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INSTRUES PARA UTILIZAO DO MODELO EUROPEU DE CURRICULUM VITAE

Introduo
A redaco do curriculum vitae uma etapa importante na procura de um emprego. Leia atentamente as informaes que se seguem antes de preencher o modelo que lhe proposto. O curriculum vitae , muitas vezes, o primeiro contacto com um futuro empregador e, por essa razo, deve ser feito de molde a captar a ateno do entrevistador desde o primeiro instante e a permitir obter uma entrevista.

Recomendaes gerais
Antes de comear a redigir o seu curriculum vitae, passe em revista alguns princpios importantes: Redija o seu CV num estilo cuidado Apresente as suas habilitaes e aptides de forma clara e lgica para valorizar os seus pontos fortes. Nenhum aspecto de forma nem de fundo deve ser negligenciado (como evidente, so de evitar erros ortogrficos!). Concentre-se no essencial Um CV deve ser breve: na maioria das vezes, duas pginas so suficientes para valorizar o seu perfil. Caso a sua experincia profissional ainda no seja extensa, d evidncia a estgios que tenha efectuado. Adapte o seu CV em funo do posto a que se candidata Realce os elementos susceptveis de valorizar a sua candidatura aos olhos do entrevistador. Ateno: no empole o seu CV para no correr o risco de ser desacreditado aquando de uma eventual entrevista. Respeite a estrutura do modelo O modelo europeu de curriculum vitae permite-lhe apresentar as suas habilitaes e aptides de maneira lgica: - informaes pessoais; - descrio da experincia profissional; - descrio da formao acadmica e profissional; - descrio pormenorizada das suas aptides e competncias pessoais adquiridas ao longo do percurso de formao, da carreira profissional ou ao longo da vida.
Nota : Imprima o seu curriculum vitae em papel branco. Mantenha o tipo de letra e a paginao propostos. Evite que uma mesma rubrica (por exemplo, uma sequncia de formao) continue noutra pgina (para o efeito, utilize a funo salto de pgina do tratamento de texto). As caixas previstas para o preenchimento das diferentes rubricas no so visveis no documento impresso.

Seja claro e conciso A leitura do CV deve permitir ao entrevistador tomar conhecimento do seu perfil em alguns segundos. Por conseguinte: - utilize frases curtas; - concentre-se nos elementos pertinentes da sua formao e experincia profissional; - justifique as interrupes de estudos ou de carreira.

D a ler o seu CV D a ler o seu CV a uma terceira pessoa para se certificar de que o seu contedo claro e de fcil compreenso.

Como redigir o seu curriculum vitae a partir do modelo europeu?


Carregue o modelo na lngua da sua escolha, a partir do site http://www.cedefop.eu.int/transparency/cv.asp e salve-o no disco rgido do seu computador. Em seguida, preencha as diferentes rubricas da coluna da direita substituindo o texto entre parnteses rectos [ ] pelo seu prprio texto. No altere a coluna da esquerda. Ex.: substitua a rubrica [ APELIDO, Nome ] pelo seu prprio apelido e nome: MOREIRA, Antnio Pedro Respeite a paginao do modelo, bem com o tipo de letra utilizado. Consulte os exemplos de CV propostos no site http://www.cedefop.eu.int/transparency/cv.asp

Instrues detalhadas para o preenchimento das diferentes rubricas INFORMAO PESSOAL


Nome Inscreva o seu APELIDO e nome(s), por ex.:

MOREIRA, Antnio Pedro


Nota: Se tiver vrios nomes prprios, comece pelo que utiliza normalmente. Morada Inscreva a sua morada completa, par ex.:

