Aproveite esse podcast e muito mais

Não é preciso ter uma assinatura para acessar os podcasts. Eles são 100% gratuitos. Também oferecemos livros digitais, audiolivros e muito mais por apenas $11.99 mensais.

#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

DeSerá que Pod?


#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

DeSerá que Pod?

notas:
Duração:
5 minutos
Lançados:
7 de jun. de 2021
Formato:
Episódio de podcast

Descrição

Com essa pandemia, muita gente alterou seus horários de trabalho e também o horário do sono, passando a dormir mais tarde. Neste episódio, conversaremos sobre as vantagens de dormir cedo e também acordar cedo.
Lançados:
7 de jun. de 2021
Formato:
Episódio de podcast

Títulos nesta série (40)

Visualizar mais
Podcast com assuntos relacionados à saúde, bem-estar e estilo de vida. Conteúdo e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.