Salud mental

Artculo principal: Salud mental

La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicolgico del individuo. Merriam-Webster define salud mental como: el estado del bienestar emocional y psicolgico en el cual un individuo pueda utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, funcionar en sociedad, y resolver las demandas ordinarias de la vida diaria. Segn la OMS, no hay una definicin oficial de salud mental. Las diferencias culturales, evaluaciones subjetivas, y la competicin de teoras profesionales, hacen difcil definir "la salud mental". En general, la mayor parte de expertos convienen en que la salud mental y las enfermedades mentales no son excluyentes. En otras palabras, la ausencia de un desorden mental reconocido, no es necesariamente un indicador de contar con salud mental (probablemente debido al desconocimiento de la gran variedad de estados mentales an por definir, y la corta edad de la ciencia mdica en general tal como la conocemos hoy en da, y en especial de la ciencia que intenta definir con ms exactitud estos trastornos o complejos salud-enfermedad que es la psiquiatra).

[editar] La personalidad saludable

En la antigua Grecia nada se saba de virus y bacterias, pero ya reconocan que la personalidad y sus caractersticas, desempean un rol fundamental en los orgenes de la enfermedad. Galeno, una figura gigantesca del mundo antiguo, ya observ la existencia de un vnculo muy estrecho entre la melancola y el cncer de mama. De este modo, en estos primeros enfoques mdicos, encontramos tempranamente un criterio holstico en la consideracin de la salud y la enfermedad. Platn remarcaba que la buena educacin es la que tenda con fuerza a mejorar la mente juntamente con el cuerpo. Reconoca, de alguna manera, que la salud corporal conduce a la higiene mental, pero, al mismo tiempo, que el buen estado mental predispone al buen estado corporal. As, estableca, especficamente, que el alma "buena", por su propia excelencia, mejora al cuerpo en todo sentido. En los tiempos actuales, desde el siglo XX, especialmente, pero tambin desde mucho antes -e incluso en la medicina oriental antigua-, se comienza a reconocer la necesidad de concepcin holstica de la salud. En este sentido, tal vez la leccin que haya que aprender de modo definitivo y cabal es que "somos bsicamente lo que comemos". La concepcin psicosomtica nos obliga a atender nuestra interioridad como causa posible de perturbaciones del cuerpo. Esto es reconocido unnimemente por la clnica occidental, que ve que en los consultorios un altsimo porcentaje de consultas responde a distorsiones de la mente o de la personalidad, en sentido amplio. Este nuevo enfoque no es dualista a la manera cartesiana. Concibe al hombre como una unidad, en la que con mucha frecuencia anidan los poderes curativos, que estimulados,

ayudan a resolver los problemas somticos. La filosofa mdica no materialista de este modo va incrementndose en el mundo en que otra pudo predominar la medicina convencional.

[editar] Factores que influyen en la salud

Segn el reporte de LaLonde, del ao 1974 realizado en Canad, sugiere que existen cuatro determinantes generales que influyen en la salud, a los cuales llam, biologa humana, ambiente, Forma de vida y la organizacin del cuidado de la salud" Una Nueva perspectiva de la salud de los canadienses] De esta manera, la salud es mantenida por la ciencia y la prctica de medicina, pero tambin por esfuerzo propio. Fitness, una dieta saludable, manejar el estrs, el dejar de fumar y de abusar de otras sustancias nocivas entre otras medidas son pasos para mejorar la salud de alguien. Por otra parte, el estilo de vida es el conjunto de comportamientos o aptitudes que desarrollan las personas, es decir, pueden ser saludables o nocivas para la salud y adems podemos encontrar que es la causa de las enfermedades dentro del factor husped.

[editar] Biologa humana

Es el estudio de la vida del ser humano o la informacin gentica que cada individuo trae en sus genes, puede proteger o favorecer la aparicin de enfermedades.

[editar] Ambiente
Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano "no tiene control". Un informe, publicado el 4 de marzo de 2008 por la Organizacin para la Cooperacin y el Desarrollo Econmico (OCDE), advierte que "la contaminacin del aire va a tener efectos crecientes sobre la salud a nivel mundial"; y si no se hace nada para remediarlo como ha venido sucediendo hasta ahora-, advierte, en 2030 "el nmero de fallecimientos prematuros relacionados con el ozono troposfrico se multiplicar por cuatro."

[editar] Ambiente domstico

Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano s tiene control. Los productos qumicos domsticos alteran gravemente el ambiente domstico y pasan a las personas a travs de los alimentos a los cuales contaminan fcilmente por estar almacenados en los mismos habitculos durante periodos de tiempo.

[editar] Forma de vida

Hay que mantener una buena dieta equilibrada con todo tipo de nutrientes .Y sobre todo hacer mucho ejercicio .

