O efeito dos turnos nos trabalhadores Nossa sociedade representada por seu aspecto onde o homem tem sua

a vida social e ritmo orgnico ligada vivncia diurna, ou seja, o homem costuma acordar no perodo da manh, onde temos a luz do dia e dormir durante a noite (quando o sol se pe). A organizao temporal do trabalho em turnos e noturno traz inegveis prejuzos para a sade do trabalhador, tanto no aspecto fsico, como psquico, emocional e social; em virtude das organizaes do trabalho, ocorrem marcas indelveis no trabalhador. O trabalho em turnos e noturnos pode ser causa de uma srie de distrbios fisiolgicos e psicossociais devido s mudanas dos ritmos biolgicos, dessincronizao familiar e social da vida do trabalhador, levando, a um quadro designado como Sndrome de Maladaptao do trabalho em turnos. Num primeiro ms de trabalhos em turnos e noturnos, o trabalhador j pode apresentar algumas manifestaes agudas como a insnia, excessiva sonolncia durante o trabalho, distrbios do humor, aumento de acidentes e problemas familiares, sociais e emocionais. Aps alguns anos nesta forma de trabalho, o indivduo passa a apresentar algumas manifestaes crnicas como desordens do sono, doenas cardiovasculares e gastrointestinais, absentesmo, separao e divrcios. Esta inadaptao do trabalhador aos turnos e noturnos, pode tambm leva-lo ao uso abusivo de substncias para dormir e uso de lcool, sem contar a presena de uma fadiga crnica e manifestaes contnuas de estresse. Este quadro, de uma forma geral, pode levar em conta tambm a segurana e viglia do trabalhador, causando posteriormente, acidentes de trabalho que podem leva-lo a srios riscos de vida ou mesmo a morte.

- ARRUMAO, LIMPEZA E ORDENAO: BONS HBITOS Todos os empregados tm suas tarefas para fazer. Os 5 S - senso de utilizao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina - fazem parte de nossas obrigaes. Mas o que isto afinal, Arrumao, limpeza, ordenao, asseio e disciplina? Significa manter as coisas arrumadas e ordenadas, o cho limpo, sem papel, leo derramado, graxas nas paredes e assim por diante; e aquele empilhamento de material corretamente, mquinas de pequeno porte guardadas nos seus devidos lugares, chaves e ferramentas acomodadas nos lugares certos e limpos. A boa arrumao significa ter livre acesso quando numa emergncia de primeiros socorros, e a equipamentos de combate a incndio. Significa muitas coisas, mas a definio mais certa : UM LUGAR APROPRIADO PARA CADA COISA E CADA COISA NO SEU DEVIDO LUGAR. Todos os empregados podem ajudar no esforo de arrumao, fazendo o seguinte: - manter pisos, corredores e reas de trabalho razoavelmente livres de itens desnecessrios, delimitando os locais com faixas, inclusive corredores; - confinar resduos em locais apropriados; - guardar todos os equipamentos de proteo individual em locais adequados. Nada indica mais uma rea desorganizada, desarrumada e suja do que os copos de papel, restos de lanches espalhados pelo cho, sobre a mesa, em bancadas de trabalho, em passarelas e assim por diante. O bom resultado da arrumao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina, no obtido por mutires de limpeza. Ele o resultado de um esforo dirio. Se cada empregado arrumasse pelo menos uma coisa todos os dias, os resultados seriam surpreendentes. A hora de fazer a limpeza toda hora.

UMA OFICINA LIMPA UMA OFICINA SEGURA Todos ns j ouvimos alguma vez que uma oficina limpa uma oficina segura. Mas, como podemos manter nossa oficina limpa e segura? s uma questo de um pouco de ateno com a arrumao, com cada um de ns fazendo a sua parte. Uma faxina geral uma boa idia. Toda oficina ou mesmo nossa casa precisa de uma faxina geral ocasionalmente. Entretanto, a arrumao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina mais que isso. 5 S significa limpeza e ordem: um lugar para cada coisa e cada coisa em seu lugar. Significa recolher e limpar tudo depois de cada tarefa. Se uma tarefa provocar muita desordem, tente mant-la em nvel mnimo, tomando um pouco mais de cuidado. Lixo e leo incendeiam-se facilmente. Um incndio ruim para a empresa e para ns. Sujeira apenas material fora do lugar. O leo que derramou no cho tinha funo a cumprir na mquina. O cho apenas mais uma fonte de risco. Cubra o leo derramado com material absorvente ou tente coletar, quando houver possibilidade de derramamento, para seu reaproveitamento. Com isto voc poder evitar que algum sofra um tombo. Observe onde voc deixa ferramentas ou materiais. Nunca os coloque num chassi ou numa pea mvel da mquina. Nunca empilhe coisas em cima de armrios. Observe os espaos sob as bancadas e escadas, no deixando refugos e entulhos. Mantenha portas e corredores livres de obstruo, para serem acessados em caso de emergncia. O verdadeiro segredo de uma oficina limpa e segura nunca deixar para depois o trabalho de limpeza e arrumao, fazendo-o imediatamente, enquanto d pouco trabalho. V fazendo a limpeza e a coleta de coisas espalhadas quando concluir uma tarefa ou quando seu turno estiver terminando.

PREPARAO DE REAS SEGURAS DE TRABALHO impossvel eliminar todos os riscos nossa volta. O melhor que podemos fazer eliminar alguns e minimizar o mximo possvel outros. Uma pessoa que tenha que dirigir em estradas asfaltadas e escorregadias em dias chuvosos, no pode eliminar os riscos devidos trao deficiente ou a m visibilidade, mas pode minimiz-los. Em primeiro lugar, no se devem usar pneus lisos; deve-se verificar se os limpadores de pra-brisa esto funcionando bem, e outros acessrios, para uma eficaz operao. Quando chegar estrada, a pessoa dever ser cautelosa, procurando uma velocidade compatvel com aquelas condies de trfego. Ela abaixar as janelas freqentemente para diminuir o embaamento. Dever manter uma distncia maior de outros veculos. No geral, a pessoa dever intensificar suas tticas de direo defensiva, esperando pelo pior, mas sempre procurando dar o melhor de si para que no ocorram acidentes. O que tudo isto tem a ver com a preparao de reas seguras de trabalho? Tem tudo a ver. exatamente isto que a preparao de reas de trabalho, ou seja, a eliminao ou minimizao dos riscos. Na verdade, o programa inteiro de preveno de acidentes no apenas isto. Eis aqui um outro exemplo comum: Uma escada numa residncia de dois andares essencial, por razes bvias. Muitas pessoas morrem ou ficam feridas todos os anos em acidentes em escadas. Naturalmente, a escada no pode ser eliminada, mas os riscos podem ser minimizados. Para tanto, providenciamos corrimo na altura recomendada, pisos aderentes, inclinao, quantidade de degraus recomendada, espaamento entre degraus e altura dos espelhos dentro das normas, e iluminao apropriada. Alm disso, devemos treinar as crianas para usar escadas com segurana, subir e descer um degrau de cada vez, usar o corrimo e no correr. Agora, esta escada pode ser usada com segurana relativa. Suas condies de riscos foram minimizadas e a conscientizao, atravs do treinamento apropriado s crianas, deve eliminar os atos inseguros. Vejamos como estes princpios se aplicam em nosso trabalho. Suponha que temos um projeto que exija de ns reparos em instalaes subterrneas num cruzamento de rua movimentado. A quebra do asfalto e a abertura de um buraco certamente apresentam muitos riscos que no podem ser eliminados. Mesmo que seja um trabalho de emergncia, ele deve ser planejado e avaliado antes de ser iniciado. Todos os membros da equipe de trabalho so responsveis pela identificao e anlise dos riscos inerentes quela atividade. Todos devem ser protegidos o mximo possvel, como o pblico externo, as propriedades pblicas, os vizinhos e cada membro da equipe. Como nosso trabalho ir interferir no trfego de veculos e pedestres, temos de iniciar definindo nossa rea de trabalho. Os motoristas devem ser alertados antecipadamente de que h um grupo de pessoas executando um trabalho frente. Como no podemos eliminar os riscos do trfego, o melhor que podemos fazer torn-lo mais lento. Reduzir a velocidade dos veculos no apenas permite a continuidade do trabalho e melhora a segurana, como tambm melhora as boas relaes com os vizinhos. Aps estabelecermos um padro seguro para o trfego, aps termos criado proteo aos pedestres naquele local, ainda assim teremos de lidar com os riscos envolvidos na tarefa. Muitos dos riscos com os quais nos defrontamos podem ser eliminados, outros podem ser minimizados. A utilizao de equipamentos como o capacete, luvas, culos de segurana, protetores faciais, mscaras, enfim, aqueles equipamentos dimensionados pela segurana como importantes para sua proteo, eliminaro os outros riscos nesta atividade. Porm, todo o aparato de proteo existente no impedir atos inseguros daqueles que querem desafiar a prpria segurana. Cada um de ns responsvel por seu prprio desempenho na segurana do trabalho.

LUBRIFICAO E REPAROS No existe mquina que no precise ser lubrificada de vez em quando. Muitas mquinas precisam de uma limpeza regularmente e todas as mquinas, de vez em quando, precisam de reparos ou ajustes. Algumas vezes, achamos que podemos lubrificar, limpar ou ajustar ua mquina em funcionamento. Porm ua mquina ligada pode cortar, esmagar, ferir ou matar. Por isso, importante desligar a mquina antes de iniciar qualquer trabalho. Os minutos a mais que voc ganharia na produtividade com a mquina funcionando, no vale o risco que voc assume, por se colocar prximo a engrenagens, correias e dentes que no esto protegidos. Um ferimento que exige atendimento no ambulatrio consumir mais tempo do que aquele ganho por manter a mquina em funcionamento. Um ferimento que leve um funcionrio a um hospital custar muito para si e para a empresa, muitas vezes mais do que voc poderia ganhar numa vida inteira com pequenas paradas. Porm, no suficiente voc apenas desligar a mquina antes de comear o trabalho. Se voc precisar fazer qualquer trabalho que coloque parte do seu corpo prximo a peas mveis ou de peas energizadas, sua segurana exige que voc tome alguns cuidados especiais para assegurar o movimento repentino e ou religamento acidental. Algumas mquinas e circuitos possuem dispositivos especiais. Se a sua mquina no os possui, tenha em mente os seguintes pontos: - Tome as medidas especiais para manter a mquina desligada quando voc estiver trabalhando nela. Coloque uma etiqueta de advertncia na chave ou comando. Se necessrio, mantenha um empregado prximo chave a fim de manter outras pessoas afastadas. Remova um fusvel que desligue completamente o circuito ou alerte queles que estejam prximos ou que possam se aproximar do que voc est para fazer; - nunca deixe chaves ou outras ferramentas sobre urna mquina, em que uma partida sbita possa arremess-las; - se seu trabalho exigir que voc permanea dentro ou perto de um corredor ou passagem por onde caminhes entram, coloque uma placa de advertncia ou barricada, ou coloque algum para alertar os motoristas sobre sua presena naquele local; - nunca ligue qualquer mquina ou circuito eltrico, a menos que voc esteja absolutamente certo de que nenhum outro empregado est trabalhando nela. Nunca opere qualquer mquina, a menos que voc esteja autorizado para oper-la; - nunca lubrifique, ajuste ou repare ua mquina, a menos que voc esteja autorizado a fazer este trabalho em particular. Muitos destes trabalhos devem ser feitos por pessoal de manuteno especialmente treinado para a tarefa.

ACIDENTES PODEM OCORRER EM QUALQUER LUGAR 1 - Em casa; 2 - no trajeto: ida para o trabalho/volta; 3 - no trabalho; 4 - num parque de diverses; 5 - outros locais. Voc trabalha no escritrio. um lugar seguro, certo? Errado. No necessariamente, acidentes podem acontecer a qualquer pessoa em qualquer lugar a qualquer momento, principalmente quelas expostas a uma condio insegura. Abaixo, esto relacionados acidentes reais que provocaram ferimentos e tomaram tempo de empregados de escritrio, pessoas como voc e eu. - Um empregado de escritrio estava voltando do almoo e ao subir as escadas de acesso escorregou e caiu. Os degraus estavam molhados. - Uma estagiria queimou seu brao esquerdo e parte da perna esquerda quando estava desligando uma cafeteira. - Um arquivista sofreu leso nas costas quando um companheiro caiu sobre elas, tentando pegar alguns cartes numa gaveta de arquivo. - Uma empregada de escritrio tropeou num fio telefnico exposto e caiu ao solo, tendo fraturas. - Uma secretria puxou uma cadeira que continha um prego exposto, sofrendo um corte em seu dedo. - Um empregado do setor de servios gerais teve seu dedo indicador da mo direita dilacerado por uma guilhotina do xrox. - Um empregado estava tentando abrir uma janela do escritrio. Ele empurrava contra o vidro quando este quebrou, sofrendo cortes mltiplos nos punhos. - Uma recepcionista escorregou num salo de refeies que havia sido encerado recentemente e caiu, causando dores na coluna vertebral. - Um empregado estava correndo para um estacionamento da empresa, na nsia de apanhar o nibus e ir embora, escorregou sofrendo fratura do brao esquerdo. - Um empregado deixou um copo de caf sobre sua mesa. Quando se virou para peglo, no viu que havia uma abelha dentro do copo. A abelha ferroou seu lbio superior. - Um empregado correndo no ptio, aps o almoo para chegar primeiro e ler o jornal, escorregou num paraleleppedo, sofrendo fraturas no tornozelo esquerdo. - Uma secretria, ao sentar-se numa velha cadeira, esta no suportou o peso devido s suas estruturas apodrecidas, e quebrou. A funcionria caiu e sofreu ferimentos e luxaes. - Um funcionrio fraturou o seu joelho ao trombar numa gaveta deixada aberta por seus colegas. - A faxineira de idade avanada teve uma parada cardaca em funo de um choque eltrico na fiao da enceradeira que, por algum tempo, estava com os cabos expostos. Poderamos enumerar centenas ou milhares de exemplos de acidentes que vocs mesmos tm conhecimento no nosso dia-a-dia, seja ele no lar, na rua, no trabalho. Lembre-se de que qualquer destes acidentes poderia ter acontecido com algum de ns. Assim, se voc vir algum agindo de maneira insegura ou observar uma condio insegura, fale com a pessoa sobre isto ou procure eliminar esta condio insegura. Segurana responsabilidade de todos. ACABE COM OS ACIDENTES!

IGNIO ESPONTNEA Voc j viu um pintor recolher trapos ensopados com leo de linhaa, tinta ou terebintina, ao trmino do trabalho? Se j viu, voc viu na verdade uma demonstrao de preveno de incndio no trabalho. Isto tambm vale para o mecnico que coloca os pedaos de pano com leo num recipiente de metal equipado com tampa automtica. Latas para trapos com leo devem ser colocadas em todos os lugares onde eles precisam ser usados. Estas medidas de precauo so geralmente tomadas no trabalho, mas no em casa. Por que esses pedaos de pano ou trapos representam risco de incndio? Representam porque um fsforo ou cigarro aceso poderia ser jogado sobre eles, causando um incndio. Esta , realmente, uma das razes. Um outro fator a auto-ignio. Sob certas condies, estes materiais podem pegar fogo sem a presena de uma chama. A ignio espontnea um fenmeno qumico, no qual h uma lenta gerao de calor, a partir da oxidao de materiais combustveis. Oxidao significa a combinao com o oxignio; devemos nos lembrar que o oxignio um dos trs fatores necessrios para ocorrer o fogo: combustvel, calor e oxignio. Quando a oxidao acelerada o suficiente, sob condies adequadas, o calor gerado atinge a temperatura de ignio do material. Assim, haver fogo sem o auxlio de uma chama externa. Alguns materiais entram em ignio mais rapidamente do que outros. Por exemplo: sob mesma aplicao de calor, o papel incendeia mais rpido que a madeira; a madeira mais rpido que o carvo; o carvo mais rpido que o ao e assim por diante. Quanto mais fina for a partcula de um combustvel, mais rapidamente ele queimar. Voltemos aos trapos com leo. Os peritos em incndio j provaram que muitos dos incndios industriais (e alguns domsticos srios) foram causados quando trapos oleosos empilhados juntos criaram calor suficiente para gerar fogo. Esses especialistas nos ensinaram duas formas de evitarmos a auto-ignio de trapos com leo: manter o ar circulando atravs deles ou colocando-os num local onde no haveria ar suficiente para pegar fogo. A designao de uma pessoa especialmente para ficar revirando uma pilha de trapos para evitar a queima invivel. Assim sendo, a segunda idia parece ser melhor. O lugar ideal uma lata de metal com tampa automtica, isto , que feche por si mesma. A finalidade reduzir o oxignio. Naturalmente, se enchermos o recipiente at a boca, a ponto de a tampa no fechar totalmente, a finalidade do recipiente estar comprometida. O oxignio penetrar na lata e fornecer o item que lhe falta para causar o incndio. Para iniciar um incndio alguns itens so mais perigosos. O leo de linhaa e os leos secantes usados para pintura so especialmente perigosos. Porm, mesmo o leo de motor tem capacidade de incendiar trapos espontaneamente. temperatura normal do ambiente, algumas substncias combustveis se oxidam lentamente, at atingirem o ponto de ignio. Pilhas de carvo com temperaturas acima de 60 graus centgrados, so consideradas perigosas. Quando a temperatura se aproximar deste valor, ela tende aumentar; aconselhvel a remoo da pilha de modo a ter uma melhor circulao de ar para arrefecimento. Os fazendeiros conhecem muito bem os riscos de serragem, cereais, juta e sisal, especialmente quando esto sujeitos a calor ou a alternao de umedecimento e secagem. A circulao de ar, a remoo de fontes externas de calor e o armazenamento em quantidades menores so os cuidados desejveis. Tenha em mente os perigos da combusto espontnea, sempre jogando trapos com leo e lixo em recipientes adequados, tanto no trabalho quanto em casa. Faa da segurana o seu mais importante projeto pessoal, aquele do tipo FAA VOC MESMO.

