Or. Vigh BélaSeakmailagellon6rizto DR. KISZELY GYORGY A rajpokat SZECSKO TAMAS fotdkat készitatte © Dr. Vigh Béla, 1972 BEVEZETES Bayéltalan nom tun, ha ast lit, hogy a ge valamelyos ismerete ma mar hozétartoik Atalinos iniveltséginkhoa. Am, aki ciak hallomésbl vagy Yieelapokbsl ismeri a juin, ux vyyranolyan Kovsct {ud ral, mint ak moiolyogen vagy éppen lezen le vine, bs ga ener ‘Az igazaighor nzonban ax ie hoaaétartouik, hogy nem rg még vajmi kevés let ag mvt a ga megismersre, ‘AobD mint harmine évvel exit Kiadott — & 4 mi UikGtl som tlfron mentes — néhdny Konyv rem Ihe lett alapja a Jou andlenebh Kar mopimertetéagnek. Kilonosen a joga kéndésaiben lgilletckesebb orvovae testnoveldtandrok é# sportededk nlklonte ogy olyan konyvet, amely sakseer elomzéwel tudoményenért6kG iamerttéot ado volna sadmulra, hogy egratalén Ale last foglalhattak voina jogn meliote vagy ellone. gen eves taakembor ade, sia hiényos iedalom, tora: hi snjét tata x moigvene alan, minden mogatist ndktloeve at olvkor @ romeindtat rie tik ellenére.~ fotattaa ja torjeatént. Nem hie. nit we dgynek az sam, hogy Kocbon Onjelal fga-ckte- 1k Ulett ake teljon Inigalmaval,elkponat6 eed mények gdretéaével snilitttce Restle ala” a yan dn érekiodtket. Mi sem tormésintewh, hogy 8 sake ‘verdten verotes és hoigért esadeelmaradéna bamar Ieloastota relMindocek ellenérs idénként még fllingolt x joyézd kod da szinte mindon gonerécié mogkixérelte elsajati- tani Get a ttokzates testedréai médot. Ennek az. a ma vnrdsate, hoxy a rirosi életméd — fbként x géposités, eS foglaheonds terjedése, il ax egyoldald testi mun- a kevethertsben az ember ogyre kevéslsé nsenélja nuit A dlealanos iskolat torase kevesn folytatjah Tendsvores aporita, ill, a serdaldkor véyén a fistalok {abbadge a sportot is abbabagyja. Nem esoda, hi a har nina életévekben mira legtobb ember éreielpubuliss fink hatrényait: ey kis emelkedtal vagy néhiny € Totnyl Iépeadzdatl levegdért, kapkod erdlkodnie el Ihaagy Ditordarasot odébb akar tolni stb, Sportoln hincr Red, ieje sem nagvon, s éthets, ha kapea Ip wGwodagreren" smelyet otthondban és bérmikor G- hel, a megtanula. De mort Kovés ax ideje, ax igért credmény pedig egyre késik,exéet inka lemond arré), Ciniben hitét ia elveszttte, A jéga azonban titok marad Slotte tovdbbra is Sokan minddssze néhany yyakorlatis Sutnak el, s azok Iényogét és hasznat som érti ey aztin nem meglep6, ha a jéyérdl 2616 exy-08y iamerotterjerté ckk megjelenése utin az olvaaSk MOK hhokkkentS kerdésekke! fordulnak a azere6khée ‘Sokan még mais ,cvodét” vérnak « joyatsl, elkspzet- hhetetlontl hosed életet, abt a haldl elkeralést, rend hetetlen ewéanasget, természotfletti képességeket” ath, A kihit ugganis em tose Kulonbséget « ja d a Talirizmus kozott. Mindezek olyan elmaradott sem Totet tikrtznek, amely ® XX. suizad misosik felében ‘Paldban meudobbent6! Pedi ex a személet még mo is IWeezik, # ot magyarizza & ,gyégyit6 emberek”,Iaikus ‘eueaznég-apostolk, kuruzaldejolenley is nage néperers segat_A Koruzsls terjedésének igen nagy veszélye re} ik joga bonyclult rendazorében, és ,.mindenre hese rlhate" gyakoritaiban is. A Gen Kiros egésaxdtigyt Ge viligazomlélet. hntdoait i csuke zal tudjuk elon Iyounis ha a tudomény preels mérlegére texzik minder 6 tandt, minden gyakorlatt, elmeletet, exésaséytigyi za sagt inden it entant Vajon helytalldk-e « joga gyakorlatai, tanai a tudo. mény, eladuorban wx orvontudomény szamszg8b6) née- ve! Enre a kérdéore kivanunk vélaszolni a tudomi mai fllésa é a jéga vinsydlaténak eddigi eredményei lapjén. Moglljak-s helyaket n joygutapmuodalatne a modern tudomény magviligitaxiban' Mi babona «mi a hasenélhats elem « Joya szertodigaz6 gyakorlat-erde- jéhon’ Milyen torna végerhet6 orvosiellenéraés nélcl, ' mikor kell orvosi tanteért