O mtodo de que vou falar em primeiro lugar o " MTODO JELQ ARBICO".

. Este mtodo foi usado por rabes sauditas. Nesta cultura , possuir um pnis grande e desenvolvido era sinonimo de fertilidade, e era com naturalidade que os meninos dessa altura eram ensinados pelos pais a fazer o Jelq. Era praticado diariamente ate idade adulta, altura na qual o faziam de 3 em 3 dias. O 'jelq' sistema semelhante ao da ordenha das vacas, para propiciar aumento de tamanho . Existem relatos de homens chegaram a dobrar o tamanho do pnis depois de perodo de um ano a fazer o jelq diariamente. O exerccio: 1 - Sentado, e com o pnis flcido, agarre-o volta da cabea, mas no pressione muito , para no causar dor, faa-o apenas para assegurar um agarro firme. 2 - Puxe o pnis directamente para fora sua frente, at que voc um bom estiramento em seu centro e na base. Mantenha esse puxo por uma contagem at 30.Pare por uns sete segundos e, ento, repita o procedimento mais trs vezes, repetindo as pequenas pausas. 3 - Relaxe e balance (bata suavemente) seu pnis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular livremente. 4 - Agora, agarra de novo volta da cabea do pnis - s que desta vez puxe-o para a extrema esquerda - at sentir um bom estiramento em seu lado direito. Mantenha esta posio e conte at 30. Repita o procedimento mais trs vezes. 5 - Relaxe e balance (bata suavemente) seu pnis contra sua perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular livremente. 6 - A seguir, agarre novamente em volta da cabea do seu pnis s que desta vez puxe-o extrema direita. Mantenha esta posio e conte at 30. Repita o procedimento por mais trs vezes.

7 Relaxe e balance (bata suavemente) o pnis contra perna umas 50 vezes, para que o sangue volte a circular livremente. . Este exerccio vai comear a fazer efeito em duas semanas, mas os resultados devero ficar aparentes apenas aps alguns meses. tags: desnvolver o penis, exercicios, exercicios para aumentar penis, sexo forte

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