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TEMA9.LAMOTIVACINYEMOCIN.
TtuloPropiodePrimerCicloenSeguridadPblica TtuloPropiodePrimerCicloenDetectivePrivado
@2009DEPARTAMENTODEPSICOLOGADELASALUD
NDICE LAMOTIVACIN
1. LAMOTIVACIN:DEFINICIN. 2. TEORASDELAMOTIVACIN. 3. ELHAMBRE. 4. LAMOTIVACINSEXUAL. 5. LANECESIDADDEPERTENENCIA. 6. LAMOTIVACINENELTRABAJO.
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NDICE LAEMOCIN
1. LAEMOCIN:DEFINICIN. 2. TEORASDELAEMOCIN. 3. COMPONENTESDELAEMOCIN. 1. FISIOLOGADELAEMOCIN. 2. EXPRESINDELAEMOCIN. 3. EXPERIENCIADELAEMOCIN.
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LAMOTIVACIN
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LAMOTIVACIN:DEFINICIN
Lospsiclogosdefinenlamotivacin comolanecesidadoeldeseo queactivaydirigenuestrocomportamiento,quelodirigeysubyace atodatendenciaporlasupervivencia. Algunasconductasmotivadasaumentanlaexcitacin,elobjetivoes obtenerunaexcitacinptima. Para alcanzar una meta, las personas han de tener suficiente activacinyenerga,unobjetivoclaroylacapacidadydisposicin de emplear su energa durante un perodo de tiempo lo suficientementelargoparapoderalcanzarsumeta. Importanciadetrestiposdefactores:losbiolgicos,losaprendidos yloscognitivos,semezclanenlamotivacindelamayorpartede lasconductas.
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LAMOTIVACIN:DEFINICIN
CULESELELEMENTOMSIMPORTANTEDELAMOTIVACIN?: La motivacin est constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo determinado. LaPsicologahainvestigadolamotivacindadalaimportanciaque asuparecertieneelconceptoalahoradeexplicarlascausasdel comportamiento. A lo largo de los siglos XIX y XX, la psicologa ha desarrollado mltiplesteorasdelamotivacinhumana.
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TEORASDELAMOTIVACIN
TEORASBIOLGICASSOBRELAMOTIVACIN: Lateoradelosinstintos Psicologaevolucionista. Lateoradelareduccindeimpulsos. Lateoradelaexcitacin. Aestastresteorasexplicativasdebemosaadirleunacuartade recienteformulacin: LaJerarquadelasnecesidadesdeAbrahamMaslow.
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TEORASDELAMOTIVACIN
Lateoradelosinstintos Psicologaevolucionista. Una de las primeras teoras sobre motivacin aparecida a principiosdelsigloXIXinvestig sobreelorigendelamotivacin bajolospostuladosestablecidosporelDarwinismo,esdecir,se consideraba que la conducta estaba controlada por las fuerzas biolgicascomoporejemplo,losinstintosespecficos. Silamotivacinexplicalaconductay,laconductaseexplicapor los instintos especficos, entonces la motivacin y los instintos seranintercambiables. Instinto: conductacomplejafijadaatravsdeunaespecieyque noesaprendida(esinnato)(Tinbergen,1951).
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TEORASDELAMOTIVACIN
Porqu hoyendadescartamosestateora?: Lateoradelosinstintossimplementeenumerabalasconductasen basealosinstintos,peronoexplicabaelporqu dedichosinstintos, nisufuncionamiento. A pesar del fracaso de dicha teora para explicar las conductas, todavaperduralaideadequenuestrosgenespredisponenaciertas conductas, pero a la vez, los psiclogos tambin consideran que la conducta humana depende de las necesidades fisiolgicas y de los deseospsicolgicos. Porlotanto,lateoradelosinstintosresultaincompletaalahorade explicarlasconductasentrminosdemotivacin.
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TEORASDELAMOTIVACIN
Lateoradereduccindeimpulsos. Esta teoraapareci comoreemplazode la teora de los instintos. La ideasubyacentedeestanuevateoraes:
Una necesidad fisiolgica crea un estado de tensin estimulada (un impulso)quemotivaaunorganismoasatisfacerlanecesidad. El objetivo fisiolgico de dicha teora es la homeostasis, es decir, la tendenciaamantenerunestadointernoequilibradooconstante. La necesidad fisiolgica es un mecanismo interno que nos impulsa (empuja) hacia la satisfaccin; a su vez, existen una serie de incentivosexternosquenosatraenhacialasatisfaccin. Cuando la necesidad y un incentivo se dan juntos, nos hacen sentir poderosamenteimpulsadoshacialasatisfaccin.
