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Slo vivimos una vez y la vida que vivimos es nuestra y de nadie ms. Vive tu vida a tu manera y no dejes que los dems te digan cmo vivirla. Es tu especial personalidad la que te distingue de los dems. El ser diferente no es algo malo sino, al contrario, es tu tesoro. No dejes que la presin social te moldee a su antojo. Preserva tu identidad porque es tu mayor activo. Tu esencia es tu encanto. Cuando muestras quien eres sin tapujos, de una forma sincera y totalmente transparente, generas en los dems una confianza que te acerca a ellos. Es la llave que te abre la puerta a sus corazones.
No quiero resultar siniestro pero ste realmente es uno de los mejores consejos que puedo darte, djame que te lo explique. La muerte es un proceso natural de la vida al que tenemos que habituarnos, tenemos que hacerla parte de nosotros. Debemos tenerla siempre presente Por qu? Porque es el recordatorio de que nosotros estamos aqu de paso y que, por ello, hemos de hacer todo lo posible para extraer de la vida todo su jugo. Ser el empuje que necesitars cuando el temor te retenga de hacer lo que quieres y de luchar por lo que anhelas. Adems, te ayudar a prepararte para la muerte. Mejor morirse con una sonrisa de paz y satisfaccin que con cara de susto. No crees? Los samuris conocan este secreto, yo lo aprend de ellos y, ahora, lo comparto contigo.
Nuestros miedos nos reprimen de hacer lo que queremos, nos impiden alcanzar lo mejor de nosotros mismos y, con ello, nos cierran la puerta al verdadero camino de la felicidad. El xito es para los valientes. La mejor manera de ahuyentar nuestros medios es mirndolos directamente a los ojos (imagnate que es un lobo) y correr hacia ellos con determinacin. Creme, se ir corriendo como alma que lleva el diablo. Slo libre de miedos (o mantenindolos a raya) podrs dar el 100% de tus capacidades.
9. Acostmbrate a lo inevitable
A veces las cosas no vienen como uno espera. Por qu yo? Da igual el porqu pues la realidad es que eso ya est aqu y es para quedarse. Acostmbrate al mal que te aflige, convive con ello y no te rindas. Sigue buscando caminos para tu liberacin pero afronta con serenidad la posibilidad de que nunca te desembaraces de lo que sea que te aflige. La resistencia constante no har nada ms que hacer ms profunda tu herida emocional. Ahora ms que nunca tienes que saludar el da con una sonrisa y vivir la vida lo mejor que puedas. Los consejos que siguen te sern de gran ayuda.
Son los hbitos los que van a marcar la diferencia a lo largo de tu vida. De nada sirve hacer una actividad de forma obsesiva durante dos semanas si luego ya no se sigue practicando. Los hbitos se crean practicndolos cada da, si puede ser en parecidas circunstancias (hora y lugar), y durante un tiempo no demasiado largo, pues lo contrario agota y lo que agota molesta, por lo que se nos har ms difcil implementar el hbito. Mi consejo para implementar un buen hbito es que lo hagas cada da y empieces por dedicarle un espacio corto de tiempo. Poco a poco el tiempo que le dedicas debe ir incrementndose hasta que ests satisfecho con los resultados que de l obtienes. Implementado un hbito te ser ms fcil implementar nuevos hbitos en tu vida.
nuestro genes) y a las 10 am, cuando la gente justo empieza a trabajar t ya habrs hecho gran parte de las tareas que tuvieras asignadas. Adems, la tranquilidad de las primeras horas del da es perfecta para meditar, reflexionar y trabajar.
19. Menos es ms
Aplica esta regla para casi todo aquello sobre lo que tengas dudas en relacin a la cantidad ideal. Una exposicin cuanto ms corta y clara mejor. Elige comer como un asceta antes que como un rey. Un libro corto que condense su doctrina mejor que uno largo que lo nico que hace es dar vueltas al mismo asunto. Elimina todo lo que no aporte nada de valor y deja la esencia.
pescado o frutas. As al menos es como yo lo hago y me va bien. Olvida los complementos vitamnicos, son un sacacuartos, salvo que un anlisis de sangre demuestre una carencia significativa de algn parmetro.
22. S positivo
La vida es como un espejo que refleja lo que en ti percibe. Si eres una persona positiva te pasarn cosas buenas y si eres negativa cosas malas. Tan simple como eso. Es tu percepcin de las cosas la que dice si algo es bueno o malo. Lo que unos ven como un problema otros lo llaman desafo. La vida puede ser infierno o cielo, todo depende de con que ojos las mires.
de dibujante. Me fijaba hasta el ms mnimo detalle de las cosas para luego plasmarlas en papel. Hoy he dejado aparcado ese hobby por otros, pero de l me llevo el recuerdo de una de las pocas ms maravillosas de mi vida y. como no, la habilidad y los conocimientos de un dibujante decente. Aqu tienes un dibujo a color que hice por aquel entonces.
