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    #98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

    #98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

    FromSerá que Pod?

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    #98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

    FromSerá que Pod?

    ratings:
    Length:
    5 minutes
    Released:
    Jun 7, 2021
    Format:
    Podcast episode

    Description

    Com essa pandemia, muita gente alterou seus horários de trabalho e também o horário do sono, passando a dormir mais tarde. Neste episódio, conversaremos sobre as vantagens de dormir cedo e também acordar cedo.
    Released:
    Jun 7, 2021
    Format:
    Podcast episode

    Titles in the series (100)

    Podcast com assuntos relacionados à saúde, bem-estar e estilo de vida. Conteúdo e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.