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TEORASDELAMOTIVACIN
Culessonlospostuladosdelateoradelaexcitacin? Dicha teora considera que los seres humanos no somos nicamente sistemasenbuscadelequilibrio de las necesidades fisiolgicas. Los investigadores de esta teora observaron que, pese a tener todas nuestras necesidades fisiolgicas satisfechas (reguladas) nossentimosimpulsadosaexperimentarestimulacin. Lossereshumanosbuscamosunnivelptimodeexcitacin:
Demasiadobajo=aburrimiento Demasiadoalto=estrs)
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TEORASDELAMOTIVACIN
Lastresteorasmencionadashansidounaconstanteevolucindelosdatos obtenidos,esdecir,lasegundateoraintentadarexplicacinaaquelloquela primera(enbasenicaalosinstintos)nopuedeexplicar,delmismomodola tercera intenta explicar porqu la homeostasis no explica todos nuestros comportamientos(porejemplo,latendenciaalabsquedadesensaciones).
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PIRMIDE DE MASLOW
Autorealizacin
Necesidad de ego
Necesidades sociales
Necesidades de Seguridad
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TEORASDELAMOTIVACIN
TEORASDELAPRENDIZAJESOBREMOTIVACIN Las necesidades aprendidas son caractersticas del ser humano,msall delasbiolgicas. La motivacin se explica por aprendizaje asociativo o cognitivo. Enelaprendizajesocial,larecompensamspoderosaesel refuerzosocial. Sepuedeaprendertambinporobservacin.
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TEORASDELAMOTIVACIN
TEORASCOGNITIVASSOBREMOTIVACIN La manera como reaccionamos a los acontecimientos depende del modo como lo interpretemos. La consistencia cognitiva argumenta que modificamos nuestra manera de pensar,adecundoseanuestraconductayviceversa. Atribucinalacausalidad. Expectativas, autoestima, estilos, etc (la expectativa de si unametaesrealista,sitengolacapacidaddealcanzarla).
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ELHAMBRE
La pirmide de Maslow sita en su base las necesidades fisiolgicasdelhambreylased. Lafisiologadelhambre: La pulsin interna del hambre se produce a raz de las contracciones del estmago y, sobretodo, a raz de las variacionesenlaqumicadelcuerpoydelcerebro. La importancia de la glucosa: nuestra sangre contiene determinadas cantidades de azcar que proporcionan energa a los tejidos del cuerpo. Si el nivel de azcar en sangreesbajosentimoshambre.
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ELHAMBRE
La importancia del hipotlamo: es el encargado de regular el peso del cuerpo; influye en nuestros sentimientos de hambre y saciedad. La importancia del ndice metablico basal: es la tasa corporal bsica de gasto de energa. Para mantener el peso el cuerpo ajustasundicemetablicodegastodeenerga. La importancia del punto de ajuste: es el punto en el que el termostato que controla el peso de un individuo est fijado. Cuando el peso del cuerpo se encuentra por debajo de este punto,unaumentodelhambreyunncidemetablicoreducido puedenactuarpararecuperarelpesoperdido.
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ELHAMBRE
Lossereshumanossentimospreferenciasporalgunossabores,dicha preferencia se basa tanto en predisposiciones genticas y universalescomoenlainfluenciadelcontextocultural. Las influencias psicolgicas sobre la conducta alimentaria del ser humano son bastante evidentes en las personas cuyas presiones autoreguladoras (homeostticas) se ven sobrepasadas por las motivacionesqueprovocanunaextremadadelgadez.
