Los Cinco Lenguajes de Amor

LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR. 1- Palabras de afirmacin. 2- Tiempo de calidad. 3- Recibiendo regalos. 4- Actos de servicio. 5- Toque fsico. Lenguaje N l: Palabras de afirmacin.

Una manera de expresar amor es utilizar palabras que edifiquen. Los cumplidos verbales por palabras de aprecio son poderosos comunicadores de amor. Se expresan mejor en afirmaciones directas y simples tales como: - Te ves muy bien con ese vestido. - Siempre luces muy bonita con ese vestido.! Estas linda. - Eres la mejor cocinera del mundo. EL PROPSITO DEL AMOR NO ES LOGRAR ALGO QUE USTED QUIERE SINO HACER ALGO POR EL BIENESTAR DE LA PERSONA QUE AMA. SIN EMBARGO, ES UN HECHO QUE CUANDO RECIBIMOS PALABRAS ESTIMULANTES NOS SENTIMOS MUCHO MAS GUSTOSAMENTE MOTIVADOS PARA RETRIBUIR. Los cumplidos verbales son muchos mas grandes motivadores que las palabras de regao. PALABRAS DE NIMO: La expresin de nimo significa inspirar valor. Todos nosotros tenemos aspectos en lo que nos sentimos inseguros. Nos falta valor, y esa falta de valor a menudo nos impide hacer las cosas positivas que nos gustara hacer. EL ANIMAR REQUIERE SIMPATIZAR Y VER EL MUNDO DESDE LA PERSPECTIVA DE SU CNYUGE. DEBEMOS PRIMERO SABER QUE ES LO IMPORTANTE PARA NUESTRO CNYUGE. La mayora de nosotros tenemos ms potencial del que nunca desarrollaremos. Lo que nos detiene es a menudo la falta de valor. Un cnyuge amante puede suministrar todos los catalizadores importantes. Por supuesto, la palabras animadoras pueden ser difciles de expresar. Puede ser que no sea su lenguaje principal del amor. Puede costarle un gran esfuerzo aprender este segundo lenguaje. As ser especialmente si usted tiene una manera crtica y condenatoria pero le aseguro que vale la pena el esfuerzo. PALABRAS AMABLES El amor es bondad. Por tanto si vamos a comunicar amor verbalmente, debemos usar palabras bondadosas. Eso tiene que ver con la manera en que hablamos. La misma frase puede tener dos significados diferentes, dependiendo de como la diga. La declaracin te quiero dicho con bondad y ternura puede ser una genuina expresin de amor. Pero que pasa con la frase: te quiero? los signos de admiracin cambian el sentido de estas dos palabras. A veces nuestras palabras dicen una cosa, pero el tono de la voz dice otra. La manera en que hablamos es absolutamente importante, un antiguo sabio dejo una vez: la suave respuesta quita la ira. El amor no guarda un pontaje de errores. El amor no revive los fracasos pasados. Ninguno de nosotros es perfecto; en el matrimonio no siempre hacemos lo mejor o lo que es justo. A veces hemos hecho o dicho, cosas hirientes a nuestro cnyuge. Si escojo la condena y trato de pagarle de la misma manera o hacer que pague por su error, me estoy haciendo el juez y haciendo de ella la malvada. La intimidad se vuelve imposible. Sin embargo, si escojo perdonar, la intimidad puede restaurarse. El perdn es la forma del amor. SI VAMOS A DISFRUTAR DE UNA RELACIN INTIMA, NECESITAMOS CONOCER LOS DESEOS DE CADA UNO. SI QUEREMOS AMARNOS EL UNO AL OTRO, NECESITAMOS CONOCER LO QUE LA OTRA PERSONA QUIERE.