Rua de Santa Catarina, n 63 - P-1250 Lisboa


Nota : Indique claramente a morada atravs da qual pode ser contactado rapidamente. Caso a sua morada do momento seja diferente da sua morada permanente, pode inscrever vrias moradas precisando os perodos em que pode ser contactado atravs de cada uma. A ordem dos elementos da morada pode variar conforme os pases; respeite as regras em vigor no seu pas de residncia para facilitar o encaminhamento rpido da correspondncia postal; no se esquea do cdigo do pas em caso de candidatura no estrangeiro, por ex.: P-1250 Lisboa, ver exemplo de CV ; No caso da Irlanda, do Reino Unido e dos Pases Baixos, o nome do pas referido por extenso: Dublin 2 Ireland

London SW1P 3AT United Kingdom

2500 EA Den Haag Nederland Para mais pormenores, consulte o guia de redaco interinstitucional disponvel em linha no endereo: http://eur-op.eu.int/code/pt/pt-cover.htm Telefone Inscreva o(s) nmero(s) de telefone para o qual deseja ser contactado; caso necessrio, indique as horas em que possvel contact-lo (para permitir um contacto rpido) Nota: Se desejar enviar o seu CV para diferentes pases, indique o prefixo do pas e, eventualmente, o prefixo regional, entre parnteses e ligados por um hfen; exemplo: (351) 223 75 40 31 para um nmero de telefone da regio do Porto. Separe o nmero principal em grupos de dois a partir da direita, devendo o ltimo grupo conter trs algarismos caso o nmero seja mpar (os grupos devem ser separados por um espao e no por um ponto; exemplo de um nmero de telefone da regio de Bruxelas: (32-2) 220 20 20. Para mais pormenores, consulte o guia de redaco interinstitucional disponvel em linha no endereo: http://eur-op.eu.int/code/pt/pt-cover.htm

Fax Correio electrnico Nacionalidade Data de nascimento

Inscreva o seu nmero de fax aplicando as mesmas regras indicadas para o nmero de telefone. Inscreva o seu endereo electrnico. Inscreva a sua nacionalidade, por ex.: Portuguesa Inscreva a sua data de nascimento, por ex.: 02.04.1963

EXPERINCIA PROFISSIONAL
Nesta rubrica, descreva separadamente os cargos pertinentes ocupados at data, comeando pelo mais recente. Nota: Para efeitos de conciso, d preferncia a experincias profissionais susceptveis de conferir um valor acrescentado sua candidatura. No negligencie as experincias que, embora no directamente relacionadas com o perfil do posto a que se candidata, so susceptveis de constituir um factor preferencial (estadia no estrangeiro, trabalho em contacto com o pblico, etc.). Caso esteja procura do primeiro emprego, no se esquea de mencionar os estgios que comprovem um primeiro contacto com o mundo laboral. Reproduza o quadro abaixo (com a ajuda da funo copiar/colar do tratamento de texto) tantas vezes quantas necessrias. Para suprimir uma rubrica, utiliza as funes do menu Tabela do tratamento de texto. Datas (de a) Nome e endereo do empregador Inscreva a data correspondente durao da experincia pertinente, par ex.: De Maro de 1994 a Dezembro de 1999 Inscreva o nome e o endereo da entidade empregadora (telefone, fax, endereo electrnico e site Internet), por ex.: Reparcar, rua da Fbrica, n 5, P-4900 Viana do Castelo Tel.: 258 32 45 73, fax: 258 32 45 72, correio electrnico: reparcar@net.sapo.pt Indique o tipo ou sector de actividades da entidade empregadora, por exemplo: Transporte e armazenagem, Comunicaes, Seguros Funo ou cargo ocupado Indique a funo e ou cargo ocupado, por ex.: Mecnico de automveis, Tcnico de manuteno, Recepcionista Principais actividades e responsabilidades Indique as suas funes desempenhadas e grau de responsabilidade, por ex.: Reparao e conservao de veculos, Relaes com os fornecedores, Acolhimento de pblico Caso necessrio, quantifique as suas responsabilidades (percentagem de tempo de trabalho, durao das funes, etc.).