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ELHAMBRE
Algunostrastornosalimenticios
CRITERIOSDELDSMIVPARAELDIAGNSTICODEANOREXIANERVIOSA
a. Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mnimo normal considerandolaedadylatalla(p.ej.,prdidadepesoquedalugaraunpesoinferioral 85 % del esperable, o fracaso en conseguir el aumento de peso normal durante el perodo de crecimiento, dando como resultado un peso corporal inferior al 85 % del pesoesperable). B.Miedointensoaganarpeso oaconvertirseenobeso,inclusoestandopordebajodel pesonormal. C. Alteracin de la percepcin del peso o la silueta corporales, exageracin de su importancia en la autoevaluacin o negacin del peligro que comporta el bajo peso corporal. D.Enlasmujerespospuberales,presenciadeamenorrea;porejemplo,ausenciadeal menostresciclosmenstrualesconsecutivos.
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ELHAMBRE
CRITERIOSDELDSMIVPARAELDIAGNSTICODEBULIMIANERVIOSA
A. Presenciadeatraconesrecurrentes. B. Conductascompensatoriasinapropiadas,demanerarepetida,conelfindeno ganar peso, como son provocacin del vmito; uso excesivo de laxantes, diurticos,enemasuotrosfrmacos;ayuno,yejercicioexcesivo. C. Losatraconesylasconductascompensatoriasinapropiadastienenlugar,como promedio,almenosdosvecesalasemanaduranteunperodode3meses. D. La autoevaluacin est exageradamente influida por el peso y la silueta corporales. E. La alteracin no aparece exclusivamente en el transcurso de la anorexia nerviosa.
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LAMOTIVACINSEXUAL
La psicologa de la motivacin sexual intenta describir y explicar las conductasmotivadassexualmente ytratarlostrastornossexuales. Cmofuncionalaconductasexualdelserhumano? Las conductas sexuales varan dependiendo del momento y del lugar.Elespectrodeinteresesyconductas sexualesesmuyamplio.
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LAMOTIVACINSEXUAL
Lafisiologadelsexo Larespuestasexualhumanasigueuncicloopatrnderespuesta sexual (Master y Johnson, 1996), el ciclo incluye cuatro etapas: fase de excitacin inicial, fase de meseta, orgasmo y fase de resolucin (seguidoporunperiodorefractario,duranteelcualno esposiblelaexcitacinnielorgasmo,superiorenhombresqueen mujeres).
Resolucin con orgasmo
Hombre
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Mujer
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LAMOTIVACINSEXUAL
Las hormonas sexuales controlan el desarrollo de las caractersticassexualesdelhombre(testosterona)ydelamujer (estrgenos),yactivanlaconductasexual. Enloshumanoslashormonasinfluyenenlaconductasexualde formanodeterminante,enespecialunavezestnpresenteslos nivelesdehormonasrequeridos. En los animales las hormonas tambin pueden estimular su actividadsexual.
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LAMOTIVACINSEXUAL
Lapsicologadelsexo La estimulacin fisiolgica interna, la excitacin sexual en hombresymujerespuedemotivarseporestmulosexternos. Las fantasas sexuales (estmulos imaginados), junto a la motivacin interna y la influencia externa, influyen sobre la excitacinsexualdelserhumano. Losproblemasquepuedanafectarregularmentealaexcitacin ofuncionamientosexualsedenominatrastornossexuales como por ejemplo, la eyaculacin precoz o el vaginismo, los cuales tienenuntratamientoexitoso.
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LAMOTIVACINSEXUAL
Hablar de sexo es una cuestin controvertida, nuestra sociedad ha idoevolucionandoyconellahaavanzadolaliberacinsexual. Losvaloresmorales influyenenloscomportamientossexualesdela poblacinengeneral. Seplanteaeldebatesobrelaorientacinsexual delaspersonas: Esunaopcinquesepuedeelegirycambiaroexisteuna influenciagentica? Losestudiosaportaninformacinsobrelainfluencia gentica eneldesarrollodelashormonasprenatalesyla implicacin de ciertasestructurascerebrales.
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LANECESIDADDEPERTENENCIA
Elserhumanonecesitadesuentornosocial,necesitamossentirnos unidos aotraspersonas. CULESSONLASVENTAJAS(SATISFACCIN)DELASRELACIONES SOCIALES?
El carcter social del ser humano encuentra sus orgenes en la necesidaddeagruparse paragarantizarsusupervivencia. El ser humano obtiene un sentimiento de felicidad y nos aumenta la autoestima si nos sentimos aceptados y amados por los seres significativos. Al romper lazos sociales experimentamos la necesidad de mantener nuestrapertenenciaenungrupo. Disponer de un entorno social tambin aporta beneficios positivos a nuestrasalud.
