Atletismo O atletismo pode ser considerado entre os Esportes, o mais antigo do mundo sendo que os registros existentes do conta

de que os gregos j por volta do sculo 14 ac. costumavam praticar esportes como: corridas, saltos em altura e lanamento de objetos sendo que todas essas modalidades de esporte costumavam ser disputadas em encontros espordico. No existiam competies pr-determinadas, eram encontros ocasionais onde aconteciam as corridas, os saltos ou os lanamentos de objetos, todos sem carter oficial, porm com a continuao das disputas esses acontecimentos acabaram originando os Jogos Olmpicos. Todas essas Provas De Atletismo so disputadas em pistas dentro de estdios tendo exceo apenas para algumas provas de atletismo que so de longa distncia e por isso so praticadas em via pblica ou no campo, como o caso da maratona que nas grandes cidades so disputadas nas vias pblicas com percursos determinados com antecedncia e isolados pra que o evento possa acontecer com tranquilidade. Campo Para quem quer ter Beleza com Sade nada melhor do que praticar um destes esportes que hoje em dia so felizmente muito considerados e praticados por muita gente. As corridas, em especial, so as mais famosas e temos grandes provas de atletismo desta categoria, sendo que muitos atletas brasileiros j conquistaram inmeros ttulos em diferentes categorias neste esporte e todos eles muito comemorados, pois o Brasil Um Pas Festeiro e como tal claro que seu povo no perde oportunidade de comemorar e os esportes costumam dar muitas chances de realizar boas festas, pois que as vitrias que temos nesse sentido so fartas uma vez que temos atletas que valem ouro e prata. Pista Na categoria das corridas onde ocorre disputa para determinar qual o homem mais rpido do mundo e isso acontece em 100 metros rasos, uma prova de atletismo muito disputada. As provas de atletismo fazem parte dos Jogos Olmpicos desde a Era Moderna e na modalidade das corridas, tambm denominadas de provas de pista, temos as disputas em curta distncia que so as corridas de 100, 200 ou 400 metros, seguindo-se as de mdia distncia que so disputadas com 800, 1.500 e 3.000 metros, e por ltimo temos as de longa distncia que so de 5.000 metros, 10.000 metros e a corrida de 42,95km. Existem tambm, fazendo parte das corridas, as disputas com barreiras ou obstculos colocados no percurso.

Provas de Atletismo Alm disso, temos a marcha atltica e os revezamentos, sendo que todas estas provas de atletismo so realizadas dentro do estdio, em pistas com oito raias

e cada uma delas com um metro e vinte e cinco centmetros de largura, em formato oval e tendo 400 m de comprimento. No Brasil no temos somente Msicas Que Fazem Sucesso ou ento Artistas nas Quadras, nas pistas de corridas tambm temos muitas Celebridades Instantneas que tm trazido muitos ttulos ao Brasil. Atualizao sobre provas especficas: Em atletismo, no mundo todo acontecem provas nas mais diferentes modalidades e temos a considerar em primeiro lugar. Por ser a mais tradicional, as corridas de pista que envolvem vrias provas que so: a corrida em curta distncia, de velocidade ou o chamado tiro rpido que feito em pistas ovais divididas em raias sendo que cada atleta tem que correr numa raia e a distncia oficial de at 400 m, inclusive nesse tipo de corrida existe uma posio especial de largada na qual o atleta precisa apoiar os ps sobre um bloco fixo no cho e o tronco deve descansar nas mos que tambm se apiam no cho, posio de quatro. Isto acontece porque em curta distncia muito importante a exploso muscular que se d no incio da corrida, exploso esta que geralmente responsvel pelo desempenho alcanado na prova. Depois temos a corrida de mdia distncia ou tambm chamada de meio fundo e cuja distncia vai de 800 1500 m e seguindo-se a esta temos ainda nesta modalidade as corridas de longa distncia tambm denominadas de corridas de fundo que so aquelas de 3000 metros ou mais podendo em casos de grandes maratonas chegarem a 100 quilmetros. Como nas corridas de longa distncia, o impulso de largada no tem tanta importncia para o resultado final, e no existe uma posio especial de largada, sendo que esta feita de p na posio que cada um acha mais conveniente. As corridas de longa distncia ou maratonas so realizadas total ou parcialmente fora dos estdios, em geral nas ruas das cidades e com roteiro pr-determinado. muito comum que o ponto de chegada acontea em um estdio, normalmente este tipo de disputa proporciona momentos incrveis, pois como a maratona demorada aumenta-se a expectativa. A maratona, corrida de longa distncia que requer grande resistncia e preparo fsico, tem como medida caracterstica 42 quilmetros, 195 metros, medida esta que segundo conta a lenda, um soldado grego teria percorrido com a finalidade de avisar que os helenos teriam ganhado uma batalha na luta contra persas. Ainda nas corridas de pista, temos aquelas com obstculos, que podem ter vrias alturas diferentes e que o atleta deve saltar durante o percurso que se divide em quatro modalidades: feminino de 100 metros; masculino de 110 metros; feminino e masculino de 400 metros; feminino e masculino de 3000 metros. Neste tipo de corrida o atleta tem que estar muito bem preparado e saber como vencer obstculos.