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Perdonar es una expresin de amor, te quiero, me importas y decido perdonarte aunque mis sentimientos y heridas no desaparezcan todava, no permitir que lo que ha pasado se interponga entre nosotros. No eres un fracasado porque hayas fracasado. Eres mi cnyuge y seguiremos juntos de aqu en adelante. Esas son palabras de afirmacin expresadas en el dialecto de las palabras amables. PALABRAS HUMILDES: El amor hace peticiones, no demandas. Cuando demando cosas de mi cnyuge, llev a ser un padre y el un hijo. Si vamos a tener una relacin ntima, necesitamos conocer los deseos de cada uno. Si queremos amarnos el uno al otro necesitamos conocer lo que la otra persona quiere. La manera en que expresamos esos deseos sin embargo, es absolutamente importante. Ejemplo: Pero la esposa que dice: si no limpias esas canaletas pronto van a hacer caer la casa. Ya hay rboles creciendo en ellos! Ella ha dejado de amar y se ha convertido en una madre dominante. Cuando hace una peticin a su cnyuge, usted est afirmando su valor y capacidad. Cuando usted hace demandas, ya no es un amante, sino un tirano. Su cnyuge no se sentir afirmado sino ha empequeecido. Saber que mi cnyuge me ama lo suficiente a responder a una de mis peticiones me comunica emocionalmente que se preocupa de mi que me respeta, que me admira, y que quiere hacer algo que me agrade. As, una peticin crea la posibilidad de una expresin de amor, mientras que una demanda ahoga esa posibilidad. VARIOS DIALECTOS Las palabras de afirmacin son uno de los lenguajes bsicos del amor. Si usted no es un hombre o mujer de palabras, si ese no es su lenguaje principal de amor pero que cree que puede ser el lenguaje principal de su cnyuge, permtame sugerirle que lleve una libreta de notas tituladas: Palabras de Afirmacin. El lenguaje de amor de una persona no es necesariamente el lenguaje de amor de otra. Lenguaje N 2: TIEMPO DE CALIDAD. UN ASPECTO CENTRAL DEL TIEMPO DE CALIDAD ES LA UNIN. NO ME REFIERO SOLAMENTE A LA PROXIMIDAD... UNIN TIENE QUE VER CON UNA ATENCIN COMPLETA ENTRE LOS DOS. UNIN: Dos personas en la misma habitacin estn en estrecha intimidad, pero no quiere decir que estn necesariamente juntos. La unin tiene que ver con una atencin completa entre los dos. Tiempo de calidad no significa nuestros momentos juntos contemplndonos a los ojos; significa que estamos haciendo algo juntos y que vamos a dar toda nuestra atencin a la otra persona. CONVERSACIN DE CALIDAD: La conversin de calidad es bastante diferente del primer lenguaje de amor. Las palabras de afirmacin se concentran en lo que estamos diciendo, mientras que la conversacin de calidad se concentra en lo que estamos oyendo. MUCHOS DE NOSOTROS ESTAMOS ENTRENADOS PARA ANALIZAR PROBLEMAS Y BUSCAR SOLUCIONES. OLVIDAMOS QUE EL MATRIMONIO ES UNA RELACIN, NO UN PROYECTO PARA SER COMPLETADO NI UN PROBLEMA PARA SER RESUELTO. Cosas importantes para desarrollar el arte de escuchar. 1. Mantenga contacto visual cuando su cnyuge habla. Eso impide que su mente se distraiga y le asegura que tiene toda su atencin. 2. No escuche a su cnyuge y haga algo ms al mismo tiempo. Recuerde: el tiempo de calidad da a alguien su atencin total. 3. Escuche los sentimientos. Pregntese: que emociones est experimentando mi pareja? Cuando piense que tiene la respuesta verifique la respuesta.

