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Sou o seu Intestino Grosso, uma vscera acostumada a trabalhar duro, a lidar com Conhea-me melhor e saiba porque

depende de mim e do meu trabalho para manter-se saudvel e jovem!

material putrefato e txico...

Devo meu nome ao fato de ter um dimetro maior e paredes mais grossas do que as do Intestino Delgado.

Diferente dele, sou um rgo muito simples! No possuo vilosidades nem funes secretas, no segrego sucos digestivos e todo material que me atravessa movido e sacudido pelas contraes rtmicas de meus msculos longitudinais e circulares (movimentos peristlticos).

Esses movimentos so semelhantes aos de um verme, e se produzem 7 vezes por minuto.

Sou um tubo de aproximadamente 1,5 m de comprimento, tenho a forma de U invertido e comeo no lado inferior direito do seu abdmen, na vlvula leocecal; aps subir, dobrar para esquerda, cruzar seu corpo e dobrar novamente, deso pelo lado esquerdo do abdmen e viro para a direita, no meio da cavidade plvica, terminando no canal anal.

O meu chi de metal e estou ligado aos Pulmes pela relao de complementaridade Yin/Yang e pela cor branca.

Na medida em que subo e deso, dobro pra c e pra l, minhas partes vo recebendo diferentes nomes...

Voc sabia que meu Apndice sempre foi considerado intil e apenas fonte de problemas? S recentemente os cientistas descobriram que ele protege minha flora e os microrganismos que ajudam a digesto, recolonizando o Clon aps diarrias ou tratamentos com antibiticos!

Os restos de sua refeio levam cerca de nove horas para chegar at mim, onde permanecem aproximadamente por dois ou trs dias...

Minha funo absorver toda gua, sais, eletrlitos, nutrientes e vitaminas possveis, dos restos de alimento e outros produtos no digeridos pelo Intestino Delgado.

fibras, mucos, bactrias e clulas mortas do trato digestivo - sero armazenados no Clon Sigmide,
e depois impulsionados para o interior do Reto, para serem excretados pelo nus como fezes.

Os resduos que eu no conseguir absorver

Ao atingir o reto, a massa fecal deve ter consistncia pastosa e macia, para que seja excretada facilmente. s vezes, eu absorvo gua em excesso e a matria residual fica muito seca, provocando priso de ventre em voc!

As causas da constipao podem ser muito simples como, por exemplo, voc no dar ateno hora de excretar. A as fezes voltam e endurecem. Ou devido desidratao, aps quadros infecciosos e o parto.

Outra possvel causa da constipao o funcionamento inadequado dos meus msculos, devido perda de sua elasticidade e fora, ou por se tornarem cronicamente tensos. Os laxantes costumam provocar esse efeito, pois me foram a me retorcer e repuxar, como uma cobra agonizante...

Para os chineses, a principal causa da constipao o fogo no Estmago, no Intestino Delgado e em mim. O excesso de calor produz demasiada evaporao dos lquidos, ressecando a massa fecal...

Uma outra causa a estagnao do Fgado, que tambm gera calor...

concentrada, provoca sede, febre ou o seu oposto, uma diarria explosiva e quente.
Essa sndrome est associada disenteria bacteriana aguda ou qualquer infeco sria.

Alm de constipao, o excesso de calor em mim deixa o seu abdmen inchado e dolorido, a urina

ter terminado de defecar, sangue ou pus nas fezes, febre intermitente.

Se ao calor adicionar-se umidade, isso tornar sua recuperao mais lenta, pois a umidade cria outros sintomas como fadiga, sensao de no

Muitas vezes o calor excessivo combina-se com a estagnao do chi e do sangue que circulam em mim. Isso causa constipao ou diarria, dor abdominal Esta uma condio sria e a interveno mdica adequada essencial, pois pode tratar-se de apendicite ou diverticulite.

aguda e constante, inchao, vmito e febre.

Se voc uma pessoa presa, que tm dificuldade em se relacionar, que se isola e evita se envolver por medo, talvez desconhea que esses
comportamentos se refletem em mim, me aprisionando tambm!

Mas no podemos esquecer o fator emocional agindo na priso de ventre ...

