Curso: Orientacin y Tutora II

Profesor: Jhon Encinas Mendoza

CARACTERISTICAS DE LA PERSONA ASERTIVA

Rodrguez (1992) & Castanger (1996) Sentirse libre para manifestarse, mediante sus

palabras y actos. Puede comunicarse con personas de todos los niveles o jerarquas. Tiene una orientacin activa en la vida Acta de un modo que juzga respetando Conserva su respeto propio y su dignidad Se defiende sin agredir Se manifiesta emocionalmente libre para expresar sus sentimientos , evitando dos extremos. Tiene control emocional Conoce y cree en los derechos para s y para los dems

En sntesis la ASERTIVIDAD es un estilo de comunicacin en donde la persona defiende sus derechos y expresa sus opiniones y sentimientos, respetando los derechos , opiniones y sentimientos de la otra persona , de un modo adecuado a la situacin social.

COMUNICACIN PASIVA
No expresa deseos, ideas y sentimientos o los expresa de manera autodespreciativa.

COMUNICACIN ASERTIVA
Expresa Deseos, sentimientos de directa y apropiada.

COMUNICACIN AGRESIVA

ideas y Expresa Deseos, manera ideas y sentimientos a expensas de los dems.

Propsito:
Te sientes:
Los dems de sienten:

Agradar / Complacer
Inquieto, decepcionado contigo mismo.

Comunicar
Seguro, bien contigo mismo

Dominar o Humillar
Superior

Culpables o superior

Respetados y valorados

Humillados o dolidos

Conducta verbal

Quizs, supongo, te importa mucho, No crees que, ehh

Ojos miran hacia abajo, voz baja, vacilaciones, postura hundida, se retuerce manos.

Pienso, siento, quiero,Hagamos, Cmo resolvemos esto?...

Contacto visual directo, tono voz normal, habla fluida, gestos firmes, postura erecta.

haras mejor en, haz, si no lo haces, No sabes, deberas de.. , Mal

Mirada fija, intimidante, voz alta, habla fluida/ rpida, enfrentamiento , gestos de amenaza.

Conducta No verbal

Listado de ideas falsas, en las cuales el derecho de la persona es violado:

"No hay que interrumpir nunca a la gente. Interrumpir es de mala educacin".
-

Usted tiene derecho a interrumpir a su interlocutor para pedir una explicacin.

"Los problemas de uno no le interesan a nadie; no hay que hacer/es perder el

tiempo escuchndolos". - Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.

"Hay que adaptarse a los dems, sino el riesgo es la de perder una amistad". -

Usted tiene derecho a decir "NO".

"Cuando alguien tiene un problema hay que ayudarle".

Usted tiene el derecho de decidir cuando prestar ayuda a los dems y cuando no.

Los casos en los cuales no es aconsejable defender nuestros derechos en ese

preciso momento son aquellos en los cuales corremos peligro de agresin fsica o violemos la legalidad Es importante recordar que para todo hay un momento y encontrar el momento adecuado para decir las cosas es tambin una habilidad.

DERECHOS ASERTlVOS

APLICACIN

RESPONSABILIDAD

COMENTARIO

1) A CONSIDERAR Lo que t es necesitas Es conveniente salir al Los dems no tienen es importante, no lo encuentro de nuestras que adivinar lo que TUS subestimes o necesidades sin que necesitamos. NECESIDADES
sacrifiques. ello descontemos las de los dems.

2)A CAMBIAR: DE Tenemos derecho a Es recomendable no cambiar de opinin cambiar OPININ

aunque se haya emitido un juicio.

constantemente de opinin ya que genera descontrol Aprender a controlar sentimientos negativos o expresar opiniones que ofendan a los dems, sobretodo la forma.

Algunas veces el emitir opinin, encontramos nueva informacin que puede generar un cambio. Mantenerse rgido refleja ser terco e inflexlble.

