EDrawbook Como ser feliz apesar do caos da mudança e da

informação.
Autor Carlos Oleinik

Da Futura Ong Pescando com Alegria.

This
DrawEbook
is
In Status:
Builting
01.12.2007
10.12.07

Prefácio

Inimigo Leitor "A"

Este livro está sendo elaborado e os colegas da Internet estão

colaborando. Não é genial o conceito? Estamos fazendo um
livro e participando desde a sua origem.

O livro tem partes divertidas, tem partes chatas, está um

pouco desorganizado, ou para quem conhece totalmente
desorganizado, mas lhe asseguro que ao final esta idéia vai
dar certo.
Vc está lendo um livro que ao final pode virar outro?
Com absoluta certeza sim e Temos certeza que no final deste

livro vc ficará com tanta raiva que nunca mais vai

ler um ebook nosso, ou podemos estar errado.

Utilizamos aqui a técnica da teoria do absurdo, que cujo

conceito comenta que se vc quer ter uma idéia genial, vc
primeiro tem que apresentar várias propostas absurdas, na
qual faz as pessoas se soltarem, para então a mente elaborar
uma idéia organizada e consistente para a soluçao do
problema . Esta é a chave deste edrawbook (livro desenho)

Despertamos ou o faremos a dormir de uma vez

por todas a inteligência / genialidade que existe em você.
A mente explode de novas idéias , quando exploramos idéias
absurdas para se inspirar e depois direcionar num objetivo
concreto e correto e ético , ou seja que agregue valor
sustentável para a sociedade. Você poderá ficar confuso,
pensando se nós estamos levando a sério o assunto.
Realmente cada tema , vai ser tratado com carinho, mas o
absurdo será amplamente estimulado. Afinal humor
absurdo deve ser levado a sério.
Nosso objetivo é contribuir com as pessoas a serem gente
que pensem por si mesmos. Sejam irreverentes , sejam
ousadas , aventureiras com direção e objetivo.

Afinal o que é a vida para voce?

Para alguns a vida é um palco onde vc é o autor principal.

Para outros a vida é a busca de adrenalina.

Para nós da ONG a vida é te irritar o suficiente inimigo leitor
para você aprender a chocalhar sua cabeça, e ser feliz no
caos chamado Vida. "A".

Este ebook está liberado para baixar , fazer download onde vc

quiser. Pode publicar onde quiser para fins de distribuir
conhecimento ou educativos ou treinamento. Não está
liberado para fins comerciais, mas achamos muito difícel ter
uma editora que vai querer comprometer o nome dela para
imprimir este trabalho "A".

Convido-o a continuar a escrever este edrawbook absurdo

mas que vai sacudir o mundo de uma forma criativa e
inteligente.
Convido – o a participar do site www.via6.com e comunidade
Vamos escrever um livro? e vamos terminar juntos esta série
de livros do bem. Afinal vc tem potencial para isto também.

Thomas A. Edson disse que sucesso é 95% de ação e 5% de

inspiração.
Gostaria de confirmar isto permitindo contribuir com ele
comentando que o verdadeiro sucesso é você fazer o que vc
tem paixão. Sucesso é estar apaixonado pela vida no
momento chamado NOW.
Capitulo 1 (CO1) Use a sua criatividade e desperte seu
Potencial criativo para inovar o seu dia a dia

Quando jovem não sabia o que era criatividade, não sabia de

sua importância. A vida vai nos ensinando , e vamos
aprendendo conceitos que podem nos ajudar no dia a dia.
Com curiosidade, vamos lendo algum artigo sobre o tema,
perguntando, se questionando , enfim . Aprendendo.

Utilizo a criatividade por exemplo na minha rotina de vida.

Um dia sim / um dia não, vou cedo caminhar e caminho num
local que tem árvores (contato com natureza).

Respiro, medito, penso a respeito do que fiz , penso em o que

posso fazer no dia / semana que vai vir pela frente. Como
está meus entes queridos. Meu filho , minha filha, minha
mãe, namorada, meu cachorro. Quando vou fazer o
exercício, faço flexão com as pontas dos dedos . Este simples
exercício tem me fortalecido as mãos e tenho mais resistência
de trabalhar Tenho mais saúde criando exercicios. Esta é uma
forma simples onde aplico a criatividade para enfrentar o caos
e ser feliz no dia a dia. Fazendo.

O fato é : Momentos com você mesmo é fundamental para

exercitar o potencial criativo.

