180 min listen
Música para Meditar | Relaxar - 3 horas de Música | Ondas Alfa
Música para Meditar | Relaxar - 3 horas de Música | Ondas Alfa
ratings:
Length:
180 minutes
Released:
Feb 26, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Segundo estudo da OMS (Organização Mundial de Saúde), 9,3% da População Brasileira sofre com o mal da Ansiedade. "Essa ansiedade, provém de um mundo cada dia mais difícil, rápido e cheio de mudanças. Muitas vezes não temos tempo sequer de assimilar uma mudança e já vem outra. Isso causa uma angústia tremenda porque as pessoas não conseguem dar conta", segundo a Psicóloga Heloísa Caiuby.
Uma forma muito eficiente de prevenir e melhorar nossa ansiedade é nos colocarmos no presente, viver o agora, sem preocupações com o futuro ou com o passado.
Músicas para relaxar, como os sons da natureza, nos proporciona esse estado de viver o agora, nos trás um relaxamento e uma tranquilidade.
Os sons da natureza e as músicas para relaxar são também muito utilizados em Meditações, Yoga, Reiki, Terapia Holística e Massagens, que nos relaxa e acalma nossa mente.
Link do Vídeo: https://youtu.be/sHJKpsqdRXU
Acesse nossa Playlist de Músicas para Meditar - https://pxlme.me/playlist-meditar
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Os sons da natureza e as músicas para relaxar são também muito utilizados em Meditações, Yoga, Reiki, Terapia Holística e Massagens, que nos relaxa e acalma nossa mente.
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Released:
Feb 26, 2021
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Podcast episode
Titles in the series (18)
Música para Meditar | Relaxar by Ondas Alfa - Músicas que transformam