O sistema muscular o conjunto de rgos (msculos) que lhes permite moverem-se, tanto externa, como internamente.

. O sistema muscular dos vertebrados formado por trs tipos de msculo: estriado: controlados pela vontade do homem, e por serem ligados aos ossos permitem a movimentao do corpo. liso: involuntrios e trabalham para movimentar os rgos internos (exemplo: movimentos do esfago). cardaco: um msculo estriado, que move o corao; no entanto, possui como caracterstica no estar sob qualquer controle voluntrio, sendo por isso colocado a parte.

O movimento dos msculos controlado pelo sistema nervoso. Existem mais de 650 msculos no corpo humano. O sistema nervoso recebe as informaes do corpo e reage de acordo com elas. Facilmente se percebe que qualquer problema ou alterao existente no corpo afeta o sistema nervoso. Da mesma forma se queremos um corpo saudvel temos de ter um sistema nervoso saudvel. E para que o nosso sistema nervoso seja saudvel, h que ter um sistema craniossacral saudvel e em bom funcionamento. Desta forma quando o sistema craniossacral funciona bem, tambm o sistema nervoso funciona melhor e dessa forma todo o nosso sistema muscular funciona melhor.

Os tecidos musculares so responsveis pelos movimentos corporais e so constitudos por clulas alongadas denominadas fibras musculares. As clulas musculares so to diferenciadas e tem caractersticas to peculiares que seus componentes receberam nomes especiais. A membrana chamada de sarcolema; o citoplasma de sarcoplasma; o retculo endoplasmtico, de retculo sarcoplasmtico; e as mitocndrias, de sarcossomos. Com exceo dos animais excessivamente gordos, os msculos esquelticos constituem a maior parte (35 a 65%) do peso da carcaa. Apresentam-se ligados a ossos, ligamentos, fascias, cartilagens ou pele

Hipertrofia : A hipertrofia o aumento do tamanho da fibra muscular ou crescimento de uma clula ou rgo ou tecido. Neste caso no h o aumento no nmero de clulas. H o aumento na seco transversa do msculo, ou seja, aumento no tamanho e no nmero de filamentos de actina e miosina e adio de sarcmeros dentro das fibras musculares j existentes. Hiperplasia : A hiperplasia o crescimento por aumento do nmero de clulas no msculo. Esse aumento do nmero de fibras musculares chamado de hiperplasia fibrilar. Quando ocorre, seu mecanismo a diviso linear de fibras previamente aumentadas.

Os msculos agonistas : so os agentes principais na execuo de um movimento. Geralmente so os msculos que se contraem ativamente, sendo que alm daqueles que produzem movimentos, tambm so considerados agonistas os que se contraem para permitir a manuteno de uma postura. Os msculos antagonistas: so aqueles que possuem ao anatmica oposta dos agonistas, seja para regular a rapidez ou a potncia desta ao. Usualmente os antagonistas so msculos que no esto se contraindo e que nem auxiliam nem resistem ao movimento, mas que passivamente, principalmente em atletas mais experientes e habilidosos, se relaxam permitindo a maior facilidade do movimento.

Msculo
Trapzio

Localizao
Nuca e parte superior do tronco

Principal movimento

Antagonista

Abduo e Grande dorsal encolhimento do ombro

Msculo
Bceps

Localizao
Anterior do brao

Principal movimento
Flexo do cotovelo

Antagonista
Trceps

Msculo
Trceps

Localizao
Posterior do brao

Principal movimento
Extenso do cotovelo

Antagonista
Bceps

Msculo
Grande dorsal

Localizao
Posterior do torax

Principal movimento
Aduo do ombro

Antagonista
Peitoral maior

Msculo
Peitoral maior

Localizao

Principal movimento

Antagonista
Grande dorsal

Anterior do torax Flexo horizontal do ombro

Msculo
Reto abdominal

Localizao
Anterior do ventre

Principal movimento

Antagonista

Flexo do tronco Lombar

Msculo
Lombar

Localizao
Posterior do ventre

Principal movimento
Hiper-extenso do tronco

Antagonista
Reto abdominal

Msculo
Gluteos

Localizao

Principal movimento

Antagonista
Iliopsoas

Posterior Extenso do superior da coxa quadril

Msculo
Quadrceps

Localizao

Principal movimento

Antagonista
Posteriores da coxa

Anterior da coxa Extenso do joelho

Msculo
Posteriores da coxa

Localizao
Posterior da coxa

Principal movimento

Antagonista

Flexo do joelho Quadrceps

Msculo
Gastrocnemio

Localizao
Posterior da perna

Principal movimento
Flexo plantar

Antagonista
Tibial anterior

Msculo
Tibial anteriro

Localizao
Anterior da perna

Principal movimento
Flexo dorsal

Antagonista
Gastrocnemio

Msculo
Deltide

Localizao
Superior do brao

Principal movimento
Abduo do ombro

Antagonista
Redondo maior