Um outro ponto que utilizo para exercitar minha criatividade

é pesquisar e estar antenado sobre o que temos de
melhor.
Por exemplo, estou escrevendo este capítulo sobre
criatividade. Vou no google e pesquisamos e o que consigo?

Consegumos um excelente artigo do professor Whitt N.

Schultz, da Universidade de Buffalo nos Estados Unidos,
que dá 20 dicas legais de como exercitar a criatividade.
Bingo!
http://www.bestreader.com/port/txcomosercriativo.htm
Destaco alguma delas aqui:

. Construa GRANDES idéias a partir de pequenas idéias.

Associe idéias. Combine. Adapte. Modifique. Aumente.
Diminua. Substitua. Reorganize-as. E finalmente, inverta as
idéias que você tem.

. Aprenda a fazer perguntas que desenvolvam o seu cérebro:

Quem, Quando, Onde, O quê, Por quê, Que).
E voce amigo leitor como voce utiliza este conceito no seu dia
a dia?
O mundo hoje é fantasticamente maravilhoso. tem coisas
positivas e negativas , mas como vc consegue superar o caos
do transito, desemprego, da aposentadoria , da falta de idéia
utilizando a criatividade?
Ou como vc consegue se manter automotivado na vida?

Como voce consegue sair do seu padrão mental /atitudes ?

Como vc consegue se autoanalisar e se autoquestionar e
chegar com simplicidade a uma conclusão /solução?
é isto aí. Algumas respostas vc pode encontrar aqui, OU COM
VC MESMO, mas a questão é que não existe uma fórmula.
Existe a aplicação do conhecimento na prática.
achei outro link interessante sobre criatividade
http://www.intelliwise.com/seminars/criativi.htm

Destaco os seguintes pontos:

. Temos que ser criativos para pensar sobre criatividade.

. Propomos pensar sobre Criatividade a partir de outro

enfoque: para ser mais criativo, temos que entender porque o
cérebro humano é naturalmente criativo, porque as crianças
são espontaneamente criativas.

. A necessidade de um lado (em conjunto com a habilidade

perceptual) fornecem impulso positivo para o
desenvolvimento de soluções criativas. Para ser criativo,
devemos ter claro em nossa mente o objetivo (mesmo que
vago e incerto) que queremos atingir.
. A crítica dos pais fornece reforço negativo (neste caso,
apropriado), pois há a imposição de uma regra que "corta" o
fluxo criativo de pensamento (essa regra, na verdade, só tem
significado para os pais, para a criança não significa nada,
pois ela não sabe do perigo de cair de apoios instáveis, só irá
aprender quando cair uma vez).

Portanto não se critique tanto, seja tranquilo, relaxado.

Poderemos ser altamente produtivos somente quando temos
a mente zerada/ limpa. e aí neste ponto vc está preparado
para produzir o que se faz necessário.

Abaixo mais um link a respeito do tema

http://www.idph.net/artigos/nossacomunidade/assim_caminh
a_a_criatividade.php

Destacamos:
De modo que podemos dizer que as regras ocultas da
criatividade são PRATICAR, PRATICAR E PRATICAR.
Estamos acostumados a ouvir desde crianças a palavra

NÃO , mas quando falamos para nós mesmos a

NÃO interior
dimensão é muito maior: o

é imenso e destruidor .

A questão não é simples de responder. Vamos pensar que

existem algumas condições para que a Criatividade aconteça:
É preciso que tenhamos vontade
de ser pessoas criativas.
Além disso, é preciso que o
ambiente onde trabalhamos seja
criativo.
Ainda é necessário que o processo
de termos idéias seja criativo

E por último é preciso que

desenvolvamos um produto
criativo.

POSSO CONSTRUIR UMA

ESTRUTURA QUE FAVOREÇA A
CRIATIVIDADE
Buscar a pessoa criativa que existe dentro de cada um de
nós. Praticando, errando e aprendendo, reaprendendo.
Pessoas criativas são fluentes, tem muitas idéias.
Tem flexibilidade e originalidade. Elaboram constantemente.
São sensíveis.

Buscam a liberdade com vigor e

luta; toleram a possibilidade de
ser isso, mas também aquilo.
Aprendem a trabalhar em
ambientes pouco ou sem nenhuma
estruturação.

