Em pauta

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Caderno de Iluminao
O impacto da iluminao no comportamento humano
Por Cludia Rioja de Arago Vargas
Os impactos
da iluminao:
viso, cognio e
comportamento
A
luz um potente agente biolgico e teraputico, funda-
mental para a vida em nosso planeta. Os organismos
vivos necessitam da energia solar, isto , tanto as ra-
diaes eletromagnticas visveis quanto as radiaes
eletromagnticas prximas do visvel, emitidas pelo Sol,
necessrias para a sobrevivncia da maioria das espcies do planeta.
Hoje, com as descobertas recentes de um novo sistema
sensrio no olho que detecta os efeitos da luz e age na ati-
vidade neurocomportamental humana, procura-se estabelecer
parmetros, no que se refere s relaes da arquitetura e da
iluminao de ambientes, que impliquem na sade e bem-estar
dos usurios, envolvendo, ainda, os aspectos da performan-
ce e do conforto visual e da apreciao esttica do espao.
Sendo assim, tanto os efeitos da iluminao natural quan-
to os da iluminao artificial influenciaro na interao do
indivduo com o ambiente construdo.
O OLHO HUMANO E AS RELAES NEUROFI-
SIOLGICAS DA LUZ
O olho o rgo atravs do qual se torna possvel perceber as
sensaes de luz, cor e, interpretar, por meio da imagem, o mundo
que nos cerca. Nas espcies inferiores, o olho apenas um agru-
pamento de clulas pigmentadas que permitem distinguir entre a
claridade e a escurido. Nas formas mais adiantadas da espcie
animal, composto de lentes e diafragmas para a focalizao e a
limitao dos feixes de luz, alm de um sistema de clulas sensveis
s radiaes luminosas que possibilitam a percepo das imagens.
A sensao visual ocasionada pelos estmulos luminosos gera
impulsos que so transmitidos at o crebro atravs do nervo tico,
onde se processa a interpretao das diferentes intensidades de
luz. A iluminao tem como caracterstica a produo de reflexos
que, transportados ao olho humano, geram informaes do meio
externo, permitindo que o crebro possa analis-las e interpret-las,
provocando distines de cor, forma, tamanho e posio dos obje-
tos por meio da percepo visual. (ALMEIDA apud VARGAS, 2009)
O mecanismo fotobiolgico da viso se processa de modo que
a parte da radiao eletromagntica visvel, refletida ou emitida
pelos corpos, passa atravs do sistema tico, formado essencial-
mente pela crnea e pelo corpo vtreo e incide sobre a retina do
globo ocular, onde clulas nervosas, denominadas cones e basto-
netes, excitadas pelos raios luminosos, informam suas impresses
ao crebro, permitindo a formao e decodificao de imagens.
Enquanto os cones so responsveis pela viso das cores,
os bastonetes registram a intensidade luminosa por meio do
processamento da rodopsina nas molculas da retina quando
da recepo dos ftons geradores de luz. Os cones so clulas
receptoras da retina, cuja funo possibilitar a discriminao ou
detalhes finos, alm e, principalmente da percepo das cores,
possuem tambm sensibilidade para altos nveis de iluminamen-
to e luminncias acima de 3cd/m
2
(viso diurna ou fotpica).
J os bastonetes so responsveis pela viso para baixos
nveis de luminncia (na faixa de 0,001cd/m
2
) e no captam
as cores, sendo muito sensveis aos movimentos e variaes
luminosas (viso noturna ou escotpica). Da resposta da
retina s excitaes luminosas decorre, para cada indivduo,
uma sensibilidade maior ou menor luz. (MOREIRA, 1933)
Para uma maior compreenso do sistema ocular e do processo
de absoro da luz, preciso tambm elucidar os fenmenos
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peridicos que envolvem a vida (esta em um sentido abrangente,
englobando os ciclos humanos e ambientais). A ciclicidade de
tal importncia que sem ela no se desenvolveria a percepo e,
talvez, nem o sentido de tempo. Os fenmenos peridicos formam
a base da cincia e muitas leis da fsica baseiam-se na revelao
de situaes que predispem previsibilidade e repetitividade.
Desta caracterstica complexa, que provoca tantas indagaes
sobre a existncia, possvel apreender a lgica interna humana
e estudar tanto a mente como a coerncia da representao
mental do mundo exterior. Apesar de todas as clulas do orga-
nismo terem padres de oscilao endgena que marcam ritmos
de aproximadamente 24 horas, dois pequenos aglomerados de
neurnios no hipotlamo, adjacentes ao quiasma ptico, cons-
tituem os marcapassos geradores da ritmicidade circadiana em
mamfercs, cu se|a, cs relglcs blclglccs clrcadlancs nclecs
supraqulasmtlccs hS (MAkKuS et al., oo)
Assim, a retina envia informaes luminosas ao crtex
cerebral para a formao da viso, como tambm envia in-
formaes para o ajuste do relgio biolgico, abrindo uma
nova fronteira para o entendimento da percepo da luz e
sua influncia sobre os ritmos biolgicos. O relgio biolgico
temporiza as atividades orgnicas, comunica-se com o meio
ambiente recebendo estmulos fticos da retina e controla o
organismo atravs de vias neurais e humorais (ver figura 1).