fordulni? Milven beies” ‘sGghen hasznlhat6,» mikor nem? Alkalmas-o gyéxytor- nénak, munkadrtalom ellon vagy kiegészit6 sportnak? Mindezsk o kérdéek felmerilnek w mai jou-divat id {fin # ezekre ceuk megalapozott tudoményos w2emsig Dol lehet megnyugtaté vélagzt adai. Sokszor azonban 1 jee oktatdi vagy éppen az orvosok, akikhea prbl ‘maka fordulnake, magok som iamerik « j6ga rendkze- rit vagy a vele kapesolator jabb kutatésok eredmé nyeit. Ex indokolja, hogy deszefoglaljuk & kizreadjuke 4 Joga-kutatas logojabh eredményeit egy olyan kinyy- ben, amelyet az érdekléddkin kival a azakembordk is hasconnal forgathatnak. 'A feltett Kerdéseke maradéktalan megvélaazolésa 2em ony feladat. A joa modern értelmezését nagyban gitolja, hogy nyelvoreterégies,kifejezdsmédja képletes "hz eddigi jOge-hirdetdle koedtt kevés szakember van, 5 rnom vontak még minden jége-gyakorlatotrésletaen tudoményos vizgélat ald. A'j6ga ismeréinek tobbége nem szakember, az orvowok, sportorvocok nagy re pedig nem ismeri a jSga rendseeré, iy a tudominy é a Joga Oucegventetixe behatd munkit igénvel “Alighe dllthatné birki i, hogy ja tljs, let ma yardestét ndbatja, Av eddigl adatok Osszegydjtée 6 Ieritikas elomzése szonban hozzdjérul abhoz, hogy a j6 gn rondererének kritikijat elvégezhoastk. ‘Kenywinkben elvorban a hatha jogat, a joxa-torndt 1térgyaljuk, ae rividen megemlitjtk az dn. szellemi jégit, valhmint a jigaval rokcon ismertebb rendszerekeot G tudomanyos éridkolésuk rBvid vézlatat i. A JOGA FOGALMA, CELIA, FELOSZTASA {A ga Indénak tabb exer 6 hagyomanyokon ép- 1s sakorintrondare, ame jelleastestornaayalor Into Mgséaslvondsbal, valamint a gondolatot {ezpontoaitéy a tuaiot de rzlemlagotbetelydels ‘elon’ gyakoratl dl ‘A bee nom egjtion tan, hanem érdmos, tobbé-ke va pirhuramen ender egyitese, mele tonban seyiéehetartornah, mert masmeeiben & felogtnuk- Terrigen hasonlk A kildnfle renderoroket kee nagy cenportia otha “Ar ogy hatha gn, mel testgvakoratok a én dscandsl & mudraki, valanintligtsaabsivonin: bly azn, prandjendbl il, de eenkival ado ye tormagystoratt és ogsesgige! seabitW tattale "A més selloni jp, ox tudatos és w tudataltt imi sony da ele gyakorltokl Al 1a. oye rendere — amelvet lon Kony nk- bon vengdlank~eaeorvenst vegetativ mht tor. ndval, lgeegvakorintoal & egsestyigyeebiok ial lie mgjeitan. Cala logokletene eg sda elére 6 fenntartna. & malo ge pod 1 gtaklotews seta megtoremtetr, many ‘en eva: m kg behatdosra vale legmelloob Fenkelé Kialkitnrn novel, A hatha jyat a kilonéle ‘elem ferininyentok lapiskoljénak tekinti do vannak olvan hatha jégik is, akik esupin as epésaég rmaximélis fokénak eléréaét tizik ki ell, A jog-rendscer meyértéachea nom eléy annak tamnit lolvasni; mint minden jelenség, ex is legkinnyebten ‘orténelmi és foldrajei hdttorében vizygilva érthetd meg iyanin, Wxért eldsxdr logalabh vérlatonan dttekinejuk 8 Joya keletkexését India torténotének tikesben, No sj hljule wz id erro a fojezetre, & ne Iapoazuk &t, mert hhamarosan meyavduGdhetink arrél, hogy a ja kiala kuldsinak ismeretében szimos, qgysbkent nehezen ma uvarichats résclet szinte magétal értetdd6ve fog vali zdmunkra AJOGA KIALAKULASANAK TORTENETE A joga az Short Tndidban kelotheztt. Been nemesi 4 mai Indini Unié rtend6, haneim Pakisetan, © Deng kien, Nepal és Coylon terete is, Hasonl rendre rok ismeretewek my HiteéIndidbil€ Indonesitb tovabbia tibet, tt'~ mint ke litt fogjak még ‘Kina, jain € ou vég ltnskb fy t 2 jeu jllegeteson iat rendeer, hilakitdadban m Kimyexd dlamok Kultars i aeropet jtszottak Thi fore’ adottsig’ magyban horaajarultak oh hon, hogy’ ot sajétos kultura alakuljon Iie Bgyedne at Hurdpdet moghbneltskiterjée, manrért telat alone va sgitotte eld vajstoskultirdjnak x lak "Dien i tengr aru estore ven ‘onal szimra: akon a Himalaju Sgheny ld