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MTODOS PARA O CONTROLE DAS EMOES

* Annie Besant O primeiro e mais poderoso mtodo para se obter um comando sobre as emoes como em tudo que se refere conscincia - a Meditao. Diante do contato com o mundo que perturbou as emoes, a Meditao deve ser um recurso. De volta ao corpo, aps o perodo de sono psquico, vindo de um mundo mais sutil do que o fsico, o EGO encontrar sua morada calma e pode tomar posse serenamente do crebro e dos nervos repousados. A Meditao no ser eficaz se feita na parte mais avanada do dia, mais tarde, quando as emoes tiverem sido perturbadas e quando estiverem em total atividade. Outro mtodo de controle das emoes o de refletirmos antes de falar, a fim de contermos as palavras. O homem que aprendeu a controlar seu discurso conquistou todas as coisas, diz um antigo legislador oriental. A pessoa que nunca profere uma palavra irrefletida ou ferina est bem situado no controle das emoes. Controlar o modo de falar o mesmo que controlar toda a sua natureza. Ter medo do silncio indcio de fraqueza mental, e o silncio calmo melhor do que um discurso tolo. Um terceiro mtodo de controle das emoes o de refrear a ao sobre o impulso. A pressa no agir caracterstica da mente moderna e a rapidez excessiva que constitui a sua virtude. Quando consideramos calmamente a vida, reconhecemos que nunca existe uma necessidade de pressa, sempre existe tempo suficiente e a ao, mesmo rpida, deve ser refletida e isenta de pressa. Quando surge um impulso vindo de qualquer emoo forte, e a ele obedecemos, pulando adiante como uma mola e irrefletidamente, estaremos agindo de modo nada sbio. Se fizermos um treinamento para, em negcios comuns, pensarmos antes de agir, depois, se um acidente, ou outra coisa acontecer, na qual uma ao rpida seja necessria, a mente pronta equilibrar as demandas do momento e dirigir a ao rpida, mas no haver nenhuma pressa, nenhum ato s cegas ou irrefletido. (Extrado de "Um Estudo sobre a Conscincia", por Annie Besant, Edio de Adyar, 1954) Traduo: Maurilena Ohana Pinto, MST da Loja Annie Besant, Belm-PA. Todos os MSTs tm uma certa responsabilidade de mostrar, atravs de sua prpria pessoa, da sua vida, das suas atitudes e das suas aes, o que significa a Teosofia para algum que a integra em sua vida diria. N. Sri Ram O maior auxlio que podemos prestar aos nossos companheiros de jornada neste mundo, no apenas em nossa cidade ou pas, mas no mundo inteiro, viver a vida natural, no sentido literal da palavra; bela nessa naturalidade, profunda e integrada e, no entanto, simples, N. Sri Ram

Notas: (*) Annie Besant, Segunda Presidenta Internacional da Sociedade Teosfica em Adyar. (1907 a 1933). Fonte: Revista Theosophia, Jan/Fev/Mar de 2003.