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vitoria

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O ANO DO DRAGO
Ano 4, n 23 fev/mar /12

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Boas Compras Tudo com at 50% OFF

Emagrea com Qualidade

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Mantenha a Forma

A Eficincia do Laser na lipo

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J comeou e trar uma poca de reformas, progressos e mudanas. Segundo os chineses, o Drago sempre traz sorte e felicidade e uma tima poca para iniciar novas atividades. Ento vamos aproveitar! Que tal deixar as promessas de ano novo invadir seu dia a dia, s comear! Cuide de sua sade, perca aqueles quilinhos, no ganhe novos quilinhos, um novo corte de cabelo, um novo curso, at mesmo uma nova profisso... Nesta edio, damos dicas de como emagrecer com qualidade, se alimentando bem e de forma correta. Tambm falamos da eficincia do Laser na Lipoaspirao. Ah! E no se esquea de dar um up no seu guarda roupas! Entre na passarela de 2012 cheia de si!

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Casa e Decorao

Ipiranga com Estilo- ed. 23


FOTOS: Celso Vick www.celsovick.com.br

A revista IPIRANGA COM ESTILO uma publicao Elejota Editora Ltda. Rua Labatut, 121- Ipiranga - S. Paulo/SP - cep 04214-000 Tel. (11)2448.4965/2548.4966 ipirangacomestilo@elejotaeditora.com.br www.ipirangacomestilo.com.br

Nossa revista tem como diretriz mostrar tudo o que o bairro tem, e procuramos fazer isso da melhor forma possvel. Para essa edio, aproveitamos os servios oferecidos por STUDIO V (cabelo e maquiagem / Vilma) e ESPAO DI, que tambm cedeu suas instalaes para as fotos. A gentileza de Dbora Mamede (ESPAO DI) e sua equipe trouxeram ainda momentos de descontrao: a modelo no resistiu e experimentou a habilidade do coregrafo para uns passos de dana!

Entre Ns

Espao DI (11) 2061.8960 Studio V (11) 2359.5400

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Entre Ns

BIBIX gifts & home

Est sob nova direo. A loja, que conquistou pelo bom gosto e qualidade de seus produtos, recebeu uma pitada de inovao. Com muito carinho e dedicao, Sibelle Lira de Oliveira tornou o ambiente ainda mais aconchegante e repleto de novidades para quem quer presentear ou decorar sua casa. Vale uma visita. R. Cipriano Barata, 2369.

Ps despojados e coloridos para um visual moderno com as tradicionais Melissas!

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Loja de preo fixo R$ 39,90 a R$ 89,90 - abre as portas para receber quem procura roupas incrveis a preos inacreditveis!
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roda p direo
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Studio Magic recebe a visita de Renata Banhara e Taciane Ribeiro

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STUDIO MAgIC F. (11)2062.7774

Encontro de Mulheres na MAXCORPUS


A clinica de esttica MAXCORPUS realiza todo o ms um encontro de mulheres. Esse encontro foi acompanhado de um delicioso coquetel, alm de uma aula de auto maquiagem e tarde de autgrafo com a escritora Andria Alves, autora do livro O que eu preciso saber para ser uma mulher poderosa. A cliente vem a nossa clnica ter o seu momento de beleza e descontrao, onde temos a liberdade de expresso, respeito e um clima agradvel e aconchegante para oferecer !.
MAX CORPUS F. (11) 2063.1218

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Liderar influenciar

Livros

Todos somos capazes de influenciar quem nos cerca. No importa a profisso ou posio social, o ambiente ou a circunstncia. Basta fazer um contato e pronto, voc j est influenciando algum. A obra ensina que, para nos tornarmos pessoas de sucesso, preciso usar da melhor maneira possvel esse poder natural. Se voc um vendedor que confia na qualidade de seu produto, precisa influenciar seus clientes e convenc-los disto. Se for um gerente, seu sucesso depende de sua capacidade de influenciar seus colaboradores. Se trabalha como treinador, pode construir uma equipe vencedora simplesmente influenciando os seus jogadores. Se voc quer formar uma famlia forte e saudvel, deve influenciar positivamente seus filhos. Sejam quais forem seus objetivos na vida ou aonde pretende chegar, voc pode alcanar suas metas rapidamente e de maneira mais eficaz quando aprender a se tornar uma pessoa de influncia.
Autor: John C. Maxwell e Jim Dornan Editora: Thomas Nelson