hate 0, tabbnyire Keloten & nvuguton i maga hegvek ire koe ck a kirnyerd nip he Inogatdsn ds befoyasn ot, Egyadul eaknyogatt hati rin eyengébb w terméwaten deli vonal: Ae itt lev6Hindukus hegysée_ (ma Nyugat-Pakisztin & a Szov- jotunié hatdrdra eik) hégéi ardnylag konnyen jérhatk, a torténelom folyamén ezek voltak az dllandé kapui fz idogen betrésnek ia. Pulajdonképpen maga w hindt nép nagyrésce is ezen a kapun vandorolt mai helyére ‘A tormésnotos videlmi rendszor, valamint az it lev ha talmas folysk korall termékeny teriletek — pérosulva faz dghojlatra jellegzetos nye oobs évszakot Istrehord tmonszunnal ~ adtak alapot, éetlehetGaéget az itt kic alakult indiat népességnek: é Icltérjnak, ‘A jéga jellegzetoneégoiher elaécorban maga a nép j&- rult hoezd, amely kinlakitotta. A mai hindu (eltekintve f kisebb mértékd, do igen sokféle keveredést6l) két 15 épesoport keverdke: az indoourépai eredet® in. indo- frjo de ax Galakosedg kixé sorolhat6 dravida, munda inépesoport, Az indoeurépai népesoport (réyebben a két Togtévolabbi kipwiselgjérél indogerménnak nevesték) ‘nem egysdges, do kénse nyelvd és kultirdja Genép, amely faz ie. 4. évemedben mér itt tanyézott Burizsidban. E néposoporthel alakultake ki a szléy, germén, oro, latin, ind stb. népek, E népesoporthél viltak le késdbb ‘a hinduk Ose, akike magukat drjéknak novezték. ElObb tt Irdni-fenallra vindorotal (Irén nove isa rj” #26 bl ered) Ar drja nép egy réazo itt maradva kialakitotta fa porzsik Gacit_ mis réaze tovdbb vindorolt délkeletre, f dtlépee az enlitett Hindulus hogysés higott, betort Tndidba, ie, 2500 koral. A hindu nép misik £ kompo- nenso, a deavidik 6 mundék ekkor mér India terletén Alte, « feltehetSlog a Galakossighor tartoznak. Az s- lakske slaesony termet, sbtét bord embertipus, vald- szinGleg Ausatrélia 6 Melanézia negroid népeinek vér- okonal, E néyeket igéatak le a betord érjél, akik vi- front magas temetdek, fehér birek voltak, sem volt ritka kenateak w ake 6 keke sem, A hindu mitologia Tegrégibb alukjét, Sivit — aki a noméd indodrjéle Td istendnek tovahbfojlestettalakju — ma is fehér Dérinek, voqteessadke hajinak 6 kék szomdnek abr 10 ih, fh x oad pun hover aut jm mai hind ips, kovereds nagyréaet mepmagye. vézen a polarizdlt« gyalran eealagtges indat elem Winkle, ame egyben jog in flloma ‘8 jog eredatt& az India Kalen Keadetetrégebbon ae indorjakig veut vines. Kettle, hogy « mat alte megteromtt ax Indodrék voltak, ha dokieben folyatott reget dantdnoleazonban t0bb lao tae tak fl, amelybisonyitj,hngy mar a dk mexilené- Se elt in igen fete itr viggeote Tada tereten E elotok nagy rézo a mai Nyuga-Pakivatin tele trea Tn fey. mentén erally ea ot 8 kalUérat indus-volgyt Kultdrdnak is novel Alege emkek, amelyek a jgt-tan jlenlétre utalinak, ebb] 1 indus-vlgythulerabolrednok (1 bra). A pan dant Harappa kinnyékén —amely as Induanala at tmelléfolyje ment fokcik ~ még e mit aehatban Sriokes lle heriltek el: a tn, poedtok. Beck ks, 34m nagyssg néeyidgleter tlds vagy om Bok, amelyekmsickdba, ceopbdl vagy csontha! ke szilick Rajto ember, lati vagy novangi jek lt hat, valine oy még ee ideag mog nem fet ir jel. Apes htlapjén bijtato van, ami bingo. Sun a flrinikro weg. A rajtl tathnto sok iblgatngy hog’ ae. vannak bende: nek lanjan fltelerik, hogy poe Oként™ mse nltdk ket. Ax egy ven pecndtion elie meg lo ‘or a igi Arison: « pees Kicopen emberlak lthats”feabtiyoeIituadiben vagy pedmdsrana testelyzetbon (2 dba). A heck w ton nyuonal amint ext a Iétuszilésre ma is eldirjék, noha az emlitett Ilet 56000 vet A feel irom an van fej fj die & hit sear in lthats. Av alae molt ogy tg Ss ogy elt, yeodt totojén pig az omit ia jelok vannile hevéwe, A hey mindonbivonnyal egy ‘imbslumot,valunilvenistomsget deol A tare fatehetéen «th penn i van mosjlond bik