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4. Observe el lenguaje del cuerpo. Puos apretados, manos temblorosas, lgrimas, sea frucisos, movimiento de los ojos, pueden darse indicio que est sintiendo el otro. A veces el lenguaje del cuerpo habla un mensaje, mientras las palabras hablan otro. 5. Rehuse interrumpir. Si yo le doy a usted mi total atencin mientras habla debo refrenar de defenderme o hacer acusaciones. O de declarar dogmticamente mi posicin. APRENDER A CONVERSAR. SI NECESITA APRENDER EL LENGUAJE DE CONVERSACIN DE CALIDAD, COMIENCE NOTANDO LAS EMOCIONES QUE SIENTE CUANDO EST LEJOS DE CASA. TIPOS DE PERSONALIDAD. Los tipos bsicos de personalidad son los siguientes: 1. Mar muerto. El est contento de no hablar. 2. El arroyo rumuroso. Lo que quiera que entra por la puerta del ojo y por la del odo sale por la puerta de la boca, y rara vez hay ms de 60 segundos entre los dos. Muchas veces UN MAR MUERTO se casa con un ARROYO RUMUROSO. Eso sucede porque cuando son novios forman una pareja muy atractiva. ACTIVIDAD DE CALIDAD UNO DE LAS CONSECUENCIAS DE LAS ACTIVIDADES ES QUE PROVEE UN BANCO RECUERDOS DEL CUAL TOMAR EN LOS PRXIMOS AOS. Lenguaje N 3. RECIBIR REGALOS Se revisaron los patrones culturales del amor y el matrimonio, y se descubri que en todas las culturas, el dar regalos es una parte del proceso amor-matrimonio. Los regalos son smbolos visuales del amor. La mayora de las ceremonias de bodas incluyen el dar y recibir anillos. Las personas que celebran las ceremonias dicen : estos anillos son smbolos espirituales y visibles de un lazo espiritual que unen sus dos corazones en un amor que no tiene final. Los smbolos visuales del amor son muy importantes para una personas que para otras. Se recibir regalos es mi lenguajes principal de amor, dar gran valor al anillo que ella me ha dado y lo usar con gran orgullo. SI EL LENGUAJE PRINCIPAL DE AMOR DE UN CNYUGE ES RECIBIR REGALOS, USTED PUEDE SER UN EXCELENTE DADOR, PORQUE ESTE ES UNO DE LOS LENGUAJES DE AMOR MAS FCILES DE APRENDER. REGALOS Y DINERO Si usted va a ser un efectivo dador de regalos, usted tiene que cambiar su actitud en relacin con el dinero. Cada uno de nosotros tiene una percepcin, individualizada, de los propsitos del dinero y tenemos diferentes emociones con asociarla con el gastarlo. EL REGALO DE UNO MISMO. LA PRESENCIA FSICA EN EL MOMENTO CRTICO ES EL REGALO MS PODEROSO QUE USTED PUEDA DAR, SI EL LENGUAJE PRINCIPAL DE AMOR ES RECIBIR REGALOS. DE

