SISTEMA MUSCULAR Todos los movimientos del cuerpo como levantar un dedo, desplazarse o comer, depende del sistema

muscular y de los msculos en particular. Muchos de ellos estn unidos a huesos, otros trabajan en forma automtica e imperceptible en rganos internos del cuerpo. Estn formados por clulas llamadas FIBRAS que tienen forma alargada y son capaces de contraerse en sentido de su eje mayor. Su grosor es de una dcima de milmetro.- Se comprende que en un msculo grande como el bceps, se agrupa una cantidad enorme de fibras. Estas clulas o fibras tienen adems, la caracterstica de convertir la energa que se encuentra en los alimentos en fuerza impulsora. Por lo tanto todo movimiento que se efecta en el cuerpo, se debe a la fuerza motriz que proporcionan las contracciones de diversos msculos (mano, corazn, intestinos, parpados).De esta forma , el msculo para funcionar, aprovecha las dos caractersticas principales de sus clulas : CAPACIDAD DE CONTRACCION Y CAPACIDAD DE CONVERTIR ENERGIA EN FUERZA. El hombre cuenta con ms de 650 msculos. Solo en el rostro hay mas de 100 , por ejemplo al rerse se ocupan 17 msculos y al hacer gesto de sorpresa o bostezar se usan alrededor de 40En un adulto de 70 kilos el conjunto de msculos llega a pesar unos 30 kilos La gente delgada tiene menos msculos? NO. Todos nacen con la misma cantidad.- Lo que es distinto , es su tamao , el que puede aumentar a travs del ejercicio. Segn la presencia o ausencia de estras transversales en el interior de las fibras , dividimos los msculo en: ESTRIADOS y LISOS. Los msculos LISOS son los que efectan movimientos involuntarios que a veces ni siquiera llegamos a distinguir y estn destinados a realizar movimientos por ejemplo del intestino, de estmago y vsceras en general. Su movimiento est controlado por el sistema nervioso autnomo, sus fibras carecen de estras y son de lenta reaccin.

Los msculos ESTRIADOS constituyen la musculatura que movemos a voluntad, esta compuesta de innumerables clulas o fibras musculares unidas entre si por TEJIDO CONJUNTIVO y son los tejidos mas abundantes del cuerpo y representan casi la mitad del peso del cuerpo en el hombre y cerca de un 20 % de la mujer. Los msculos ESTRIADOS a su vez se dividen en A) MUSCULOS CARDIACO Y B) MUSCULOS ESQUELETICOS. A ). Los MUSCULOS CARDIACO se encuentran solo en el corazn.- Su funcionamiento no depende de nuestra voluntad.- Sus fibras tienen uno o dos ncleos y su ritmo de contraccin es regular. B). Los MUSCULOS ESQUELETICOS estn ubicados en torno al esqueleto, permitiendo el movimiento voluntario del cuerpo y la sujecin de los huesos..- Sus fibras tienen muchos ncleos y estras.- Son de rpida contraccin y gran fuerza pero se cansan fcilmente..Funcionan por rdenes voluntaria emitidas por el cerebro. Los msculos se encuentran envueltos en una membrana lisa y resistente llamada FASCIA que sirve para que los movimientos se hagan sin roce ni fricciones entorpecedoras. Por regla general los msculos estn fijos a dos huesos diferentes. Para conseguir una mayor fijacin el msculo posee, en sus extremos terminales, unas formaciones de tejidos mucho mas resistentes llamados TENDONES.- Algunos de ellos son palpables a travs de la piel como por ejemplo el llamado TENDON DE AQUILES que sobresale en la parte posterior de tobillo (recibe este nombre debido a que el personaje mitolgico slo poda ser herido en el taln). . Mucha gente denomina nervios a los tendones.-Si bien no tienen nada que ver, dichos errores tienen su explicacin. Aristteles en la antigua Grecia, no distingua nervios y tendones, confusin que ha persistido en el pueblo de estas dos estructuras, a travs de los siglos.

Agrupaciones Musculares Los msculos casi nunca se contraen aisladamente, si no que lo hacen en grupos. As distinguimos mltiples conjuntos musculares tales como: - Msculos masticadores: los que hacen mover la mandbula y permiten masticar. - Msculos de los prpados: se encargan de abrir y cerrar los ojos. - Msculos de labios y boca: proporcionan movilidad. - Msculos arrugar frente, fruncir el entrecejo, etc,. Para que el cuerpo se mueva, deben moverse los msculos. Estos se mueven cuando se contraen y al contraerse se acortan tirando del hueso. Es posible realizar esta accin porque cada clula o fibra muscular contiene pequeas fibras llamadas miofibrillas que a la vez estn formadas por miles de filamentos que al recibir un mensaje nervioso para que se realice un movimiento, interactan contrayendo las fibras musculares y por lo tanto el msculo.- Si no hay mensajes las fibras se relajan y no hay movimiento.

Se clasifican segn su forma: - Msculos largos (Brazos y piernas) y Msculos grandes ( abdominales )

Existen msculos en forma de anillos tales como los parpados. Tambin hay msculos cortos de diferentes formas que tiene gran potencia como los que mantienen unidas las vrtebras. . En general se diferencian o identifican con la parte del cuerpo donde estn ubicados.-. Por ejemplo el msculo ms popular es el bceps que se hace prominente en el brazo. Se fija por un lado al hmero y hombro, y por el otro extremo al radio del antebrazo . Al contraerse y acortarse produce la flexin del ante brazo sobre el brazo, o sea el movimiento de doblar el codo , por esta razn esta dentro de los msculos FLECTORES. . En cambio los que ayudan al movimiento contrario son los EXTENSORES , y conforman el grupo de los msculos extensores.- De este modo se distribuyen por todo el cuerpo diferentes y mltiples grupos de msculos antagonistas pues sus efectos se contrarrestan.Siempre que se contraigan los flectores, deben relajarse los extensores, lo cual presupone una perfecta coordinacin a cargo del sistema nervioso. En el msculo siempre persiste cierto grado de contraccin, o sea de TONO MUSCULAR. Su finalidad es que podamos persistir en diversas posturas.- Por ejemplo si nos mantenemos en pie, tanto los msculos flectores como los extensores de la rodilla deben mantener cierta contraccin equilibrada, de lo contrario, el cuerpo se doblara por causa de su propio peso