Tipo de empresa ou sector

FORMAO ACADMICA E
PROFISSIONAL

Nesta rubrica, descreva separadamente os cursos e formao concludos, isto , sancionados por um certificado ou um diploma, comeando pelo mais recente. Nota: No de forma alguma indispensvel mencionar todos os certificados e diplomas obtidos; caso seja titular de um diploma universitrio, no necessrio apresentar o certificado do ensino bsico; privilegie as habilitaes susceptveis de representar um factor preferencial para a sua candidatura. Reproduza o quadro (atravs da funo copiar/colar do tratamento de texto) tantas vezes quantas as necessrias. Para suprimir uma rubrica no utilizada, utilize as funes do menu Tabela do tratamento de texto. Datas (de a) Inscreva a data correspondente durao do ensino ou da formao, por ex.: De Setembro de 1994 a Junho de 1998 Nome e tipo da organizao de ensino ou formao Indique a designao (e o endereo, caso necessrio) e o tipo de estabelecimento frequentado, por ex.: Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra Largo da Porta Frrea P-3000-447 Coimbra Principais disciplinas/competncias profissionais Apresente um resumo das disciplinas ou competncias profissionais principais leccionadas no ensino ou formao correspondente reagrupando-as, caso necessrio, para efeitos de conciso, por ex.: Domnio geral Portugus, rea de integrao, lngua estrangeira (ingls) Educao fsica e desportiva Domnio profissional Formao em contexto de trabalho (fabrico de po de todos os tipos) Cincias aplicadas alimentao e aos equipamentos (microbiologia, bioqumica, higiene) Tecnologia profissional (matrias-primas, higiene e segurana) Conhecimento da empresa e do seu ambiente econmico, jurdico e social Nota: Seja conciso e privilegie as competncias profissionais valorizadoras para o seu recrutamento. Designao da qualificao atribuda Inscreva a designao exacta do certificado ou diploma obtido, por ex.: Licenciatura em LLM (Lnguas e Literaturas Modernas), nas variantes Portugus e Francs Nota: Evite o emprego de abreviaturas isoladamente (ex. LLM). Classificao obtida (se aplicvel) Caso o certificado/diploma corresponda a uma classificao nacional ou internacional existente, indique exactamente a classificao nacional (classificao nacional, ISCED, etc.). Caso necessrio, informe-se junto da entidade que emitiu o certificado/diploma. Para mais informaes sobre a classificao ISCED da Unesco, consulte o site http://www.uis.unesco.org/en/pub/pub_p/method.htm

APTIDES E COMPETNCIAS
PESSOAIS
Adquiridas ao longo da vida ou da carreira, mas no necessariamente abrangidas por certificados e diplomas formais

As rubrica infra permitem-lhe apresentar, para alm da experincia profissional, as competncias adquiridas quer no mbito do seu percurso de formao acadmica ou profissional (durante os estudos), quer de forma no formal (no decurso da sua actividade profissional ou no mbito das suas actividades de lazer). Nota geral: Suprima as rubricas relativamente s quais no tenha elementos pertinentes a mencionar.

PRIMEIRA LNGUA

Inscreva a sua lngua materna, por ex.: Portugus

OUTRAS LNGUAS
Inscreva a lngua estrangeira, por ex.: Ingls Compreenso escrita Indique o nvel, por ex.: Bom (ver explicaes infra) Expresso escrita Indique o nvel, por ex.: Elementar (ver explicaes infra) Expresso oral Indique o nvel, por ex.: Excelente (ver explicaes infra) Indique, em cada uma das rubricas supra, o seu nvel de conhecimentos (excelente, bom, elementar): -

Excelente: slido domnio da lngua que lhe permite comunicar de forma eficaz (compreenso e expresso oral e escrita) num contexto profissional internacional. Bom: capacidade para a) compreender e redigir mensagens de carcter profissional (comunicaes telefnicas, notas, etc.), caso necessrio, com a ajuda de um dicionrio; b) participar num dilogo de nvel geral utilizando uma sintaxe simples e exprimir a sua opinio; c) ser autnomo, em caso de viagem, em situaes da vida corrente do pas ou pases em que a lngua falada. Elementar: capacidade de se exprimir e de se fazer compreender em situaes de comunicao elementares (por ex.: recados, notas ou instrues), de compreender mensagens escritas simples, de demonstrar uma autonomia mnima no contexto lingustico.

