Você já parou para pensar no esforço que seu cérebro precisa para retomar uma tarefa que você parou na metade? É desanimador ter um dia agitado de 10 horas, ainda mais sentindo que não realizou nada. Às vezes parece até que a parte mais importante do trabalho são as interrupções. No episódio de hoje, eu te explico o impacto que isso pode gerar na sua vida e de bônus te dou um exercício que melhorou a minha vida e dos meus alunos e tenho certeza que vai melhorar a sua.

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain

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