se contenta con el queso que tiene y se despreocupa de la incertidumbre del futuro y, el otro, que an y tener queso suficiente para una buena temporada decide salir en busca de ms habitaciones con queso. Recomiendo su lectura, sobre todo para aquellos que se sientan contentos y tranquilos con el trabajo que tengan. Por lo tanto, busca siempre trabajo y, ya sea porque llegan tiempos difciles o porque te apetece, elige aquel trabajo que ms te guste o, al menos, ten ya el trabajo hecho de bsqueda que seguro que te ahorra mucho tiempo. Es una buena forma de coger la sartn de tu carrera profesional por el mango.
conseguir dinero de ello. Creme, estoy seguro que en cualquier caso (o al menos en un 90% de los casos) puedes encontrar formas de ganar dinero de tu pasin. Para ello slo necesitas visin comercial y constancia para mostrar al mundo que eres un experto en la materia (un buen marketing ayuda). En cambio, si pretendes forzar que tu negocio o trabajo sea tu pasin, eso no har nada ms que daarte mentalmente y hacerte desgraciado. Por qu? Porque dedicars tu vida (s tu vida, si tenemos en cuenta la ingente cantidad de horas que nos pasamos trabajando) a algo que realmente no te gusta. No s t, pero yo en mi lecho de muerte no quiero mirar para atrs y pensar: Dios mo qu coo he hecho con mi vida! Ojo, no estoy diciendo que abandones tu trabajo. Lo que digo es que hagas lo posible para asociar tu verdadera pasin con tu trabajo. Una opcin es buscar otro empleo ms acorde con tu pasin y cuando lo encuentres cambiar a este. Tambin puedes trabajar en un negocio basado en tu pasin en horas fuera del trabajo (de 8 a 11 por ejemplo, o los fines de semana). Hazlo, pero con cabeza. Aqu un buen artculo que te puede ayudar: Cmo Ser un Buen Emprendedor en la Red
que puedas sacar un dinerito extra y, si te lo montas bien, tal vez hagas de tus subproductos tu fuente principal de ingresos. Aqu te dejo un artculo que de bien seguro que te ayudar: Cmo Generar una Fuente Alternativa de Ingresos de tu Actividad Empresarial
Ms bienes, ms posesiones, ms de todo slo te va a causar ms molestias, ms dolores de cabeza y ms frustracin. Una vez se entra en la espiral de consumismo salir del poder de su fuerza de atraccin resulta casi imposible. Siempre se quiere algo ms, algo que tiene tal persona, algo que me har lucir lo que realmente merezco, algo que finalmente me har disfrutar de la vida. Todo es errneo. Cubiertas las necesidades bsicas todo lo dems es superfluo. Acostmbrate a vivir en condiciones de frugalidad, eliminando todo aquello que sea prescindible de tu vida. Con ello simplificars tu vida, ahogars el deseo del consumismo compulsivo y empezars a disfrutar de las cosas ms mundanas, que generalmente son las ms baratas sino gratis.
33. Son las pequeas cosas las que hacen de la vida un viaje agradable
Olvdate de Ferraris y de yates. No te atormentes por el tamao de tu piso o por sus vistas. Deja de obsesionarte por la escuela de negocios que te va a aceptar para hacer un MBA. Todo eso da igual, pues eso no te va a dar ni de largo la satisfaccin que te reportan las pequeas cosas de la vida: ver un partido con los amigos; comer con tu copita de vino; hacer una excursin por la montaa; darte un chapuzn en el mar; disfrutar de la compaa de tus hijos; leerte la ltima novela de tu escritora favorita; sentarte a escribir tu libro; ir al cine con tu pareja, tener una cena romntica y tomar los postres juntos. Nada de esto es caro ni lujoso o, al menos, no hay necesidad de que lo sea. Estars de acuerdo conmigo que son estas ltimas cosas y no las primeras las que hacen de la vida algo que merece la pena vivir.
maana cuando te levantes corres el riesgo de rendirte ante los golpes que da la vida. El camino est lleno de obstculos y la nica forma de llegar a buen destino es saber a dnde se pretende llegar. Asimismo, cuando tengas clara la razn de tu vida podrs inspirar a otros para que te sigan, tu pasin ser tu bandera y tu dedo, como el de Coln, sealar la tierra prometida. No seas un autmata. Sigue el camino que marca tu corazn. Y t por qu luchas?
necesites o que te aporte muy poco para la obtencin de tus prioridades o para hacer de tu vida ms feliz. No confundas capricho con gasto necesario. No vuelvas a gastarte dinero en conseguir lo tachado en la lista.
bajados. Cuando este llegue debes tener donde poder elegir o descansar tranquilo a sabiendas que t ests cubierto.
las semillas plantadas corres el riesgo de que se mueran por falta de amor. No pierdas ms tiempo, da el primer paso t y enva un mensaje a aquellos buenos amigos con los que hace tiempo que no hablas y, si vivs cerca, queda con ellos tan pronto te sea posible. No hay excusas.
frustracin. No te dirijas a alguien con el ceo fruncido, con los puos cerrados y ms serio que un palo. Pues eso mismo es lo que t vas a recibir. En cambio, acrcate a las personas con una sonrisa sincera, relaja tu cuerpo, suaviza tu voz, abre tus manos y tantos otros detalles que seguro que se te vienen a la mente y que puedes controlar.
