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115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo: O perfeccionismo é um traço que todos nós temos em algum grau e que pode trazer dificuldades para a nossa vida – como o imobilismo, a procrastinação, o excessivo detalhismo, a autocobrança exacerbada... Vamos conversar sobre atitudes que podemos adotar para quebrar o nosso perfeccionismo. 
Citados neste episódio:
Canal "Amor pela comida", no YouTube
Livro "A arte da imperfeição", de Brené Brown
Livros "Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com um mínimo esforço" e "How to be an imperfeccionist", ambos de Stephen Guise
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Meu canal no YouTube: https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira
 
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IDOMED, Instituto de Educação Médica – www. idomed.com.br

115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo: O perfeccionismo é um traço que todos nós temos em algum grau e que pode trazer dificuldades para a nossa vida – como o imobilismo, a procrastinação, o excessivo detalhismo, a autocobrança exacerbada... Vamos conversar sobre atitudes que podemos adotar para quebrar o nosso perfeccionismo. Citados neste episódio: Canal "Amor pela comida", no YouTube Livro "A arte da imperfeição", de Brené Brown Livros "Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com um mínimo esforço" e "How to be an imperfeccionist", ambos de Stephen Guise Acompanhe meus perfis no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Meu canal no YouTube: https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira ======Anunciante====== IDOMED, Instituto de Educação Médica – www. idomed.com.br

DeAutoconsciente Podcast


115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo: O perfeccionismo é um traço que todos nós temos em algum grau e que pode trazer dificuldades para a nossa vida – como o imobilismo, a procrastinação, o excessivo detalhismo, a autocobrança exacerbada... Vamos conversar sobre atitudes que podemos adotar para quebrar o nosso perfeccionismo. Citados neste episódio: Canal "Amor pela comida", no YouTube Livro "A arte da imperfeição", de Brené Brown Livros "Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com um mínimo esforço" e "How to be an imperfeccionist", ambos de Stephen Guise Acompanhe meus perfis no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Meu canal no YouTube: https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira ======Anunciante====== IDOMED, Instituto de Educação Médica – www. idomed.com.br

DeAutoconsciente Podcast

notas:
Duração:
32 minutos
Lançados:
29 de mai. de 2022
Formato:
Episódio de podcast

Descrição

O perfeccionismo é um traço que todos nós temos em algum grau e que pode trazer dificuldades para a nossa vida – como o imobilismo, a procrastinação, o excessivo detalhismo, a autocobrança exacerbada..Vamos conversar sobre atitudes que podemos adotar para quebrar o nosso perfeccionismo. Citados neste episódio:Canal "Amor pela comida", no YouTubeLivro "A arte da imperfeição", de Brené BrownLivros "Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com um mínimo esforço" e "How to be an imperfeccionist", ambos de Stephen GuiseAcompanhe meus perfis no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentradoMeu canal no YouTube: https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira ======Anunciante======IDOMED, Instituto de Educação Médica – www. idomed.com.br
Lançados:
29 de mai. de 2022
Formato:
Episódio de podcast

Títulos nesta série (40)

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti e @vocemaiscentrado