Situações infelizes do passado podem ficar voltando à mente e nos fazerem sofrer – e também lembranças de algo bom que tínhamos, mas acabou. Além de ser doloroso continuar sofrendo por um acontecimento que passou, isso amarra a nossa vida. Uma parte de nós fica mental e emocionalmente presa ali. É preciso soltar esse passado para a gente poder seguir adiante.Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/KJX5ARdibLIPara conhecer meu trabalho: https://www.reginagiannetti.com.br/== Citados neste episódio:Livro "Quando tudo se desfaz", Pema ChodronVídeo da doutora Ana Beatriz Barbosa - https://www.youtube.com/watch?v=d2pQ9sdteQoEpisódios relacionados:39 – Abraçando a vida como ela é  47 – O poder da autoaceitação  67 – Culpa68 – Sobre perdoar-se69 – Sobre perdoar a si mesmo80 – Saudade123 – Ruminação