Abuso de lcool Introduo Beber uma quantidade moderada de lcool no faz mal nem a nvel fsico nem a nvel

psicolgico. No entanto, se o consumo social de lcool se transformar num consumo de grandes quantidades, este pode causar problemas de sade srios. No Reino Unido, estima-se que 1 em cada 13 pessoas so alcolicos, com muitos milhes a consumirem lcool a ponto de colocarem em risco a sua sade. O consumo excessivo de bebidas alcolicas est ligado ao suicdio, homicdio, acidentes fatais e muitas doenas fatais. Pode aumentar as probabilidades de ter uma cirrose heptica, e j foi associado a muitos tipos de cancro, como o cancro da mama, da boca, da laringe e do fgado. O consumo de grandes quantidades de lcool tambm pode levar a um desempenho fraco a nvel sexual, podendo ainda causar danos a um beb por nascer. Se tiver um problema relacionado com o lcool, existem muitas formas de obter ajuda para reduzir o seu consumo e vrios servios que o podem ajudar a deixar completamente de beber. Definio Para os alcolicos, beber uma compulso e mais importante do que qualquer outra actividade. Os alcolicos muitas vezes continuam a beber mesmo estando cientes dos seus efeitos nocivos. Tambm tm uma maior tolerncia ao lcool e mostram sinais de falta quando no bebem. A dependncia do lcool pode passar despercebida durante muitos anos. Alguns cientistas acreditam que a dependncia do lcool pode ter uma ligao gentica. No entanto, factores sociais e o facto de o lcool estar facilmente disponvel podem influenciar a probabilidade de algum se tornar dependente do lcool. Considera-se um consumo excessivo e compulsivo de lcool se um indivduo consumir oito ou mais unidades de lcool numa s sesso, no caso de indivduos do sexo masculino, ou mais de seis unidades numa s sesso, no caso de indivduos do sexo feminino. O consumo de grandes quantidades de lcool num curto perodo de tempo pode ser muito pior para a sade do que um consumo frequente de pequenas quantidades. No Reino Unido, o consumo excessivo e compulsivo de lcool est a transformarse num grande problema. Cerca de 40% dos pacientes que entram nas Urgncias so diagnosticados com ferimentos ou doenas ligadas ao lcool.

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Factos O Ministrio da Sade do Reino Unido recomenda que o consumo dirio de lcool no deve exceder as 3 a 4 unidades no caso de adultos do sexo masculino e as 2 a 3 unidades no caso de adultos do sexo feminino. O lcool afecta diferentes pessoas de formas diferentes.. As mulheres tm metabolismos diferentes dos do homem. So mais leves, tm uma estrutura mais pequena e o seu corpo contm menos gua. Por isso, mais provvel que a sua tolerncia ao lcool seja menor. Uma unidade de lcool puro (tambm conhecido como etanol) 10ml. Este valor equivale a aproximadamente a 285ml de cerveja ou cidra, a uma medida de 25ml de bebidas espirituosas como vodka, usque ou gim, a uma medida de 50ml de um vinho fortificado como vinho do porto ou xerez, ou a um copo pequeno de 125ml de vinho com um grau alcolico volumtrico de 8%. A quantidade de lcool na corrente sangunea de uma pessoa (a sua taxa de lcool no sangue) utilizada para medir o seu nvel de intoxicao (embriaguez). Calcula-se em miligramas de lcool por 100 mililitros de sangue. No Reino Unido, o limite de lcool no sangue para uma conduo legal 80mg/100ml. Riscos O consumo excessivo de lcool pode afectar a sua sade fsica e mental, o seu trabalho e as suas relaes sociais e pessoais. Como o lcool afecta o discernimento, se beber demasiado ter mais probabilidades de se encontrar em situaes perigosas. Os riscos de sade associados com o consumo excessivo de lcool incluem anemia ligada ao lcool e problemas nutricionais, pancreatite crnica calcificada, leses no msculo cardaco (cardiomiopatia) e demncia alcolica. O consumo excessivo de lcool aumenta o risco de tenso alta, hemorragia cerebral (AVC) e doena coronria. Se beber grandes quantidades de lcool durante muito tempo, aumentar significativamente o risco de desenvolver problemas de fgado. Isto pode levar a uma hepatite alcolica e cirrose. As perturbaes psiquitricas so comuns em pessoas que bebem regularmente mais de 10 unidades de lcool por dia. Estas perturbaes incluem depresso, suicdio e tentativa de suicdio, perturbaes de personalidade, problemas sexuais, delirium tremens (alteraes mentais sbitas e severas depois de privao do lcool), alucinaes e perda de memria. Tratamento Como acontece com qualquer dependncia, o primeiro passo reconhecer o problema. O passo seguinte procurar ajuda.
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Discutir as questes relacionadas com um problema de consumo excessivo de lcool com um terapeuta especializado pode ser extremamente til. O terapeuta poder ajud-lo a planear um controlo e gesto eficazes do seu consumo de lcool. Estima-se que cerca de 1 em 3 pessoas com problemas relacionados com o consumo de lcool conseguem parar ou reduzir o consumo sem ajuda profissional. H muitos livros, folhetos e sites de auto-ajuda disponveis que podem ser teis. A desintoxicao passa por tomar medicao durante um curto perodo para evitar os sintomas da abstincia quando parar de consumir lcool. Para o primeiro dia, prescreve-se uma dose elevada que depois reduzida nos 5 a 7 dias que se seguem. O consumo de lcool muitas vezes usado para esconder outros problemas de sade subjacentes, como stress, ansiedade ou depresso. Se achar que pode ter algum destes problemas, consulte o seu mdico de famlia. Procurar ajuda Algumas vezes, as pessoas que passam pelo processo de desintoxicao com sucesso, voltam a beber. Poder ter de tentar vrias vezes at conseguir reduzir o seu consumo de lcool, ou parar completamente. No entanto, poder ter mais sucesso se tiver terapia e/ou outro apoio de familiares, de amigos, do seu mdico de famlia e de grupos locais de apoio a problemas com lcool. Se desejar ajuda ou mais informaes sobre o lcool, fale com o seu mdico de famlia ou contacte qualquer uma das seguintes organizaes: Drinkline (linha de apoio sobre o lcool) 0800 917 8282 (Seg. - Sex. 9:00 - 23:00, Sb./Dom. 18:00 -23:00) National Drugs Helpline (linha de apoio nacional sobre drogas) (Ministrio da Sade), atravs do nmero 0800 77 66 00 Alcoholics Anonymous (Alcolicos Annimos) 0845 769 7555. Este o nmero da linha de apoio nacional, poder encontrar os nmeros de cada rea na lista telefnica ou no site dos AA.

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Servio confidencial de traduo

O NHS Direct pode fornecer intrpretes confidenciais em vrias lnguas e no espao de minutos da sua chamada. Basta seguir o nosso guia simples de 3 passos: Passo 1 - Ligue para o nmero do NHS Direct: 0845 4647. Passo 2 - Quando atenderem a sua chamada, indique em ingls a lngua que pretende utilizar. Espere na linha at estar ligado a um intrprete que ir ajudar o NHS Direct a dar-lhe a informao e o aconselhamento sobre sade de que necessita. Passo 3 - Em alternativa, pode pedir a um amigo ou familiar para ligar em seu nome. Espere at que o intrprete esteja em linha para explicar as razes da sua chamada.

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