Acupuntura nos esportes


Na histria da humanidade, sempre houve a busca pelo aprimoramento na performance e pela melhora nos resultados esportivos. Sugerimos, neste livro, a utilizao de uma combinao de pontos de acupuntura que, estimulados com agulhas prprias de acupuntura ou pela manipulao dos dedos sobre os pontos especficos, proporcionaro melhor desempenho fsico, refletindo no rendimento de esportistas ou pessoas que pratiquem esportes e freqentem academias e, at mesmo, no desempenho do cotidiano, melhorando a performance humana. O mais interessante no uso desses pontos a promoo do equilbrio musculoarticular e do metabolismo energtico de rgos e vsceras, sem utilizao de componentes qumicos. Os pontos e suas combinaes, neste livro, so apresentados de forma clara, didtica e bem ilustrativa, para que o leitor no tenha dvidas sobre onde aplicar cada um dos estmulos, de acordo com seu objetivo.

Autora: Suzete Col Rossetto Editora: Phorte

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cay Wagner Ismania eleito presidente assume

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direo do clube

Jos Roberto Baccelli, ex-presidente, discursa em despedida e parabeniza aos eleitos.

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angela modas

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celso vick

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vera lingerie

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mapa

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mapa

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Emagrea com qualidade


sade cada vez mais discutida no mundo todo. A preocupao est associado m alimentao que caminha de encontro com a obesidade, diabetes, problemas cardacos, hipertenso, entre outras doenas provenientes do excesso calrico e do sedentarismo. Outro fator alarmante so as dietas e regimes que prometem perda de peso rpida e sem muito esforo, como da lua, do arroz, da sopa... Analisando os riscos ocasionados por estes mtodos emagrecedores, especialistas desenvolveram um cardpio mais saudvel e que auxilia na reduo de peso. Os alimentos sacietgenos so ricos em fibras solveis e contribuem para uma saciedade maior, promovendo digesto mais equilibrada e mantendo a massa corprea. Sua substncia est presente na cebola, banana, abobrinha, ameixa, jil, pepino, gengibre, caf, abacate, aveia, ma, feijo, azeite, entre outros. Segundo a nutricionista Roberta Poltronieri, essas fibras se dissolvem em gua e formam uma substncia parecida com um gel. Esse efeito prolonga a sensao de saciedade e dificulta

Especialistas apostam em alimentos sacietgenos e na eficcia do fitoterapico Koubo para a perda de peso

a absoro de gorduras e acares. Uma dica: faa refeies equilibradas durante o dia, acrescente frutas nos intervalos entre as refeies. Vale lembrar que sempre importante adicionar uma poro de protena, pois ajuda a prolongar a sensao de saciedade. Outra opo para alcanar a medida to almejada esta no fitoterapico Koubo. O insumo farmacutico extrado da planta medicinal (Cereus spp) de origem indgena. Indicado para quem est fazendo dietas de baixa caloria, possui ao diurtica e inibe a vontade de comer doce. O primeiro fitoterpico moderador de apetite patenteado do mercado brasileiro Koubo - estimula a liberao do hormnio responsvel pelo controle dos nveis de glicose no sangue, desencadeando a glicogenlise e a lilise. Atua na liberao de insulina, disponibilizando glicose para clula responsvel pela sensao de saciedade, reduzindo o colesterol ruim LDL e as medidas corporais. Entretanto, importante ressaltar que, devido a sua propriedade hiperglicemiante, o

produto no deve ser usado por diabticos. O famoso ch verde tambm um componente necessrio para as refeies dirias. Recomenda-se que a pessoa ingira cerca de 10g com 1litro de gua todos os dias, pois mdicos explicam que o componente da catequina acelera a energia do organismo proporcionando perda de peso e bem estar, tambm presentes na pimenta, no caf, no azeite e no leo de coco. Roberta Poltronieri explica que o ch verde possui antioxidantes que previnem o envelhecimento celular, mas alerta: S no tome muito tarde, pois pode causar dificuldade para dormir, e seu excesso, tambm pode levar a desconforto gstrico, irritabilidade, batedeira e mal estar, conclui Roberta. Conforme dados divulgados pelo Ministrio da Sade, menos de 20% da populao ingere uma poro adequada de frutas, legumes e hortalias e cerca de 25% consomem refrigerantes cinco vezes por semana e menos de 15% dos adultos tm o hbito de praticar algum tipo de atividade regular. Para Roberta, isso de d devido s publicidades. Com a promessa de facilitar

