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Antioxidantes

Un antioxidante es una molcula capaz de retardar o prevenir la oxidacin de otras molculas. Lista de Antioxidantes y alimentos que los contienen
Antioxidantes Allicina es la sustancia que le da al ajo su aroma y sabor. Cientficos israeles del Weizmann Institute han conseguido eliminar tumores malignos en ratones a partir de esta sustancia que se encuentra en el ajo. cido elgico con propiedades antioxidantes y hemostticas. En algunos pases se utiliza como suplemento alimentario atribuyndole propiedades antitumorales Alimentos Ajo

Frutilla (Fresas), Frambuesa, Cerezas, Uvas, Kiwis, Arndanos, Bayas

Antocianos es un grupo de pigmentos flavonoides hidrosolubles (glucsidos) que Uva, Cerezas, Kiwis, ciruelas... estn en solucin en las vacuolas de las clulas vegetales de frutos, flores, tallos y hojas Capsicina adems, de un poderoso antioxidante, investigaciones recientes han revelado que podra desnutrir las clulas cancergenas antes de que stas causen ningn tipo de problemas. Carotenoides: Los alfa y beta carotenos son precursores de la vitamina A y actan como nutrientes antioxidantes. Son los nicos carotenoides que se transforman en cantidades apreciables de vitamina A. Catequinas: El t verde segn las ltimas investigaciones es clave por su alto contenido en catequinas y polifenoles, que actan como antioxidantes y activadores del metabolismo. Cinc, Cobre ...azufre, selenio y manganeso... para la piel y buenos antioxidantes en general... el cinc puede llegar a ser hasta afrodisiaco segn algunas fuentes... Pimientos, Chiles, Ajes, Cayena... Zanahoria, Tomate, Naranja, Papaya, Lechuga, espinacas... T verde, Cacao...

Grmenes de trigo, levadura de cerveza, cangrejo, pipas calabaza o girasol, ostras, carne, legumbres, Frutos secos, cereales, cacao Ajo, cebolla, puerro, cebolletas, chalotes... Carne, vsceras, pescado, sardinas cacao Ctricos, naranja...

Compuestos sulfurados: compuestos rgano-sulfurados que inhiben la carcinognesis qumica inducida provocada por algunas substancias. Coenzima - Q Mucho ms que un antioxidante, pieza clave del metabolismo celular. Hesperidina tambin con accin diurtica y antihipertensiva de la

Isoflavonas se relaciona como aliado contra enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y de cnceres dependientes de hormonas como el de mama Licopeno responsable del caracterstico color rojo de los tomates Quercetina es un potente antioxidante, encontrado en una gran variedad de frutas y vegetales Taninos tambin muy potentes para limpiar nuestras arterias (consumo moderado de vino tinto) Zeaxantina agudeza visual.. Vitamina C Junto de la vitamina E los dos clsicos con muy potente capacidad antioxidante. Vitamina E La Vitamina E es el clsico antioxidante que protege a las clulas de agresiones externas del tipo: contaminacin, pesticidas, humo del tabaco

Soja y derivados .. En mucha menor cantidad: t verde, guisantes, lentejas, garbanzos cacahuetes... Tomate (casi en exclusiva) Uvas, cebolla roja, brcol, toronja y manzanas, cerezas, te verde, vino tinto Vino tinto, uvas, lentejas... Maz, espinacas, calabaza... Kiwi, ctricos, pia, tomates,brcol, alfalfa germinada, pimientos, espinacas... Aguacate, nueces, maz, aceites vegetales, germen de trigo cereales...

Son los mejores alimentos naturales antioxidantes con enzimas potentes para nuestra salud.