[editar] Organizacin del cuidado de la salud

Consiste en la cantidad, calidad y arreglo en la provisin de cuidados de la salud.

[editar] Promocin de la salud

Artculo principal: Promocin de la salud

El proceso que permite fortalecer los conocimientos, aptitudes y actitudes de las personas para participar responsablemente en el cuidado de su salud y para optar por estilos de vida saludables, facilitando el logro y conservacin de un adecuado estado de salud individual, familiar y colectiva mediante actividades de participacin social, comunicacin educativa y educacin para la salud.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SALUD MENTAL

Si bien, sabemos que es indispensable que todo ser humano cuente con una buena Salud Mental, y esta no es ms que un estado de equilibrio entre lo que se piensa y lo que hace, es un constructo que tiene que ver con aspectos de normalidad, es decir el comn de la gente, por lo que al tener una buena salud mental el individuo debe funcionar bien en la sociedad, debe estar satisfecho con su vida, debe contar con habilidad para resolver los problemas de la vida diaria y debe tener la capacidad de trabajas y amar, as como establecer objetivos y limites realistas. La Salud Mental puede ser influenciada por diferentes factores, tales como: Factores Hereditarios, Cuidados durante la infancia y Circunstancias de la vida, en las dos lecturas que analizamos que son: Recuperacin cognitiva de los nios y Evaluacin de funciones, discapacidades y salud, para rehabilitacin psicosocial de pacientes aislados por trastornos mentales graves,

En el primer tema identificamos que el factor que llevo a padecer a las personas algn trastorno mental fueron los cuidados que tuvieron durante su infancia, pues en el tema Recuperacin cognitiva de los nios se puede observar que se realizo un estudio con un diseo experimental en la poblacin que abarca nios desde el nacimiento hasta los 54 meses de edad , en donde se evaluaron dos grupos de nios: Un grupo de nios abandonados al nacer, la mitad de estos nios fueron distribuidos aleatoriamente asignados a centros de acogida y la otra mitad a la atencin institucional y un segundo grupo constaba de los nios que se cran con sus familias biolgicas, los resultados de este estudio tienen implicaciones para el bienestar de la infancia porque sugieren que la colocacin en las familias es ms ventajoso para el desarrollo cognitivo en lactantes y nios pequeos que internamiento en un establecimiento institucional. Indicando cognitivas que los nios ya institucionalizados obtuvieron beneficios para el desarrollo de la mayora de los hogares de guarda, si la colocacin se produce relativamente pronto en la vida de un nio. En la segundo tema llamado: Evaluacin de funciones, discapacidades y salud, para rehabilitacin psicosocial de pacientes aislados por trastornos mentales graves, identificamos que el factor que influyo para que las personas que padecan algn trastorno mental no tuvieran una buena respuesta a su tratamiento y que hacen que los pacientes no puedan ser independientes por si mismos son influenciados por las circunstancias de la vida, debido a que se encuentran aislados de la sociedad, lo que conlleva a la poca interaccin y relaciones interpersonales, la falta de cario e inters por parte de sus familiares y seres queridos, la deficiente relacin paciente-personal de salud, ya que estos solo los tratan como enfermos, y no como un ser integral y la falta de actividades recreativas debido su permanencia en el hospital, con todo esto se refleja la necesidad de atencin y la falta de apoyo hacia los pacientes influyendo en su calidad de vida, esto se evalu con 225 pacientes hospitalizados en los pabellones denominados de estancia permanente del Centro de Atencin Integral en Salud Mental de Estancia Prolongada del Instituto Jalisciense de Salud Mental, donde se identificaron dos grupos de pacientes con enfermedades mentales graves y asilados. Por una parte,

existen usuarios con retraso mental que no requieren de atencin psiquitrica continua, sino cuidados en un ambiente protegido que no sea un hospital psiquitrico y por otro lado, los pacientes asilados en la institucin es tericamente susceptible de rehabilitacin comunitaria y no hay razn que justifique que vivan en un hospital psiquitrico. Con todo esto nos damos cuenta que importa la edad, gnero, sexo, situacin econmica, nivel de escolaridad, estado civil y la interaccin con otras personas para desarrollar un estado de salud optimo, es decir, un equilibrio entre nuestra esfera bio-psico-social, o para padecer algn trastorno mental en el caso de que alguna de estas esferas se encuentre o corra el riesgo de alterarse. Como personal de salud debemos estar dispuestos a mejorar la atencin que se le da a los pacientes, y fomentar la educacin de la Salud Mental a las personas para que tengan el conocimiento de que no solo existen enfermedades que requieren el empleo de medicamentos y de actividades de prevencin, sino que tambin existen enfermedades que requieren de apoyo emocional o una compresin ms profesional.