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a vida das pessoas muito grande a oferta, variedade e propaganda de produtos congelados e fast food, que possuem alto valor calrico, excesso de gorduras saturadas e sdio, alm da baixa qualidade nutricional argumenta. De acordo com o endocrinologista Jos Francisco de Camargo Carmello, o motivo da obesidade est sendo construdo. Ele ressalta que existem alguns perfis genticos que incluem obesidade, mas estes so raros. A grande maioria dos pacientes engordam pelo conjunto de mltiplas causas que levam ao excesso calrico, tanto pela m alimentao como a baixa taxa de consumo calrico sem atividade fsica, afirma ele. O mdico ainda esclarece que outros fatores ambientais contribuem para os quilinhos a mais como o stress da vida moderna, a ausncia de exerccios regulares, o estado de tenso constante no trnsito, no trabalho, entre outras situaes. Esses fatores levariam ao aumento de vrios hormnios, em particular o cortisol, que ajudariam na obesidade e contribuiriam para o estado de vrias doenas associadas ao chamado Sndrome Metablico que agruparia aumento do abdome, diabetes, hipertenso e aumento do colesterol e/ou triglicrides. O mais inteligente o tratamento preventivo da obesidade, desde o perodo da infncia e adolescncia. As crianas devem aprender a brincar com o Corpo com as atividades fsicas Ldicas na infncia (como nossos pais tinham) para poderem gostar da atividade fsica quando adultos e no se

Dicas
Castanha possvel consumir castanha diariamente, desde que no seja em excesso. ideal ingerir de 3 a 4 unidades por dia; Granola Coma de 1 a 2 pores dirias, substituindo outra fonte de carboidrato, como o po no caf da manh ou no lanche da tarde; Caf Consume no mximo 4 xcaras por dia, cuidado com o excesso de acar para adoar. Aa Evite consumir todos os dias, por ser um alimento calrico deve compensar seu consumo diminuindo a ingesto de outros alimentos ricos em carboidratos. Mas, se voc malha frequentemente, uma tima fonte de energia e antioxidantes; Lembrando que, essas pores so para indivduos saudveis que no tenham necessidade de nenhuma restrio alimentar.

inclurem na maioria das crianas da Gerao Video-Game e TV como brinquedo, diz o Dr. Francisco. Um hbito importante ficar atento com o ganho de peso, por exemplo, quem ganha 2 kg e logo providencia mtodos alimentares adequados para perd-los curto prazo, provavelmente nunca acumular 20, 30, 40 Kg ou mais. Mas, isto s possvel para quem tem esta conscincia e os hbitos saudveis. Procure manter as refeies regulares como caf, almoo e jantar e as intermedirias: lanche da manh, lanche da tarde e eventualmente aps o jantar. Se voc costuma dormir muito tarde, ingira alimentos de baixa caloria e dentro da necessidade calrica, de vitaminas e sais minerais adequadas para a sua altura e peso ideal. Essas aes, frequentemente, vo evitar a fome que muitas vezes so causados pelos perodos longos sem comer.

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Cuidado!
Koubo - No pode ser encontrado em balces de farmcias, pois no um medicamento pronto para consumo. O produto deve ser manipulado em farmcia especializada para que o medicamento seja fornecido em doses seguras, e assim, garantindo autenticidade atravs do selo distribudo pelo seu fornecedor. Dietas malucas e riscos - Com dietas muito restritivas natural que o organismo queira se reabilitar o quanto antes, portanto o posterior ganho de peso quase inevitvel. Da, cria-se um efeito sanfona, que pode ser extremamente prejudicial ao organismo, desregulando hormnios, retardando o metabolismo e tornando cada vez mais difcil uma futura perda de peso. Cada nutriente tem sua funo e todos so necessrios: carboidratos, protenas e gorduras. Portanto, no nada inteligente cortar algum deles da dieta, e sim ingerir pores adequadas. Faa uma reabilitao alimentar gradativa para que o corpo fique saudvel e

Roberta Poltronieri (11) 8109-0674 Nutrio Clnica e Esportiva roberta.poltronieri@hotmail.com Jos Francisco de Camargo Carmello Endocrinologista - CRM 30738 SP