Dimensionar um ambiente criativo que permita constantes

desafios. Liberdade e suporte a idéias. Um local onde exista
confiança e abertura. Dinamismo e vivacidade para podermos
praticar. Um lugar onde a diversão e o bom humor imperem
(aliás, nunca vi criatividade com pessoas mal humoradas ou
sérias).

Um local onde assumir riscos é aceitável e permitido. Onde

tenhamos tempo para idéias, debates e conflitos.
Escolher processos criativos que produzam uma grande
quantidade de idéias, que permitam a suspensão de
julgamentos, preconceitos e estereótipos, que propiciem a
busca do novo, do extraordinário e do incomum e, que
permita a construção em cima de idéias.
Criar um produto criativo para atender as necessidades do
cliente. Encantá-lo com algo novo ou com uma adaptação É
preciso conhecer o que realmente quer o seu cliente. (as
vezes o seu cliente é você) Só assim teremos produtos
criativos.

Um link muito legal é o do biz revolution do Ricardo

Magalhães

http://bizrevolution.typepad.com/bizrevolution/2007/11/com
o-ser-criati.html

O Ricardo Magalhães é genial. Voce sabia que ele disponibiliza

assuntos de graça em powepoint para baixar? Isto é exercer
criatividade no mundo dos negócios.

Ele tem que se

Seu conceito é.

forçar a inventar coisas

novas.

Veja alguns pontos de que ele coloca:

Quanto mais ousada for a sua idéia, menos adeptos você
terá.
Não siga as tendências!
Diário de Bordo. Você não precisa saber tudo, mas você
precisa saber onde encontrar tudo.
Você precisa ser criativo com tudo, não apenas na sua
profissão.
Permaneça atualizado sobre as tendências do seu mercado.
Então amigo leitor vejamos que tem várias formas de pensar
a respeito de criatividade.
O importante de tudo isto é que voce pratique e saiba que o
Criar, ver o problema como oportunidade etc... o ajudará a
resolver os problemas do dia a dia.

A criatividade pode ser treinada? Sim, voce pode fazer alguns

exercícios. Aliás voce pode ser criativo e criar seus próprios
exercícios. Comento algumas possibilidades:
1) Tenho como meta quando completar 50 anos fazer minha
festa de 15 anos de idade. Maluco? Voce sorriu? é isto. o
objetivo foi atingido. Quando vc sorrir , voce libera seu
potencial criativo. Vc se energiza. E sabe o que é mais legal
nisto. é que eu vou fazer mesmo a minha festa de 15 anos.
Rs rs rs e vc será meu convidado.

2) Quando vc não estiver com sono e se mexendo pra lá e pra

cá, levante e vá escrever, alongue-se, ouça uma música
relaxante. Tome um banho, coma uma fruta, e pare de
reclamar internamente. Considere-se que vc está
superenergizado para produzir, e ouça a voz do seu coração e
produza.
3) Caminhe prestando atençao na natureza, na sua
respiração. Quando vc ver uma árvore, toque na árvore, e
perceba a energia da natureza, o ar. Dê um grito de Tarzan
ou Jane. Medite debaixo da árvore
Eu faço isto direto. é uma forma de vc soltar a criança interior
que vc tem. Soltando a criança interior vc fica mais feliz e
libera o seu potencial criativo.

4) Faça uma viagem de volta ao mundo através da leitura.

Compre um livro de viagem e construa o seu filme virtual. Se
vc não tem dinheiro, filme um monte de fotos no vídeo maker
de paisagens que vc gostaria de ir , coloque umas fotos suas,
e faça sua viagem pelo mundo, comentando como se fosse
sua viagem real. Eu fiz isto com alguns países, e não é que
Deu certo? Já fui para Viena, EUA e Frankfurt mp ,no mundo
real.

A lei da atração pode funcionar, qdo a mente acredita que vc

fez 1 vez. Se dê a chance de simular sua viagem para outros
países.
Maluco? não, não é. É normal os austronautas fazerem suas
simulações de vôos. É normal os pilotos fazerem seus
treinamentos através de simulações, mas achamos ANORMAL,
quando criamos este exercício nas nossas vidas, pois a
Sociedade está moldade em valores padronizados, e tudo que
sai da linha da curva, é criticado.
Nas empresas o humor tem que ser direcionado. Se vc não
tem intimidade e vai fazer humor, vc tem um sério risco de
ser mal interpretado.
Portanto o humor criativo dentro da empresa tem que ser
praticado com inteligencia. Evite desmoralizar as pessoas com
brincadeiras de valor moral ou dá entender que diminui a
pessoa.
Pratique humor a respeito de futebol, a respeito de algo que
aconteceu com vc e vc percebe que serve de lição/ instrução
para os outros.