Reproduza o quadro (atravs da funo copiar/colar do tratamento de texto) para cada lngua estrangeira abrangida. Para suprimir uma rubrica, utilize as funes do menu Tabela do tratamento de texto. Nota: Caso seja titular de um certificado comprovativo dos seus conhecimentos lingusticos (por ex., Le TOEIC-Test of English for International Communication), indique o nvel de lngua e a data do obteno do diploma. No sobrestime o nvel de conhecimentos lingusticos este ser testado aquando de uma eventual entrevista.

APTIDES E COMPETNCIAS
SOCIAIS

Descreva as suas aptides e competncias sociais, por ex.: esprito de equipa; capacidade de adaptao a ambientes mutliculturais ; capacidade de comunicao (por ex.: de redigir claramente uma informao ou de a transmitir com eficincia, etc. e precise em que contexto foram adquiridas (formao, contexto profissional, vida associativa, actividades recreativas, etc.).

APTIDES E COMPETNCIAS DE
ORGANIZAO

Descreva as suas aptides e competncias de organizao, por ex.: capacidade de liderana; sentido de organizao; gesto de projectos, de equipa, etc. e precise em que contexto foram adquiridas (formao, contexto profissional, vida associativa, actividades recreativas, etc.).

APTIDES E COMPETNCIAS
TCNICAS

Descreva as suas aptides e competncias tcnicas, por ex.: competncias numa rea tcnica especializada (indstria transformadora, sade, sector bancrio, etc.); competncias informticas (domnio de um programa informtico especializado, programao, etc.) e precise em que contexto foram adquiridas (formao, contexto profissional, vida associativa, actividades recreativas, etc.).

APTIDES E COMPETNCIAS
ARTSTICAS

Indique as suas aptides e competncias artsticas que representem uma vantagem, por ex.: msica; escrita; desenho, etc. e precise em que contexto foram adquiridas (formao, contexto profissional, vida associativa, actividades recreativas, etc.).

OUTRAS APTIDES E
COMPETNCIAS
Competncias que no tenham sido referidas acima

Indique outras aptides e competncias susceptveis de representar um factor preferencial que no tenham sido referidas nas rubricas anteriores, por ex.: passatempos; desporto; responsabilidades associativas, etc. e precise em que contexto foram adquiridas (formao, contexto profissional, vida associativa, actividades recreativas, etc.).

CARTA(S) DE CONDUO

Indique aqui o(s) tipo(s) de carta(s) de conduo de que titular, por ex.: Carta de conduo do tipo B

INFORMAO ADICIONAL

Indique nesta rubrica quaisquer informaes que considere de utilidade por ex.: pessoas de contacto ou de referncia (nome, profisso e elementos de contacto) ; publicaes ou trabalhos de investigao; membro de uma organizao profissional, etc.. Nota: - No indique os elementos de uma pessoa de contacto sem ter obtido o seu acordo prvio; prefervel inscrever a meno: Referncias fornecidas a pedido para no sobrecarregar o curriculum vitae. - Inclua uma breve descrio de eventuais obras publicadas ou trabalhos de investigao.

ANEXOS

Enumere os documentos eventualmente anexados ao CV, por ex.: cpias dos diplomas e certificados, incluindo os certificados de frequncia de cursos de formao contnua que no so homologados por diplomas; certificados de trabalho ou de estgio; obras publicadas ou trabalhos de investigao, etc. Nota: - Enumere os documentos juntos numa ordem lgica (por exemplo, agrupe e, se necessrio, numere, os diplomas, certificados de trabalho, etc.) para facilitar a leitura. - Para evitar o risco de extravio, no envie os originais dos certificados e diplomas, mas sim fotocpias.

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