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LAMOTIVACINENELTRABAJO
QU ESLAPSICOLOGAINDUSTRIAL/ORGANIZACIONAL? Ramadelapsicologaqueaplicalosprincipiosdelapsicologaal lugardetrabajo. Dentro de esta disciplina encontramos varios campos de investigacinaplicacin,enestetemasloveremosdos: Psicologa de seleccin de personal: Aplicacin de los mtodosylosprincipiosdelapsicologaparaseleccionar yevaluaralostrabajadores. Psicologa organizacional: Estudia cmo los ambientes laborales, lo estilos administrativos, etc., influyen en el gradode motivacin, satisfacciny productividad de los trabajadores.
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LAMOTIVACINENELTRABAJO
Psicologadeseleccindepersonal: Su objetivo es identificar las aptitudes de las personas y hacerlas corresponderconlastareasadesarrollarenlaorganizacin. Lastcnicasdeentrevista seutilizanconfrecuenciaparaevaluarlas aptitudesdelaspersonas: Permitenformarseunarpidaimpresin. Fomentan un exceso de confianza ilusoria respecto a las capacidades de las personas para predecir su xito como trabajador. La entrevista estructurada aumenta la fiabilidad y validez delatcnicadeentrevista.
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LAMOTIVACINENELTRABAJO
Psicologaorganizacional: Trata de identificar la motivacin para el logro, es decir, el deseo de alcanzar un logro significativo y aplicarlo a la empresa.Paraellodebemostenerencuentalosdostiposde motivacin existentes que pueden influir en la motivacin paraellogro. Motivacinintrnseca:deseodeejecutarunaconductayde serefectivoporpropiointers. Motivacin extrnseca: deseo de ejecutar una conducta a causadelasrecompensasprometidasoeltemoralcastigo.
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LAMOTIVACINENELTRABAJO
Unavezidentificadalamotivacinparaellogrointentanmejorarla: Las personas que muestran elevada motivacin para el logro necesitantareasquelessuponganretosmoderados. Loslogrosdeben serfomentadosyreforzados independientemente delarecompensaoelcastigo. A travs de la mejora de la satisfaccin y el compromiso dados sus beneficiosencuantoacalidaddevidadelapersona,loculconlleva xitoorganizacionalycompromisolaboral. Tambinayudahacercorresponderelestilodemandodecadauno con los motivos de los trabajadores, a fijar objetivos especficos y desafiantes; combinar el estilo de liderazgo orientado hacia las tareasconelestilodeliderazgosocialorientadohaciaelgrupo.
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LAMOTIVACINENELTRABAJO
Lapsicologaorganizacionalhaobservadola importanciaquetiene la existencia de un buen mando en el correcto desarrollo de la organizacin.Losdirectivoseficaces combinanlasaptitudesrelevantes para eltrabajo,establecen objetivosy escogen un estilo de liderazgo apropiado. TIPOSDELIDERAZGO: Liderazgoenlatareas:consisteenelliderazgoorientadohaciael objetivo,seencargadefijarcriterios,organizareltrabajoycentrar laatencindelosempleadoseneltrabajo. Liderazgosocial:liderazgoorientadohaciaelgrupo,seencargade desarrollareltrabajoenequipo,mediaenlosconflictosyofrecesu apoyo.
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LAMOTIVACINENELTRABAJO
Alahoradeescogereltipodeliderazgoinfluyendosfactores: Laspropiascaractersticasyaptitudesdeldirectivo. Lascaractersticasyaptitudesdelosempleados. Losdirectivosdecidenutilizarunouotroestiloenfuncindeambos factores,segnlateoradelliderazgoclsico: Se usa un estilo directivo si los directivos consideran que los trabajadoressonbsicamentevagos,quecometenmuchoserroresy queestnmotivadossobretodoporeldinero.Porloquenecesitan tareassimplesyuncontrolestrechojuntoaincentivosparatrabajar msduro.Concepcindenominada:teoraX. Seusaunestilodirectivoparticipativodemocrtico silosdirectivos consideranque los trabajadores poseenmotivacin intrnsecapara trabajaryque,siselesdasuficientelibertadyselesproponenretos los empleados lucharn para demostrar su competencia y creatividad.Concepcindenominada:teoraY.