Neste processo produzida a melatonina, chamada de
hormnio do escuro, porque sua produo estimulada
pela glndula pineal nos perodos de escurido.
a via retino-hipotalmica opera de forma independente da viso.
Para os envolvidos com o projeto de arquitetura e iluminao,
o foco de interesse est nas relaes da produo de melato-
nina com os ciclos claro/escuro, consequentemente, com as
interferncias causadas pelos ambientes iluminados natural e
artificialmente, alm de sua relao com a reduo de nveis de
cortisol e adrenalina. Todos estes fatores orgnicos influenciaro
o estado psquico e comportamental do Homem.
Em humanos, a luz aumenta a agilidade e o desempenho, tanto
de dia quanto de noite, e influencia as funes regionais do cre-
bro. Estes efeitos no correspondem s respostas visuais clssicas,
nem envolvem a formao de imagens, mas formam um sistema
que fornece respostas endcrinas, fisiolgicas, neurofisiolgicas e
comportamentais, mais sensveis luz com comprimentos de onda
mais curtos do que radiao eletromagntica com comprimentos
de onda gerados no limiar ou logo aps o espectro visvel.
Desde que o Homem passou a viver em um ambiente iluminado
artificialmente, nunca se levou em considerao o quanto esta luz
rompe com o ritmo circadiano de 24 horas, isto , com as varia-
es naturais noite/dia. Portanto, o funcionamento adequado do
relgio circadiano humano importante para uma vida saudvel.
0s estudcs atuals (PAuLF, oo) sugerem que c usc de fcntes de
luz artificial, com variaes de temperaturas de cor correspondentes
aos diversos horrios do dia, na iluminao de interiores e exterio-
res, importante tanto sade do Homem, quanto manuteno
dos ecossistemas. Ento, a partir do conhecimento destes processos
fisiolgicos, a iluminao deve ser projetada para minimizar as inter-
ferncias com os ritmos circadianos normais em plantas e animais.
VIVENCIANDO O AMBIENTE ILUMINADO
Ao longo da vida, o Homem submetido a um vasto nmero
de estmulos, na maioria externos, que competem pela sua aten-
o. A percepo um processo complexo pelo qual as pessoas
selecionam, organizam e interpretam estes estmulos sensoriais
em um esquema de coerncia significante. Desta forma, o sig-
nificado dado aos estmulos recebidos atravs da luz no est
somente sujeito fisiologia humana, em seu carter objetivo,
mas relaciona-se tambm experincia, atuao humana no
meio, envolvendo todo o carter subjetivo que o indivduo car-
rega em suas relaes com o mundo a sua volta.
Arnheim (1980) diz que ver compreender e ainda afirma
que a psicologia atual induz a considerar a viso como uma ati-
vidade criadora da mente humana porque a percepo, no plano
do sensrio, vai desenvolver o que racionalmente tratado como
entendimento, por meio da produo de padres organizados de
interpretao de experincias e sua consequente compreenso.
Nesse sentido, a viso o rgo dos sentidos que possi-
bilita ao Homem um contato e uma percepo mais ampla e
abrangente do mundo exterior, considerando indivduos sem
deficincias fsicas significativas. A luz que incide no sistema
ocular humano propiciar a observao de formas, cores, es-
A melatonina, alm de preparar o organismo para o sono,
que restabelece o equilbrio orgnico, funciona como agente
imunolgico, e vrios estudos fazem associaes reduo
do crescimento do cncer de mama, definio de padres
sono/atividade em pacientes com doena de Alzheimer, ao
alvio da depresso sazonal (SAD) e ao ganho de peso em
bebs prematurcs, entre cutrcs. (8FkhFCKFk, oo6)
Os mecanismos de recepo da luz atravs do olho compem um
processo que s perdido totalmente com a enucleao do globo
ocular. As ltimas descobertas esclarecem o fato de indivduos com
cegueira total serem capazes de ajustar seu ritmo de vida cotidia-
no ao ciclo claro/escuro ambiental, o que significa reafirmar que
Figura 1 - Esquema dos sistemas envolvidos na organizao tempo-
ral interna de mamferos (como base em Markus et al, 2003)
NSQ
Neural
Humoral
Pineal
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O impacto da iluminao no comportamento humano
pao e movimento que se faro distinguir, principalmente, atravs da acuidade
visual, da sensibilidade de percepo e da eficincia visual.