RECIPIENTE: LQUIDOS INFLAMVEIS Muitas instalaes industriais e estabelecimentos comerciais compram lquidos inflamveis em tambores de 150 litros. Para o uso rotineiro, eles transferem estes lquidos para recipientes menores. Os tambores devem satisfazer os rgidos padres ICC para que possam estar qualificados como recipientes para transporte de lquidos inflamveis. Porm, estes padres no servem para qualificar os tambores como recipientes de armazenamento de longo prazo. Muitos usurios assumem que seguro armazenar tambores fechados exatamente como foram recebidos. Um tambor para ser seguro para armazenamento deve ser protegido contra a exposio a riscos de incndio e exploso. O armazenamento externo deve ser preferido em relao ao interno. Porm, os tambores devem ser protegidos contra a luz solar direta e contra outras fontes de calor. O tampo deve ser substitudo por um respiro de alvio vcuo-presso, to logo o tambor seja aberto. Este tipo de respiro deve ser instalado num tambor de lquido inflamvel vedado, se houver qualquer possibilidade de que ele seja exposto luz solar direta, ou for danificado de alguma forma. Seu contedo deve ser imediatamente transferido para um recipiente em bom estado, que seja limpo ou que tenha sido usado para guardar o mesmo lquido anteriormente. O recipiente substituto deve ser do tipo que satisfaa as exigncias necessrias de segurana. Todo tambor deve ser verificado quanto presena do rtulo identificando o seu contedo. importante que este rtulo permanea claramente visvel para evitar confuso com outro inflamvel e tambm facilitar o descarte seguro. Talvez, o equipamento mais comum para armazenar pequenas quantidades de lquido inflamvel seja aquele porttil, variando de 1 a 15 litros. Os recipientes seguros so fabricados de vrias formas. Recipientes especiais podem ser usados para lquidos viscosos, como os leos pesados. Os recipientes para o uso final tambm so fabricados de muitas formas, para diferentes aplicaes. Somente os recipientes de segurana reconhecidos FM ou UL devem ser considerados aceitveis para o manuseio de lquidos inflamveis, seja para o armazenamento, transporte ou utilizao final. Os recipientes devem ser pintados de vermelho (sic) e ter rtulos claramente visveis e legveis que identifiquem os contedos e indiquem os riscos existentes. O ao inoxidvel ou recipiente no pintado pode ser usado para lquidos corrosivos ou de dissoluo de tinta. Os lquidos inflamveis geralmente so comprados em pequenos recipientes com tampas e roscas. Embora eles satisfaam rgidos padres para se qualificarem como recipientes para transporte, no oferecem necessariamente proteo contra o fogo, o que exigido de recipientes para armazenamento e transporte de lquidos combustveis e inflamveis. Conseqentemente, recomenda-se que, em cada caso em que um grau maior de segurana deva ser obtido, todos os lquidos inflamveis sejam transferidos para recipientes reconhecidos, to logo os recipientes de transporte sejam abertos. Nunca tente abrir um recipiente usando maarico ou outro meio similar, sem que tenha sido feita a desgaseificao. Procure orientao em caso de dvida, quanto segurana do trabalho.

COMO MANUSEAR SOLVENTES INFLAMVEIS Siga estes cuidados sempre que voc precisar usar solventes inflamveis: - Proteja os tanques de limpeza contendo solventes inflamveis, de acordo com as normas. Isto significa instalar extintores de incndio compatveis com o volume de inflamvel, drenos e manter o local ventilado; - use recipientes com segurana para pequenas operaes manuais de limpeza; - use esguicho ventilado para operaes de limpeza onde o solvente deve ser esguichado no trabalho. Ventile o tanque de solvente para o lado externo; se necessrio, equipe o respiro de ventilao com abafador de fogo; - no use solvente inflamvel em equipamento desengraxante a vapor; - no fume neste local; - ventile para evitar misturas explosivas no local; - se possvel, use solventes com pontos de ignio acima de 37 graus centgrados e no os aquea acima de 3 graus abaixo do ponto de ignio; - mantenha o solvente em uso mnimo necessrio para o trabalho; - arranje recipientes metlicos tampados para os trapos de limpeza e remova-os ao final do expediente; - use ferramentas que no soltem fagulhas (feitas de alumnio, lato ou bronze); - use os equipamentos de proteo individual adequados.

COMO PODEMOS PREVENIR INCNDIOS Voc j parou para pensar no quanto todos ns perderamos, no caso de um incndio grave? Se nossas instalaes fossem danificadas o prejuzo da empresa seria muito grande, sem contar com possveis acidentes graves. Dependendo do incndio, as perdas so irreparveis. Ento, temos que considerar o que isto significa, e observar alguns cuidados, pois o incndio tambm pode ocorrer em nossas casas, e uma vez iniciado, o prejuzo certamente ser grande. Assim, o que pode ser feito em relao a incndios? Primeiro, temos que verificar se o controle de incndio depende do nosso conhecimento acerca de princpios que so chamados fundamentais: 1 - Combustvel: papel, madeira, leo, tecido, solventes, gasolina, gs, etc. 2 - Calor: o grau necessrio para vaporizar o combustvel, que depender de cada um. 3 - Oxignio: normalmente, deve haver um mnimo de 15% presentes no ar para sustentar um incndio. Quanto maior for a sua presena, mais brilhante ser a brasa e mais rpida ser a combusto. Para extinguir um incndio, necessrio apenas remover um dos itens essenciais para sua manuteno, o que pode ser feito por: 1 - Arrefecimento - controle da temperatura e calor; 2 - isolamento - controle do combustvel; 3 - abafamento - controle do oxignio; 4 - interrupo da reao qumica da cadeia, em certos tipos de incndio. Os incndios so classificados de acordo com o qu esto queimando. Os incndios de classe A envolvem combustveis em geral, como a madeira, tecidos, papel ou entulhos. Para este tipo de incndio usa-se a gua para resfriar o material. Os incndios de classe B envolvem fluidos inflamveis como a gasolina, o leo diesel, a graxa, tinta, etc. Para combater este tipo de incndio, usa-se o dixido de carbono ou p qumico seco, que ser responsvel em isolar o oxignio da reao. Os incndios de classe C envolvem equipamentos eltricos e geralmente so controlados pelo dixido de carbono - CO2 - e p qumico seco, da mesma maneira que o anterior. Eis aqui alguns procedimentos que podem contribuir para evitar incndios: 1 - Manter uma rea de trabalho limpa evitando o acmulo de entulhos; 2 - colocar trapos sujos de leo em recipientes metlicos tampados; 3 - observar os avisos de no fumar; 4 - manter todos os materiais combustveis afastados de fornalhas ou outras fontes de calor; 5 - relatar qualquer risco de incndio que esteja alm de nosso controle, especialmente os eltricos. Finalmente, alguns pontos que devem ser lembrados: - Cuidado na arrumao, limpeza e ordenao de produtos inflamveis; - saiba onde esto os extintores de incndio e o tipo de cada um, onde podem ser aplicados e como oper-los; - em caso de princpio de incndio, aja imediatamente, pois debelar o fogo no seu incio mais fcil; ou procure auxlio imediatamente; - use o equipamento de combate porttil disponvel para controlar o fogo at que chegue ajuda. Se no for possvel, saia do local imediatamente. Certamente, podemos... se tentarmos. Se no, vejamos com podemos preservar nosso bem-estar e nosso trabalho.

PROCEDIMENTOS CORRETOS PARA O REABASTECIMENTO Parece que o abastecimento e o reabastecimento de mquinas e veculos so coisas quase que contnuas. So necessrios, e fazem parte da rotina de nosso trabalho. Tanto que, algumas vezes, esquecemos o quanto so perigosos. O perigo est no fato de que a gasolina evapora rapidamente e os seus vapores invisveis podem se espalhar para locais onde ns menos esperamos que estejam. No reabastecimento, ns temos no apenas vapores, mas tambm outros riscos. Assim sendo, precisamos tomar bastante cuidado nesta operao. QUANDO ESTIVERMOS REABASTECENDO UMA MQUINA A PARTIR DE UM TANQUE ACIMA DO SOLO, QUAIS SO AS REGRAS DE SEGURANA QUE DEVEMOS LEMBRAR? - Mantenha o bico da bomba em contato com a boca e o tubo de combustvel enquanto abastece. Isto impedir o acmulo de eletricidade esttica e uma possvel exploso; - mantenha a mquina freada, para no haver qualquer deslocamento; - desligue o motor e a chave de ignio antes de comear o abastecimento; - no fume em reas de abastecimento; - mantenha o extintor de incndio prximo ao local de abastecimento; - nunca encha o tanque totalmente. Deixe algum espao para expanso e inclinao sem derramamento; - drene a mangueira quando terminar e limpe algum derramamento que tenha ocorrido. Normalmente, abastecemos pequenos motores usando pequenos gales. Quais so as caractersticas que tornam um recipiente seguro para colocar gasolina? - Ele deve ter uma capacidade entre 3 e 15 litros; - deve haver um abafador de chama dentro do recipiente para impedir que uma centelha ou calor faa os vapores entrarem em ignio; - deve possuir um sistema de alvio de presso de dentro para fora, mas que mantenha a abertura fechada; - a pea para segurar o recipiente deve ser fabricada de forma a proteger a alavanca de abertura. O que, realmente, devemos evitar, quando estamos reabastecendo? - Derramar gasolina no piso ou cho. Se derramar, devemos jogar material absorvente e recolher o lquido para um local seguro, evitando que os vapores se espalhem; - evitar que o combustvel atinja nossas roupas. Se isto acontecer, procure trocar de roupas, pois os resduos presentes no tecido so irritantes; - colocar gasolina onde haja fonte de calor, centelha ou chama a menos de 16 metros de onde estamos.

POEIRA EXPLOSIVA Todos vocs j leram ou ouviram relatos sobre exploses de poeiras e sabem que muitas poeiras podem explodir se houver corretas condies para tal. Como qualquer um de ns pode passar por uma situao como esta, hoje falaremos sobre isto. A poeira de qualquer substncia que possa ser mantida queimando, quando voc coloca fogo, explodir sob as circunstncias certas. Duas coisas so necessrias para esta exploso: a poeira deve ser fina o suficiente e deve ser misturada a quantidade certa de ar. A poeira no explodir quando estiver no cho ou em camadas sobre as coisas. Mas se voc chut-la um pouco, formando uma nuvem no ar, voc ter uma condio explosiva. Adicione uma centelha ou uma chama a esta condio e ela poder explodir. Para explodir, a poeira tem que ser fina o suficiente para pegar fogo facilmente. A poeira de madeira, por exemplo, no precisa ser to fina quanto a poeira de carvo. As partculas de poeira tm que estar prximas o bastante para que se obtenha a quantidade certa de oxignio para queimar. Os ps de metais podem ser explosivos se forem finos o bastante para passar atravs de uma tela de 500 mesh. Estas poeiras so explosivas da mesma forma que a madeira e o carvo. Ps de magnsio, alumnio e bronze so muitos explosivos. Sempre que uma poeira explosiva lanada no ar, a mistura certa com o ar provavelmente ocorrer em algum ponto da nuvem formada - durante um segundo ou dois pelo menos. Nestes casos, voc ter o necessrio para a ocorrncia de um incndio ou exploso. Se houver muita poeira sua volta, voc ter duas exploses e um incndio. A primeira exploso geralmente pequena, mas lana mais poeira no ar. A acontece a exploso maior e mais perigosa. A poeira em reas abertas criar apenas uma grande labareda. Em espaos fechados, como numa mina de carvo, a poeira poderia produzir presses que nenhum bloco de concreto suportaria. Os edifcios novos, que alojam processos e que apresentam este risco, assim como moinhos, elevadores de cereais e oficinas de usinagem de metais, so projetados com sees de paredes ou teto que se abrem e deixam a presso sair, antes que atinjam um nvel muito alto. As exploses de poeira podem ser evitadas se os trs princpios abaixo forem aplicados: - Mantenha a poeira separada do ar o mximo possvel; - no deixe a poeira se acumular, limpando-a sempre; - mantenha as fontes de ignio afastadas. Para limpar poeiras explosivas, use uma vassoura de fibra macia ou um aspirador de p - nunca use vassoura ou espanador do tipo domstico.

RECIPIENTES DE SEGURANA Um homem foi morto quando uma lata de gasolina explodiu em suas mos. Ele estava jogando gasolina numa fogueira de lixo no seu quintal quando, subitamente, tornou-se uma tocha humana. Esta pode ser uma velha histria, mas acidentes desta natureza continuam a fazer manchetes sempre. Nunca coloquem, espalhem ou arremessem lquidos inflamveis em fogueiras, lareiras ou churrasqueiras acesas. Vocs nem imaginam a fora explosiva em potencial de at mesmo pequenas quantidades deste lquido, volteis. A condio insegura nos casos de recipientes vazando sempre encontrada nos relatrios de acidentes. O lquido inflamvel no estava num recipiente de segurana aprovado. O que um recipiente de segurana aprovado? E por que no explodiria como outro qualquer? Um recipiente de segurana para lquidos inflamveis possui detectores de chama em suas aberturas de enchimento e sada. Se o recipiente tiver apenas uma abertura, deve ser protegido por tela. Na realidade, a tela impede que chamas fora do recipiente penetrem nele, incendiando os vapores internos. Ela dissipa o calor sobre a superfcie defletora (tela) a uma temperatura abaixo do ponto de ignio dos vapores internos. A chama no pode passar atravs da tela. Num recipiente que no seja de segurana, no h nada que impea a chama de entrar no recipiente. Se a proporo da mistura ar-vapor estiver na faixa do lquido inflamvel contido, o recipiente pode explodir se os vapores forem incendiados. Um outro aspecto do recipiente de segurana uma tampa de alvio de presso no removvel e articulada, que impede o recipiente de romper devido exposio ao fogo ou calor extremo. A tampa com tela num recipiente que no seja de segurana no capaz de aliviar a presso dentro dele e pode derramar, se o operador se esquecer de recoloc-la. Toda vtima de fogo, sobre a qual tenho lido, poderia ter sido salva - mesmo aquelas que tenham cometido algum ato inseguro - se o lquido estivesse armazenado num recipiente de segurana. Verifique a estocagem de lquidos inflamveis em suas casas. Se os recipientes estiverem marcados com a palavra inflamvel, lembre-se de algumas coisas que voc aprendeu hoje.