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LAEMOCIN
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LAEMOCIN:DEFINICIN
QU ESLAEMOCIN?
Se considera emocin la respuesta de todo organismo que implique: una excitacin fisiolgica; conductas expresivas y una experiencia consciente. Reaccinsubjetiva alambienteacompaadaderespuestaneuronaly hormonal;seconsideranreaccionesdetipoadaptativo queafectana nuestramaneradeser. Reaccinsubjetivaalambienteacompaadadecambiosorgnicos,de origeninnatoinfluidosporlaexperiencia. En el ser humano, la experiencia de una emocin involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizaparavalorarunasituacinconcretaeinfluyenenelmodoenel quesepercibedichasituacin.
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TEORASDELAEMOCIN
TEORASPRINCIPALES: Estasteorassebasanenlafisiologa,lascognicionesylainteraccin defactoresfsicosymentales: TeoradeJames(1884)yLange(1885). TeoradeCannon (1927)yBard (1938). Teoradelosdosfactores(SchachterSinger,1962).
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TEORASDELAEMOCIN
TEORA PERIFRICA DE JAMESLANGE (William James y Karl GeorgeLange,1884): Las emociones son respuestas cognitivas a la informacin que procededelaperiferia. Las alteraciones fisiolgicas de las emociones preceden a la situacin emotiva: sentimos tristeza porque lloramos miedo porquetemblamosynoalrevs...
Grfico extrado de Myers, D.G. (2006). Psicologa. Madrid: Editorial Medica Panamericana.
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TEORASDELAEMOCIN
TEORADECANNON(1927)YBARD(1938): Estosautoresdestacanquelasemocionesestnformadastantopor nuestrasrespuestasfisiolgicascomoporlaexperienciasubjetiva de laemocinanteunestmulo. Todas las reacciones fsicas son iguales para diferentes emociones, en base (nicamente) a las seales fisiolgicas no podramos distinguirunaemocindeotra.
Respuestainstrumental (correr) Elmensajees procesadoporeltlamo yenviado simultneamenteala cortezayalcuerpo
Suceso
(atracador)
Evaluacinsubjetivadel sucesoporlacorteza
Grfico extrado de Myers, D.G. (2006). Psicologa. Madrid: Editorial Medica Panamericana.
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Suceso
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TEORASDELAEMOCIN
TEORADESCHACTERSINGER(1962): Estateoramantienequelasemocionessondebidasalaevaluacincognitiva de un acontecimiento, pero tambin a las respuestas corporales. La persona nota los cambios fisiolgicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y denominasusemocionesdeacuerdoaambostiposdeobservaciones.
Grfico extrado de Myers, D.G. (2006). Psicologa. Madrid: Editorial Medica Panamericana.
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TEORASDELAEMOCIN
La primera teora explica las emociones nicamente desde la fisiologa, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su teora en la interaccin de ambas (factores fisiolgicos y cognitivos). Segn Zajonc (1980, 1984) nuestras emociones pueden ser ms rpidas que nuestras interpretaciones de una situacin, lo cul implicaque: Sentimos algunasemocionesantesdepensarlas yque, Algunasvasnerviosasimplicadasenlaemocinnopasanpor lasreascorticalesvinculadasalpensamiento. Segn Lazarus (1981,1998) la valoracin e identificacin de los acontecimientos tambin determinan nuestras respuestas emocionales.
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TEORASDELAEMOCIN
En la definicin de emocin hemos mencionado aspectos vinculadosalafisiologa,asuexpresividadyalanlisiscognitivo, dichosaspectossonloscomponentesdelaemocin. DIMENSIONESDELAEMOCIN:
Cmoubicamoslasemociones?
Lohacemosenfuncindedosdimensionesbsicas: laexcitacin (nivelelevadoversusnivelbajo)y Lavalencia (agradablepositivaversusdesagradablenegativa).
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COMPONENTESDELAEMOCIN:FISIOLOGA Los estudios revelan que, gran parte de la actividad fisiolgica implicada en las emociones es regulada por la divisin simptica (excitacin) y parasimptica (calma) de nuestrosistemanerviosoautnomo. La emociones con niveles de excitacin/activacin similares y misma valencia resultan difciles de distinguir. Ejemplo:temor/enojo.