Lenguaje N 4 : ACTOS DE SERVICIO

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Por actos de servicio quiere decir hacer cosas que usted sabe que a su cnyuge le gusta que usted haga. Usted busca agradarlo sirvindolo, para expresar su amor por l y haciendo cosas para l. Tales acciones, como cocinar, limpiar su cmoda, quitar las manchas de un espejo, sacar las basura, cambiara los paales del nio, pintar el dormitorio, todos son actos de servicio. Requieren pensamiento ,planificacin, tiempo, esfuerzo y energa. si se hacen con un espritu positivo, son en verdad expresiones de amor. Jesucristo dio una simple pero profunda ilustracin de la expresin del amor por medio de un acto de servicio cuando lav los pies de sus discpulos. LAS PETICIONES DAN DIRECCIN AL AMOR, PERO LAS DEMANDAS DETIENEN EL FLUJO DEL AMOR. LO QUE HAREMOS POR CADA UNO ANTES DEL MATRIMONIO NO ES UNA INDICACIN DE LO QUE HAREMOS DESPUS DEL MATRIMONIO. Antes de casarnos somos empujados por la fuerza de la obsesin del enamoramiento .Despus volvemos a ser lo que ramos antes de enamorarnos. Nuestras acciones son influidas por el modelo de nuestros padres, por nuestra propia personalidad, nuestra percepcin del amor ,nuestras emociones, necesidades y deseos. Solamente es cierta en relacin con nuestra conducta: no era la misma conducta que tenamos cuando estabamos atrapados por el enamoramiento. Las crticas y las demandas tienen las tendencias al llevarnos a los extremos. Con suficiente crtica usted puede conseguir que su cnyuge haga algo que usted quiere, pero no lo har como expresin de amor. Hay una tercera verdad que solo el amante maduro puede or. La crtica de mi cnyuge en relacin con mi conducta me da el indicio mas claro de cual es su lenguaje principal de amor. Las personas tienden a criticar ms a su cnyuge en el rea en la que ellas tienen la necesidad ms grande. Su crtica es una forma inefectiva de pedir amor. SI ENTENDEMOS ESO, PUEDE AYUDARNOS A PROCESAR UNA CRTICA DE UNA MANGUERA MS PRODUCTIVA. Iniciar una conversacin puede cambiar la crtica en una peticin, en lugar de quedar como una demanda. Monigote? Un monigote es un objeto inanimado. Pero hacer lo que quiera con l. Puede ser su siervo pero no su compaero. Cuando tratamos a nuestros cnyuges como objetos, descartamos la posibilidad del amor. Dejar que otros nos manipulen no es un acto de amor. En realidad es un acto de traicin. El amor dice: Te amo demasiado para permitir que me trates de esa manera. No es bueno para ti ni para m. Lenguaje N 5: TOQUE FSICO. Hemos sabido desde siempre que el contacto fsico es una manera de comunicar amor. Los nios cuando son tenidos en los brazos, abrazados y besados desarrollan una vida emocional ms saludable que los que son dejados solos por largo tiempo sin contacto fsico. El contacto fsico es un importante vehculo para comunicar el amor marital. Tenerse de las manos, besarse, abrazarse y tener relaciones sexuales son los medios de comunicar el amor de su cnyuge. Para algunos individuos, el contacto fsico es su lenguaje amoroso principal. Sin eso no se sienten amados. Con eso su tanque emocional esta lleno y se sienten seguros del amor de su cnyuge. La relacin sexual, sin embargo, es slo uno de los dialectos en el lenguaje amoroso del toque fsico. Algunas partes son ms sensibles que otras. La punta de la lengua es altamente sensible al tacto, mientras que la espalda o los hombros son menos sensibles. La punta de los dedos o la punta de la nariz son reas extremadamente sensibles. EL CONTACTO FSICO PUEDE PRODUCIR O ROMPER UNA RELACIN. PUEDE COMUNICAR ODIO O AMOR. Para la persona cuyo lenguaje principal del amor es el toque fsico, el mensaje sonar ms alto que las palabras: Te odio o Te amo. En el matrimonio, el contacto de amor puede tomar muchas formas. El tocar cariosamente a su cnyuge casi en todo el cuerpo puede ser una expresin de amor. Algunos traern ms placer que otros ,su mejor instructor es su cnyuge. Si la relacin sexual es el dialecto principal de su compaero ,leer y aprender sobre el arte del amor sexual mejorar su expresin de amor. El tocarse es importante para quien tiene este tipo de lenguaje de amor, debe descubrir nuevas maneras y lugares para el contacto fsico o las caricias puede ser este un desafo emocional. pruebe nuevos toques en nuevos lugares y deje que su cnyuge le haga saber si

