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14. Melhor não alimentar expectativas

14. Melhor não alimentar expectativas

DeAutoconsciente


14. Melhor não alimentar expectativas

DeAutoconsciente

notas:
Duração:
17 minutos
Lançados:
Jul 23, 2018
Formato:
Episódio de podcast

Descrição

Expectativa é a mente imaginando o que vai acontecer, ou como vai acontecer, ou quando vai acontecer, ou tudo isso junto. É a mãe da ansiedade, e também da decepção, da desilusão e da frustração. Vamos explorar as causas e os efeitos das expectativas. E talvez, no final deste episódio, você concorde comigo que a gente vive melhor sem alimentar expectativas sobre nós, sobre os outros ou sobre acontecimentos. ----- Página deste episódio na Internet: bit.ly/autoconsciente_ep14 ----- Acompanhe-me pelo Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado   ----- Episódio relacionado:11 - Precisamos falar de ansiedade  
Lançados:
Jul 23, 2018
Formato:
Episódio de podcast

Títulos nesta série (40)

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti e @vocemaiscentrado