Alimentos Ricos em Sodio

Alimentos em frutas e verduras
ABACATE: Rico em ferro, fósforo e cálcio. Vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Indicado no tratamento dos rins, diurético, usado contra caspas e queda de cabelo. LIMÃO: Contém fósforo, magnésio, manganês, potássio, sódio e cálcio, rico em vitamina C. Indicado contra artritismo, linfanismo, reumatismo, hipertensão arterial, tuberculose e gripe. Muito saboroso como suco refrescante e muito usado na culinária. MILHO: Contém alto teor de carboidrato, rica fonte de energia e fibras, betacaroteno, ( próvitamina A). Valor calórico em 100 gramas fornece 132 calorias, essenciais na produção de energias e funcionamento do sistema. ABÓBORA: Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, silício, magnésio e cloro. Vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Indicado contra malária, hemorróidas, diarréias, queimaduras, verrugas, solitárias e lombrigas. CHUCHU: Contém niacina, (vitamina do complexo B) e minerais como cálcio e fósforo. Valor calórico em 100 gramas é 31 calorias. Ajuda no crescimento das crianças, bom para saúde da pelo e estimulante do apetite. TOMATE: Contém potássio, cálcio, fósforo e ferro. Vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Usado contra câncer, caspas e queda de cabelo. Elimina doenças do fígado, indicado também contra hemorróidas, tumores e inflamação dos olhos. CENOURA: Contém potássio, cálcio, fósforo, ferro , magnésio, sódio, cloro-silicio e vitaminas A, B1, B2 e C. Usado contra enfermidades do fígado, úlceras, rins, infecções, tosse, afonia e bom para as vistas. ESPINAFRE: Vegetal riquíssimo em ferro, betacaroteno, sódio e potássio, fibras em cada 100 gramas contém 22 calorias. Indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, também indicado para corrigir o excesso de acidez no organismo. BATATA:

fígado. sódio. reduz o açúcar no sangue é também usado como tempero.Contém potássio. complexo B. magnésio e cloro. E e C. MORANGO: Contém sais minerais. febre tifóide. ALMEIRÃO: Rica fonte de vitamina C. vermes e diarréia. fósforo. fósforo. cálcio. CEBOLA: Contém potássio. Usado como xarope. AGRIÃO: Contém sais minerais. furúnculos. desinfetante intestinal. B1. B2. Indicado contra asma. Usado contra asma. B5 e C. sódio. ferro. betacaroteno e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 51 calorias. silício. em 100 gramas é de 134 calorias. silício e ferro. manganês. marasmo. B5 e C. cálcio. B1. Vitaminas: A. tuberculose. C e B. B2. enfermidades do fígado e do peito. sódio. colesterol. vitaminas A. valor calórico. aumenta a disposição e elimina a secura de . complexo B. Vitaminas A. cistite. B5 e C. betacaroteno e dos minerais. expectorante e depurativo do sangue. Usado contra acidez. fósforo e ferro. ferro. antiamênico e contra o câncer de mama e estômago. potássio. infecções. reumatismo e diabetes. B1. febre intestinal. ALHO: Possui vitaminas A. KIWI: Rico em vitamina C e potássio. diarréia. cloro. potássio. cloro. B2. azia. COUVE: Contém sais minerais. Indicado contra enfermidades dos rins. Vitaminas: A. silício e vitaminas A. cálcio. pele e tuberculose. enxofre. reumatismo. ferro e fósforo. prostatite. ferro. iodo. anemia. além de abrir o apetite. Possui princípio ativo que é um calmante eficaz contra insônia. cálcio. Diminui a hipertensão. B2. B5 e C. B1. pedras na bexiga. Usado na medicina chinesa como energético. úlcera. vitaminas A. ferro. magnésio e cloro. bronquite. também ajuda a estimular o fígado e a visícula. cálcio. ajuda a combater anemia e radicais livre do organismo. B5 e C. é diurético e bom para a voz. magnésio. pedras na bexiga. B1. fósforo. fósforo. laxante. O valor calórico em 100 gramas é de 16 calorias. Usado na medicina chinesa como estimulante do apetite. magnésio. O valor calórico em 100 gramas fornece 67 calorias. gota. enxofre. O valor calórico em 100 gramas fornece 20 calorias. PÊSSEGO: Rico em vitamina C. cálcio. sódio. B2. Minerais como flúor. Indicado contra artritismo. ALFACE: Rica em betacaroteno e fibras.

MAMÃO: Muito consumido no mundo porque além de ser uma gruta saborosa é também de uso medicinal. emoliente. fósforo. LARANJA: Usada contra a gripe. B5 e C. potássio. é indicado contra as enfermidades renais. asma e nevralgia é rica em vitamina C. fósforo e ferro. pneumonia. cálcio e ferro. vitaminas B1. vitaminas A. BANANA: Contém potássio. tuberculose. D e E. cólera. fósforo. B1. resfriado. B2. estômago e fígado. A e B2. laxante e refrescante. febre. Quando maduro é usado como digestivo. C. Contém cálcio. . magnésio e silício. diurético.mucosas. cálcio.

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