Ainda na categoria de corridas de pista existe a modalidade de revezamento que so corridas disputadas em grupos de 4 atletas nas quais cada um deles precisa ser rpido e esperto, pois cada um corre um quarto da pista e tem que passar um basto para o companheiro seguinte que continua por mais um quarto de pista, assim se revezando at o final da corrida. Cada um dos tipos de corridas de pista tem suas normas, porm vencem os que tm o menor tempo. Uma segunda modalidade de atletismo no menos importante do que as corridas e cuja demonstrao de perseverana por parte do atleta a mesma, so os saltos que podem ser: em distncia ou altura. No salto em distncia, o atleta salta em uma caixa com areia depois de percorrer uma distncia mnima de 40 metros, tendo uma tbua de 20 centmetros como limite para o salto e que no deve ser tocada. Quando o atleta cai na areia medida a distncia da primeira marca. J o salto em altura acontece por cima de uma barra horizontal. Nesta prova, aps percorrer uma pista com 20 metros em que ele corre com uma vara na mo, ter de saltar por sobre a barra que vai sendo levantada medida que ele vai vencendo. Ele pode tocar na barra, porm no pode derrub-la. Vence quem salta a altura maior e no derruba o sarrafo. As provas de atletismo no param por a, alm das que j citamos temos ainda os arremessos e lanamentos e a temos quatro tipos de provas que so: arremesso de peso que consiste em arremessar uma esfera metlica com 7,26 kg para homens e 4 kg para mulheres; o arremesso de martelo que similar, mas por possuir um cabo permite se posicionar melhor no lanamento, atingindo distncias maiores; o disco tem um arremesso mais fcil, pois pesa 1 kg para mulheres e apenas 2 kg para homens; e o dardo pesa apenas 800 gramas para o sexo masculino e o feminino lana apenas 600 gramas. O peso, o martelo e o disco devem ser lanados de dentro de um circulo que marcado no solo enquanto que o dardo lanado antes de uma linha tambm demarcada no solo. Normalmente os atletas podem fazer vrias tentativa onde aproveitam as melhores marcas. Esporte sade e com a inteno de premiar o atleta mais completo, ou seja, o que pratica maior nmero de modalidades surge ideia das provas que se constituem em uma combinao destas vrias modalidades, e a temos o decatlo para os homens que integra dez tipos de provas de atletismo, entre elas esto corridas, lanamentos e saltos; e o heptatlo para as mulheres, com sete provas tambm de corridas, saltos e lanamentos sendo vencedor quem consegue maior numero de pontos no total. Atletismo Parte II Atendendo os nossos leitores vamos falar mais um pouco sobre o atletismo, que um conjunto das atividades esportivas que tiveram origem nos primeiros Jogos Olmpicos que aconteceram na Grcia antiga. As competies de atletismo podem acontecer em locais abertos, como as maratonas e em estdios fechados, onde existem pistas e demarcaes especficas para cada

