Prof.

Marco Alves
...\Documentos de apoio Power Point\recordes atetismo.docx
• O atletismo é uma das actividades desportivas que remontam à Antiga
Grécia. Nos Jogos Olímpicos da Era Moderna, o atletismo começou por ser a
modalidade de maior importância, onde o ideal olímpico era mais visível:
citius, altius, fortius –
• “mais rápido, mais alto, mais forte”.
• O atletismo é um conjunto de provas que compreende corridas planas e de
obstáculos, concursos de saltos e lançamentos, estafetas, provas combinadas,
marcha e corta-mato.
• Estas provas realizam-se em três locais:
• • pista de atletismo e espaços circundantes;
• • estrada;
• • campo (corta-mato).
• O atletismo coloca grandes exigências ao nível da resistência e da força. As
corridas relacionam-se mais com a resistência e os saltos e lançamentos com
a força.
Salto em Comprimento
• Salto horizontal, cujo objectivo é atingir a maior
distância possível entre a chamada e a queda.
• Os saltos são realizados num espaço com pista de
balanço, só na de chamada e área de queda.
• Para o salto ser válido, o atleta não pode tocar o
terreno além da tábua de chamada.
• Salto horizontal cujo objectivo é atingir a maior distância
possível entre a chamada e a queda, devendo o atleta
realizar um salto a pé-coxinho (hop), uma passada saltada
(step) e um salto final (jump).
• Os saltos são realizados num espaço com pista de
balanço, zona de chamada e área de queda.
• O primeiro salto deve ser efectuado com o pé de
chamada, a passada saltada com o outro pé e, por fim,
recepção a dois pés.
• É um salto vertical cujo objectivo é atingir a maior altura
possível sobre a fasquia sem a derrubar;
• Os saltos são realizados num espaço com a pista de
balanço e uma área de queda;
• Para cada altura o atleta tem direito a 3 saltos;
• A chamada é realizada a um só pé;
• O salto só é válido quando o atleta passa a fasquia sem a
derrubar.
Salto à Vara
• Objectivo: Transpor o sarrafo.
Esse salto, assim como o triplo são considerados
masculinos, devido a grande exigência do atleta
de bastante técnica, força física e equilíbrio
muscular apurados.
Basicamente, consiste em ultrapassar um
obstáculo (sarrafo) colocado a uma determinada
altura, utilizando como impulso uma vara que é
apoiada no solo e projecta o atleta para cima.