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  • Ajustes Bike Indoor

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    Ajustes Bike Indoor

    http://educacaofisicalnsousa.blogspot.com.br/2009/03/ciclismo.html

    Ajuste do banco Exteno do joelho entre 20 a 30.

    Ajuste Antero-posterior do banco Face anterior da patela alinhada com metatarso e eixo do pedal.

    Ajuste do guidon Guidom alinhado ou superior a altura do banco.

    Ajuste da presilha de p Base do metatarso em cima do eixo do pedal.

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