3) A TENER Y EXPRESAR TUS SENTIMIENTOS y OPINIONES

Tus sentimientos opiniones son parte importante de ti, es conveniente aprender conducirse adecuadamente

El hacer respetar lo que es propio, no nos desliga de ser oportunos en la comunicacin

4) A REHUSAR PETICIONES SIN SENTIRSE CULPABLE EGOSTA 5) A SER TRATADO CON RESPETO y DIGNIDAD

Es inevitable que en ocasiones pongas lmites a los dems y establezcas prioridades.

Nadie tiene derecho a ofendemos y menospreciamos o ridiculizarnos, , as hayamos cometido errores o actos incompetentes.

Tienes la responsabilidad de respetar una negativa de los dems. Practicar el respeto a los dems, a sus diferentes formas de manifestarse, a ejercer trato corts y amable. Tienes el deber de tratar honestamente cometer los errores una y otra vez.
Sentirte bien contigo mismo, no implica creerte mejor que los dems y aceptarte como eres, ni negarse el deseo de mejorar.

Rehusar no significa rechazar a la persona, sino poner limites.

Tenemos el derecho de sentir, decir y actuar como nos plazca, siempre y cuado respetemos a los dems.

6)

ACOMETER

ERRORES

Como ser humano puedes equivocarte cientos de veces, pero no por ello es menos valioso.

los dems tienen el derecho de molestarse de tus errores ms no

de ofenderte por ello.

Es importante disfrutar lo que somos y reconocer ante nosotros mismos los esfuerzos que hacemos por superamos.

7) A SENTIRTE BIEN Procura tu bienestar, disfrutar lo que haces CONTIGO MISMO

bien, aceptarte como eres sentirte un individuo con valor.

8) A TU PRIVACIDAD

Tienes derecho a tu esparcimlen!o personal, a tener tu lugar para lectura, reflexin, or msica

Es conveniente ordenar nuestro tiempo para desarrollar actividades en soledad, no hacerlo as, a la larga nos puede llevar a la agresin desesperacin con los dems.

A veces cuando se vive en lugares reducidos, se olvida que es necesario momentos de soledad y/o privacidad.

9) A CALMARTE, TOMARTE TU TIEMPO y PENSAR

Las mejores decisiones se dan cuando pensamos acertadamente dndonos tiempo para reflexionar.
En ocasiones nos negamos este derecho como si no mereciramos tener consecuencias positivas por esfuerzos hechos. Existe el miedo al xito por pensamientos negativos como el que no podremos enfrentar las nuevas responsabilidades

No es conveniente actuar con calma deliberadamente para afectar a los dems.

En un mundo de prisa se requiere de mucha reflexin, pero algunas veces es imposible damos un plazo limite.
Existe el miedo al xito por creencias subjetivas y en ocasiones por razones objetivas. Es necesario distinguir un temor imaginario cuando este se

10) TENER XITO

Es conveniente vencer nuestros temores y hacemos responsables de combatir la idea de No voy a poder", es necesario el recuperamos y hacerlo mejor, en lugar de culpar a las circunstancias. Ser feliz no es una meta, es una tarea diaria que requiere esfuerzo, es una responsabilidad personal en la que los dems pueden ayudar, pero en nosotros esta el dar la ltima palabra.

basa en evidencias reales.

Tienes derecho satisfacer tus necesidades y a lograr tus objetivos, sin lesionar derechos los ajenos.

11) SER FELIZ

Si tu estas satisfecho puedes dar lo mejor de ti mismo a los dems. Procurar tu felicidad es pensar tambin en los dems.