Ela tambm permitir, dependendo de suas caractersticas e forma de distribuio,
influenciada pela participao de cada um na experincia, interpretaes diferencia-
das de um mesmo espao ou objeto. Este aspecto subjetivo da percepo da luz
provoca alteraes comportamentais e de humor que determinaro avaliaes sobre
o espao fsico e a qualidade dos ambientes construdos (ver Figura 2).
O indivduo infere caractersticas que, estando carregadas de significados
positivos, iro atra-lo a visitar e passar mais tempo em um local; caso con-
trrio, a reao ser oposta e o levar a evitar o ambiente ou deix-lo rapi-
damente. Nesse caso, as sensaes visuais provocadas possivelmente sero
duradouras e influenciaro em atitudes futuras.
hc que se refere ac ccnfcrtc, Castrc et al. (oo6), clta vrlcs crltrlcs relatlvcs
percepo visual, como contrastes, ngulos de viso, ofuscamentos e nveis de
iluminamento, que podem interferir nas atividades produtivas e provocar desajustes
sade, influenciando na avaliao e, consequentemente, nas relaes afetivas
travadas com o lugar, sejam elas positivas ou negativas.
importante destacar que nas interaes pessoa-ambiente, percepo e cognio
compem um sistema e o conhecimento um processo de aprendizagem adquirido
pelo reforo e associao de estmulos especficos e sugestes. A aprendizagem est
condicionada experincia, e esta, por sua vez, influencia comportamentos futuros.
Ento, a cognio permite o exerccio da discriminao de percepes para identificar
e selecionar estmulos que respondam s suas necessidades ou desejos.
Assim, as sensaes visuais agem no indivduo e, a partir da, se desenvolve um
prccessc que agrega slgnlflcadcs e valcres cb|etlvcs e sub|etlvcs que lmpllcam
tanto nas questes fisiolgicas quanto nos aspectos socioeconmico-culturais da
vivncia, influindo em comportamentos individuais e de grupo, portanto, nas redes
de relacionamentos desenvolvidas com ou nos ambientes iluminados.
CONSIDERAES FINAIS SOBRE A INFLUNCIA DA ILUMI-
NAO NOS ASPECTOS COMPORTAMENTAIS DAS RELAES
PESSOA-AMBIENTE
Como delineado no decorrer deste artigo, a maneira como cada um inter-
preta c espac a partlr da sntese dcs vrlcs estmulcs senscrlals entre eles
cs vlsuals perpassa pela cultura, relaes, atlvldade e emces, gerandc
comportamentos, em um processo de retroalimentao.
A viso e, consequentemente, a percepo da luz, como um dos principais
sentidos que permitem aos humanos apreender o espao e suas qualidades
determinante no comportamento do indivduo em suas relaes com o espao e
vice-versa. Ainda neste contexto, os aspectos relativos aos nveis de iluminamento
e distribuio da luz nos ambientes contribuem para a distribuio das pessoas e
dos grupos em funo de personalidades, tarefa e ambiente, ou seja, interferem
nos limites do espao pessoal do indivduo. (SOMMER, 1973)
Exemplo dessa estreita relao da luz e dos limites de aproximao entre
Figura 2 - Processo subjetivo de apreenso do ambiente iluminado. (VARGAS, 2009)
PERCEPO DA LUZ
alteraes comportamentais
e de humor
avaliaco sobre o espaco fsico e a qualidade
do ambiente contrudo
atrao ou repulsa
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pessoas e pessoa-ambiente so os locais destinados alimentao fora do lar,
onde baixos ndices de iluminamento e temperatura de cor baixa so caracte-
rsticos de ambientes mais intimistas, como os servios la carte. Ao contrrio
disso, os fast foods se propem agilidade no servio e ao fluxo rpido de
pessoas, razo de nveis de iluminamento e temperatura de cor mais altos.
As pesquisas sobre o tema da iluminao com enfoque nas relaes
pessoa-ambiente sugerem uma anlise mais subjetiva, pela observao dos
comportamentos nas relaes sociais e espaciais, para a verificao do quanto
eles podem ser afetados pela percepo da iluminao ambiente, j que as
investigaes com base em dados quantitativos so deficientes no que se
refere aos aspectos das iluminncias e desempenho de tarefas em relao s
respcstas humanas sub|etlvas pcssvels.
Para corroborar com o acima exposto, vale ressaltar os resultados obtidos em
estudos multidisciplinares, principalmente entre arquitetura e psicologia (FONSECA,
ooo, kFFlhCAhTZ, oo entre cutrcs), que servlram de embasamentc para esta
explanao e expe os aspectos relativos luz como veculo de alteraes no estado
de nimo humano, implicando nas inferncias sobre a qualidade dos ambientes, o
bem-estar e a disposio dos indivduos, o que implica em conforto visual.
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Cludia Rioja de Arago Vargas arquiteta, MSc. Doutoranda do PROARQ/FAU-UFRJ, professora do curso
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