FUJA DE INCNDIOS... ONDE QUER QUE VOC ESTEJA Temos aqui um guia que vai orientar voc a escapar de casa, do trabalho, edifcios, lojas e de locais pblicos... onde quer que voc esteja, e surpreendido por um incndio. Seu pior inimigo chama-se fumaa. A fumaa, o calor, os gases, podem colocar voc em estado de choque e mat-lo depois de poucas respiradas. Se voc for pego pela fumaa, no se apavore, deite no cho e rasteje. Ela mais leve que o ar e tende a ocupar primeiramente os espaos superiores. Um outro inimigo o elevador. Ele pode aprisionar voc. Se os sinais do elevador forem ativados por calor, o elevador pode ser forado a ir para o local onde o fogo est. Voc no gostaria de estar nele neste momento. Faa um lembrete mental das escadas para sada de incndio, onde quer que voc esteja. Use-as para descer para os nveis abaixo de onde se encontra o incndio. Faa um lembrete mental das vrias sadas existentes, sempre que entrar num restaurante, cinema, teatro, etc. Fumaa ou cheiro de coisa queimada pode significar o incio de um incndio. Ento, evite a portaria principal, certamente estar tumultuada. Procure as sadas laterais que normalmente esto sinalizadas. Como sair do edifcio em que voc trabalha, do seu apartamento ou de lugares altos? A seguir algumas recomendaes: - Se voc mora num edifcio, instale um detector de fumaa do lado de fora da rea dos quartos de dormir; - procure sempre saber o local das sadas de emergncia e das caixas de alarmes mais prximas de voc; - tenha sempre em mente o nmero de telefone do corpo de bombeiro; - fique atento ao sentir cheiro forte de fumaa; - feche as portas atrs de voc; - use as escadas, nunca elevadores; - tenha em mente um plano de emergncia de sada (pergunte ao seu sndico sobre isto). Se voc deparar com uma situao desta e ficar preso, tome as seguintes atitudes: - Procure manter a calma e orientar aquelas pessoas mais despreparadas; - pense; - rasteje, se houver fumaa. Prenda a sua respirao e feche os olhos sempre que possvel; - coloque portas fechadas entre voc e a fumaa. Feche as frestas em volta das portas e respiros, usando trapos e tecido; se for possvel, molhe-os; - desligue todos os aparelhos presentes; - faa sinais pela janela; se houver telefone, procure o corpo de bombeiros e informe a sua localizao, mesmo que eles j estejam presentes.

E A RESPEITO DE PEQUENOS FERIMENTOS? Quando dizemos que o Joo se machucou ontem, querermos dizer que algo de srio aconteceu com ele. Normalmente, no consideramos arranho, uma pancada na cabea, uma pancada na coxa como machucado ou ferimento. Ao pensarmos assim, estamos parcialmente certos. Os pequenos ferimentos no nos preocupam porque no nos afastam do trabalho, nem requerem internao. Isto verdade, desde que tomemos pequenas medidas para que a situao no se torne grave. Quantos exemplos temos aqui para mostrar que aqueles pequenos ferimentos podem ser um princpio de problema srio (deixe a turma citar casos em famlia). Existem milhares de casos em todo o Brasil em que pessoas no deram a devida importncia queles pequenos ferimentos e que mais tarde teve uma perna amputada, um rgo extrado ou at a morte, porm tais casos no so divulgados. Um jogador de futebol americano recebeu um forte bloqueio de corpo no meio do campo Saiu do jogo sentindo-se muito bem e depois de algum tempo foi para casa. Ele morreu no dia seguinte, por ter sido vtima de uma ruptura do bao. Por mais estranho que possa parecer, algumas vezes uma pessoa pode at sofrer uma fratura sem que se perceba disto, negligenciando o caso. Estes so apenas alguns dos motivos que nos levam a querer que voc relate qualquer ferimento, qualquer pancada, qualquer queda, recebidos em casa, no trabalho, na rua, e tenha o tratamento que o caso requer. Provavelmente, a unidade de sade, com alguns cuidados de primeiros socorros, deixar voc novo num minuto, porm, no faa automedicao, achando que no precisa de tratamento porque no est se sentindo muito mal. Um outro ponto: a menos que voc seja bem treinado em primeiros socorros e que esteja autorizado a lidar com estes casos, no brinque de mdico tratando outras pessoas, fazendo aplicaes em pessoas que no estejam se sentindo bem. Voc poder provocar muito mais mal do que bem. A empresa normalmente possui uma assistncia mdica de melhor qualidade, que pode oferecer uma proteo adequada para pequenos ferimentos. Relate todos os ferimentos, pequenos ou grandes, no momento em que acontecem e faa o tratamento imediato com as pessoas que esto qualificadas para isto.

PRIMEIROS SOCORROS PARA OS OLHOS QUEIMADURAS QUMICAS: So queimaduras provocadas por manuseio de produtos qumicos como os solventes orgnicos, tintas, graxas e leos. Os danos provocados podem ser extremamente srios. A seguir, algumas orientaes que o ajudaro em casos de primeiros socorros: - Lave os olhos com gua, imediatamente, de forma contnua e suave, durante pelo menos 15 minutos. Coloque a cabea debaixo de uma torneira ou coloque a gua nos olhos usando um recipiente limpo; use lavolhos, se houver (EL); - no coloque tapa-olho; - os recipientes de spray representam fontes cada vez mais comuns de acidentes qumicos com os olhos. Os danos so ampliados pela fora de contato. Se esses recipientes contiverem produtos custicos ou irritantes, devem ser usados com cuidado e mantidos afastados das crianas. PARTCULAS NOS OLHOS: O problema gerado pela presena de minsculos fragmentos em suspenso no ar. As leses so resultantes de processos mecnicos, isto , o atrito de objetos e materiais usados em algum processo produtivo e tambm resultantes dos ventos. Alguns cuidados: - Levante a plpebra superior para fora e para baixo sobre a plpebra inferior; - se a partcula no sair, mantenha o olho fechado, coloque uma bandagem e procure ajuda de um mdico; - no esfregue os olhos, em hiptese alguma. CORTES E PERFURAES: So resultantes de pequenos ferimentos nas proximidades dos olhos ou no olho propriamente dito. Neste caso, requer um cuidado maior e imediato por parte daquele que vai socorrer. - Faa uma bandagem leve e procure um especialista imediatamente; - nunca lave os olhos; - nunca tente remover qualquer objeto que esteja cravado no olho.

PRIMEIROS SOCORROS EM CASO DE ESTADO DE CHOQUE O choque provocado por um estado depressivo de vrias das funes vitais, uma depresso que poderia ameaar a vida, mesmo que os ferimentos da vtima no sejam por si mesmos fatais. O grau do choque aumentado por alteraes anormais na temperatura do corpo e por uma baixa resistncia da vtima ao estresse. O primeiro atendimento dado a uma vtima em estado de choque para melhorar a circulao de sangue, assegurar um suprimento adequado de oxignio e manter a temperatura normal do organismo. Uma coisa que no deve ser feita manter uma vtima de choque aquecida, para no sentir frio. Isto elevar a temperatura da superfcie corprea, o que prejudicial. Durante os ltimos estgios de choque, a pele da vtima pode parecer malhada, o que provocado pelos vasos sangneos congestionados na pele e indica que a presso da vtima est muito baixa. Os sintomas mais notveis de um paciente em estado de choque so: - Pele plida e fria; - pele mida e fria; - fraqueza; - pulsao acelerada; - respirao rpida; - falta de ar; - vmito. Uma vtima de choque deve ser mantida deitada para melhorar a circulao do sangue. Vtimas com ferimentos na cabea e com sintomas de choque devem ser mantidas deitadas e com os ombros arremetidos para cima. Sua cabea no deve ficar mais baixa que o restante do corpo. Uma vtima com ferimentos faciais severos, ou que esteja inconsciente, deve ser deitada de lado para permitir que fludos internos possam drenar, mantendo as vias areas desobstrudas. No deve ser dado lquido vtima em estado de choque que: - Esteja inconsciente; - tenha vmito; - tenha convulses; - possa precisar de cirurgia ou anestesia geral; - tenha ferimentos abdominais ou cerebrais. Os lquidos somente devem ser dados se a ajuda mdica estiver atrasada em mais de uma hora e no haja complicaes dos ferimentos.

EXPOSIO A SUBSTNCIAS POTENCIALMENTE PREJUDICIAIS SADE OU PERIGOSAS As substncias prejudiciais geralmente so ignoradas porque seus efeitos no so observados imediatamente. Algumas substncias como o asbesto (substncia encontrada no amianto para fabricao de telhas e lonas de freio) levam anos para manifestar suas caractersticas malficas em um organismo. Se a exposio a uma substncia for sbita e acidental ou constante, o resultado ser sempre o mesmo: dor, sofrimento, custos, perda de trabalho, etc. Examinemos alguns fundamentos deste problema. COMO AS SUBSTNCIAS ORGANISMO? PREJUDICIAIS PENETRAM NO NOSSO

- Atravs da boca, ingerindo alimentos contaminados, contendo agro-qumicos ou aqueles que foram preparados atravs de mos sujas; - por absoro atravs da pele. No contato da pele com produtos qumicos, a absoro se faz de modo mais lento; - pela respirao: gases, fumaas, vapores e poeiras podem causar problemas respiratrios. QUAIS AS FORMAS BSICAS EM QUE SE APRESENTAM AS SUBSTNCIAS PREJUDICIAIS? - Slida - como cal, cimento, fibras de vidro, asbesto, partculas de slica e chumbo; - lquida - cidos, gasolina, lcool, solventes, conservantes e desengraxantes; - gasosa - muitos lquidos tambm formam vapores que podem ser prejudiciais. O QUE DEVEMOS FAZER PARA EVITAR EXPOSIO A SUSTNCIAS PREJUDICIAIS? - Mantenha o local de trabalho sempre limpo e isento de poeiras, incluindo as entradas de servio; - certifique que haja boa ventilao ou ventiladores de exausto no lugar onde est sendo feito trabalho de soldagem, ou quando motores a gasolina, ou similar, estiverem ligados; - evite contato da pele com o concreto mido. O cimento contm produtos que irritam a pele; - ao fazer contatos com solventes e desengraxantes, procure orientao sobre o equipamento de proteo individual a ser usado; - use corretamente o EPI. Procure a Segurana para melhor orientao sobre o uso correto e aquele indicado.

AREJE O AMBIENTE ONDE OCORREM OS GASES DE EXAUSTO Os policiais no trfego, nas horas de maior movimento de carros, s vezes se queixam de cansao e de dores de cabea, aps algumas horas em ambientes poludos por gases de exausto. Para envenenar o ar interno, no necessrio que milhares de motores estejam funcionando e expelindo gases. Basta apenas um motor para faz-lo. Arejando os ambientes com gases de exausto, as condies podem ser mais seguras para o trabalhador que est numa rea fechada onde operam pequenos caminhes. Eis porque to importante ter um bom suprimento de ar fresco em que gases de exausto so um problema: um nico motor a gasolina, ou a gs de cozinha, quando funcionando a plena carga, libera cerca de 3 a 4% de monxido de carbono (CO) e cerca de 11 a 13% de dixido de carbono (CO2). O restante, em grande parte, so nitrognio e pequenas quantidades de outras impurezas. Assim sendo, fcil compreender porque uma pequena empilhadeira, que queima 3 litros de combustvel por hora, deve operar somente em locais ventilados o suficiente para expelir os gases e obter ar puro. Ar puro o bastante significa operar as empilhadeiras somente em reas amplas ou aumentar a ventilao se a sala for pequena. Muita ventilao uma boa idia porque preciso muito ar puro para diluir os gases de exausto. O monxido de carbono encontrado em motores a gasolina o resultado da queima incompleta na combusto da gasolina. Este gs altamente nocivo nossa sade, pois o CO combina-se facilmente com a hemoglobina presente em nosso sangue e responsvel pela respirao celular. Uma vez estando em ambientes confinados na presena de motores sendo aquecidos, recomendase que se d a partida e em seguida retire o carro ou o motor para um ambiente arejado. Se isso no for possvel, procure afastar-se do local ou procure dotar o local de exaustor e ventiladores para diluir os gases.

SOLVENTES COMUNS Os solventes so lquidos que tm a propriedade de dissolver substncias sem alterar sua natureza. Por exemplo, a gua dissolve o sal. Se voc ferver a gua at secar, voc ter o sal de volta como era antes. A gua o mais comum dos solventes, mas s funciona com determinados produtos. Se voc utilizar a gua para dissolver uma graxa, leo ou gorduras no ter sucesso, devido s caractersticas qumicas destes produtos. Assim, a gua no funciona como solvente para graxas, leos e gorduras. Temos que recorrer a outros tipos de solventes. O lcool, a nafta e assim por diante, so excelentes solventes, porm tm suas desvantagens. Todos esses solventes so perigosos, dependendo da quantidade, local onde so manuseados, etc. Alguns solventes so chamados de solventes orgnicos por serem derivados do petrleo, constitudo basicamente de cadeias de carbono. Eles se queimam, podem causar exploses e, principalmente, so muito txicos para o organismo humano. Todos so teis e podem ser usados, se alguns cuidados de segurana forem tomados. No difcil ter estes cuidados, se voc conhecer os riscos e a forma de control-los. Alguns solventes evaporam muito rapidamente, outros mais lentamente. Quanto maior for a rea de contato entre o solvente e o ar, maior evaporao ser produzida. Suponha que voc deixe uma lata de solvente aberta. Voc ter apenas um fluxo de evaporao. Se este mesmo solvente for todo derramado pelo cho a evaporao ser maior ainda. Os solventes evaporam-se mais rapidamente com o ar em circulao do que com o ar parado. Quanto maior for sua temperatura mais rapidamente ele se evaporar. difcil encontrar uma boa razo para que um solvente seja aquecido. Entretanto, se ocorrer aquecimento do solvente, haver riscos de exploses e incndios. Antes de manusear qualquer solvente, conhea os seus riscos. Observe a situao sua volta e planeje a tarefa cuidadosamente. Lembre-se de que os vapores do solvente atuam, e certifique que ele no pode se evaporar a ponto de se tornar perigoso. No se esquea de que os vapores se espalham muito rapidamente pelo ar e movem-se conforme sua corrente, da mesma forma que acontece com a fumaa do cigarro. Conhea seu solvente. No use gasolina como solvente, por ser muito voltil e altamente inflamvel. Prefira as essncias minerais que so os substitutos seguros. No manuseie o solvente sem o EPI adequado.

CABOS DE EXTENSO No h nada a respeito dos cabos de extenso que possa sugerir algum perigo. No h peas imveis, no h chamas e nem barulho. Eles so inofensivos, mas podem ser perigosos se mal usados. Somente bons cabos devem ser usados. D preferncia queles que so testados e aprovados por laboratrios de testes de equipamentos eltricos. Os cabos que apresentarem desgastes devem ser reparados ou descartados. Voc pode controlar alguns dos riscos associados ao uso de cabos de extenso. Primeiramente, nenhum cabo de extenso pode suportar uma utilizao abusiva. Se voc der um n (coca) (EL), amass-lo, cort-lo ou mesmo curv-lo, voc poder estar danificando seu revestimento isolante, comprometendo-o. Isto poder causar um curto-circuito ou um princpio de incndio, ou mesmo um choque eltrico. A maioria dos cabos eltricos transporta eletricidade comum de 110 volts sem grandes problemas, a no ser uma sensao de tomar um puxo. Sob certas condies, uma corrente de 110 volts pode matar. Tais condies podem ser representadas por um toque num cabo sem revestimento, com as mos molhadas ou suadas, ou pisar em superfcies molhadas. Assim sendo, proteja o cabo de extenso que estiver usando. Enrole-o em grandes lanadas. No o dobre desnecessariamente. No o submeta a tenso. Um cabo nunca deve ser deixado pendurado numa passagem ou sobre uma superfcie, onde as pessoas transitam. Os motivos so simples: evitar armadilhas que podem causar acidentes e evitar danos ao prprio cabo. Se um cabo de extenso mostrar sinais de desgaste, ou se voc souber que ele j foi danificado, troque-o por um outro novo. No conserte cabos por sua conta, a no ser que seja habilitado para tal. Em situaes especiais, so necessrios tipos especiais de cabos. Alguns so resistentes gua, outros no. Alguns so isolados para resistncia ao calor, outros so projetados para suportar a ao dos solventes e outros produtos qumicos. No conhecendo as caractersticas tcnicas fornecidas pelo fabricante, evite usar cabos em locais midos, prximos ao calor ou locais contendo produtos qumicos. A utilizao adequada de cabos de extenso no difcil e nem complicada. O uso correto no toma tempo e pode livr-lo de um choque eltrico. Algumas regras devem ser aplicadas na utilizao segura de cabos de extenso: - Manuseie o cabo suavemente, evitando tension-lo, dobr-lo ou amass-lo; - pendure-o num local onde no perturbe a passagem, ou possa representar riscos.

