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MEMORIZAO

No errado afirmar-se que memria e inteligncia so essencialmente a mesma coisa. E eu explico por qu: a funo intelectual s possvel a partir das informaes que temos regist as na memria. Ningum consegue pensar sobre o que no sabe, no entanto, consegue pens ar muito bem se tiver "armazenadas" boas informaes a respeito do assunto. Deu pra entender? Importante: raciocinar nada mais do que "comparar informaes que temos na memria ". Assim sendo, pode-se afirmar com segurana que todo raciocnio uma comparao, seja e la entre dados isolados, conceitos, procedimentos etc. Todos ns sabemos, entretanto, que to fundamental "aprender" quanto "lembrar" daqui lo que se aprendeu, no mesmo? Sem "lembrar" das coisas que estudamos, toda esta a prendizagem perde o seu valor prtico e no nos serve para nada. Para facilitar essa "lembrana", todavia, existem diversas tcnicas agrupadas numa cincia bastante inter essante chamada Mnemotcnica (ou Menmnica) que j era praticada pelos antigos gregos, pelos fencios, rabes etc. O que a cincia moderna fez foi, simplesmente, recuperar e adaptar tais tcnicas para a nossa realidade cultural. S a ttulo de curiosidade, vale lembrar que antes da inveno do primeiro alfabeto line ar (por volta de 1.700 a.C., pelos fencios) todo o processo de transferncia da inf ormao era basicamente oral e, para tanto, esses povos precisaram desenvolver tcnica s eficazes de memorizao de forma a assegurar a sua unidade poltica, social e religi osa. O princpio das tcnicas mnemnicas consiste basicamente em estabelecer associaes criati vas entre as informaes a serem memorizadas. Assim, quanto mais associaes so criadas, mais fcil ser a lembrana da informao aprendida. Veja: quando aprendemos o que uma lar anja, registramos na memria diversos outros detalhes como: que a laranja tem form ato arredondado, que rica em vitamina C, que serve para fazer sucos etc. Assim, quando queremos lembrar de frutas que servem para fazer suco, lembramos tambm da laranja. Quando queremos lembrar de frutas que tenham formato arredondado, outra vez lembramos da laranja. Deu para entender? Quanto mais associaes, melhor! A nos sa memria tem uma dificuldade muito grande para registrar dados isolados, que no e stejam associados a outras informaes. Ocorre, entretanto, que voc pode associar as informaes a serem memorizadas de diver sas formas, como por exemplo, pelas cores, pelas emoes e at pela msica. A msica, a ri ma e o ritmo permitem associaes fantsticas. Repare como as pessoas tm srias dificulda des para decorar um texto de apenas trs linhas e, no entanto, conseguem memorizar dezenas de msicas e conseguem se lembrar delas, muitas vezes, a partir de apenas uma nota. Voc j percebeu isso? E voc sabe por que as pessoas conseguem memorizar mais facilmente uma msica do que uma poesia? simples: porque a msica no faz "cobranas intelectuais"; ela penetra di retamente no subconsciente, exatamente porque a pessoa est "descompromissada" com a razo enquanto ouve. Alm do mais, as msicas tm ritmo e muitas delas so rimadas. Iss o estabelece uma associao bastante fcil de ser recuperada na memria. Outro detalhe importante a relao que h entre a memria e o sistema lmbico (ou nosso se gundo crebro). Esse sistema lmbico que controla nossa sexualidade e grande parte d as nossas emoes. Voc j reparou que nos lembramos com muita facilidade daqueles fatos que tiveram grande representao emocional na nossa vida e esquecemos tambm com faci lidade daqueles que nada representaram para a gente? Portanto, ponha sempre emoo e m tudo aquilo que voc quiser lembrar. uma dica. E que realmente funciona. Importante: a nossa memria registra muito bem todos os fatos carregados de em oo e no registra os fatos desinteressantes, banais, corriqueiros.

Uma outra dica interessante a seguinte: para memorizar melhor, seja l o que for, envolva todos os seus sentidos (audio, olfato, paladar, tato e viso) na aprendizage m. Ns aprendemos mais e retemos melhor na memria, quanto mais sentidos envolvemos neste processo. Lembre-se que as cores, a msica, o gestual, os odores, tambm so inf ormaes fundamentais para a aprendizagem. Portanto, saia da mesmice das anotaes linea res e do estudo "silencioso". Agite! Envolva-se! Invente! Experimente! Quanto ma is "prazer" voc produzir, melhores sero os resultados! Um outro ponto importante e que deve ser ressaltado, est expresso no seguinte pri ncpio: "a repetio a me da aprendizagem". Dados ou fatos que sejam emocionalmente ine xpressivos, que no permitam boas associaes ou que no venham "embalados" pela msica, p odem ser memorizados pelo mtodo da repetio. Lembra como voc aprendeu tabuada? Pois a ssim mesmo. Quanto mais voc repete uma informao (que tanto pode ser uma informao cien tfica como um conceito moral) mais ele penetra no subconsciente. justamente por i sso que os mtodos de auto-hipnose recomendam "formulaes" insistentes e sistemticas s obre alguma coisa que voc quer que seja verdade. Repare que voc amarra o cadaro do sapato, naturalmente, "sem pensar" como deve fazlo, no verdade? Pois bem, isto s possvel porque voc "repetiu" o ato de "amarrar o ca daro" diversas vezes, at que esta informao se assentou de tal forma no seu subconsci ente que sua recuperao na memria passou a ser automtica.