43. No es la cantidad de tiempo que pasas con tu familia lo que importa sino la calidad
Te gustara pasar ms tiempo con tu familia pero tus obligaciones te lo impiden? Yo dira que hicieras lo que estuviera en tu mano para reducir el tiempo dedicado a tus obligaciones. Tal vez buscar un trabajo al que tengas que dedicar menos horas (aunque te paguen menos), o delegar tareas de tu negocio que ahora haces t a otra persona. Si por lo que sea eso no es posible, te va a tocar exprimir la naranja al mximo para sacarle todo el jugo. El tiempo que pases con tu familia debe ser autntico, no dejes escapar el poco tiempo que pasis juntos viendo cosas por la TV o discutiendo de memeces. El tiempo es oro y el maana, en contra de lo que diga el ttulo de la pelcula de James Bond, si que muere.
Creme, no tiene nada de aburrido conocer cmo fue la conquista de Persia por Alejandro, o el juicio que acabo con la vida de Scrates, o los discursos de Demstenes, para algunos el mejor orador de todos los tiempos. Haz lo propio, descubre cul o cules son tus pocas predilectas y sumrgete en ellas. Lee libros, visiona pelculas, escribe tus propios relatos, y cosas por el estilo. No slo aprenders como una esponja sino que disfrutars como un nio.
Este consejo es un poco diferente del resto pero creo que merece la pena que lo conozcis. Las personas estamos tan centradas en nosotros mismos que creemos que todo lo dems es un decorado inanimado. El mundo a tu alrededor tiene vida, respira igual que t o yo slo que no somos conscientes de ello. Este consejo trata precisamente de eso: de recuperar la sintona con el mundo. A continuacin te doy algunos trucos para conseguirlo:
Meditacin: Una vez al da (ideal) o una vez a la semana (mnimo) hemos de dedicar al menos 15 minutos para meditar. Cmo meditar? Simplemente sintate en un lugar tranquilo, s consciente de cmo el aire entra por tu nariz y sale a una velocidad constante y trata de mantener la mente callada, sin pensamientos. S tu propio maestro de meditacin. Una idea que me gusta sentir cuando medito es la siguiente: yo formo parte del Universo y el Universo forma parte de m; o dicho de otro modo, yo soy el Universo y el Universo soy yo. Esta idea me ayuda a entrar en el estado de conciencia que necesito para meditar.
Utiliza todos tus sentidos con los elementos que te rodean: Los sentidos nos ayudan a potenciar las vivencias que tenemos. Hemos de redescubrir el uso de nuestros sentidos. Aqu unos ejemplos: anda descalzo por la arena; toca la corteza de los rboles al pasar por su lado; huele el aroma del pan antes de comerlo; abraza a tu pareja y hulele el cuello (no le muerdas, o s ); toca a tu
perro y siente cmo se mueve su interior, siente su vida en la palma de tu mano; qudate un buen rato sentado al lado de un cactus y djate embargar por su quietud; juega con las palomas; escucha detenidamente el canto de las gaviotas; observa su vuelo; chate al raso a descansar en un bosque. A qu huele? Sientes el airecillo en tu piel? Qu sonidos identificas?; y muchas otras cosas por el estilo que te hagan sentir que el mundo que te rodea est vivo y, ms importante, que t tambin lo ests.
Empieza a dibujar, pintar, hacer cine o sacar fotografas como hobby: Una de las etapas ms bellas que recuerdo de mi vida fue cuando me aficion al dibujo.
Recuerdo que por la maana estudiaba Derecho y por la tarde me haca pasar por alumno de Bellas Artes. Aqu uno de mis bocetos (autorretrato) de aquella poca. Por cierto, ahora tengo bastante menos pelo . Tambin me encanta el mundo
de la fotografa, aqu podis ver algunas de mis mejores fotos. Qu tienen que ver estos hobbies con interactuar con el mundo que te rodea? Estos hobbies que te he enunciado te van a ayudar a ver el mundo con ojos de artista. Tu mirada analizar cualquier imagen, color y forma hasta el ms mnimo detalle, y, poco a poco, empezars a detectar composiciones hermosas que puedes inmortalizar con tu lpiz, pincel o cmara. Aparte de desarrollar tu pensamiento creativo que, por desgracia, suele estar bastante abandonado, conseguirs tambin con el tiempo un agudo sentido de lo esttico. Estas dos nuevas habilidades marcars la diferencia en tu trabajo el resto de tu vida.
como el agua, debes adaptarte pero sin perder tu esencia. Siempre debes de ser tu mismo y no lo que otros quieren o te fuerzan que seas. No traiciones tus principios.