CHOQUE ELTRICO O fluxo de corrente que causa danos ao organismo em caso de um choque eltrico. Quando uma pessoa se torna parte de um circuito eltrico, a intensidade do choque determinada por 3 fatores bsicos: 1 - a taxa do fluxo atravs do corpo; 2 - o percurso da corrente atravs do corpo; 3 - o tempo com que o corpo foi parte do circuito.

A eletricidade pode se deslocar somente quando h circuito completo. O choque pode ocorrer quando o corpo faz contato com ambos os fios de um circuito (o positivo e o neutro), um fio de circuito energizado e o terra, ou uma parte metlica de um dispositivo eltrico que tenha sido energizado. As mulheres possuem menor resistncia ao choque eltrico do que os homens, em funo da constituio orgnica e de outros fatores. Fatores tais como condio fsica, a umidade da pele, podem determinar a quantidade de eletricidade que um corpo humano pode tolerar. Infelizmente, o corpo humano no possui qualquer proteo interna contra o fluxo de corrente eltrica. A superfcie da pele fornece a maior parte da resistncia ao fluxo da corrente. Calos ou peles secas possuem resistncia razoavelmente alta, mas a pele mida possui pouca resistncia. Quando a resistncia da pele interrompida, a corrente flui facilmente atravs da corrente sangnea e dos tecidos do corpo. Qualquer que seja a proteo oferecida pela resistncia da pele diminui rapidamente esta resistncia com o aumento da voltagem. A morte ou ferimentos causados pelo choque eltrico podem resultar do seguinte: - contrao dos msculos peitorais, podendo interferir na respirao a tal ponto que resultar em morte por asfixia; - paralisia temporria do sistema nervoso central, podendo causar parada respiratria, uma condio que freqentemente permanece, mesmo depois de a vtima ter sido desconectada da parte energizada; - interferncia do ritmo normal do corao, causando fibrilao, uma condio na qual as fibras do msculo cardaco, em vez de contrarem de maneira coordenada, contraem separadamente e em diferentes momentos. A circulao do sangue pra e ocorre a morte; - parada cardaca por contrao muscular (em contato com alta corrente). Neste caso, o corao pode reassumir seu ritmo normal quando a vitima libertada do circuito. - hemorragias e destruio dos tecidos, nervos e msculos do corao devido ao calor provocado pela alta corrente.

EQUIPAMENTOS DE PROTEO INDIVIDUAL - EPI Todos ns temos um instinto de nos protegermos, sempre que uma situao adversa. Ao passarmos andando por uma rua e nos depararmos com um cachorro bravo e sentirmos que ele uma ameaa e que pode atacar, neste momento o nosso organismo comea a se preparar para a defesa, seja correr, seja apanhar um pedao de pau. O certo que, internamente, o nosso organismo enviou vrias mensagens ao crebro no instinto de defesa. Porm, existem outros recursos projetados para proteger voc. Pegue por exemplo um par de culos ou uma proteo facial. Estes dispositivos no impedem um dano num equipamento ou que um incndio seja evitado. isto mesmo! A proteo para a face e para os olhos serve apenas para uma coisa. Impedir que algum material arremessado atinja sua vista ou o rosto. Foi projetado para isso. Entretanto, ele proteger voc apenas se voc quiser. No h nenhum dispositivo automtico para proteo dos olhos. Os culos e outras protees tm valor apenas quando voc os utiliza da forma como foram projetados para serem usados. Com o capacete de segurana a mesma coisa, protege sua cabea. Ele s vai proteger se voc us-lo, mesmo que esta proteo evite apenas um nico acidente em todos os anos trabalhados na empresa. As botas de segurana de vocs protegero os seus ps, e no os meus ou os do presidente da empresa, apenas os seus. Quando h risco de cair alguma coisa sobre seus ps, existem ento as botas de segurana com biqueira de ao, capazes de suportar o peso da queda de um objeto sobre os seus ps. Assim sendo, quando dizemos para usar o equipamento de proteo individual, no estamos pedindo um favor para a empresa. No estamos estabelecendo regras s para o beneficio da empresa. No estamos querendo incomodar vocs com restries sem sentido. Ns estamos apenas querendo fazer o que correto e o que bom para todos vocs, ou seja, impedir que um empregado fique cego, que outro perca uma perna, que outro fique doente ou que outro venha at a morrer. Estamos contentes por ajudarmos de diferentes maneiras. Ns aprendemos, a partir de experincias prprias, quais so os tipos de equipamentos de proteo necessrios em diferentes tarefas e passamos esta experincia para vocs. exigido o uso do equipamento de proteo, por normas internas. A lei diz que a empresa obrigada a fornecer gratuitamente o equipamento. E assim ela faz. Mas a lei diz, tambm, que a empresa deve treinar o empregado e exigir o uso do equipamento. Se o empregado descumprir as determinaes da empresa, logo ele poder receber uma punio. E isso muito bvio. Mas, vamos deixar uma coisa bem clara. No podemos usar o equipamento para vocs. No podemos estar o tempo todo ao lado de cada um de vocs, dizendo use este equipamento agora! agora, este aqui!. Isto com voc e assim que deve ser, porque voc os tem disponveis, e para a sua proteo. s vezes, pode parecer complicado ter que colocar este ou aquele EPI, como num trabalho de esmerilhamento. Porm, pare um minuto para pensar no assunto. Quanto tempo leva um besouro de uma pea de ao ou pedao de esmeril para atingir seus olhos? Apenas uma frao de segundo. Ento pessoal, a partir de hoje, vamos zelar pelo nosso EPI, vamos us-lo sistematicamente, vamos fazer do nosso setor um exemplo para a empresa.

PROTEO DAS MOS Dois dos instrumentos mais importantes com os quais trabalhamos so as nossas mos. Provavelmente, no poderamos usar qualquer outro dispositivo capaz de substituir nossas mos e ainda mantermos a preciso e capacidade de manobra delas. Como a maioria das coisas com as quais estamos acostumados, s vezes no nos lembramos das nossas mos, exceto quando uma porta prende um de nossos dedos. A sim, lembramos que nossas mos so sensveis. Infelizmente, logo esquecemos desta situao e, novamente, negligenciamos a questo. Voc ficaria surpreso ao saber que os ferimentos nas mos representam 1/3 dos 2.000.000 de acidentes incapacitantes que ocorrem no trabalho a cada ano. A maioria destes acidentes causada por pontos de pinamento; aproximadamente 80%. Os pontos de pinamento quase sempre nos atingem quando no estamos prestando ateno. Podemos evit-los ficando atentos em relao sua existncia e, ento, tomarmos os cuidados adequados. Um bom cuidado usar luvas adequadas quando estivermos manuseando materiais speros ou quando estivermos levantando ou movimentando objetos. Outras medidas de segurana incluem tirar um tempo para remover ou dobrar pontas salientes. Naturalmente, as protees das mquinas e as ferramentas especiais dadas a voc, para executar uma determinada tarefa, devem ser usadas. Quando voc no toma cuidado com a maquinaria com a qual ter que trabalhar, ou quando voc remove uma proteo e no a coloca no lugar novamente, voc est aumentando as chances de ser ferido. Apostar em voc nestas situaes perder na certa. As protees para as mos no so nada de novo. Elas tm sido consideradas importantes h anos. Apesar dos cuidados que tomamos, nossas mos recebero pequenos ferimentos, de tempos em tempos. Todos os cuidados devem ser adotados. Para no arrancar a pele de suas mos, verifique com cuidado o local onde voc vai passar movimentando um objeto, certifique que as portas e corredores so largos o suficiente. Quando for descer um objeto ao cho, tome o cuidado de no ter os dedos prensados, procure ajuda, solicite um companheiro para fazer o devido calamento. Ao apanhar um objeto, verifique as condies de pega, verifique se suas mos no esto sujas de graxa ou leo. Aquelas pessoas que so casadas, provavelmente alguma vez j brincaram dizendo que todos os seus problemas comearam quando colocaram uma aliana no dedo. Isto uma verdade, principalmente no que diz respeito ao trabalho. Por razes de segurana no use alianas ou anis quando estiver trabalhando. Estas jias podem facilmente se prender numa mquina e em outros objetos quando estiver trabalhando, provocando cortes no dedo e at amputao. Polias e correias formam pontos de pinamento e devem ser cobertas com protees. Se voc necessitar recolher vidros quebrados, pregos ou objetos cortantes, use luvas adequadas para a tarefa. Nunca tente manusear esse material com as mos descobertas. Uma boa coisa a ser lembrada o fato de que suas mos no sentem medo. Elas vo onde voc mandar e se comportaro conforme seus donos mandarem.

PROTEO PARA OS OLHOS Com tanta conversa a respeito de segurana, algumas vezes nos esquecemos do bvio. A segurana uma questo pessoal. As mquinas com qu trabalhamos podem ter suas protees, mas se no as usarmos, elas no cumpriro seus papis. Podemos estar com os nossos culos de segurana, mas se no usarmos, eles no iro nos proteger. O que conta em longo prazo a crena firme de termos que fazer tudo para podermos trabalhar com segurana. Ns temos de usar o equipamento de proteo individual se quisemos ter um bom desempenho em segurana. Ningum poder fazer a segurana por ns. Suponha que voc seja um daqueles que acreditam na importncia de proteger sua viso em qualquer circunstncia, e que aja de acordo com esta idia o tempo todo. Quando algum da turma quiser rir de voc por excesso de zelo, o que voc faz? Voc decide no se envolver e se afasta, ou ento diz pessoa a razo que faz proteger seus olhos, mesmo que o risco seja pequeno. Talvez com isso voc leve a pessoa a refletir e a ajude a chegar mesma concluso que voc. Os dispositivos para proteo dos olhos tm sido empregados na indstria desde 1910. Talvez, algum de vocs conhea algum que tenha recebido um ferimento no olho ou que tenha ficado cego por no estar usando culos de segurana na hora certa. Algumas partculas podem atingir seus olhos de forma muito violenta, podendo ocorrer a perda de uma das vistas. Vrios tipos de culos de segurana esto disponveis para proteger seus olhos contra partculas, aerodispersides, vapores e lquidos corrosivos. Dependendo da tarefa, voc pode usar os culos ou protetores faciais ou mscaras faciais. A soldagem requer a proteo dos olhos, para impedir que raios ultravioletas atinjam seus olhos. Os soldadores devem usar culos que protejam contra o arremesso de partculas. Sempre que houver a presena de partculas em nossas atividades, devemos fazer uso dos culos de segurana. Voc sabe que precisa de apenas urna partcula de esmeril para acabar com a sua viso? Voc sabe que o respingo de um produto qumico corrosivo o suficiente para cegar? Algumas vezes voc arranja uma desculpa para no usar culos de segurana. Uma das desculpas mais freqentes : eles atrapalham minha viso, eles so desconfortveis, eles me fazem ficar ridculo, eles embaam. Sempre que a proteo para seus olhos o aborrecer, lembre-se apenas que voc no poder enxergar atravs de um olho de vidro, ou sempre ter que usar um instrumento para cobrir aquela vista perdida. A pior desculpa de todas aquela que diz que o trabalho rpido, leva apenas 1 minuto. O acidente leva muito menos. E o transtorno ser no resto da vida. Uma das frases mais usadas : Eu me esqueci.... usada freqentemente como desculpa para no usar os culos. No estamos dizendo que podemos nos esquecer uma vez ou outra, isso acontece. Porm, basta que voc se esquea uma nica vez de colocar os culos para que esse esquecimento, esse lapso de memria, seja o mais caro em toda a sua vida. Portanto, faa do uso dos culos de segurana uma questo de hbito. Pense no seguinte: no existe uma boa razo para que algum no proteja os prprios olhos. A viso no tem preo; assim sendo, use a proteo para os seus olhos.

COMPETIO PARA CABEAS-DURAS De acordo com o Conselho de Segurana Nacional do Trabalho, vrias companhias j adotaram o novo certificado de dureza de cabeas para os trabalhadores que acham ter suas cabeas duras o suficiente. Vrios testes foram aplicados para determinar se um trabalhador pode obter esse certificado. Alguns funcionrios desta seo j expressaram seu interesse em ganhar certificados. Assim sendo, estamos oferecendo agora a oportunidade para eles. Aqueles que conclurem satisfatoriamente os testes abaixo recebero um bon, um certificado na moldura e a permisso de usarem os bons no lugar do capacete de segurana. TESTE DE PENETRAO. Um prumo de chumbo pesando meio quilo deixado cair repentinamente de uma altura de 3 metros, na cabea do interessado. Se a ponta penetrar pelo menos 1cm, o interessado ter passado na primeira fase do exame. TESTE DE ABSORO. A cabea do interessado submersa na gua durante 24 horas, sem o auxlio de ar mandado. Se a absoro total for menor do que 0,5 % o interessado passa ao exame seguinte. TESTE DE RESISTNCIA QUMICA E TRMICA: A cabea do interessado testada quanto s suas propriedades de resistncia a produtos qumicos, incluindo cidos e solventes, e quanto resistncia ao fogo. Tendo passado nesta fase, o interessado far o teste final que o eltrico. TESTE ELTRICO. Este teste final muito simples, envolve a cabea do interessado a uma tenso de at 3.000 volts em 60 hertz CA. Um vazamento de 9 miliamperes permitido a 2.000 volts, no sendo permitido o rompimento do isolamento. Qualquer um empregado que passar neste exame, que normalmente aplicado aos capacetes de segurana, ser agraciado com um bon e um certificado de dureza devidamente envolvido por uma moldura moderna para permitir que ele use apenas o bon enquanto estiver trabalhando em locais onde lhe for exigido usar o capacete de segurana.

O VALOR DO CAPACETE DE SEGURANA J FOI PROVADO Ao longo dos dias, os empregados tm dado vrias desculpas para no usar o capacete de segurana: - Ele muito pesado! - Ele me d dor de cabea! - Ele machuca meu pescoo! - Ele muito frio, para ser usado! - Ele muito quente, para se usado! - Ele no me deixa ouvir direito! - Ele no me deixa enxergar direito! - Ele me faz ficar careca! Hoje em dia, at que no h muita resistncia em usar os capacetes de segurana. Houve poca em que nem se podia falar em capacete, que o empregado reclamava. Ao longo dos anos, a conscincia tem melhorado, embora muitos ainda relutem em aceitar este EPI como parte integrante do seu dia-a-dia como um instrumento importante de trabalho. Imagine uma enxada, um machado ou outra ferramenta desprendendo acidentalmente do cabo e atingindo seu colega. Pode ser na cabea, como tambm pode ser em qualquer outra parte do corpo. Imagine ser atingido por peas mveis. Histrias diversas como projees de britas, projees de fragmentos de esmeris, batidas contra, so exemplos concretos de que a utilizao do capacete de suma importncia no nosso trabalho. At mesmo a presena do risco de uma queda sobre os trilhos em funo das irregularidades do piso, faz com que nossa obrigao com o uso do capacete aumente ainda mais. Voc nunca saber que tipo de objeto poder surpreend-lo, vindo em direo ao crnio. Portanto, proteja-se usando o seu capacete e cuide da sua conservao, no o arremessando ao cho, mantendo-o limpo e em perfeitas condies de uso.

LESES NAS COSTAS Leses repetidas nas costas podem se tornar crnicas e podem causar anos de sofrimento, encurtar o tempo produtivo do trabalhador e, provavelmente, acabar com a alegria da aposentadoria durante muitos anos. Podemos evitar estas leses nas costas? Sim. Se reconhecermos algumas de suas causas e procurarmos evitar males maiores. A maioria das leses nas costas resulta das seguintes causas: - Levantamento de cargas com o corpo em posio errada; - levantamento de objetos abaixo do nvel do solo; - tentativa de ser o forte, ou seja, levantar pesos acima da capacidade da pessoa; - escorreges, quando transportando objetos ou operando ferramentas; - giro do corpo nos calcanhares quando se levanta ou carrega objetos; - posio de trabalho incorreto e freqente. A maioria de vocs j sabe como levantar do cho um peso, corretamente? Todos ns temos limitaes quando vamos levantar um peso, pois nosso organismo no foi moldado como levantador e transportador de cargas. Se um objeto pesa acima de 40 kg, solicite ajuda de um guincho para i-lo. Para transport-lo, solicite a utilizao de um equipamento apropriado. A sua condio fsica, constituio e estrutura orgnica tm muito a ver com a sua capacidade de levantar e transportar objetos pesados. No faa nada acima da sua capacidade. Em locais onde o terreno irregular, o risco , ainda, maior. Solicite ajuda aos companheiros. Nunca gire o corpo ao levantar ou transportar objetos pesados, mude a posio dos ps. Sua coluna e msculos no foram preparados para suportar presso ou tenso superior a determinados limites caractersticos de cada um.