E se voc vive preso ao passado, a mgoas e


Estados emocionais ligados reteno, me desequilibram seriamente! Aliados a uma dieta rica em gorduras, ao estresse e um estilo de vida sedentrio, eles podem causar cncer de Clon...

ressentimentos, cuidado!

Quando eu fico constipado, aumento de volume e interrompo o movimento livre do diafragma! A presso dos gases que se formam dentro de mim provoca uma contrao progressiva da caixa torcica e atrai a toxidez em toda extenso do diafragma. Isso acaba pressionando o

corao e gerando ansiedade, dores cardacas e dificuldades respiratrias, favorecendo manifestaes asmticas.

Quando o produto final da digesto chega em meu interior, totalmente lquido e s na medida em que lhe absorvo a gua, vai se tornando slido. A diarria a eliminao freqente de fezes lquidas e abundantes.

Uma das causas da diarria pode estar na poro inferior do Intestino Delgado o leo ou no meu Clon, que no absorve a gua do contedo em quantidade suficiente. A diarria geralmente est ligada preocupao e ansiedade, que provocam a super-excitao dos meus nervos, resultando em movimento hiper-peristltico e descarga prematura.

fezes lquida no-ftidas, dor abdominal aliviada por presso e aquecimento, sons abdominais borbulhantes, que pioram aps a ingesto de
alimentos gelados.

Segundo a TMC, a causa mais comum da diarria quando sou invadido pelo excesso de frio no Bao e nos Rins. Ento voc pode ter sintomas como

distensionam o abdmen, crises alternadas de priso de ventre e diarria, sensao de que no fui esvaziado completamente com a evacuao...

Ultimamente muita gente vem se queixando da sndrome do intestino irritvel, que atinge uma pessoa em cada cinco! Embora no me cause leses, seus sintomas provocam desconfortos: clicas, gases que

emocional, que provocam alteraes em meu chi e descontrolam meus movimentos peristlticos!
Consulte seu mdico, se apresentar alguns dos sintomas descritos anteriormente!

Essa sndrome pode ter muitas origens, desde intolerncia alimentar e dietas com poucas fibras, ao uso de laxantes, de vitamina C, estresse

Os antigos taostas e mdicos interioranos sabiam da importncia de me manterem sadio. Os taostas jejuavam durante anos para terem a certeza de que eu estava completamente limpo.

Infelizmente, os mdicos modernos subestimam minha funo crucial. Por isso o cncer de Clon o que causa o maior nmero de bitos, depois do cncer de Pulmo!

sua origem, direta ou indiretamente, na influncia dos venenos bacterianos absorvidos do Intestino Grosso.

Mas na cincia moderna encontrei finalmente quem entendesse minha importncia! Houve um pesquisador, H.V. Irons, que passou sua vida inteira tentando demonstr-la. Pode-se dizer que toda doena crnica tem

Pode-se muito bem considerar o Clon como uma verdadeira caixa de Pandorra, de onde sai mais misria e sofrimento humano, mental, moral e fsico, do que de qualquer outra fonte conhecida

O Clon um sistema de esgoto, mas que, por


negligncia, torna-se uma fossa sanitria. Quando ele est limpo e normal, ns estamos bem e contentes...

Estagnado, ele destila os venenos da deteriorao, da fermentao e putrefao no sangue, contaminando o crebro e o sistema nervoso, de maneira que ficamos deprimidos e irritadios.

Ele envenena o corao, deixando-nos fracos e indiferentes; os pulmes, tornando a respirao ftida; o aparelho digestivo, deixando-nos angustiados e inchados; envenena o sangue, de modo que a pele se torna descorada e enferma...

Em suma, cada rgo do corpo fica envenenado, ns envelhecemos precocemente, parecemos e nos sentimos velhos, as juntas enrijecem e doem, a neurite, olhos embaados e um crebro indolente nos acometem; o prazer de viver desaparece.

Tire suas prprias concluses! Mas no esquea, meu Clon cheio de sulcos, fissuras e dobras... Geralmente, minhas paredes ficam recobertas de material refugado que se acumulou durante anos, talvez desde a sua infncia!

Exagero?