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los encuentra agradables o no. Recuerde su cnyuge tiene la palabra final. Usted est aprendiendo a hablar su lenguaje. EL CUERPO ES PARA TOCARLO. Todo lo que hay en m est en mi cuerpo. Alejarse de mi cuerpo es alejarse de m. Cuando en raras ocasiones un hombre rehusa dar la mano a otra persona ,comunica un mensaje de que las cosas no estn bien en su persona. Dentro del matrimonio lo que es apropiado o inapropiado en cuanto al contacto fsico est de terminado por la pareja. SI EL LENGUAJE PRINCIPAL DE AMOR DE SU CNYUGE ES EL CONTACTO FSICO, NADA ES MS IMPORTANTE QUE TENERLA ENTRE LOS BRAZOS CUANDO LLORA. Crisis y contacto fsico. En un tiempo de crisis, nos abrazamos el uno al otro. Por que? Porque el contacto fsico es un poderoso comunicador de amor. Las crisis dan oportunidad nica de expresar amor. Sus tiernas caricias se recordarn mucho tiempo despus que la crisis haya pasado. LA MAYORA DE LOS PROBLEMAS SEXUALES EN EL MATRIMONIO TIENEN POCO QUE VER CON LAS TCNICAS FSICAS, PERO MUCHO CON LA SATISFACCIN DE LAS NECESIDADES EMOCIONALES. DEDIQUE TIEMPO PARA ESCRIBIR LO QUE CREE QUE ES SU PRINCIPAL LENGUAJE DE AMOR. ENTONCES ENUMERE LOS OTROS CUATRO EN ORDEN DE IMPORTANCIA. Formas de descubrir su lenguaje de amor principal : 1-Que cosa de su cnyuge hace o deja de hacer le duele ms profundamente? Lo opuesto de lo que le duele ms es probablemente su lenguaje de amor. 2- Que es lo que ms a menudo ha pedido de su cnyuge? Lo que ms a pedido es ,probablemente, lo que lo hara sentir ms amado. 3- En qu manera expresa, por lo general, su amor a su cnyuge? Su mtodo de expresar a amor puede ser una indicacin de que eso tambin lo hara a usted mismo sentir amado. SI DOS LENGUAJES LE PARECEN LOS PRINCIPALES ,SI AMBOS LE HABLAN ALTO, ENTONCES TAL VEZ USTED ES BILINGE. Dos clases de personas pueden tener dificultades en descubrir su lenguaje principal de amor. La primera es el individuo cuyo tanque emocional de amor ha estado lleno por algn tiempo .Su cnyuge le ha expresado amor de varias maneras y ella no esta seguro de cules lo hacen sentir ms amado. La segunda es el individuo cuyo tanque de amor esta vaco por algn tiempo, y que no recuerda que lo hace sentir amado. Juegue este juego de amor. El juego se llama: medir el tanque y se juega as :cuando llega a casa, uno de ustedes de dice al otro: en una escala de 0 a 10, Como est tu tanque de amor esta noche? Cero significa vaco, y diez significa estoy lleno de amor y no puedo ms. Usted lee su propio tanque de amor -l0, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0- indicando cun lleno est. Su cnyuge dice: Que podra hacer para llenarlo? LLENAR LA NECESIDAD DE AMOR DE MI ESPOSA ES UNA DECISIN QUE TOMO CADA DA. SI SE CUL ES SU LENGUAJE PRINCIPAL DE AMOR Y DECIDO HABLARLO, SUS NECESIDADES MS PROFUNDAS SERN SATISFECHAS Y ELLA SE SENTIR SEGURA DE MI AMOR. CUANDO UNA ACCIN NO ES ALGO NATURAL PARA USTED, ES UNA EXPRESIN DE AMOR. CUANDO EL TANQUE EMOCIONAL NO EST LLENO...NO SENTIMOS AMOR HACIA NUESTRO CNYUGE ,SINO QUE SIMPLEMENTE EXPERIMENTAMOS VACO Y DOLOR. MANIFESTAR SENTIMIENTOS QUE NO TIENEN ES HIPOCRESA ...PERO UN ACTO DE AMOR PARA BENEFICIO O AGRADO DE LA OTRA PERSONA ,ES SENCILLAMENTE UNA DECISIN. TAL VEZ USTED NECESITA UN MILAGRO EN SU MATRIMONIO .POR QU NO ENSAYAR TODO ESTE GRAN EXPERIMENTO? Los nios y los lenguajes de amor.

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POR QU ES QUE CUANDO EL NIO CRECE, NUESTRAS PALABRAS DE AFIRMACIN SE CONVIERTEN EN PALABRAS DE ACUSACIN? OBSERVE A SUS NIOS. MIRE CMO EXPRESAN SU AMOR A OTROS. ESA ES UNA PISTA PARA DESCRIBIR SU LENGUAJE DE AMOR.

CONCLUSIN:
El propsito de este estudio es tratar de restablecer los matrimonios que estn a punto de destruirse. Si usted lee en este momento todo este estudio pdale a Dios que lo ayude a conocer el lenguaje de amor de su cnyuge, y tambin dgale a su compaera(o)como puede llenar su tanque de amor y convierta su respuesta en un reto para su vida. Estamos seguro que la felicidad, el cario y el AMOR volvern a florecer como florece un hermoso jardn bien cuidado. Damos gracia a nuestro Padre, el nico y soberano Dios creador de la pareja y el matrimonio. l con su gran amor eterno y perfecto nos quiere ayudar a amar como el nos am a travs de nuestro amado Seor Jesucristo, a el sea la gloria y la honra por los siglos de los siglos. AMEN.

BIBLIOGRAFA Los cinco lenguajes del amor(como expresar devocin sincera a su cnyuge) AUTOR: Gary Chapman.