MANUSEIO DE CARGAS, COM SEGURANA Mesmo com o auxilio mecnico para o levantamento de cargas, encontramos certas coisas que precisam ser feitas manualmente. Para evitar distenses nas costas, temos que faz-lo corretamente. Isto j foi dito vrias vezes, porm ainda ocorre muita leso por levantamento de pesos. Consideremos algumas coisas que temos de levantar manualmente. O que mais pesado? O que mais difcil de manusear? Pense nisso, enquanto falamos dos principais pontos sobre levantamento de peso com segurana. A proteo das mos de mxima importncia. Ao levantar materiais com bordas cortantes ou superfcie spera, use luvas para proteger suas mos. Devemos evitar o pinamento de dedos e cortes nas mos. Ainda que voc esteja usando luvas, deve certificar-se de que suas mos no correm riscos, no podem ser atingidas por alguma projeo no momento do levantamento, e que ela no atingir os ps. A firmeza dos ps essencial para se levantar um objeto de qualquer peso substancial. Muitas distenses resultam da perda do equilbrio. Com isso, o peso da carga lanado sobre os msculos das costas. A posio dos ps determina se voc est ou no bem equilibrado. Eles devem estar ligeiramente separados um do outro. Dobrar os joelhos para levantar o peso com os msculos da perna o requisito bsico de segurana. Se estiver pegando uma caixa, posicione-a corretamente, pegando pelos cantos opostos. A coluna deve ficar quase reta. Se encurvar em demasia, podero ocorrer leses graves na coluna vertebral. Lembre-se que a coluna composta de pequenas vrtebras intercaladas com um disco cartilaginoso. A compresso, ento, deve ser no sentido vertical. Depois de levantada a carga, mantenha prxima ao corpo para evitar esforos nos msculos dos braos e buscar o equilbrio da pessoa. Antes de levantar, deve ser feita uma avaliao para ter certeza de que, ao ergu-la, poder traz-la prxima ao seu corpo. Levantar lentamente outra recomendao bsica de segurana. Coloque lentamente sua fora no levantamento. Levante devagar, esticando suas pernas, mantendo as costas retas e a caixa prxima ao corpo. Se a carga for muito pesada, logo no incio voc poder retornar a carga para a posio original. Pea ajuda quando precisar e no hesite em fazer isto. Apresentamos a seguir alguns conselhos: - Dimensione a carga primeiro, no tente ser o mais forte. Na dvida, pea auxlio; - certifique que est com os ps firmes no cho e verifique os desnveis do local, se existir; - mantenha os ps ligeiramente separados, uns 30 centmetros um do outro; - coloque seus ps prximos base do objeto. Isto importante porque evita colocar toda a carga sobre os msculos das costas; - dobre seus joelhos, mantendo suas costas retas e o mais vertical possvel. As botas de segurana com biqueira de ao previnem possveis acidentes com quedas de objetos sobre os ps. Levantamento de cargas representam muitos problemas no trabalho em relao a acidentes tpicos ou problemas relacionados com a sade do empregado. Assim sendo, procure utilizar a fora dos msculos das pernas e braos, pois costas no possuem msculos para essa finalidade.

CARRINHOS DE MO Todos aqui conhecem um carrinho de mo. Eles se parecem um com o outro. Uma rodinha de pneu, a caamba e duas barras para segur-lo. Pode haver apenas uma grande diferena no jeito que cada um executa um trabalho com segurana. As pessoas que utilizam esses carrinhos de mo os conhecem muito bem e sabem quais os trabalhos que podem executar. Isto importante para uma utilizao segura. J vimos carrinhos carregados com caixas empilhadas to alto que a caixa do topo fica na altura do peito. O tempo perdido tentando equilibrar esta carga prova que uma carga menor mais segura e melhor para se executar a tarefa. Os ferimentos mais comuns entre aqueles trabalhadores que utilizam este tipo de carrinho, envolvem as mos e os ps. Assim sendo, use luvas para proteger as mos. Se algum de vocs j teve o dedo do p atropelado por um carrinho, sabe bem a importncia de usar as botas de segurana. No tente impedir o movimento do carrinho usando os ps. Isto acabar mais tarde com uma leso. Existem certos procedimentos que devem ser seguidos para a utilizao destes carrinhos: - Mantenha a carga o mais baixa possvel; - coloque primeiro os objetos pesados, depois os mais leves; - coloque a carga de modo que o peso se concentre no eixo; - no obstrua sua viso com cargas altas; - ao levantar o carrinho, faa fora com os braos e pernas e no com as costas; - o carrinho que deve transportar a carga, voc s empurra e equilibra; - nunca ande para trs com carrinho carregado; - quando descer uma encosta, mantenha o carrinho virado para frente; quando subir, ele deve, tambm, estar virado para a frente; - os carrinhos de mo no devem ser usados em rampas com declividade muito acentuada. Ao final do expediente, o carrinho deve ser mantido numa posio tal que os cabos no ofeream riscos de choques por pessoas; tambm, para evitar que entre gua, estando ao relento.

EMPILHADEIRAS: AS MULAS DE CARGA DO TRABALHO As empilhadeiras, verdadeiras mulas de carga da indstria, esto se tornando rapidamente bestas perigosas. Anualmente, milhares de acidentes com afastamento esto relacionados com as empilhadeiras. Desde que foram introduzidas nos locais de trabalho, elas so responsveis por significativo aumento do ndice de acidentes. O aumento alarmante de operao insegura de empilhadeiras foi relatado num estudo recente. Eis aqui algumas das concluses desse estudo: - Mais da metade - 52% - dos ferimentos no perodo estudado envolveu empilhadeiras mveis, 19% envolveram empilhadeiras sendo operadas em veculos estacionados e em 19% dos casos a empilhadeira estava parada; - em quase a metade - 45% - os ferimentos foram sofridos por empregados trabalhando ou caminhando em reas onde as empilhadeiras estavam sendo operadas; - cerca de 15% dos ferimentos foram causados em trabalhadores regularmente designados para tarefas prximas das empilhadeiras; - os ferimentos mais tpicos - 22% - envolviam escoriaes e contuses nas pernas, ps; - esmagamentos foram os ferimentos mais comuns associados com elevao ou abaixamento dos garfos das empilhadeiras; - os acidentes fatais foram provocados principalmente por quedas de cargas: tombamento. A maior parte destes acidentes poderia ter sido evitada se as regras de segurana abaixo fossem seguidas: - No levante a carga com a empilhadeira em movimento; - no transporte a carga com o garfo totalmente levantado; - dirija cuidadosa e lentamente nas esquinas, e sinalize com a buzina, nos cruzamentos; - verifique se as plataformas usadas para acesso a caminhes ou vages tm a largura e a resistncia necessrias para suportar a empilhadeira; - evite paradas sbitas; - no transporte passageiros; - observe os espaos acima e o giro da extremidade traseira; - para melhor viso, d r ao transportar cargas grandes, mas fique virado para a direo do deslocamento; - transporte carga somente em conformidade com a capacidade nominal da empilhadeira; - levante a carga com o mastro vertical ou ligeiramente inclinado para trs; - no transporte cargas ou pilhas instveis. Certifique que as cargas estejam posicionadas uniformemente nos garfos e observe o equilbrio adequado; - abaixe as cargas lentamente e abaixe o suporte de carga totalmente quando for estacionar a empilhadeira. A operao segura das empilhadeiras pode torn-las as verdadeiras mulas de cargas confiveis, ao invs de bestas perigosas no seu local de trabalho.

IAMENTO MECNICO E OUTROS EQUIPAMENTOS MOTORIZADOS Os guinchos, talhas e lanas so alguns dos equipamentos de iamento motorizados que normalmente so encontrados em nosso meio de trabalho. O desenvolvimento destes equipamentos envolve muita experincia de campo e teste de engenharia. Quando finalmente so liberados para a utilizao geral, estes dispositivos sero to seguros quanto a moderna tecnologia pode nos oferecer; entretanto, requerem operao e manuteno adequadas, para se tornar uma operao segura e de muita utilidade. Devemos sempre verificar estes equipamentos antes de us-los. Devemos verificar quanto ao abastecimento de combustvel, vazamentos de leos e fluidos hidrulicos, mecanismos de embreagens emperrados ou danificados, desgaste anormal, trincas por fadigas e outras condies inseguras. Sempre que for observada uma condio insegura, relate isto e certifique que foi reparado prontamente. A utilizao de guinchos e de outros equipamentos motorizados em nossos trabalhos uma operao meticulosa. Mesmo a maioria desses equipamentos, sendo simples o suficiente para uma criana oper-los, somente uma pessoa habilitada e qualificada pode faz-lo de forma correta e com segurana. O operador qualificado nunca abusa do seu equipamento. Ele evita paradas e partidas rpidas, que podem provocar desgaste excessivo. Ele sempre faz um teste de levantamento para verificar se o gancho ou a armao est correta e no local certo. O operador escolhe uma pessoa para os sinais manuais necessrios e aceita somente os sinais dessa pessoa indicada e apenas aqueles sinais claramente indicados. Entretanto, a manuteno das distncias de afastamento de responsabilidade do operador. Se ele mesmo achar que h motivos para questionar o julgamento da pessoa que est sinalizando, deve verificar estas distncias antes de continuar. Ele deve dar a ateno particular aos espaamentos em relao a fios areos que podero provocar energizao do veculo. Se qualquer coisa sair errada, o operador deve parar o equipamento e no reiniciar, at que o problema tenha sido esclarecido e um novo plano tenha sido desenvolvido. Quando estamos trabalhando com este equipamento ou deslocando-o, temos que ter a certeza de todos os cuidados para no danific-lo. Eis aqui algumas aes que podem gerar danos, facilmente: quando uma escada em lana mantida ereta com o veculo movimentando-se de um local para o outro; ela pode ser danificada pelo contato com pontes, galhos de rvores e fios. Muitos outros exemplos poderiam ser citados, mas todos mostrariam que poucos riscos, se que existe algum, esto incorporados nos projetos destes equipamentos. Os riscos, inicialmente, so decorrentes de abusos e negligncia. Existem vrias protees que devem ser usadas, dependendo do tipo de equipamento. Em alguns casos, estas protees so parte integrante do equipamento. Por exemplo, certas protees que fazem parte do sistema hidrulico permitem que uma plataforma desa suavemente, em vez de cair abruptamente, quando h um vazamento hidrulico. Os procedimentos de operao segura devem ser sempre utilizados. Por exemplo: quando h uma possibilidade de contato com o fio energizado, use as luvas de borracha. Este cuidado se aplica no apenas s pessoas que estejam diretamente envolvidas com o trabalho em eletricidade, mas tambm a todas aquelas que estejam trabalhando prximas de redes eltricas ou de equipamentos que possam fazer contatos com fios energizados. Outros procedimentos: no fique embaixo de cargas suspensas, use o cabo de controle para guiar a carga, procure testar continuamente o equipamento. O bom operador - o operador seguro sabe que equipamentos motorizados so extenses de seus braos.

DICAS DE SEGURANA PARA OPERAO COM GUINDASTE MVEL A grande maioria dos acidentes envolvendo os guindastes atinge trabalhadores embaixo ou prximos a cargas suspensas, quando elas caem, devido amarrao, aos ganchos e estropos inseguros. Os cabos e os prendedores devem ser examinados diariamente e inspecionados completamente, pelo menos uma vez por semana e mais freqentemente ao se aproximar do fim de sua vida til. O nmero de arames rompidos, a quantidade de desgaste dos arames externos e a evidncia de corroso so indicadores. Se um cabo de 6 por 19 ou de 6 por 25 tiver seis arames partidos numa perna, esta seo de cabo estar seriamente comprometida. Os ganchos deterioram devido fadiga e m prtica de iar a carga em um ponto, o que faz com que o gancho se abra. Se voc encontrar um gancho nestas condies, deve substitu-lo. Um gancho giratrio minimiza o esforo e o desgaste provocado pelo giro da carga, durante um iamento. Um gancho de segurana possui um trinco que impede o estropo de sair. A operao de um sistema de guindar em terreno macio ou inclinado perigosa. O guindaste deve estar sempre nivelado, antes de ser colocado em operao. As sapatas de apoio do uma estabilidade confivel somente quando usadas em terreno firme. A sobrecarga uma causa freqente de acidentes srios, como o tombamento, colapso da lana e falha de cabos. Todos os fabricantes estabelecem os limites de carga de segurana para diferentes ngulos de inclinao da lana. Os limites especificados na tabela de carga nunca devem ser excedidos, e as instrues de operaes devem ser seguidas. Antes de sair do guindaste, por qualquer razo, aplique os freios, calce as rodas, trave a lana e coloque alavancas e controle em neutro. Observe, antes de iniciar os trabalhos, as condies do terreno, inclinaes e posicionamento do guindaste em relao fiao area.

SEGURANA COM CABOS DE AO Os cabos de ao so amplamente usados, em vez das cordas de fibra, porque possuem maior resistncia para o mesmo dimetro e peso. Sua resistncia constante, molhado ou seco, e permanece inalterada sob condies climticas variveis e possui maior durabilidade. Porm, este material dever ser inspecionado diariamente quanto ao desgaste. Uma inspeo completa deve cobrir os seguintes pontos: - H evidncias de corroso, desgaste ou dobraduras? Um cabo que foi dobrado no pode ser reparado; - existem arames rompidos? Se houver, substitua o cabo de ao, se ele no satisfizer os padres de segurana estabelecidos; - o cabo foi lubrificado corretamente? O cabo deve ser mantido lubrificado adequadamente para evitar a corroso; - qual a condio das emendas e conexes? Qualquer observao de danos, corrijaos; - h evidncia de que o cabo de ao tenha sido esmagado, achatado, aberto formando gaiolas ou apresenta qualquer outro dano causando sua distoro? Se houver substitua-o; - os empregados usam proteo para os olhos, quando necessria? Quando no estiverem sendo usados, guarde-os corretamente para proteg-los contra sujeira, para permitir o pronto acesso a eles e de maneira a permitir uma inspeo visual completa e precisa. Manuseie os cabos de maneira a evitar dobras ou tores. A importncia da lubrificao peridica muito importante. Um cabo de ao possui muitas peas mveis. Toda vez que um cabo dobrado e esticado, os arames nas pernas do cabo devem deslizar uns contra os outros. Conseqentemente, deve haver unta camada de lubrificao em cada pea mvel. Um segundo motivo importante para a lubrificao do cabo de ao evitar a corroso dos arames e a deteriorao do ncleo, ou alma, de fibra. Um cabo enferrujado um perigo, porque nenhuma inspeo visual capaz de determinar a resistncia remanescente de um cabo corrodo. Nestas condies ele muito perigoso, pois a ferrugem reduz a rea de corte transversal do ao bom restante. Com isso, ele pode partir-se sem aviso prvio. O lubrificante pode ser aplicado atravs de uma escova. Para instalar os clipes nas laadas de extremidades dos cabos de ao, faa o seguinte: - Aplique o primeiro clipe a uma distncia da extremidade morta do cabo, com o parafuso U sobre a extremidade morta e com a extremidade viva apoiando-se na sela do clipe. Aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado; - aplique o segundo clipe o mais prximo possvel da laada, com o parafuso U sobre a extremidade morta. Gire as porcas at que fiquem firmes no lugar. No aperte; - espace todos os outros clipes igualmente entre os dois primeiros - eles no devem ficar separados numa distncia superior largura da base do clipe. Gire as porcas, tire a folga do cabo e aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado. Todas as sapatas dos clipes devem assentar na extremidade do cabo e ter o tamanho adequado para o dimetro do cabo. A distncia entre os clipes num cabo de ao deve ser igual a seis vezes o dimetro do cabo.

