ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA Los estados de conciencia normales son la vigilia y el sueo, sin embargo existen otros estados

conocidos como alterados o cambiados, que se ven afectados por diferentes circunstancias y que a la vez comparten ciertas caractersticas comunes. 1.- Percepcin alterada: es cuando la personas piensa que escucha, ve, toca, prueba, huele, etc., alguna cosa y en realidad no esta sucediendo as. Incluso se puede padecer el hecho de sentir que se ha salido del propio cuerpo y todo se capta externamente. 2.-Experiencia positiva: en donde se experimentan sentimientos de valencia positiva; quien ha experimentado alteracin de la conciencia, lo suele describir como un momento de placer y tranquilidad. 3.- Ser parte inseparable de algo: la persona dice sentirse en otras concepciones, diferentes a las habituales en espacio y en la percepcin del tiempo. 5.- Revelaciones: las personas suelen informar que adquieren nuevos conocimientos y afirmar que son reales y que no se requieren de comprobacin o de aprobacin. Algunos de los estados cambiados durante la vigilia son : Meditacin: es una forma de relajacin, en la cual la personas cambia de la vigilia a ese estado. Hay muchos tipos de meditacin, sin embargo, en general todas buscan que la persona, a travs de un remedio natural, baje sus niveles de estrs, la tensin y el insomnio. La meditacin supone adoptar cierta postura corporal (sentada, acostada), luego relajarse y respirar a profundidad y con ritmo y constancia. La atencin voluntaria de la personas se focaliza en los movimientos del diagragma al respiar, intentando dejar fuera o aislar otros pensamientos o ideas. Algunas veces la atencin se canaliza hacia una palabra, que en el budismo zen se le conoce con el nombre de mantra (palabra que tiene un significado religioso). Tambin puede ser una palabra o un sonido sin enfoque religioso, que propicie una idea agradable y neutral, como: tranquilidad, uno, etc. Hipnosis: es un estado cambiado de conciencia en donde la relajacin profunda hace a la personas proclive a se sugestionada. La primera idea de este termino se le asigna a un Dr. Austriaco a finales del siglo XVIII, cuya practica medica no era la usual y por eso fue expulsado de su pas natal y acogido en Paris, en donde, con gran xito impuso se ejercicio medico. Este Dr. Es Franz Anton Mesmer y a su tcnica inusual se le conoce como mesmerismo. Se dedicaba a tratar pacientes con enfermedades fsicas y psicolgicas a travs de pases magnticos. El crea firmemente que la persona estaba llena de energa magntica en su organismo y por lo tanto cualquier tipo de enfermedad se produca debido al desequilibrio de esas energas magnticas. Para curar la enfermedad, Mesmer invitaba al paciente a pasar a una sala en donde el ambiente era silencioso y con matices de misterio, el mismo doctor se vetia con tnicas largas y llamativas para atraer a sus pacientes. Una vez en la sala, el paciente se sentaba y el medico pasaba sus manos por la zona afectada (pensaba que estaban

magnetizadas), mientras el paciente tomaba con cada una de sus manos una varilla de metal que sobresalan de una cubeta cuyo contenido era una mezcla de qumicos, cristal molido y limadura de hierro. Esta mezcla se pensaba que generaba magnetismo y con estas ayudas, las personas sanaban. Sin embargo, con el paso del tiempo se dieron cuenta que el magnetismo no curaba como tal, sino que el ambiente que se propiciaba en las sesiones era el que induca a un estado profundo de relajacin, al cual se le llamo despus hipnosis. En la actualidad las sesiones hipnticas promueven que la persona focalice se atencin en la voz de quien la hipnotiza, a travs de hablar constantemente y de forma tranquila, clara y con un mismo tono de voz. Ya que la persona centraliza su voluntad en esos estmulos puede llegar a relajarse a fondo percibiendo cambios en su corporeidad como volar tranquilamente, hundirse o bien hacerse mas pequeo. Los sentidos se distorsionan y se pueden creer que se capta algo que no es real. Otras personas pueden lograr a travs de la hipnosis mitificar su dolor, es decir que le sirve como analgesia. El psicoanlisis tradicional promueve la idea de que algunas personas hipnotizadas pueden volver a vivir etapas anteriores de su vida y asi recordar su infancia con mas claridad, sin embargo esto no es confiable, pues al estar alterada la percepcin se puede creer o pensar lo que no fue. En estudios realizados bajo este rubro, se ha encontrado que solo el 20% (aproxiamdamente)de lo que se recuerda es real, y el resto esta influido por la imaginacin e incluso por las sugestiones de hipnotizador. Lo nico que se ha encontrado es que la persona hipnotizada, a la hora de confirmar lo que recorgo afirma con mas certeza que si fue verdad, aunque no lo sea. La persona hipnotizada puede o no recordar lo que sucedi durante el episodio de la hipnosis dependiendo de la sugestion que d la persona quien la hipnotiz y tambin de factores personales. IDA Y VUELTA DE LA MUERTE: con base en los avances tecnolgicos y cientficos de la actualidad se han podido tomar para su estudio a personas cuyo corazn se paralizo y fue reactivado. Esas personas han reportado lo que percibieron en esos momentos, y esos relatos coinciden unos con otros. Esos relatos los describen asi: en primer lugar, la cabeza se llena de un sonido agradable, a veces un zumbido musical. A continuacin sienten sus mentes o espiritus separados de su cuerpo. A veces ven al medico tratando de reanimarlos, pero lo mas frecuente en que sientan que son transportados con rapidez lejos de sus cuerpos. Esto se vive como un movimiento a travs de lo que se siente como un largo tnel. Al principio la experiencia de morir es desagradable, cuando el sujeto lucho energticamente contra la muerte. Pero enseguida se apodera de el una sensacin de paz. Muchas personas dicen ver los espritus de los seres queridos muertos mientras atraviesan el tnel, a la vez que este se ilumina y sienten como si en el extremo del tnel estuviese un espritu divino de amor brillando DESPERSONALIZACION: se padece en algunas personas cuando perciben que su cuerpo no es de ellos, que esta alejando de si mismos, que sale de un espacio cotidiano. Posesin: es la posesin involuntaria de un ser humano, por el diablo. En este estado la persona no es responsable de ello y su estado de conciencia es como en el sueo,

refirindose a que no hay control sobre el mismo. Las personas indicadas para quitar este efecto son sacerdotes especializados en exorcismos. Ellos hacen un estudio a fondo de la situacin de la persona y deslindan su acontecimiento de un problema mental. Adems de estos cambios en la conciencia, cabe tomar en cuenta que las drogas provocan profundas alteraciones, las cuales repercuten directamente sobre la salud fsica, mental y emocional de la persona que las consume.