E voc pode usar este mesmo princpio para "registrar" na memria conceitos bem mais c omplexos, sabia disso? Um exemplo: voc costuma ficar nervoso nos dias de prova. P orm s fica nervoso porque "registrou" uma associao entre prova e medo/nervosismo/ins egurana etc. Se voc, no entanto, "memorizar pela repetio" uma associao mais ou menos a ssim: prova/tranqilidade - sempre que a palavra "prova" acionar sua memria, seu su bconsciente responder "tranqlidade" e voc ficar naturalmente calmo. incrvel, mas ver ade. E, para voc no pensar que isto tudo histria da carochinha, bom ficar sabendo q ue alguns dos homens mais inteligentes que pisaram em nosso planeta utilizaram e atestaram a eficcia desta lio. Dentre eles podemos citar Pitgoras, Ren Descartes, Ju ng, Poincar e o prprio Albert Einstein. Lembre-se de que dissemos, anteriormente, que as "emoes" tambm so informaes. Da mesma forma como as pessoas "tremem" diante da idia de prova, podem "ficar calmas" dian te da mesma idia. Tudo uma simples questo de treinamento. No captulo sobre Hipnose e Auto-hipnose voc poder obter mais detalhes sobre como pr oceder para "gravar" conceitos assim no seu subconsciente. DIFICULDADES PARA MEMORIZAR?

Uma das afirmaes mais freqentes que ouo dos estudantes a seguinte: "Tenho srias dific ldades para memorizar... acho que no tenho uma boa memria." Vou aqui ento repetir o que respondo para eles, fundamentado nas mais recentes de scobertas no campo da neurologia: desde que no haja uma histria de doena grave (e i sto sempre diagnosticado antes mesmo de a memria fraquejar) nada justifica as dif iculdades de memorizao a no ser uma destas trs causas: 1) Estresse - provocado principalmente pelo medo, pela ansiedade ou pelo excesso de cobrana; 2) Desinteresse pelo assunto em questo (que pode tambm ser provocado pelo antagoni smo ou averso ao professor, chefe ou lder); 3) Auto-estima baixa (que pode ter sido provocada pelo excesso de crticas ao seu desempenho escolar ou profissional). O mais comum, entretanto, encontrarmos estes trs fatores associados entre si. A p essoa com a auto-estima em baixa estressa com facilidade e se torna ansioso, med

roso ou, em alguns casos, at mesmo agressivo. Problema de memria, no entanto, e le no tem nenhum. O que ele precisa to-somente ter sua auto-estima levantada. Isto a umentar seu poder de concentrao, estimular a sua capacidade de "sonhar" e sua criati vidade, fortalecer sua confiana e os problemas de memria desaparecero naturalmente.

Muita gente tambm pensa que "concentrar-se no estudo" despejar toda a sua ansieda de e toda a sua vontade no ato de aprender. S que este um erro fatal. A concentrao t ima para a aprendizagem no aquela em que a pessoa estimula o seu "estado de alert a" que faz aumentar os batimentos cardacos, a tenso muscular, o ritmo respiratrio. A concentrao tima a concentrao passiva, quando a pessoa no est "preocupada em aprend , mas sim "divertir-se com o estudo", ou, numa linguagem bem jovem, "curtir o es tudo". Repare que quando assistimos um filme sobre Histria, aprendemos muito mais sobre o fato do que quando nos debruamos sobre um livro, ansiosos, e tentamos de corar tudo. "Aprender" da natureza humana e memorizar um ato intelectual to natural que somos capazes de memorizar mesmo sem querer memorizar. O nosso crebro foi criado para aprender. E no somos ns que vamos interferir neste destino; ns somos capazes de apr ender tudo o que nos interessa aprender e sem fazer grande esforo para isso. Alis, fazer esforo para aprender um contra-senso. Ningum tem que se esforar para aprende r. Basta ficar na sua (atento, mas relaxado) e deixar o crebro aprender sozinho. E ele capaz de fazer isto magistralmente por ns. MAPAS MENTAIS Por volta de 1970, o psiclogo ingls Tony Buzan desenvolveu uma tcnica de memorizao ba stante eficaz conhecida por Mapeamento Mental. Segundo Buzan, no faz sentido estudar alguma coisa e no conseguir lembrar-se dela depois. E essa "falha" normalmente acontece porque as pessoas so habituadas a faz er anotaes lineares, organizadas, item por item. Porm no assim que o crebro funciona. Buzan props aos seus alunos que "desenhassem" as informaes em forma de rvores, com m uitos galhos e, de preferncia, bem coloridas. Esses galhos deveriam cruzar-se com outros galhos, estabelecendo assim uma espcie de "rede de comunicao" com todas as informaes associadas entre si. O resultado foi o melhor possvel. A tcnica dos Mapas Mentais , hoje em dia, um dos melhores e mais eficazes recursos didticos, principalmente no estudo de matrias discursivas. Seria uma boa pra voc i nteirar-se sobre esta tcnica que pode melhorar bastante a sua capacidade de memor izao. Enquanto isso, aprenda que aquelas "anotaes bonitinhas", lineares e organizadas qu e voc faz no seu caderno no funcionam! Voc precisa fazer anotaes "expressivas" colori das, ligadas entre si por setas e curvas, de preferncia com muitos desenhos. diss o que a memria gosta! Lembre-se: a memria tem uma predileo especial por informaes extravagantes, absurdas, divertidas, grandiosas, coloridas e emocionantes. As informaes lineares, banais, i nexpressivas, bem comportadas e em preto-e-branco, so descartadas pela memria na p rimeira esquina. assim que a banda toca.