Você está na página 1de 27

RAO HUMANA

Miriam Loiola Nutricionista NEONUTRI SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS nutricionista@neonutri.com.br (35) 2101-8000

SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS
OBJETIVO: Complementar a alimentao com energia e nutrientes para que as necessidades energticas e nutricionais sejam atingidas. VANTAGENS:

Praticidade de preparo, transporte e consumo Facilidade de digesto e absoro Padronizao dos valores nutricionais Concentrao dos nutrientes

SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS
Similares aos alimentos em relao aos nutrientes fornecidos. Auxiliares no aumento do consumo energtico ou do aporte de carboidratos, protenas, vitaminas e minerais. Perante a ANVISA, so produtos alimentcios. Por serem ALIMENTOS, o nutricionista o profissional responsvel pela prescrio dos produtos.

RAO HUMANA
Mix de cereais integrais, oleaginosas, colgeno, farinhas e extratos naturais.

Fonte de fibras, protenas, vitaminas e minerais.


J usada h muito tempo, porm no assim denominada.

Termo RAO
alimento pronto, completo, adequado s necessidades orgnicas

normalmente consumido por animais domesticados

VANTAGENS GERAIS
Aumento da saciedade e consequente controle do apetite e da compulso alimentar;

Combate aos picos glicmicos;


Reduo da absoro intestinal de colesterol; Melhora do trnsito intestinal quando associado com ingesto adequada de lquidos; Praticidade.

RECOMENDAES NUTRICIONAIS
Fibras alimentares
25 a 30 g por dia

Lquidos, especialmente gua


pelo menos 1,5 L de gua por dia de 35 a 70 ml de lquidos por dia 50% gua

Fibras solveis e fibras insolveis

RAO HUMANA
INGREDIENTES:
Aveia (farinha e flocos); Semente de linhaa; Colgeno hidrolisado; Guaran; Quinua em flocos; Gergelim com casca; Levedo de cerveja; Ch verde; Grmen de trigo; Farinha de maracuj; Cacau em p; Farinha de soja; Acar demerara; Aroma de baunilha.

AVEIA
A aveia um cereal fonte de betaglucana, uma fibra do tipo solvel que controla o colesterol, reduz os riscos de doenas coronrias e melhora o trnsito intestinal.

GERGELIM

O gergelim combate as altas taxas de colesterol ruim do sangue, protegendo as artrias, alm de proteger contra o aparecimento de diabetes. Melhora o controle glicmico e tem funo desintoxicante. A casca do gergelim concentra cidos linol que auxiliam no trnsito intestinal.

LINHAA

A linhaa rica em fibras e tem propriedades antioxidantes e antiinflamatrias e contm lignana, uma substncia capaz de prevenir cncer de mama, intestino e prstata e amenizar os efeitos da menopausa. A semente de linhaa est na forma triturada, o que potencializa seus efeitos.

QUINUA
A quinua um cereal originado dos Andes bolivianos, conhecido como o gro sagrado das antigas civilizaes indgenas da Amrica do Sul. fonte de protenas de alto valor biolgico e ajuda a prevenir osteoporose, cncer de mama e problemas cardacos.

GRMEN DE TRIGO
O grmen do trigo contm gorduras poliinsaturadas que auxiliam a reduzir o colesterol alm de muitas vitaminas e minerais antioxidantes.

FARINHA DE SOJA

A soja uma tima fonte de protenas e, por ser de origem vegetal, no contm colesterol. Protege o corao, mantm os ossos fortes e alivia os sintomas da menopausa. A soja tambm tem funo antioxidante e previne contra os cnceres de clon, reto, estmago e pulmo.

COLGENO HIDROLISADO

O colgeno uma protena muito importante para a firmeza da pele e para a sade das articulaes. O colgeno hidrolisado tem seus aminocidos j na forma livre e, por isto, a forma mais simples para ser absorvido.

LEVEDO DE CERVEJA

O levedo de cerveja considerado um dos alimentos mais completos da natureza. a melhor fonte de vitaminas do complexo B e rico em protenas e clcio, mineral indispensvel a vrios mecanismos essenciais ao corpo.

GUARAN
O guaran contm naturalmente cafena, que um poderoso estimulante do sistema nervoso central, acelera o metabolismo e aumenta a concentrao e a disposio fsica e mental.

CH VERDE
Rico em antioxidantes, o ch verde protege o organismo contra os danos celulares que levam ao envelhecimento e a doenas crnicas, alm de acelerar o metabolismo, favorecendo a reduo de gordura corporal.

FARINHA DE MARACUJ

Rica em pectina, a farinha do maracuj auxilia na reduo de peso e no combate aos picos de glicemia pela eliminao de uma parte de colesterol e glicose encontrada nos alimentos.

CACAU
O cacau rico em antioxidantes e no aminocido triptofano, que tem o poder de aumentar a produo de serotonina, melhorando o humor, o sono e o bem estar.

INFORMAO NUTRICIONAL

SUGESTO DE CONSUMO
Misturar 2 colheres de sopa (20 g) em 250 ml de leite gelado, suco, iogurte ou poro de frutas, duas vezes ao dia, de preferncia, no caf da manh e no jantar. DA TERRA pode ser consumida misturada a leite gelado, suco, iogurte ou poro de frutas. Tambm pode ser usada em shakes, caldos, carnes ensopadas, arroz, feijo, molho de tomate e mesmo para enriquecer uma salada de folhas e legumes.

MITO OU VERDADE?
A Rao Humana auxilia no emagrecimento?

Resposta: Sim, desde que a alimentao esteja deficiente em fibras alimentares. As fibras absorvem parte dos acares e gorduras da alimentao, reduzindo a absoro dos mesmos.

MITO OU VERDADE?
A Rao Humana sempre melhora o trnsito intestinal? Resposta: As fibras melhoram o trnsito intestinal quando acompanhadas de consumo suficiente de gua. As fibras absorvem gua reduzindo a gua livre na luz intestinal. Se o consumo de gua for insuficiente para mant-lo hidratado, pode haver constipao intestinal.

MITO OU VERDADE?
A Rao Humana completamente? substitui uma refeio

Resposta: No. Apenas complementa as refeies pobre em fibras, vitaminas e minerais. A rao humana no um alimento completo, ou seja, com todos os nutrientes necessrios vida.

MITO OU VERDADE?
O consumo de qualquer quantidade de Rao Humana no engorda? Resposta: A rao humana, como qualquer outro alimento com macronutrientes (carboidratos/ protenas/ lipdios), fornece energia. O excesso de calorias ingeridas comparado ao gasto de calorias favorece o acmulo de gordura corporal.

MITO OU VERDADE?
A Rao Humana recomendada para todos os indivduos? Resposta: A rao humana deve ser evitada pelos indivduos com alergia ou intolerncia a qualquer um dos ingredientes.

Obrigada pela ateno!

Miriam Loiola Nutricionista nutricionista@neonutri.com.br (35) 2101-8000 www.neonutri.com.br

Você também pode gostar