Ufa .. Break com um novo link

http://pitboorei.vilabol.uol.com.br/vencervida/comosercriativo
.html

http://www.cca.ufscar.br/docentes/vico/COMO....pdf

Outro ponto evite humor que o deprecie em ambiente

empresarial.
O humor tem que fazer as pessoas descontrairem mas de
uma forma agregadora, que se mantenha um nível de
concentração no ambiente de trabalho.
Se vc praticar um humor que desfoca todo mundo do seu
departamento, com certeza, vc não será bem visto. Você
pode ser analisado como um palhaço e ser convidado para
trabalhar num circo.

E assim se faz o conhecimento da criatividade e com isto

conseguirmos passar pelo caos de dificuldade que todos nós
vivemos .

Finalizo esta primeira parte do capítulo com mais dicas. Pense

em hoje em viver como um adolescente. Vá em uma lan
house e conviva com pessoas jovens. Experimente falar Oi
Mano, como é que está as coisas?
Cumprimente-os dando murro que nem, eles. Experimente
falar Tá me tirando Velho?

é isto ai o processo de ser criativo está em todo lugar com

qualquer pessoa, com qualquer contato consigo mesmo.
Quando vc estiver rindo bastante é o melhor momento de vc
criar alternativa. Vc despertou seu potencial criativo. E aí vc
está pronto para trabalhar naquela tarefa dificel.

A nossa mente , em 50 % do tempo ela se não policiada ela

pode ficar em estado de Estupidez ou seja, sem direção, sem
foco, sem pensamento que agregue valor a si / sociedade.
Portanto, policie , escreva, tenha atitudes criativas que
diminua este percentual de imbecilidade que existe em
qualquer ser humano.
Creio que talvez vc esteja sorrindo, mas é..
Todos nós somos imbecis. Um em menor grau outro em
maior. Temos que ficar atentos. Quando é que vc é imbecil?
Vou lhe dar uns exemplos:

Eu escrevi na parte de cima que iria finalizar a parte do livro,

mas continuo escrevendo, porque, escrevi abaixo desta frase
algo que eu mesmo dei risada e me renergizei. (existe este
verbo? ) please help me.
Ou despertei meu potencial criativo.
Ou seja passei momentos de imbecilidade da teoria estar
contrária a ação.

Exemplo 2) Você tem um tempo enorme dentro do onibus ou

trem e não usa este tempo para fazer uma leitura, e sua
mente fica divagando em nada. Isto é um momento de
imbecilidade.
E se sua mente estiver divagando em problemas , girando
sem chegar a nenhum lugar , aí temos o caos generalizado da
imbecilidade.

Exemplo 3) é quando reclamamos de uma forma compulsiva

e não paramos mais de reclamar.
A reclamação faz parte da natureza humana, mas considero
ser inteligente termos a reclamação criativa. Reclamo,
consolido a reclamação e me pergunto o que posso fazer
como alternativa para resolver este problema? dou um tempo
e espero a resposta vir.

Outro exemplo muito comum no mundo corporativo é vc

responder email qdo vc fica chateado / nervoso.
Quantos de nós já respondemos emails sobre pressão/
irritados. Resultado: o pior possível. É pura irracionalidade.
Cuidado que vc pode jogar anos de estudo de Harvard na lata
do lixo.

Tenha como premissa , em casos assim . Somente responder

email depois de passar pelo menos 2 horas. !
Este tempo serve para vc respirar fundo e se acalmando
mudar a perspectiva. Se vc responder o email no momento
que receber e ficar nervoso pelo conteúdo do email, vc vai
praticar um momento de imbecilidade total.

Ter muita informação, fazer MBA, ir para Harvard e estudar lá

não significa ser sábio. Significa que vc é interessado e
esforça conta ponto, mas não é tudo.
Ser sábio significa aplicar o conhecimento de tal forma que vc
se sinta bem e que o mundo/ processo também se adeque de
tal forma que flua, que corra, que nem a água que chega no
oceano, ela vai se desviando da pedra até chegar ao seu
objetivo (o mar).
Isto sim é ser criativo e não deixar a parte imbecil da nossa
mente nos dominar.
Imagine se a água não se desviasse da pedra e ela tivesse o
poder de acumular em sentido vertical ou horizontal, pu
voltar? Isto significaria contrariar a natureza e a água nunca
chegaria ao oceano . Mas não é assim que funciona as coisas.
O mundo flui. É abundante, portanto praticar a Criatividade
somente depende de vc.