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Mantenha a Forma

e acordo com o mdico e nutrlogo Mauro Lins, o leo de coco extra virgem uma gordura saturada, sem colesterol e de fcil digesto e absoro pelo organismo que transforma rapidamente em energia, assim contribui para a reduo de peso. Quando consumido regularmente, a substncia auxilia na reduo do colesterol ruim (LDL) e no aumento do bom (HDL), eleva a taxa de antioxidante e pode contribuir para a acelerao do envelhecimento cutneo. Tambm previne contra doenas cerebrais e cardiovasculares, alm de melhorar o sistema imunolgico, entre outros benefcios. Segundo o cardiologista especialista em nutrologia (SP) e membro da Academia de Cincias de Nova Iorque (EUA), Srgio Puppin, o uso do emagrecedor pode contribuir para a perda de at 3 Kg por semana. As pesquisas mostram que os resultados da dieta so satisfatrios, ain-

leo de coco

da que o consumo seja interrompido, se comparados a outros regimes. Estudos ainda revelam que o produto o principal tipo de gordura utilizado na dieta dos moradores das ilhas do Oceano Pacfico, no qual comprovaram que a incidncia de doenas como diabetes, cardiopatias, cncer e obesidade so baixssimos. Conclui-se que a substncia possui um tipo de gordura e se for consumido moderadamente, transforma-se em energia gerando calor e consequentemente aumenta o gasto calrico. A vantagem do leo de coco a variao de consumo, ou seja, pode ser adicionado a vitaminas, pes, saladas e sopas. A nica desvantagem relevante a caloria composta no produto. Cada colher de sopa tem em mdia 110 calorias.

Pharmacia Silvia Bueno (11) 2063.1727

Cpsula Verde Escura (Pholia Negra)


Pholia Negra um fitoterpico derivado de uma planta de origem indgena. O extrato de Ilex P promove a perda de peso, alm de ser diurtico. Atua no sistema nervoso central, o que inibe a fome e altera o metabolismo de cidos graxos e de glicose que reduzem cerca de 7% da gordura visceral, e ainda, aumenta o colesterol bom - HDL. Sua ingesto deve ser realizada por um perodo temporrio com uma dosagem orientada por profissional da rea. O diretor de pesquisa e desenvolvimento do grupo Pharmacopia, Fernando Luna, afirma que a substncia considerada como um produto no acabado, ou seja, ele um insumo. Comercializada em cpsulas, a substncia geralmente encontrada em farmcias de manipulao, sob prescrio mdica. Recomenda-se que o consumo dirio seja entre 100mg a 200mg, podendo ser dividido entre o almoo e o jantar (15 minutos antes de cada refeio). De acordo com um estudo realizado durante 10 meses
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pelo Departamento de Patologia da Faculdade de Medicina Veterinria e Zootecnia da USP, o produto tambm contribui para efeitos oxidantes e antiinflamatrios. Lembrando que, apesar da Pholia Negra ser segura e ter reconhecimento entre os cientistas, a substncia ainda no foi registrada pela ANVISA, portanto, antes de usar consulte um mdico.

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espao DI

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Lipoaspirao a laser promove eficincia e rapidez na recuperao


Especialistas garantem que o laser prev reduo de sangramento e de traumas pelo corpo, possibilitando a retomada das atividades no dia seguinte lipoaspirao j fez a cabea das mulheres pelos quatro cantos do mundo. Prova disso, a estatstica divulgada pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plstica (SBCP), que aponta o procedimento no topo do ranking, com 29% das cirurgias estticas mais procuradas pelas brasileiras. Pensando na praticidade, especialistas desenvolveram uma tcnica inovadora. A Lipoaspirao a Laser, que baseia-se no combate das gorduras localizadas sem danificar vasos e tecidos. De forma menos agressiva que o convencional, o laser aquece, dissolve e transforma a gordura em um lquido viscoso, no qual aspirado por uma cnula ligada a um equipamento de suco. Segundo o cirurgio plstico Alexandre Charo, a tcnica reduz o sangramento, hematomas, inchao e dores causadas durante o ps operatrio. Outro beneficio o calor, que estimula a produo de colgeno diminuindo a flacidez na rea. A Lipolaser pode ser usada para reparar: abdome, pneuzinhos, quadril,

coxas (parte interior e exterior), braos, joelhos, costas, ndegas e papada (pescoo). Quando a operao feita em uma nica regio do corpo, possvel aplicar anestesia local. Pesquisar fundamental De acordo com o Conselho Regional de Medicina do Estado de So Paulo (Cremesp), o regulamento permite a aspirao de apenas 7% do peso corporal de cada vez. Portanto, recomendado pesquisar antes de se submeter a cirurgia. Do contrrio, voc poder ter complicaes, pois perder fludos em excesso. Uma dica: Se voc est acima do peso, procure fazer um regime primeiro e praticar atividades fsicas. Verifique se a clnica possui uma estrutura adequada para atendimentos de emergncias e se os profissionais so habilitados para exercer cirurgias plsticas. Lembre-se, o mtodo s pode ser utilizado no intuito de extrair a gordura

