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#133. Qual é o melhor horário do dia para realizar exercícios físicos?

#133. Qual é o melhor horário do dia para realizar exercícios físicos?

DeSerá que Pod?


#133. Qual é o melhor horário do dia para realizar exercícios físicos?

DeSerá que Pod?

notas:
Duração:
6 minutos
Lançados:
Oct 11, 2021
Formato:
Episódio de podcast

Descrição

A gente sabe da importância dos exercícios dentro de um projeto de manter a saúde em dia, mas muitos usam a vida corrida como desculpa. Neste episódio, conversaremos sobre qual seria o melhor horário para realizar os treinos durante o dia, buscando mais resultados e menor influência negativa na nossa rotina.
Lançados:
Oct 11, 2021
Formato:
Episódio de podcast

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Podcast com assuntos relacionados à saúde, bem-estar e estilo de vida. Conteúdo e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.