Criatividade é enxergar oportunidade onde todo mundo não

vê nada ou na linguagem popular Em terra de cego quem tem
um olho é rei. portanto , desperte seu potencial criativo,
usando como brasintorming a técnica da teoria do absurdo.
Capitulo 2 : (co0) Se vira no tempo que vc não tem e vá em
busca da atitude excelente

Hoje em dia as missões, visões , programas de empresa

pregam que contam com pessoas excelentes no seu quadro
de colaboradores.Voce já parou para pensar o que significa
ser um ser que tenha atitude excelente?

Hoje vejo muita propaganda com a nossa missão é pa pa pa

pari pó pó.A nossa visão é chegarmos em 3 anos na lua. Mire
as estrelas para em caso de errar voce chegará na lua. Temos
que matar a concorrência.

Acho particularmente tudo isto válido , desde que seja

acompanhado de exemplos e de vida, caso contrário vira tudo

uma idiotice. E digo porquê. Vira uma missão e visão sem

vida, pois não tem sentido, prático no trabalho das
pessoas?.

Pensando nisto destaco da visão e missão o que é atitude de

excelencia ou,
Atitude excelente é saber viver como um simples mortal, que
tem dor de barriga, reclama, chinga, fala pra caramba , mas
apesar de tudo isto ele consegue ser uma pessoa feliz, uma
pessoa altamente produtiva.
Ser uma pessoa focada, automotivada e que não dependa de
nenhum fator externo para continuar realizando.

A pessoa com atitude excelente consegue se perceber onde

está errando e se corrige logo.

Ser excelente é uma pessoa que sabe administrar sua

emoção. Conheço pessoas que são excelentes técnicos em
computação/ sistemas ou algum módulo de sistema, mas são
uns verdadeiros imbecis em termos de se integrar com outras
pessoas. Em termos de se ver só o seu mundo.

Particularmente não gosto de atitudes egoístas, pessoas com

um orgulho terrível.
Isto destrói qualquer equipe. Destrói o significado de ser
excelente no processo.
A psicologia deve explicar isto muito bem, mas na prática,
todos nós somos adultos, e o que tem no fundo é uma falta
de humildade, e o ego é mais forte.
E isto não precisa fazer nenhum curso profundo e nem ir a
terapeuta nenhum. É questão da gente ter vergonha na cara
e parar para se perguntar. Temos que deixar de ser egoísta e
se auto questionar.
Será que estou agindo direito para com os colegas com quem
convivo?

Esta simples pergunta,Pode ajudar a pessoa se descobrir em

qual erro ela está comentando.
Sabemos hoje em dia que o capital nós temos em abundância
(o que há é desigualdade social, poucos tem muito e muitos
tem pouco ), o conhecimento virou commoditie e está em
todo lugar.

Basta ir no google e por os termos e em menos de 15

segundos temos um amplo material de consulta/ estudo. O
que falta é conseguirmos produtividade em nosso mundo, e
isto nós seres humanos iremos conseguir através de atitudes
de excelência, de idéias ousadas, diferentes , idéias
revolucionárias que possam marcar época. O diferencial está
no ser humano.
O ser humano com atitude excelente, é a pessoa que
consegue se perceber em pleno momento de felicidade e de
produtividade e consegue manter este momento e não
Ele consegue propagar esta
somente para si.
filosofia para toda a sua família, todos os seus
amigos e todos as pessoas com que ele
convive, e principalmente ele mantém este
sentimento de uma forma sistemática e
contínua com ele mesmo.
O ser humano com atitude excelente é aquele que trata bem
qualquer ser humano. Desde o mendigo até o mais ricaço
Carlos Slim, o homem mais rico do mundo com 59 bilhões de
dólares no momento.

O ser com atitude excelente lança um desafio, como posso

ajudar o mendigo a se tornar o homem mais rico do mundo?.

O ser excelente se projeta na imaginação e

transcende.
Posso ser um bilionário ou o ser humano mais rico do mundo
em 5 anos?
Não, você não pode. Ou seja o ser com atitude excelente ele
vive no mundo real, mas o importante é que transcende em
sua imaginação de futuro.