localizada em partes especficas do corpo, e no como um recurso para o emagrecimento. Estatstica Um levantamento realizado pelo IBOPE Inteligncia, encomendado em 2009 para o XI Simpsio Internacional de Cirurgia Plstica, revelou que 645.464 procedimentos cirrgicos (plsticas) foram executados no pas. Desse total, 443.145 foram de carter esttico (69%), e 202.319 reparadores (31%), que concluiu-se em mdia 1788 cirurgia plsticas por dia. Outra pesquisa feita entre 2001 e 2008, pelo Conselho Regional de Medicina (Cremesp) divulgou que o procedimento tambm ocupa o topo nos processos tico-profissionais contra mdicos da rea esttica. Vantagens: - Menor agressividade: O raio laser, regulado para destruir somente as

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clulas de gordura, no ofende os vasos locais e os tecidos vizinhos. Sob a ao do laser, as clulas se rompem e so aspiradas por uma cnula fina. Concluso, havero menos hematomas, dores, e inflamaes, que possibilita as pacientes retomarem suas atividades no dia seguinte; - Menor perda de fludos orgnicos: O laser quase no ofende os vasos, por isso, a perda de fludos como sangue e sais minerais bem menor.

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A modernidade e a tecnologia imperam em vrios segmentos, mas quando se trata de decorao da casa h peas que resistem ao tempo e valorizam qualquer ambiente.
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PHARMACIA SILVA BUENO 112 ANOS DE SERVIOS NO BAIRRO, SEM PARAR


Uma histria de lutas
A Pharmcia Silva Bueno tambm tem sua histria marcada na poltica brasileira. Durante as dcadas de 1930/1940 era comum intelectuais e polticos se reunirem no local com o proprietrio e militante do PCB Jos Sotelo. O escritor Jorge Amado, Ulisses Guimares e at o lder Luis Carlos Prestes ali estiveram. Sotelo liderou vrias lutas. Uma delas foi pela legalizao da profisso de farmacutico,no final da dcada de 50, em contraponto a campanha dos supermercados que queriam comercializar medicamentos, sem qualquer tipo de regulamentao. Vencedor em sua batalha, Jos Sotelo foi especialmente convidado pelo ento presidente Juscelino Kubischek para participar da cerimnia de assinatura da lei no Palcio da Avorada. Com ele, estavam Ulisses Guimares e o senador Filinto Muller. Jos Sotelo ainda entrou na luta para que o Brasil passasse a produzir a penicilina, evitando dessa forma a importao do produto. Mais uma vez episdios e movimentos que marcaram a histria do pas passaram pelo bairro.

undada em 1900 por Arlindo Rezende, a Pharmcia (que mantm o PH no nome) o 1 estabelecimento farmacutico no bairro e a 3. na cidade de S.Paulo; sendo que nunca parou suas atividades. Por tradio sempre teve bons farmacuticos e abriga, ainda hoje, um dos melhores laboratrios de manipulao. A Pharmcia iniciou suas atividades na esquina da Rua Silva Bueno com a Lord Cockrane. Aps 5 anos mudou para a R. Silva Bueno com a General Lecor, onde permanece at hoje. Nas dcadas de 1920/ 1930, pessoas de todo o Brasil compravam medicamentos que s existiam no estabelecimento do Ipiranga: eram as famosas cpsulas para tratar pedras nos rins. Depois de Arlindo Rezende, a Pharmcia teve seu administrador mais influente: Jos Sotelo, ento militante do PCB e incansvel lutador pela legalizao da profisso de farmacutico no Brasil. (ver quadro) A 3. administrao coube famlia Jurandir Dias Pinto e seu filho Daniel, que trabalhou no local durante dcadas, quem d a receita do sucesso duradouro: O segredo trabalhar com os ps no cho, valorizando o funcionrio, que o maior patrimnio que o comrcio pode ter, alm de, evidentemente, o cliente. Aqui no tem pegadores de remdios e sim profissionais...! Essa filosofia de trabalho segue com a 4 direo nesses mais de 100 anos: a famlia de Andrey Gustavo Gomes Torres. As inovaes como site so inevitveis e facilitam a vida de muita gente. Porm, o cuidado com a tradio do atendimento e qualidade na manipulao dos medicamentos so as diretrizes que faz da Pharmcia uma referncia!
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