PRTICAS DE SEGURANA NA UTILIZAO DE ESCADAS Nosso trabalho exige que utilizemos vrios tipos de escadas. Se elas no forem usadas corretamente, tornam-se perigosas e podem causar acidentes srios e at fatais. Por serem instrumentos de trabalho comuns, os riscos associados a elas normalmente no so levados muito em conta. Para eliminar estes riscos e reduzir os acidentes, recomendamos as seguintes prticas: 1 - Use sempre a escada certa para o trabalho. No improvise usando uma escada muito longa ou muito curta; 2 - inspecione todas as escadas periodicamente quanto a ferrugem, trincas, partes quebradas e corrimo enfraquecido; 3 - mantenha todas as escadas com a ferragem bem firme e verifique quanto a empeno ou peas quebradas; 4 - quando possvel, providencie um local de guarda adequado para elas. Considere os fatores: calor, umidade e possveis danos por ferramentas e mquinas; 5 - remova as lascas que aparecerem. Lixe estas reas e pinte-as novamente; 6 - rotule as escadas identificando o comprimento e o local onde elas devem ser usadas e guardadas; 7 - mantenha todos os cabos que forem usados com escadas, em boas condies; 8 - providencie apoio suficiente para manter as escadas presas, quando transportadas em veculos. Fixe numa posio que minimize os efeitos num possvel choque no trnsito; 9 - mantenha as escadas livres de graxas; 10 - posicione-as corretamente. Mantenha 1/4 do comprimento da escada afastado do p da parede; 11 - quando em uso, amarre a extremidade superior. Calce a base ou solicite que algum segure a escada; 12 - nunca use escadas de metal para trabalhos em circuitos eltricos; 13 - coloque sinais de alerta ou barricadas na base da escada quando estiverem sendo usadas em locais de passagem de pedestres, ou onde possa haver movimento de mquinas e equipamentos; 14 - remova todas as escadas do servio, quando defeituosas.

PENSE EM SEGURANA QUANDO USAR ANDAIMES Trabalhar em locais onde necessrio instalar andaimes necessita de cuidados especiais, pois o risco de queda est presente. Ento, siga estas dicas que auxiliaro na reduo dos riscos: - Antes de usar, inspecione o andaime no qual voc vai trabalhar; - se voc precisar do uso de escadas para alcanar o andaime, preste ateno nos degraus. Observe todas as regras; - segure-se nos corrimos da escada ao subir e descer do andaime e no transporte material nesse momento; - mantenha o andaime livre de material no usado ou desnecessrio que possa causar um tropeo; - verifique se os pranches do andaime no se projetam acima de 15cm alm das barras transversais. Se forem muito longos, eles podem inclinar; - verifique as condies de estabilidade do andaime. Procure instalar em locais nivelados, e esteja atento aos calos; - nunca pule de um andaime; - para os andaimes mveis, aplicar freios e calar os roletes antes de subir para trabalhar; - amarre as extremidades superiores num local fixo. Para eliminar os riscos de queda de objetos, siga as seguintes regras bsicas: 1 - Observe as boas regras de arrumao e ordenao das plataformas do andaime; 2 - certifique que os pranches estejam firmes e no local certo; 3 - no deixe ferramentas ou materiais soltos. Limpe a plataforma ao final de cada turno de trabalho; 4 - se algum estiver trabalhando acima de voc, certifique que haja proteo acima da sua cabea. Use o capacete; 5 - nunca arremesse uma ferramenta ou objetos para outra pessoa. Se necessitar passar algum objeto a outra pessoa, use uma corda, um cesto ou uma sacola; 6 - certifique que uma pessoa que esteja ao nvel do solo, que est iando uma carga com a corda manual, ou que esteja abaixando uma carga, permanea afastada; 7 - se estiver sendo feito algum trabalho de demolio ou de alvenaria, coloque uma tela no espao entre a plataforma e o corrimo superior; 8 - utilize o cinto de segurana quando no houver um corrimo em um dos lados do andaime.

SEGURANA COM MQUINAS OPERATRIZES EM OFICINAS Algumas observaes que devem ser seguidas no trabalho com mquinas operatrizes em oficinas: - No opere mquinas operatrizes sem a devida qualificao e treinamento; - no remova as protees existentes e nem as torne inteis; - use protetores oculares, capacete, protetores faciais ou outros dispositivos de proteo; - use o vesturio na medida exata; - no use anis, jias frouxas, cordes, luvas largas, cordes enrolados no pescoo e cabelos excessivamente longos; - use a ferramenta correta e adequadamente presa para trabalhar em cortes, furaes, modelagem, etc. - no limpe ou lubrifique mquinas, quando em funcionamento; - no pare a mquina utilizando as mos ou ferramentas nas polias; - inspecione as ferramentas regularmente; - mantenha a mquina sempre limpa, retirando o excesso de escrias aps a concluso dos trabalhos; - mantenha o piso da oficina sempre seco; - antes de montar uma pea no esmeril numa lixadeira, teste sua circularidade. - mantenha o apoio da ferramenta a 1/8 da pedra do esmeril e, em pedestais, a proteo a 1/4.

O ESMERIL Antigamente, os homens afiavam suas ferramentas, roando-as contra uma pedra. Hoje, o mesmo princpio usado O esmeril um dos instrumentos mais comuns e teis que possumos. Sem ele, nossos altos nveis de eficincia industrial e de produo nunca seriam possveis. Mas, como todo processo industrial necessita de cuidados, o esmeril eltrico requer cuidados especiais por ser um instrumento que apresenta muitos riscos de acidentes considerados srios. Todos aqueles trabalhadores qualificados, como os fabricantes de ferramentas e mecnicos, sofrem um maior nmero de ferimentos causados pelo uso do esmeril. Normalmente, esses ferimentos so os mais graves. claro que, neste caso, os cuidados com segurana no esto sendo seguidos, porque a maioria destes acidentes no acontece. Um estudo sobre ferimentos causados por este instrumento revelou dois fatos altamente significativos: oito em dez ferimentos ocorrem no ponto de operao ou prximo dele, e cinco em dez ferimentos atingem os olhos. O fato de a metade de todos os ferimentos ser nos olhos, enfatiza o quo importante usar os culos de segurana. A falha em usar culos de segurana pode ser desastrosa. Uma partcula arremessada pode lesionar um olho desprotegido. culos mal usados e a utilizao de culos inadequados representam outros fatores importantes nos ferimentos provocados pelo esmeril. A finalidade dos culos de segurana proteger a viso e no ficar no armrio; l, ele no protege nada. Os esmeris, em sua maioria, so projetados para ficarem presos entre flanges. No opere esmeril que no esteia montado em flanges apropriados e adequados. Coloque faces de material compressivo entre o esmeril e seu flange. No use esmeril defeituoso. O esmeril que foi desativado nunca deve ser usado novamente para esmerilhar qualquer coisa. Antes de montar o esmeril, inspecione-o cuidadosamente quanto a trincas ou marcas que indiquem danos. Alm disso, faa o teste de circularidade. Teste a pedra tocando-a levemente com um martelo de madeira ou cabo de uma chave de fenda. Se a roda no estiver com defeito, um crculo perfeito ser traado. Salva-guardas apropriados fazem parte das operaes seguras de esmerilhamento. As prticas seguras representam a outra parte. Se umas poucas prticas seguras forem totalmente observadas, os ferimentos por esmeril sero poucos e muito menos severos. Antes de iniciar, verifique a pedra quanto a flanges trincados. Certifique, tambm, que a pedra no esteja quebrada. Verifique se a pedra do tamanho correto, assim como suas especificaes para o trabalho a ser feito. Se a pedra estiver montada fora do centro ou com lateral mais desgastada, grandes esforos so impostos, podendo ocorrer fragmentao da pedra. Pedras com elevada velocidade representam outra das principais causas de acidentes. Uma pedra de esmeril no deve ser operada acima da velocidade recomendada pelo fabricante. Conhea o limite seguro de velocidade da pedra que voc utiliza. Acima de tudo, no monte a pedra que voc usa, em outra mquina que possa exceder o limite de velocidade. Executando o trabalho de maneira segura, voc est protegendo seus dedos, suas mos e seu equipamento. Segure a pea de trabalho firmemente, no muito prximo da pedra. No force a pea de trabalho contra uma pedra ainda fria, aplique o trabalho gradualmente para aquecer a pedra. Ao desligar o esmeril, no se afaste, enquanto a pedra estiver em movimento.

SEGURANA COM PRENSA / FURADEIRA PARA METAL - Use apenas ferramentas adequadamente afiadas. Verifique se os soquetes e encaixes esto em boas condies; - prenda a pea de trabalho na morsa ou apoio, e fixe-o na mesa da prensa. Nenhum trabalho deve ser feito segurando a pea manualmente enquanto perfura; - no aperte a morsa ou braadeira enquanto a mquina estiver em movimento ou quando a mquina estiver sendo lubrificada ou ajustada; - use o capacete mais justo para manter o cabelo afastado das peas mveis; - no use roupas folgadas ou jias; elas podem ser presas por peas rotativas. No use luvas nem coisas penduradas no pescoo, camisas ou bluses abertos; - use os culos de segurana, o que impedir que partculas voadoras atinjam seus olhos. Use tambm botas de segurana; - remova as partculas metlicas da mesa e da rea de trabalho com uma escova ou um instrumento apropriado. No use o ar comprimido ou as mos para fazer esse tipo de trabalho; - no opere as furadeiras com velocidades maiores do que as especificaes do fabricante para os materiais que estejam sendo furados; - mantenha a mesa livre de ferramentas e de outros itens soltos. Mantenha o piso em volta da prensa livre de objetos que possam causar tropees; - antes de comear a trabalhar com a mquina, certifique que a pea de trabalho esteja firmemente presa, de que as brocas, soquetes e encaixes estejam em boas condies e se esto firmes no lugar; - verifique se a mquina foi lubrificada apropriadamente e se todas as condies esto corretas para utilizao segura e se as chaves de trava foram removidas; - antes de deixar a mquina, desligue-a e certifique que ela tenha parado; - relate qualquer condio insegura, imediatamente.

DICAS SOBRE FERRAMENTAS - Reserve um tempo para verificar suas ferramentas, sejam elas manuais ou eltricas, antes de comear a utiliz-las. Se elas estiverem gastas ou necessitarem de reparos, podero ser um instrumento de acidente; - certifique que as ferramentas estejam limpas e que aquelas que possuem cortes estejam afiadas; - um corte cego pode fazer uma ferramenta escapar de sua posio ao ser utilizada; - use a ferramenta certa para o trabalho que vai executar. Saiba a finalidade de cada ferramenta e use-a de maneira correta. No use a chave de fenda como alavanca ou ferramenta de bater; - a utilizao incorreta da ferramenta pode quebr-la ou causar um ferimento. Tudo isso prejuzo; - use a ferramenta como ela foi projetada para ser usada. Proceda ao corte no sentido contrrio a voc; - se uma ferramenta possui 2 cabos, utilize ambos. Quando usar uma chave ajustvel, puxe o cabo em vez de empurr-lo. Se voc no estiver certo como usar a ferramenta, no adivinhe; verifique o manual de utilizao; - no trabalhe com impacincia. Prenda aquilo que for necessrio, numa bancada ou em uma morsa, e mantenha mos, cabelos e vesturio afastados de peas mveis. No teste o fio da ferramenta com os dedos; - use roupas apropriadas para o trabalho que estiver fazendo. Se estiver serrando, lixando ou martelando, use seus culos de segurana. Se estiver usando uma serra eltrica, use uma mscara adequada para evitar inalao de poeira. Se estiver trabalhando com a mesma mquina em ambientes fechados, use o protetor auricular. Se estiver trabalhando em bancadas com peas, use o sapato de segurana. No use braceletes, gravatas ou vesturio folgado, quando estiver usando ferramentas eltricas, pneumticas ou hidrulicas; - ao concluir todo o trabalho, limpe as ferramentas. Transporte-as com as bordas cortantes apontadas para baixo; - providencie um lugar para guardar cada ferramenta. No deixe uma ferramenta fora do lugar, ainda que voc esteja planejando us-la, novamente, no dia seguinte. Tomando cuidado com a sua ferramenta, e sabendo como us-la, voc pode eliminar os riscos e proteger-se contra ferimentos.

CHAVE-DE-FENDA: A FERRAMENTA MAIS SUJEITA A ABUSOS Depois do martelo, a chave-de-fenda , provavelmente, a ferramenta que mais sofre abusos. As chaves-de-fenda so encontradas numa ampla variedade de formas, tamanhos e materiais. Porm, todas se destinam a um nico uso: apertar e afrouxar parafusos. Infelizmente, essa ferramenta usada como alavanca, como formo, raspador, misturador de tinta e incrivelmente, s vezes, como martelo! O abuso mais comum usar a chave-de-fenda de tamanho errado para o parafuso. Voc no usaria um par de sapatos que fosse muito pequeno ou muito grande para seus ps. Caso contrrio, isso seria um abuso para eles. Pela mesma razo, voc no deve usar uma chave-de-fenda que seja muito pequena ou muito grande para o parafuso com o qual est trabalhando. Use a chave-de-fenda certa. O abuso ocorre mais freqentemente porque a pessoa no tem a chave correta s mos, naquele momento, para executar um trabalho. Tenha estes pontos em mente quando usar uma chave-de-fenda: sempre combine o tamanho da chave com o trabalho a ser feito e sempre combine o tipo da chave com o tipo de cabea do parafuso. Selecione uma chave com uma lmina grossa o suficiente para se encaixar corretamente na fenda do parafuso. Isto reduz a fora necessria para manter a chave no lugar e danificar a ponta da chave ou a fenda do parafuso. A maioria das pontas de lminas chanfrada, o que permite usar a chave para mais de um tipo de parafuso; porm, a chave que contm a lmina com as faces em paralelo se fixar mais firmemente do que a chave com lmina chanfrada. As lminas chanfradas tm a tendncia de sair da fenda, sempre que uma quantidade significativa de fora de toro aplicada. Quando absolutamente necessria uma fora extra de toro, use uma chave-de-boca, mas nunca um alicate. As chaves-defenda para o trabalho pesado, com ponta quadrada, so disponveis para este fim. Via de regra, quanto maior for uma chave-de-fenda, maior ser o dimetro do cabo. Quanto maior for o dimetro do cabo, maior ser a fora de toro. Para apertar um parafuso com segurana, primeiro faa um furo piloto na superfcie do material que voc for prender. Esta recomendao especialmente importante quando se aplica parafuso em madeira dura ou quando o parafuso est prximo da borda da tbua, por exemplos. Os furos pilotos podem ser feitos em madeiras macias. Faa sempre a guia para iniciar a colocao do parafuso. No momento da toro verifique se o parafuso est firme; assim, comece a pression-lo sempre mantendo a fora perpendicular ao plano, procurando aplicar a fora de toro com os braos, procurando mant-los numa altura considervel. seguro usar as duas mos como uma fora extra. A utilizao do equipamento de proteo individual muito importante para sua segurana. O EPI apropriado a utilizao dos culos de segurana e luvas para evitar ferimentos. Eis algumas regras bsicas de segurana: - Certifique, sempre, se a ponta da chave se encaixa na fenda. Sem folga e sem aperto; - no use uma chave-de-fenda como puno ou formo; - no exponha a chave-de-fenda a calor excessivo; - use uma lima para acertar a fenda desgastada; - jogue fora uma chave excessivamente desgastada ou trincada; - use o EPI recomendado.