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COMPONENTESDELAEMOCIN:FISIOLOGA
Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas emociones) en la actividad cortical del cerebro; en la utilizacin de conexiones neuronales y en la secrecin de hormonas: Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones hormonales, tambin difieren enlaactivacincerebral. Miedoyalegra:Estimulanmsculosfacialesdiferentes. Emociones negativas (asco, depresin): provocan una mayoractividadenlacortezaprefrontal derecha. Emocionespositivas (alegra,optimismo):provocanuna mayoractivacinenlacortezaprefrontal izquierda.
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COMPONENTESDELAEMOCIN:EXPRESIN
Habitualmente interpretamos las emociones de las personas interpretando sus expresiones corporales, su tono de voz y su rostro. Lospsiclogosestudianlacomunicacinnoverbalysuimplicacin emocional,losavancestecnolgicospermitenunamayorprecisin al vincular las emociones a las expresiones faciales registradas. Algunosdelosgestosestndeterminadosporfactoresculturales y otrassoncomunesatodoelmundo. Las expresiones faciales no sirven tan slo para comunicar las emociones, tambin aumentan la emocin sentida y mandan sealesalcuerpoparaqueemitaunarespuestaconsecuente.
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COMPONENTESDELAEMOCIN:EXPRESIN
Lo que no decimos
Y cmo lo decimos
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COMPONENTESDELAEMOCIN:EXPRESIN
ComponentesNoVerbales ExpresinFacial(expresionesnegativas) Mirada(8090%enlaescucha.6070mientrassehabla) Sonrisas(adecuadasalassituaciones) Postura(abierta/cerrada) Orientacin(delado) Distancia/ContactoFsico(excesiva,palmaditas) Gestos(manuales) AparienciaPersonal(presentable) OportunidaddelosReforzamientos
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COMPONENTESDELAEMOCIN:EXPRESIN
A continuacin analizamos brevemente tres de las distintas posibles emocionesdelserhumano: El miedo: Emocin de tipo adaptativo (evitacin de peligros) a la vez puede resultar traumtica (y por lo tanto, inadaptativa). Biolgicamente estamos predispuestos a adquirir ciertos miedos pero, nuestras experiencias vitales tambin pueden influir en la variedaddemiedos. La ira: Emocin vinculada al enfrentamiento de acontecimientos frustrantes o perjudiciales y, a aquellos interpretados como premeditados,injustificablesyevitables.Unestallidodeira(rabia) aparentemente calma, sin embargo se ha observado que, con frecuencia, el hecho de enfadarnos nos provoca una reaccin todavamsintensaderabia.
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COMPONENTESDELAEMOCIN:EXPRESIN
Lafelicidad:Vinculadaaestadosdenimopositivosybuenestado delasalud. Su duracin es corta, entorno a las veinticuatro horas; podemos encontrarlaexplicacindelarelatividaddelafelicidadenbasea: Elfenmenodelniveldeadaptacin:tendenciaaformarjuicios relativos a un nivel neutral definidos por nuestra previa experiencia. El principio de la privacin relativa: percepcin de que una personaest peorenrelacinalgrupoconelquesecompara.
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COMPONENTESDELAEMOCIN:EXPRESIN Apesardesucortaduracin,algunosinvestigadores han hallado factores vinculados a la felicidad: (adaptadodeMyers1993,2000,2006): Unaelevadaautoestima; Tendenciaaloptimismo; Ungruposocialdeapoyo; Disponerdetrabajoytiempolibre; Tenerunafereligiosaimportante; Dormirbienyhacerejerciciosfsicos.
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COMPONENTESDELAEMOCIN:EXPRESIN
Grfico extrado de Myers, D.G. (2006). Psicologa. Madrid: Editorial Medica Panamericana.
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BIBLIOGRAFABSICA.TEMA9
Este tema se ha preparado a partir de la siguientebibliografabsica: Papalia, D. y Wendkos Olds, S. (1996). Psicologa.Mxico:McGrawHill. Myers, D.G. (2006). Psicologa. EditorialMedicaPanamericana. Madrid:
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