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NOS

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ANSIEDADE

"Estado emocional vivenciado com a qualidade subjetiva do medo ou de emoo a ele relacionado ... desagradvel ... dirigido para o futuro ... desproporcional (a uma ameaa reconhecvel)...(com) desconforto somtico subjetivo ... e alteraes somticas manifestas"

(Lewis, 1967).
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ANSIEDADE
Conjunto de reaes fisiolgicas que os indivduos

experimentam quando se deparam com situaes de perigo potencial; (adaptativa / proteo) Est ligada ao desfecho enfrentamento x fuga; Ansiedade hoje: desadaptativa, disfuncional provas, dvidas, violncia, trnsito, (ameaa ao nosso bem estar subjetivo)

(B. Sylberfarb, 2011)

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ANSIEDADE E SUAS RELAES

A ansiedade como resposta "normal": (universal) A ansiedade como "trao Pessoas perfeccionistas, etc. Ansiedade e stress: ps traumticos, exposio a rudos, etc. Ansiedade clnica ou patolgica: abstinncia, sndromes, fobias, depresso.

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APRESENTAES CLNICAS
FORMAS DE ANSIEDADE
ESPONTNEA (ATAQUES DE PNICO) E Sindrome do Pnico
SITUACIONAL

ANTECIPATRIA (TNICA) ou LIVRE FLUTUANTE ANSIEDADE GENERALIZADA (preocupadas demais)

ESTMULOS EXTERNOS (FOBIAS)

ESTMULOS INTERNOS (OBSESSES) idias, pensamentos, imagens, impulsos no desejveis. Rituais.

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Desempenho e Ansiedade

Ponto timo

Curva de Desempenho

Sobrecarga=stress

Ansiedade

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SINAIS E SINTOMAS DE ANSIEDADE

PRIMEIRO GRUPO DE SINTOMAS: COGNITIVOS

Preocupaes excessivas Antecipaes negativas Despersonalizao

Acelerao mental
Dificuldade de concentrao Hipervigilncia

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SEGUNDO GRUPO DE SINTOMAS: EMOCIONAIS

A ansiedade uma emoo com um carter motivacional negativo ou aversivo (desprazer) Difere de uma expectativa positiva ou gratificante como a fissura (por ex. alcoolismo, jogo compulsivo...) Irritabilidade Medos (ficar louco, perder o controle, passar vergonha, morrer).

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TERCEIRO GRUPO DE SINTOMAS: FISIOLGICOS

Taquicardia, palpitaes, Tremores, Mal estar gstrico ou

intestinal,
Ondas de calor, Vertigens, tontura Hiperventilao, Dispnia, Pele fria.

Sudorese,
Boca seca, Nusea, Poliria, Tenso muscular.

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QUARTO GRUPO DE SINTOMAS: COMPORTAMENTAIS

Inquietude

Sobressalto
Esquiva Agressividade

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A APLICAO DA HIPNOSE NOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

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APLICAO DA HIPNOSE NOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

Ansiedade : ativao exagerada SN => tenso, nervosismo extremo, inquietude, etc.

Hipnose: calma, relaxamento, alvio, etc.

devolver

Atitude e comportamento normal

Ex: andar de metr

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APLICAO DA HIPNOSE NOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

Hipnose: til para pacientes ansiosos ou depressivos; Ajuda a ter movimento psquico; Visualizar e sentir possibilidades Aumentar as expectativas ( de ruins para neutras pelo ao menos) Elimina contedos traumticos Ressignifica

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APLICAO DA HIPNOSE NOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

Aplicaes Prticas (Mtodos de relaxamento e Hipnose)
Tcnica do Fluxo E.P.C. (Emocional Psico-Corporal); (contrai x descontrai) Relaxamento progressivo Jacobson Relaxamento pela respirao; Relaxamento pela imaginao guiada; etc. Treinamento Autgeno de Schultz (auto relaxamento) Indues (rpidas, clssicas, ericksonianas, condicionativas);

Durante a Hipnose: transmitir sugestes estruturadas em: Alimentao adequada, bebidas, hbitos, etc... Menos exigente, evitar as crticas, Fazer atividade fsica, divertir-se, Dividir tarefas, aprender a trabalhar em grupo, Hipnose sensorial, etc.

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APLICAO DA HIPNOSE NOS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE

Bibliografia

FERREIRA , Marlus Vinicius C. Hipnose a Prtica Clnica. So Paulo: Editora Atheneu, 2003. SILBERFARB , Benomy. Hipnoterapia Cognitiva. So Paulo: Editora Novos Temas, 2011. SILVA, Ana Beatriz B. Mentes Ansiosas. Rio de Janeiro: Editora Objetiva Ltda., 2011. BAUER, Sofia. Da ansiedade a Depresso. Campinas: Editora Livro Pleno, 2004.

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E A T ESTRESSADO ????

FIM