USE OS MARTELOS, COM SEGURANA Provavelmente, o martelo seja a primeira ferramenta que todos ns aprendemos a usar e, infelizmente, isto no foi suficiente para nos tomar especialistas na utilizao de martelos com segurana. Existem muitos casos de acidentes atingindo os dedos. Polegares atingidos ainda representam os ferimentos mais comuns provocados pela utilizao de martelos e, provavelmente, seja o nico que preocupa algumas pessoas. Na realidade, existem muitas outras formas de se ferir com o martelo. Um sujeito que esteja trabalhando numa oficina, batendo na lataria de um carro, pode ser atingido por um fragmento de metal enferrujado. Empregados da construo civil constantemente sofrem de fraturas nos dedos por marteladas diversas, causando muitas vezes seu afastamento do trabalho. A maioria dos acidentes que envolvem as atividades com o uso de martelo caracterizada por leses nas mos e acidentes tpicos de fragmentos nos olhos. Um pouco de conscincia em relao segurana tem um grande papel na preveno desses acidentes. Realmente, voc pode tomar vrios cuidados na utilizao de martelos. Primeiramente, verifique as condies do cabo, se ele possui trincas ou outros defeitos. Certifique que o cabo esteja firme na pea metlica. Use sempre o martelo certo para o trabalho que est fazendo. O uso de martelos errados danificar materiais e pode causar ferimentos. O uso de proteo para os olhos representa uma outra prtica de segurana. Use os culos sempre que for bater com o martelo, principalmente ao bater sobre um formo em que haja risco de partculas atingirem os olhos. Segure sempre o martelo firmemente, perto da extremidade do cabo; quando voc segura um martelo perto da parte metlica, fica difcil segurar a cabea na vertical. Certifique que a face do martelo esteja em paralelo com a superfcie a ser martelada. Isto evitar danos nas bordas da cabea do martelo e tambm diminuir a chance de o martelo escapar ou danificar a superfcie de trabalho. Para martelar de maneira a facilitar a penetrao, mova seu brao para trs apenas o suficiente para alcanar a fora correta. Para uma pancada forte, mova seu brao bem para trs. Em seguida, mova para frente com um movimento rpido e firme. Estas recomendaes parecem elementares. So, realmente. So elementares, mas no fcil alcanar a maestria neste movimento. Mantenha as garras (orelhas) afiadas o bastante para agarrar as cabeas dos pregos firmemente. No use as garras como formo ou alavancas. Como todas as ferramentas manuais, mantenha-o bem protegido quando no estiver sendo usado. Um martelo deixado no cho pode fazer algum tropear. Talvez, voc nunca tenha percebido a existncia de tanta coisa envolvendo a segurana com martelos, mas gostaria de acrescentar mais uma informao: quando voc estiver usando um martelo, lembre-se de se preocupar no apenas com sua prpria segurana, mas tambm com a segurana daqueles que estiverem sua volta.

PREVENO DE ACIDENTES COM CHAVES-DE-BOCA Quando precisamos de uma chave-de-boca, no h absolutamente outra ferramenta que possa substitu-la. As chaves-de-boca so indispensveis em quase todas as indstrias, assim como em nossas casas. Os ferimentos relacionados com atividades em que se utilizam chaves-de-boca, vo de leses simples s mais complicadas. A maioria dos acidentes resulta da utilizao de chaves de tamanhos e tipos incorretos. Quanto mais soubermos a respeito destas chaves e a maneira correta como us-las, mais aptos estaremos para evitar acidentes. A chave-de-boca mais comum do tipo aberta. Usamos esse tipo de chave, inadequadamente, de vrias maneiras: 1 - Usando uma que seja muito grande. Neste caso, muito provavelmente, ela vai escapar e danificar as bordas das porcas; 2 - atravs da utilizao de uma chave-de-boca de extremidade aberta com as garras trincadas ou danificadas; 3 - colocando um pedao de cano no cabo para aumentar a fora. A chave no foi projetada para suportar esse esforo adicional; 4 - uso de cunha (como a ponta de uma chave-de-fenda para completar o encaixe da chave-de-boca na porca ou cabea do parafuso). Porm, mesmo quando escolhemos o tipo e o tamanho corretos, existem outros erros que cometemos: 1 - Empurrar a chave, ao invs de puxar. Se voc precisar empurrar, use a palma de sua mo de forma que as juntas de seus dedos no sejam expostas; 2 - o no assento da chave completamente na porca. Ela poder escapar sob presso; 3 - a aplicao de presso, antes de se sentir totalmente equilibrado. Voc poder cair, se a porca subitamente afrouxar ou a chave escapar; 4 - bater na chave com um martelo. Isto danifica a chave; 5 - usar as chaves com as mos sujas de leo; 6 - girar uma chave ajustvel de maneira incorreta. A presso deve ser sempre na garra fixa, que a mais forte das duas.

POR QUE INSPECIONAR FERRAMENTAS E EQUIPAMENTOS? Os pequenos e grandes acidentes geralmente acontecem da mesma forma. Os eventos que acabam em acidentes so os mesmos, porm os resultados so bastante diferentes. Suponhamos, por exemplo, que um martelo esteja frouxo no cabo. Um dia, um trabalhador tenta us-lo, batendo em um objeto sobre a bancada. A cabea do martelo salta longe, batendo em uma parede de concreto e caindo ao cho, no ferindo ningum e nem causando danos propriedade. Porm, em uma outra ocasio, a cabea do martelo sai do cabo e vai de encontro a uma pessoa que estava por perto, ferindo-a seriamente. As circunstncias foram, inicialmente, as mesmas em ambos os casos, mas os resultados foram diferentes. O que desagradvel nessa histria que nunca sabemos quando a cabea frouxa vai sair do cabo e ferir algum. Assim, a inspeo de ferramentas e equipamentos se torna necessria. Uma inspeo regular significa que voc verificou uma ferramenta ou um equipamento antes de us-lo. A inspeo de ferramentas uma parte programada de cada tarefa. E to indispensvel para o trabalho a ser feito quanto a sua habilidade e qualificao para execut-lo. A verificao se as ferramentas e equipamentos esto em ordem o primeiro passo no apenas para uma operao segura, mas tambm para uma operao eficiente. Quantas vezes voc ouviu algum dizer que um melhor trabalho poderia ter sido feito se ferramentas e equipamentos estivessem em melhores condies? Talvez, um formo mais afiado tivesse facilitado o encaixe de uma trava numa porta, ou talvez uma gota de leo em um mancal pudesse ter evitado uma perda na produo, quando a mquina teve que ser parada. Talvez, os produtos no tivessem sido danificados e o guindaste no apresentado falhas, se fossem inspecionados e reparados antes. Naturalmente, todos esses exemplos esto relacionados com coisas materiais. Eles aumentam a falta de eficincia, diminuem os padres de produo e aumentam o custo. Um novo mancal, mais umas poucas outras peas de reposio colocaro a maquinaria de volta ao trabalho. Os produtos danificados podem ser jogados fora e novos devem ser produzidos. Mas, quando falamos sobre uma pessoa que foi ferida por causa de uma destas falhas, o quadro muda rapidamente. Nada mais importante em nossa operao do que evitar que algum saia ferido. A perda de um olho, de um brao, de uma perna ou de uma vida exatamente isto: uma perda. No h pea de reposio que devolva a condio normal. Um homem forte e saudvel passou anos de sua vida explicando como perdeu um olho, devido falta de cuidado. No foi apenas porque no estava usando culos de segurana. Seu formo estava trincado e uma parte o atingiu ao bater. Seu acidente foi como a maioria dos acidentes, poderia ter sido evitado, se apenas tivesse feito uma inspeo nas suas ferramentas e procurado os culos de segurana. A eliminao do se a chave da preveno dos acidentes. A responsabilidade por isto cabe a cada indivduo. A manuteno de ferramentas e do equipamento pode at no ser sua responsabilidade pessoal, mas a responsabilidade por inspecion-la e cobrar de quem responsvel, sua. A inspeo apenas o primeiro passo para evitar os acidentes e ferimentos causados por equipamentos e ferramentas defeituosos. A verificao deve tornar-se um hbito, deve ser rotineira, como vestir uma camisa para o trabalho, logo que acorda. um hbito, um hbito seguro.

REGRAS DE SEGURANA PARA FERRAMENTAS ELTRICAS - Aterre todas as ferramentas que no possuam duplo isolamento. Se a ferramenta foi equipada com um plug de trs pinos, encaixe-o numa tomada de trs entradas. Se estiver usando um adaptador para tomadas de duas entradas, fixe o fio adaptador em terra conhecido. Nunca remova o terceiro pino; - mantenha todas as protees no lugar e em boas condies; - mantenha a rea de trabalho limpa. reas e bancadas cheias de entulhos so um convite aos acidentes; - evite ambientes perigosos. No use ferramentas eltricas em locais midos ou molhados. Mantenha as reas bem iluminadas; - no force a ferramenta. Ela far melhor o trabalho e de maneira mais segura, se for usada sob as condies para as quais foi projetada; - no separe as pernas do cabo eltrico. Se, acidentalmente, cortar o cabo ou danificar o isolamento de qualquer maneira, no tente repar-lo por sua conta. Entregue-a para substituio e/ou reparos imediatos. No substitua cabos de extenso por sua conta; - quando sair da rea de trabalho, temporariamente, guarde as ferramentas longe do alcance de crianas. Elas so muito curiosas; - use o vesturio apropriado, sem jias ou roupas folgadas. Elas podem agarrar-se em peas mveis; use o calado e as luvas de borracha quando trabalhar em reas abertas; - use culos de segurana para a maioria das ferramentas; - no abuse do cabo. Nunca carregue uma ferramenta segurando pelo cabo eltrico, ou desligue da tomada puxando por ele. Mantenha o cabo afastado de fontes de calor, leo ou bordas cortantes; - prenda seu trabalho. Use garras ou uma morsa. mais seguro do que usar as mos, ficando com elas livres para segurar a ferramenta; - no se estique para alcanar o ponto de trabalho. Mantenha-se bem equilibrado durante todo o tempo; - desligue a ferramenta quando no estiver usando-a, ou quando for trocar acessrios; - remova as chaves e chavetas de ajuste. Tenha o hbito de verificar se as chavetas e chaves de ajustes foram removidas da ferramenta, antes de lig-la; - evite partidas acidentais. No carregue ferramentas conectadas com o dedo no gatilho; - no repare ou desmonte a ferramenta. Leve-a a uma oficina autorizada ou substituaa; - conhea a sua ferramenta eltrica. Aprenda suas aplicaes e limitaes, assim como os riscos em potencial associados sua operao.

FURADEIRAS ELTRICAS PORTTEIS Se no forem usadas corretamente, as furadeiras podem ser perigosas. Os casos de acidentes so numerosos, nos quais os usurios de furadeira acabam fazendo furos em si mesmos, geralmente nas pernas. Isto normalmente acontece quando algum vira a furadeira momentaneamente para baixo e atingido pressionando o gatilho inadvertidamente. Mesmo se a ponta da broca estiver cega, os estragos so muitos. As furadeiras eltricas causam ferimentos de outra forma. Lascas de material que est sendo furado podem ser projetadas nos olhos do operador. Ou se a furadeira no for segurada de forma correta, a broca pode quebrar, jogando um pedao de metal contra o operador. Quando elas so tratadas sem cuidado, quando so deixadas cair, quando batem contra alguma coisa, ou so molhadas, o isolamento pode enfraquecer. Se voc usar uma furadeira com o isolamento quebrado, voc ter uma furadeira viva nas mos. Se voc se posicionar num local molhado, estiver sentado numa viga de ao ou numa chapa de piso, ou mesmo estiver muito suado, a furadeira pode lhe dar um choque fatal. Mesmo sendo um choque pequeno, enquanto estiver furando, pode causar problemas. Voc pode deixar a furadeira cair, ou cair para trs, segurando-a. Antes de comear um trabalho de furao, observe cuidadosamente. Descubra todos os riscos presentes e faa um plano de ao seguro: - A FURADEIRA: Ela est limpa? Se estiver suja ou enferrujada, devolva-a para a manuteno. Puxe o gatilho para ver se est trabalhando corretamente ou se est muito duro e se a energia cortada imediatamente quando o gatilho for solto. Certifique que a velocidade da furadeira seja correta para o trabalho a ser feito. - O CABO: Observe quanto quebra que exponha fios e se fica frouxo na tomada. Certifique que a furadeira tenha duplo isolamento. Se no tiver, ela deve ser aterrada com um adaptador de duas posies, com uma orelha rgida fixada ao parafuso central na sada, alm disso, verifique se o terceiro pino no foi removido. - CABOS DE EXTENSO: Posicione-os de forma a no representar riscos de tropeos. Se algum ficar com o p preso no cabo, os dois podem ficar feridos. No nada engraado sofrer um solavanco do cabo em suas mos. Verifique os cabos de extenso quanto a quebras que exponham fios. Se a sua furadeira precisar ser aterrada, certifique de usar um cabo de extenso para aterramento. - BROCA: Certifique que fique reta, quando encaixada. Segure a furadeira para cima e gire-a por um momento. A broca deve girar corretamente. Se ela no ficar reta, a broca est emperrada ou no est bem presa no encaixe. Tire a chave de aperto antes de dar a partida. - O TRABALHO: Para iniciar um furo em ngulo reto e mant-lo reto, seja cuidadoso e mantenha seu equilbrio. Uma broca afiada far o trabalho sem a necessidade de muita presso. Assim, economize sua fora muscular para outras tarefas. Luvas, naturalmente, nunca so usadas em volta de furadeiras. - OS MATERIAIS: Metais muito macios cortam com pouca presso; por exemplo, o alumnio. O ao necessita de um pouco mais de presso e de brocas especiais. Use uma puno de metal para iniciar a furao. Quando terminar a furao guarde a furadeira num local seguro. A melhor prtica instalar num gancho, de forma que fique guardada fora do caminho, podendo ser facilmente alcanada. A furadeira eltrica est entre as ferramentas mais teis que possumos, mas vamos saber utilizla com segurana.

SEGURANA COM GS COMPRIMIDO Os gases comprimidos so armazenados em cilindros de paredes metlicas muito grossas, especialmente construdos e testados para este fim. Eles apresentam riscos especiais. Todo cilindro de gs comprimido contm uma grande quantidade de energia. Quando esta energia aliviada inadequadamente, ela pode provocar srios acidentes. Os gases por si s j so perigosos porque podem causar incndios, podem ser txicos e podem ser corrosivos. Esta a razo pela qual devemos tratar com respeito todos os gases comprimidos. Nesta condio, eles possuem propriedades nicas que no so comuns aos slidos e lquidos. Estas propriedades so: 1 - Baixo ponto de ebulio, que permite uma rpida difuso do gs e rpida elevao de presso dentro do cilindro. Este baixo ponto de ebulio pode causar queimaduras de frio, quando alguns gases comprimidos entram em contato com tecidos do corpo; 2 - baixo ponto de fulgor, sempre abaixo da temperatura ambiente; 3 - presso: o risco mais comum associado presso envolve o vazamento dos gases. Alm disso, quando h uma grande elevao de presso, provocando uma descompresso explosiva na cabea do cilindro, este passa a atuar como um mssil desgovernado, que pode causar danos graves e ferimentos srios s pessoas; 4 - difusividade: a difuso do gs atravs de uma junta de vedao vazando pode contaminar o ambiente. Esta contaminao pode criar uma atmosfera txica ou explosiva ou pode causar asfixia. Estes perigos geralmente no so observados, porque raramente podem ser vistos ou cheirados. Sempre que um cilindro de gs for recebido, e antes de ser usado, inspecione-o cuidadosamente para assegurar-se de que esteja em boas condies e de que o seu contedo esteja indicado corretamente no rtulo. Algumas vezes, um rtulo colocado na superfcie do cilindro, ou uma etiqueta fixada na tampa. A vlvula do cilindro deve ficar sempre tampada. Alm disso, inspecione os cilindros para determinar se existem ranhuras, arqueamentos ou queimaduras por maarico, crateras isoladas ou reas corrodas (particularmente em volta do pescoo do cilindro ou da vlvula), ou conjuntos de vlvulas estragadas ou quebradas. Se for observado qualquer defeito, isole o cilindro dos outros que estiverem bons e entre em contato com o fornecedor sobre os problemas registrados. Armazene os cilindros em locais frescos e bem ventilados. No guarde substncias inflamveis e fontes de ignio na mesma rea. Armazene-os na posio vertical, com suas tampas no lugar e afastados da luz solar direta, onde possam estar sujeitos ao climtica. Guarde-os afastados de trfego e passagem de pedestres e acorrente-os numa estrutura firme para evitar que caiam. Os gases inflamveis devem ser armazenados, separados por pelo menos 6,5 metros. O ideal armazenar os diferentes tipos de gases inflamveis em diferentes locais. O manuseio incorreto de gases comprimidos pode facilmente causar danos extensivos propriedade, srios ferimentos e mesmo a morte de pessoas. Algumas regras de bom senso so apresentadas: - Use sempre um carrinho de mo para transportar gases comprimidos. Amarre-os. - No transporte cilindros em veculos fechados. - Mantenha os cilindros acorrentados no lugar (ou presas de outra forma) durante todo o tempo. - Mantenha a tampa do cilindro firme no lugar, at que voc esteja pronto para usar o gs comprimido.