uma das provas a serem realizadas, assim como equipamentos especficos, como no caso do salto com vara. O atletismo se divide em provas de campo e provas de pista. As provas de campo so os arremessos e lanamentos, e os saltos e as provas de pista que so as corridas com barreiras, com obstculos e corridas rasas. Alm dessas existem as provas combinadas que so o Heptatlo para as mulheres e o Decatlo para os homens. Corrida de Pista uma das competies do atletismo considerada como mais tradicional, envolvendo vrias modalidades diferentes de corridas: 400 metros rasos, 200 metros rasos e 100 metros rasos. Todas elas disputadas em pistas de formato oval, com cada atleta ocupando uma faixa da pista. Tem ainda as corridas de Meio Fundo de 1.500 e 800 metros em que os competidores no precisam manter-se em suas faixas. As corridas de fundo de 10.000 e 5.000 metros em que os atletas correm dentro das pistas e a Maratona com um percurso de 42,12 quilmetros e que disputada nas ruas. Corridas com Obstculos As corridas de obstculos so divididas em quatro diferentes modalidades a saber: 3.000 e 400 metros para os atletas masculinos e femininos e 100 metros para atletas femininos e 110 metros para atletas masculinos. Essas provas so realizadas dentro de estdios, em pistas preparadas e especificas. Corridas de Revezamento As corridas de revezamento so realizadas em pistas prprias e so disputadas por equipes com 4 integrantes, onde cada um deles corre uma quarta parte da competio e deve passar o basto para o outro companheiro que o espera na marca. Podem ser corridas de 4 vezes 100 metros e de 4 vezes 400 metros. Saltos As provas de saltos se dividem em saltos em distncia e saltos em altura. No salto em altura o atleta corre numa pista de no mnimo 20 metros para ento saltar com a ajuda de uma vara sobre um obstculo, ele pode tocar com o corpo no sarrafo, desde que este no caia. Cada salto que ele consegue a altura vai aumentando, vencendo o atleta que saltar mais alto sem derrubar o sarrafo. No salto em distncia o atleta corre 40 metros em uma pista e pula sem auxlio de nenhum instrumento em uma caixa de areia. A distncia do salto medida do incio da caixa at sua primeira marca na areia. Nessas modalidades no existe diferena entre homens e mulheres, apesar de competirem em categorias separadas. Arremessos e Lanamentos

Essa prova do atletismo se divide em quatro modalidades a saber: lanamento de disco, de dardo e de marte e arremesso de peso. A regra a mesma para todas elas, o vencedor o atleta que conseguir lanar o objeto na maior distncia. Decatlo O Decatlo considerada uma das mais importantes competies olmpicas, pois o vencedor desta prova considerado como o atleta mais completo do planeta. O Declato uma competio composta de 10 provas diferentes de atletismo, praticada exclusivamente por homens nos jogos olmpicos. As provas que compe o decatlo so corrida de 100 metros rasos, salto em altura e salto em distncia, lanamento de peso, corrida de 400 metros rasos no primeiro dia, e no segundo dia corrida de 110 metros com barreira, lanamento de disco, salto com vara, lanamento de dardo e corrida de 1.500 metros. As competies acontecem sempre em dois dias consecutivos e na mesma ordem aqui apresentada. O vencedor do Declato o atleta que obtiver maior soma de pontos no conjunto de todas as provas, avaliado de acordo com uma tabela que j foi alterada diversas vezes para acompanhar os diversos recordes dos atletas. Essa modalidade esportiva exige dos competidores uma resistncia fsica excepcional alm do desenvolvimento de diferentes aptides fsicas de forma harmnica. Nos jogos olmpicos da Grcia antiga o Decatlo inclua tambm uma luta. Heptatlo O Heptatlo a exemplo do Decatlo revela as melhores atletas do planeta, as mais completas e resistentes, pois tambm trata-se de uma competio que rene diversas modalidades de provas de atletismo, s que nesse caso so sete provas direcionadas somente para atletas mulheres que acontecem obrigatoriamente em dois dias na ordem pr-estabelecida: no primeiro dia de competio temos a corrida de 100 metros rasos com barreiras, prova de salto em altura, prova de arremesso de peso e corrida de 200 metros rasos, e no segundo dia da competio os atletas disputam a prova de salto em distncia, arremesso de dardo e corrida de 800 metros rasos. O Decatlo e o Heptatlo exigem atletas bem preparados e treinados, por isso as duas modalidades revelam os melhores atletas do mundo, visto a necessidade do um excepcional condicionamento fsico para chegar ao final da competio, que assim como as demais provas de atletismo, so consideradas como o ponto nobre dos Jogos Olmpicos.

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Provas de atletismo

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Belo jardim 16 de maio de 2012