O ser com atitude excelente é educado, é controlado, sabe

gerenciar a si e ao processo. Sabe tomar decisões inteligentes
ou a que acrescente mais na vida/ processo.

É difícel tudo isto que comentamos?

Não só é dificel mas como é extremamente super dificel.

Sabe porque?
Porque somos limitados. Porque somos feito de carne e osso,
e não utilizamos a nossa capacidade imaginária,
transcendente, espiritual, cerebral do nosso ser.

Somos emocionalmente infantis. Sofremos antes da hora,

fofocamos se não com os outros, fofocamos conosco mesmo.
Somos extremamente estúpidos em vários momentos do dia
e sabe qual é o grande problema?

Acreditamos piamente que temos razão e que somos os

donos da verdade. Não saímos de nosso pequeno mundo
infantil.
Todos sem exceção , salvo alguns que estão num processo
mais acurado de evolução, mas mesmo assim existem
momento de queda. Uma dica, Vc já se pegou desmotivado?
Chateado? Se sim , este é um estado de mundo infantil.

Acreditamos que temos razão e om orgulho não arredamos o

pé. Queremos ser até admirados por tal feito. É claro que
existem várias exceções no dia a dia. O que comento aqui
não é o ser humano em si mas atitude humana em questão.
Confuso? Político? Demagogo? Ou um momento infantil "A".

Vivemos em constantes paradigmas que vem a todo

momento em forma de pensamento e limites.

Constantemente dentro da caixa de nossos valores, de nosso
habitat, pelo qual sentimos confortáveis.
E por este motivo conseguir a atitude excelência é super
dificel de conquistar mas vale a pena. Além do limitante de
nossa caixa imaginária, ainda somos atacados no dia a dia
por uma série de coisas, que nos ajudam a confirmar que
estamos erradamente certos , em nossa opinião, ou na opinão

dos valores atuais da sociedade industrial. . No livro

8. hábito é claro este conceito. A sociedade ainda está
alicerçada sobre atitudes oriunda de valores de Coisas /
objetos . O fator humano está começando a ser valorizado.
É o transito que nos leva a focar a nossa mente em coisas

ruins , e nos leva a reclamar. Já notou que

estamos na maioria do tempo dando atenção no que é ruim?
é o governo, é a noticia, e gostamos até de divulgar, de

promover o negativo . Vivemos numa

paranóia sem saber o porque? A Essência? Corrremos e não
sabemos porque? Um cuidado a se tomar é: enquanto vc está
focado nesta coisas, vc não foca naquilo que é realmente
fundamental para sua vida.

Olhamos milhares de artigos/ assuntos , lemos e não se

sentimos satisfeitos.

A velocidade acaba com tudo . Deixa nós

superficiais. Portante atitude excelente é ir devagar naquilo
que é muito importante para você.

Pausa para o café . Vejam um exemplo de atitude excelente

neste filme
http://br.youtube.com/watch?v=Ol96StsuT78&feature=PlayLi
st&p=3465F67131C23ECD&index=4

Gostaram! Isto é uma atitude excelente.

Porque temos a bendita má mania de focarmos no que não

funciona? Não é plágio do Segredo. Desculpe se passo algum

Não
sentimento neste sentido, mas isto é o óbvio.

deveria ser segredo para ninguém.

Atitudes excelentes são fundamentais para vc viver bem.
Atitudes excelentes representa em tudo que vc fizer , se
comprometa a fazer da melhor maneira possível.

E após concluido o seu trabalho/ atividade de casa escolar de

lazer etc... não se desmotive comparando a sua obra com o
mestre. Mestre , leva-se anos para chegar a este status. O
aluno de atitudes excelentes, ficam felizes com o melhor que

fizeram.

Você tem que botar o teu coração no que está fazendo para
ter uma atitude excelente?

Não , decididamente não, pois o coração tem que ser

preservado e vc tem que cuidar bem dele.

Pessoas de atitude excelente põe a alma ,a

mente imaginária . Transcendem o universo .

vivem a vida.

Portanto é isto, procure ter atitudes excelentes, entusiastas,

que assim voçê será um diferencial na sua vida e na vida das
pessoas que estão em seu convívio.
Capitulo 3) Produtividade sem stress é possivel?

Capítulo 4) Cuide da saúde urgente?

Capítulo 5) E a sua paz espiritual como está?

Capítulo 6) busque o autoconhecimento.