Aterre os cilindros que contenham gases inflamveis. Use os cilindros somente na posio vertical. Feche todas as vlvulas do cilindro quando no estiver em uso. Use o regulador apropriado para o gs em particular. Abra as vlvulas cuidadosamente. Quando a presso do cilindro se aproximar do valor mnimo de trabalho, remova-o e marque-o com clareza, com avisos est vazio. - Certifique, sempre, que o cilindro de gs esteja cheio e manuseie-o como tal. Alguns dos tipos mais comuns de gases comprimidos que esto sendo usados em nossa empresa incluem o oxignio, o acetileno, o hidrognio, o nitrognio, o argnio e o GLP - gs liquefeito de petrleo. Alguns comentrios sobre cada um: OXIGNIO Seu risco principal o fato de ser altamente reativo com gases inflamveis e pelo fato de ser essencial no processo de combusto. ACETILENO Quando combinado com o oxignio, o acetileno produz a chama de gs mais quente atualmente conhecido. Ele altamente inflamvel e altamente explosivo. HIDROGNIO O hidrognio um gs altamente inflamvel. Seu limite de inflamabilidade de 4 a 74% de vapor de mistura no ar. NITROGNIO O nitrognio um gs no inflamvel, comumente usado em soldagem a arco. Seu risco principal est no fato de que tambm desloca o oxignio em reas fechadas e provoca um ambiente pobre em oxignio. ARGNIO O argnio um gs inerte, no inflamvel, comumente usado em soldagem a arco. Seu risco principal est no fato de que tambm desloca o oxignio em reas fechadas ou confinadas, causando um ambiente pobre em oxignio. GLP Gs Liquefeito de Petrleo, conhecido como gs butano. Comumente usado em processo de queima, porm sua chama no to quente, exigindo um consumo maior. Por ser mais pesado que o ar, quando h vazamento ele se aloja em locais mais baixos, ocorrendo risco de exploses. Seu cheiro caracterstico de mercaptana um sinal evidente de vazamentos.

O OXIGNIO O oxignio um elemento de temperatura e presso atmosfricas normais, no tem cor, cheiro ou sabor. Aproximadamente 1/5 da atmosfera constitudo por oxignio (20,99%). A caracterstica predominante de oxignio a sua capacidade de sustentar a vida e manter a combusto. Muito embora o oxignio seja no inflamvel, muitos materiais que no pegariam fogo em ambiente normal podero queimar numa atmosfera enriquecida com oxignio. Muitos combustveis, como o leo, queimam com uma violncia quase explosiva na presena do oxignio. Por causa dessas caractersticas, cuidados e precaues devem ser tomados na hora de entrar em reas ou em locais onde uma atmosfera enriquecida possa existir. Em estado gasoso, o oxignio tem 1,1 vez o peso do ar. O mais importante mtodo de fabricao de oxignio por destilao fracionada aps a liquefao do ar. O ar liquefeito basicamente 1/5 de oxignio e 4/5 de nitrognio. Como o nitrognio tem um ponto de ebulio mais baixo, o oxignio sobra em forma lquida, aps a ebulio e a evaporao do nitrognio. As principais aplicaes do oxignio tm suas origens nas propriedades de sustentao vida e de manuteno da combusto deste gs. O oxignio usado em terapia respiratria, para ressuscitao aps asfixia e para anestesia em conjunto com outros gases, em reas da medicina. O oxignio tambm usado para sustentar a vida na aviao a grandes altitudes e para auxiliar nos mergulhos em grandes profundidades. O uso industrial de oxignio inclui sua utilizao em conjunto com acetileno ou com outros gases em processos em cortes de metais, solda, tmpera, chanfragem. 1 - Diretrizes para o armazenamento com segurana: - No coloque os cilindros perto de materiais inflamveis, principalmente leo, graxa ou material de fcil combusto. - Os cilindros no devem ser armazenados a temperaturas acima de 51,6 graus centgrados. - Os cilindros devem ser protegidos contra choques mecnicos. Devem ser amarrados na posio vertical. - Os cilindros pequenos podem ser usados na posio horizontal, porm a vlvula e o regulador de presso devero estar protegidos. 2 - Diretrizes para o manuseio com segurana: - No manuseie com as mos sujas de leo, graxa ou outro material inflamvel. - Nunca mexa ou tente consertar as vlvulas. Elas nunca devem ser polidas com produtos de limpeza. - Nunca use os cilindros como rolete ou suportes. - A movimentao por meio de guindaste necessria. Deve-se providenciar uma plataforma, e estar devidamente amarrados. - Os cilindros no devem ser transportados horizontalmente por empilhadeiras com vlvulas salientes. Elas podem ser danificadas por objetos estacionrios. Os cilindros nunca devem ser arrastados. Embora o oxignio seja utilizado de uma forma til em vrios setores de nossas vidas, sempre bom lembrar dos aspectos relacionados com a segurana deles.

O ACETILENO O acetileno um composto de carbono e hidrognio. um gs incolor e ligeiramente mais leve que o ar, nas mesmas condies de temperatura e presso atmosfricas. O acetileno com 100 % de pureza inodoro, porm o gs normalmente utilizado nas indstrias, possui um cheiro caracterstico de alho. O acetileno queima no ar, com uma temperatura muito alta, isto , atinge temperaturas elevadas. As temperaturas para ignio de acetileno com o oxignio variam conforme os fatores de composio, presso, o contedo de vapor de gua e a temperatura inicial. Como exemplo: a mistura que contm 30% de volume de acetileno com ar, presso atmosfrica, pode sofrer ignio a aproximadamente 250 0C. Os cilindros para acetileno vm equipados com um dispositivo de descarga de presso para o escape do acetileno, em caso de temperaturas altas. Regras de segurana para o armazenamento dos cilindros: - Os cilindros devem ser sempre armazenados num lugar definitivo, em locais secos e bem ventilados; - nunca devemos permitir que os cilindros atinjam temperatura acima de 60 0C; - as vlvulas devem estar fechadas, quando os cilindros no estiverem em uso; - os cilindros no devem ser colocados diretamente em contato com o cho, para evitar ferrugens. A incidncia direta dos raios solares deve ser evitada. Regras de segurana para o manuseio: - Nunca tente consertar ou alterar cilindros ou vlvulas; - as conexes e mangueiras devem estar sempre bem vedadas e as mangueiras em boas condies. Os locais sob suspeita de vazamento devem ser testados com gua e sabo. Nunca utilize uma chama para este teste; - caso uma vlvula com gaveta vaze em torno de seu eixo com a vlvula aberta, fechea e aperte a porca da gaveta. Se isto no for suficiente para conter o vazamento, coloque uma etiqueta no cilindro indicando a irregularidade e notifique o fornecedor. Mantenha-o em local arejado e sinalize para evitar que pessoas se aproximem com cigarros ou outra fonte de ignio; - antes de movimentar os cilindro, deve-se fechar as vlvulas. Os reguladores de presso devem ser sempre removidos e as cpsulas de proteo de vlvula colocadas no lugar, a no ser que os cilindros sejam movimentados e bem amarrados na posio vertical; - nunca use os cilindros de acetileno como roletes, suportes ou para qualquer outra finalidade, seno aquela a que destinada; - A movimentao horizontal pode ser usada. Neste caso, fixe-o bem ao carrinho com correntes, de forma que suas vlvulas estejam protegidas, para evitar choques com objetos estacionrios. Experimentos provaram que o acetileno pode ser aspirado em concentraes relativamente elevadas sem efeitos crnicos ou nocivos. O que no pode ocorrer esta concentrao suprir a existncia de oxignio, que deve estar presente no ar em concentrao mnima de 18% em volume. Abaixo deste valor, ocorrer a asfixia.

SOLVENTES ORGNICOS Solventes orgnicos so misturas de substncias qumicas capazes de dissolver outros materiais. So compostos lipossolveis. So volteis e inflamveis. A ao dos solventes orgnicos no corpo humano semelhante ao efeito dos anestsicos, ou seja, inibe a atividade do crebro e da medula espinhal, diminuindo a capacidade funcional do sistema nervoso central, tornando-o menos sensvel aos estmulos. Os solventes so substncias lipoflicas, ou seja, eles apresentam grande afinidade pela gordura, acumulando-se em rgos e tecidos do corpo que possuem tecido adiposo (gorduras). Uma vez depositados, os solventes alteram a excitabilidade normal das clulas, suprindo a conduo normal dos impulsos nervosos. Os solventes, como a gasolina, thiner e querosene, so considerados muito volteis e de fcil penetrao no organismo atravs dos pulmes, podendo provocar, aps exposio longa, dores musculares, cibras, alteraes na sensibilidade superficial - dor e tato. Os solventes, como o benzeno, em contato com a pele, podem provocar leses e queimaduras. Quando inalados aps longa exposio, podem provocar edema pulmonar. Ao atingirem a circulao, provocam depresso no sistema nervoso central, diminuio do nmero de espermatozides ou sua deformao. O benzeno no deve ser confundido com benzina. Difere dos demais solventes por sua ao mielotxica, ou seja, possui ao na medula ssea, diminuindo o nmero de glbulos brancos, vermelhos e as plaquetas. O primeiro sinal de toxidade do benzeno pode ser observado na coagulao sangnea. Se diagnosticada nesta fase, a doena reversvel. Se a exposio ficar contnua, poder instalar-se uma hipoplasia medular, surgindo a anemia e a diminuio do nmero de plaquetas. Recomendaes importantes sobre o produto: - Todos os solventes devem possuir: 1 - Identificao do produto qumico; 2 - indicao dos riscos no manuseio do produto; 3 - medidas de primeiros socorros e incndios; 4 - mtodos de manuseio, transporte e armazenamento; 5 - informaes toxicolgicas e ambientais; 6 - limites de exposio dos trabalhadores, vigilncia mdica a todos os envolvidos; 7 - utilizao do equipamento de proteo individual por todos os trabalhadores expostos. - Proteo em ambientes de trabalho: 1 - O local deve ser bem ventilado, protegido do calor e de qualquer fonte de ignio, sendo expressamente proibido fumar; 2 - usar os equipamentos de proteo, como mscara para vapores orgnicos, luvas de PVC. A preocupao que todos ns devemos ter quando manusearmos os solventes orgnicos reconhecer os riscos que estes compostos apresentam nossa sade e que podem provocar, com seu uso indiscriminado e freqente, doenas que se manifestam aps longos perodos de trabalho.

A INFLUNCIA DO CALOR NO TRABALHO O calor excessivo pode ser considerado como um inimigo no nosso trabalho. Ele influi diretamente no nosso desempenho, fazendo com que o cansao aparea precocemente, deixando-nos muito vezes at irritado. Nosso organismo tem mecanismos de defesa contra o calor, que so mecanismos termoreguladores. Eles fazem com que a pessoa comece a suar. A pele, mantendo-se molhada pelo suor, faz com que as pessoas sintam a sensao de frescor. O ambiente trmico pode ser descrito por meio de quatro parmetros: temperatura, umidade, movimentao do ar e o calor radiante, podendo ser natural (sol) ou artificial (forno). A medio destes fatores ambientais serve para avaliar se um indivduo est prximo ou no de sua capacidade de resistncia. Estas avaliaes so realizadas pelos Tcnicos e o resultado comparado com dados previstos na legislao. A condio homeotrmica (mesma temperatura) do corpo humano possibilita, atravs de mecanismos fisiolgicos, a manuteno da temperatura interna ideal, mesmo diante de agresses ambientais que variam de -50 oC a 100 oC, quando devidamente protegidos. Sem proteo, essa variao de l0 a 60 oC. A principal forma de proteo ao calor, como j dito, atravs do suor. Outros mecanismos so a evaporao do prprio suor, pelas vias respiratrias e pelas vias urinrias. Portanto, a perda de gua e sais minerais intensa em ambientes quentes, sendo necessria a reposio, sempre. O desequilbrio crnico entre as perdas e a reposio ocasiona os seguintes sintomas: desidratao, cibras, fadiga prematura, esgotamento, leses da pele, baixa produtividade, intermao (temperatura do corpo superior a 40 oC). A maneira mais eficaz na minimizao dos efeitos do calor sobre nosso organismo adotar alguns cuidados na exposio contnua, devendo observar as seguintes recomendaes: - Aps algum tempo de trabalho em ambientes com incidncia solar ou em ambientes confinados sem ventilao em pocas de muito calor, procurar descansar alguns minutos em locais mais ventilados e frescos. - Evite bebidas alcolicas nas noites que antecedem uma jornada de trabalho em locais quentes. O lcool ingerido faz com que aumente ainda mais a necessidade de ingesto de gua, j deficiente nestes casos. - Procure beber gua o suficiente apenas para suprir suas necessidades fisiolgicas. - Procure ingerir algumas pitadas de sal de cozinha, contudo sem excesso, pois o sal provoca mais sede. - Procure ir para o trabalho com as roupas limpas. As roupas sujas so menos ventiladas, em funo do suor, sujeira e outros produtos presentes. - No fique sem camisa sob um sol intenso. As radiaes ultravioletas provenientes do sol provocam leses na pele no perodo das 9 s 16 horas, podendo estas leses provocar o cncer de pele.

O RUDO - VAMOS PROTEGER-NOS? Vamos entender um pouco sobre o rudo e procurar eliminar este mal de nossos ambientes de trabalho. Primeiramente, vamos falar de sons. Quando ouvimos um cantar de um pssaro, quando ouvimos uma msica suave e agradvel aos nossos ouvidos, ou quando ouvimos um som de uma cachoeira, sentimos um certo prazer. Esta sensao gostosa, faz-nos bem. Porm, se uma buzina de um carro dispara prximo da gente ou ouvimos determinadas msicas de rock estridentes, ou mesmo, aquela gota de gua que cai sem parar em cima de um lato, despertando-nos durante uma noite, dizemos que aquele barulho ruim, desagradvel, incomoda-nos. Os sons se propagam no ar atravs de ondas que, ao atingirem a membrana do tmpano, fazem-na vibrar. Quando essas ondas so muito fortes podem provocar o rompimento dessa membrana, provocando leses nas orelhas. Um exemplo disso o barulho provocado por uma detonao prxima da orelha. Dependendo da intensidade da exploso, at objetos maiores podero se romper devido ao deslocamento das ondas, cuja intensidade provocaria este rompimento. Na maioria dos ambientes de trabalho, raro ocorrerem barulhos de uma detonao, porm outros barulhos de menor intensidade ocorrem, e de forma mais constante. Dependendo dessa intensidade e do tempo dessa exposio, no h rompimento do tmpano, mas ocorrero outras leses que, com o passar dos anos, se tornaro irreversveis. o caso da surdez. Os efeitos do barulho so mais facilmente demonstrveis na interferncia com a comunicao. Quando estes rudos tm nveis semelhantes ao da voz humana, e emitido na mesma freqncia, causam um mascaramento, que pode interferir naquelas tarefas que dependem de comunicao oral, podendo um aviso ou uma voz de comando ficar prejudicada, aumentando riscos de acidentes. Quanto aos efeitos sobre a sade, podemos citar trs tipos: - A surdez temporria. Como exemplo, se ns estivermos num local barulhento por alguns minutos, notamos alguma dificuldade de ouvir, sendo normal o retorno desta audio, aps alguns instantes. - Surdez permanente. Acontece quando h exposio repetida durante longos perodos, ou exposio a rudos elevados, acima de 140,0dB(A) (E.L.). No primeiro caso, inicialmente a pessoa no percebe essa alterao da percepo auditiva. Com o passar dos anos, as perdas progridem. Ver televiso, rdios em volumes altos, so sinais evidentes dessa perda auditiva. - Trauma acstico. a perda auditiva causada por um barulho muito forte repentino. Exemplo: uma exploso. O que deve nos preocupar em nosso ambiente de trabalho, como evitar exposio aos rudos intensos e prolongados. Para se avaliar o nvel destes rudos, existem aparelhos que foram projetados para suportar os mesmos rudos de uma pessoa qualquer, que so levantados por pessoas qualificadas na sua operao. Dependendo da intensidade obrigao dos Tcnicos responsveis adotar mecanismos de proteo de forma a reduzir os nveis de rudo que prejudiquem os trabalhadores, ou indicar o EPI para o caso. Algumas recomendaes se fazem importantes quelas pessoas que trabalham em ambientes e/ou equipamentos ruidosos: - O rudo pode provocar insnia, impotncia sexual, nuseas, perda do apetite, nervosismo, ansiedade, o aumento do nmero de acidentes, absentesmo, etc. Para evitarmos que sejamos acometidos por males provocados pelo rudo, devemos estar sempre fazendo o uso do EPI indicado, como o abafador de rudo (sendo necessrio o seu uso).