Isso sem falar nas numerosas bactrias que se desenvolvem em mim! No estou me referindo s que vivem em perfeita simbiose comigo, que me auxiliam na digesto dos alimentos e em troca recebem nutrio e um lugar seguro para viver - meu apndice!

Essas bactrias so necessrias para o meu funcionamento saudvel! Elas dissolvem restos alimentcios no assimilveis e sintetizam algumas substncias importantes, como, por exemplo, a vitamina K, encontrada nas folhagens e responsvel pela coagulao normal do seu sangue!

Quando estou entupido, ofereo um solo frtil para o desenvolvimento de bactrias perigosas, parasitas e vermes que causam dor, inflamao e muitas bolsas de gases, tornando-me...

mal educado e inconveniente!

Por tudo isso, voc deve perceber a importncia de manter-me limpo! Como seria bom que a sabedoria e a preocupao dos antigos taostas comigo fossem recuperadas! Mas me darei por satisfeito se voc aprender a ter os cuidados apropriados comigo!

Que tal comear com a minha limpeza? O nico modo de limpar-me adequadamente aplicar-me uma boa ducha, isto , fazer passar por mim uns 100 litros de gua corrente filtrada (de uma torneira com um purificador, por exemplo).

A presso constante da gua desfaz aos poucos as placas e acmulos de velhas fezes ressecadas. Uma irrigao completa necessria para restabelecer minhas funes.

Facilmente posso tornar-me dependente da irrigao do Clon, e a dependncia prejudica o meu funcionamento normal. Por isso, recomendo a irrigao apenas para uma limpeza inicial.

Depois voc poder manter-me limpinho atravs de uma alimentao rica em fibras insolveis, que facilitam a mobilidade do bolo fecal. Essas fibras esto presentes nas cascas das frutas e de cereais como trigo, arroz, milho e em todas as verduras.

E lembre-se de incluir em sua dieta alimentos de sabor picante, que estimulam meu chi Metal e a circulao sangunea, harmonizam o chi dos Rins, fortalecem o Fgado, facilitam a eliminao de mucos dos Pulmes e ajudam a limpar a pele. Verdadeiros antibiticos naturais, eles tambm so excelentes para qualquer processo infeccioso!

Da capacidade de seu corpo de eliminar toxinas dependem sua sade e a possibilidade de retardar o envelhecimento!

As toxinas saem do seu corpo de vrias maneiras:

pelas fezes e urina, atravs da pele, pelo suor ou na forma de erupes, espinhas e furnculos.
Ento, garanta o bom funcionamento de seus rgos de eliminao:

Rins e Bexiga, a Pele, os Pulmes e eu !

Alm da alimentao, aprenda tcnicas de auto-massagem para desintoxicar os rgos responsveis pela faxina de seu corpo. O Chi Nei Tsang um sistema taosta milenar de cura, que oferece algumas das melhores tcnicas para nos manter equilibrados e desempenhar bem nosso trabalho!

E se voc tem sintomas como constipao ou diarria crnicas, saiba que alm de acupuntura e moxabusto, a Medicina Chinesa dispe de uma infinidade de ervas e razes refrescantes, purgativas, que eliminam meu calor e me umedecem, ou dissipam a umidade e movimentam meu sangue, equilibrando o meu chi!

No quero me tornar repetitivo... Voc vem sendo informado que o estresse, a preocupao e a ansiedade afetam sua sade, pois agridem a todos os rgos de seu corpo, inclusive a mim...

Ajude-se! Aprenda a reduzi-lo! Voc j sabe como!

E agora j sabe que o medo de se relacionar e de se envolver, e a dificuldade em se libertar do passado e perdoar ressentimentos podem no apenas me desequilibrar e criar vrios sintomas desconfortveis, mas nos adoecer fatalmente...

Ento liberte-se da priso que criou para mim e para voc!

A chave sempre esteve em suas mos!

No mais profundo de seu corpo, saiba que estou torcendo por voc!

Texto adaptado do Mtodo Taosta de Mantak Chia Msica : Song for Peace. Wave - Kitaro.
Criao e Formatao: OLGA MENDONA
Psicloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta

Contato: olga.saude@gmail.com Visite nosso site e conhea outros rgos da srie: http://www.terapeutaolga.com.br/
Recife, Setembro de 2008