Aproveite esse podcast e muito mais

Não é preciso ter uma assinatura para acessar os podcasts. Eles são 100% gratuitos. Também oferecemos livros digitais, audiolivros e muito mais por apenas $11.99 mensais.

#51 - Ayurveda, Sono e Saúde: Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular:
An…

#51 - Ayurveda, Sono e Saúde: Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: An…

DeAyurvedese Podcast


#51 - Ayurveda, Sono e Saúde: Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: An…

DeAyurvedese Podcast

notas:
Duração:
136 minutos
Lançados:
29 de ago. de 2021
Formato:
Episódio de podcast

Descrição

Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular:
Android: https://bit.ly/ayurapp1
Iphone: https://bit.ly/ayurapp2
——
A insônia no Brasil atinge 73 milhões de pessoas, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS);
65% dos brasileiros (138 MILHÕES DE PESSOAS) têm baixa qualidade de sono - 14 de janeiro de 2021 – Estadão Summit Saúde Brasil 2021;

Neste episódio vamos abordar o SONO na visão do ayurveda e fazendo alguns paralelos com a ciência moderna neste assunto.

Agenda:
1.Sono no Brasil e no Mundo;
2. Dormir é natural;
3. Porque dormir?
4 - Imunidade X Sono;
5. E se eu não dormir suficiente?
6. Doshas aumentados X Sono;
7. Dietas X Sono;
8. Adenosina e Cafeína;
9. Melatonina;
10. Dicas para um bom sono;

Mais informações acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese
Lançados:
29 de ago. de 2021
Formato:
Episódio de podcast

Títulos nesta série (40)

Visualizar mais
Lucas Campos é terapeuta Ayurveda pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya e Academia Internacional de Ayurveda. Atualmente cursa Nutrição, além de formações e pós-graduações anteriores em Ciência da Computação. Criou o app Ayurvedese (smartphones Android e Iphones) e publica quinzenalmente o Ayurvedese Podcast, que vocês podem acompanhar por este canal, onde trazemos muitas informações precisa, diretas e sem rodeios. Entre em contato com a gente: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê e ayurvede-se!