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Cómo respirar las emociones
FromQuerido Pedro
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Length:
18 minutes
Released:
May 31, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Las emociones son experiencias que a veces queremos evadir, que a veces nos dominan y que a veces intentamos dominar pelándonos con ellas. Esto rara vez da buenos resultados. En este episodio te invito a probar la posibilidad de simplemente sentirlas y darles la bienvenida. Aquí te contaré cómo hacerlo a través de parar, respirar y observar. Además haremos un meditación al final del episodio. ¡Espero que lo disfrutes!
Released:
May 31, 2022
Format:
Podcast episode
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