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ANSIEDADE!

Objetivo:

Definir o termo preocupao Identificar as causas e sintomas da ansiedade

REFLEXO

Estudiosos afirmam que um falco em um cercado de 1m, aberto por cima, apesar de sua habilidade para o vo, ficar preso. Pois para voar ele precisa de uma pequena corrida em terra.
Um zango ao cair pote aberto ficar ali at morrer ou ser retirado,ele no v a sada no alto, insiste em sair pelos lados.

- Ensino Religioso Tema : ansiedade!


Estamos poca- tempo parece mais curto As pessoas- mais ocupadas, cheias de preocupaes

Os relacionamentos parecem mais superficiais e os conflitos se avolumam

H uma super exigncia por sucesso, produtividade, formao, capacitao.

Resulta = ansiedade diminuindo qualidade de VIDA.

Como podemos viver bem em meio a tantas preocupaes?


O que a Bblia fala a respeito deste assunto?

Problemas, ansiedades e preocupaes.

PESSOAS!!

BBLIA x ANSIEDADE

No so poucas as dificuldades e preocupaes que nos sobrevm diariamente, conciliar atividades seculares e demais compromissos pode ser penoso e desgastante.

Lanado sobre ELE toda a vossa ansiedade, porque ELE tem cuidado de vs. I Pe 5.7

TEMPO

O fator tempo pode se tornar um desencadeador de ansiedade, h momentos que somos submetidos a presses externas, que podem nos levar ansiedade, insegurana e por fim estagnao.

O que te preocupa?

A nossa vida cheia de cobranas por todos os lados. As pessoas nos perguntam se j sabemos que profisso vamos seguir, com quem vamos nos casar, se j estamos trabalhando etc. Tudo isso exerce uma presso muito forte sobre ns e nos deixa ansiosos e preocupados com o presente e futuro. CUIDADO!

Essa ansiedade e preocupao pode ocasionar doenas, estresses e no ajudam a resolver absolutamente nada.

PREOCUPAR tomar posse de antemo, apoderar-se previamente, isto , preocupar-se tomar posse dos problemas antecipadamente, estar preocupado, apreensivo, inquieto.
DIFICULDADE e PROBLEMAS precisam ser encarados sob a perspectiva correta, nem maiores nem menores, a fim de que sejam tratados com objetividade.

PLANEJAMENTO
Ao planejarmos estamos nos preocupando, ou ocupando-nos previamente com algo para evitar problemas ou surpresas desagradveis. Esse tipo de preocupao SAUDVEL, BENFICA e PRODUTIVA. PLANEJAR O FUTURO IMPORTANTE!

O QUE FAZ ALGUM QUE SE PREOCUPA COM O SEU FUTURO PROFISSIONAL?

Estuda, busca acrescentar sua formao cursos e atividades extras e relativos sua carreira, que enriquecem o seu currculo.

Esse tipo de preocupao pode nos favorecer, todavia, preocupar-se excessivamente, permitir que essas inquietaes imobilizem suas aes e decises, deixar que os problemas paralisem a VIDA no a melhor maneira de ocupar-se.

Porque ficamos ansiosos?


Mundo atual uma fonte de preocupaes. Tudo conspira para nos tornar ansiosos:

o dia a dia, o futuro, o consumo, sade, beleza, drogas, a opinio dos outros a nosso respeito e at mesmo nossa falta de F.

A sociedade exige que sejamos melhores alunos ( vestibular) e consequentemente conquistar um bom emprego.

A mdia sugere carro novo, novas fotos para as redes sociais, e-mails, roupas, sapatos, etc.

Diante dessa presso, as pessoas ficam ansiosas, inquietas, apreensivas, porque no sabem se conseguiro dar conta de tantas coisas que lhe so impostas. VOC SABE DE QUE MANEIRA ISSO PODE LHE AFETAR ?

SINTOMAS DE ANSIEDADE

A ansiedade um estado psquico caracterizado por apreenso, inquietao e mal estar.


Pessoas submetidas a constantes estados de tenso pode apresentar doenas gstricas, aumento de presso arterial, enxaqueca, insnia, falta ou excesso de apetite, prejuzos no sistema imunolgico ( provoca inmeras outras doenas).

TODO SEU ORGANISMO AFETADO! PODE PREJUDICAR SUA CONSTNCIA, A PERSEVERANA, A PONTUALIDADE, O SEU HUMOR, TORNANDO-SE AGRESSIVO.

TER PROBLEMAS DE MEMRIA, ATENO, JUZO E RACICNIO. INTERFERINDO EM SEUS RELACIONAMENTOS!

REMDIO CONTRA ANSIEDADE

CONFIE EM DEUS, POIS S ELE PODE LHE DAR O QUE SEU CORAO DESEJA. F!
CUIDE DE SEUS PENSAMENTOS. CUIDE DA SUA ALIMENTAO.

PRATIQUE ATIVIDADES FSICAS.


DURMA O SUFICIENTE.

EVITE EXCESSOS.

ATIVIDADES

1- Com o que voc est preocupado hoje?

Liste suas preocupaes e ansiedades. Em seguida, leia cada uma delas e pense se existe algo que voc possa fazer para eliminlas.

BIBLIOGRAFIA
JUVENIS- Lies Bblicas,CPAD.2011.