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#123. Pilates ou musculação?
FromSerá que Pod?
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Length:
6 minutes
Released:
Sep 2, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Os praticantes do pilates ficam na dúvida se a modalidade já trabalha adequadamente a musculatura ou se devem também realizar musculação. Neste episódio, falaremos sobre as características de cada tipo de exercício e como eles trabalham os nossos músculos.
Released:
Sep 2, 2021
Format:
Podcast episode
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