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#123. Pilates ou musculação?

#123. Pilates ou musculação?

DeSerá que Pod?


#123. Pilates ou musculação?

DeSerá que Pod?

notas:
Duração:
6 minutos
Lançados:
2 de set. de 2021
Formato:
Episódio de podcast

Descrição

Os praticantes do pilates ficam na dúvida se a modalidade já trabalha adequadamente a musculatura ou se devem também realizar musculação. Neste episódio, falaremos sobre as características de cada tipo de exercício e como eles trabalham os nossos músculos.
Lançados:
2 de set. de 2021
Formato:
Episódio de podcast

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