EN SINTESIS:
Arte para resolver situaciones difciles Sinceridad y comunicacin positiva Expresin oportuna de ideas y emociones Respeto a los derechos propios y ajenos Tono de voz apropiado sin ansiedad

Iniciar, mantener y finalizar el dilogo

Vencer las emociones negativas Obtener metas de interaccin social

TCNICAS
CONVERTIR EN ALIADO Ej: Qu crees que debera hacer? CLAUDICACIN SIMULADA Ej: Puede que tengas razn! Quiz no debera mostrarme tan duro, pero

 IRONA ASERTIVA

Responde positivamente a la crtica hostil Ej: Eres un fanfarrn con un gracias

APLAZAMIENTO ASERTIVO

Posterga la respuesta a la afirmacin hasta que se sienta ms tranquilo y capaz de responder apropiadamente. Ej: Sies un tema interesante Me reservo mi opinin no quiero hablar de eso ahora en otro momento hablamos.

 PREGUNTA ASERTIVA

Incita a la crtica para obtener informacin. Ej: Entiendo que no te guste el modo en que acte la otra noche Qu fue lo que te molest?
PARA PROCESAR EL CAMBIO

Hacer un anlisis ms que discutir del tema. Ej: Nos estamos saliendo del tema.
ACUERDO ASERTIVO

Admite un error separndolo del hecho de ser una buena o mala persona. Ej: Si me olvide de la cita que tenamos de salir comer por lo general soy ms responsable

LA SEXUALIDAD
Conjunto de condiciones fisiolgicas, psicolgicas y emocionales que caracterizan cada sexo. REPRODUCCIN CONCEPCIN Y NACIMIENTO IDENTIDAD DE VARN Y MUJER INTIMIDAD, UNIN Y GOZO CON EL SEXO OPUESTO

ETAPAS DE LA SEXUALIDAD
INFANCIA
Se desarrolla la identidad sexual (masculinidad y feminidad). La sexualidad est latente.

ADOLESCENCIA
Se acelera el proceso de maduracin sexual. Hay cambios hormonales, menstruacin, polucin, etc.

JUVENTUD
Se alcanza la madurez fsica de la sexualidad, pero el aspecto emocional contina en desarrollo.

ADULTEZ
Se alcanza la madurez emocional. Es el tiempo de lograr la plenitud sexual en el marco de una pareja estable.

EL SEXO ES UNA ENERGA Direccin correcta: Armona y felicidad Direccin equivocada: Conflicto y sufrimiento

DESTRUCCIN Y MUERTE ENERGA ATMICA

PROGRESO Y DESARROLLO

En el ao 2005 fallecieron ms de 3.100.000 personas de Sida. De ellas, 570.000 eran nios, una cifra muy superior a todos los decesos por desastres naturales del ao.

* En 25 aos el Sida termin con la vida de ms de 25 millones de personas. De aqu al 2020, este mal podra cobrarse otros 68 millones de vidas, segn el Informe sobre la epidemia mundial del HIV/SIDA, ONUSida (2/7/2002).

La educacin sexual es, en primer trmino, una educacin para el amor; es decir, para desarrollar conductas altruistas. En segundo lugar, es una educacin para el rol, lo que equivale a decir, para poder cumplir con nuestro destino de hombre o de mujer. En tercer lugar, es una educacin para la genitalidad, entendindose por tal el amor humano adulto en sus expresiones conductuales y en sus contenidos psicoemocionales, en donde el acto sexual constituye una forma ms de comunicacin que tiene la pareja humana y no es ni la nica ni la ms importante.
Educacin sexual en la familia y en la escuela Editorial Planeta, Buenos Aires, 1990. Hctor Seg, Doctor en Medicina, integrante de diferentes entidades de sexologa y autor de varios libros sobre la materia.

DOS CORRIENTES DE PENSAMIENTO

DESPERTAR SEXUAL ADOLESCENTE

Sexo libre, prematuro y ocasional, herencia de la revolucin sexual de las dcadas del '60 y '70. Busca la satisfaccin individual del deseo sexual.

Se asienta sobre un fundamento tico y moral. El sexo dentro del matrimonio. Busca la satisfaccin del deseo sexual en el mbito del amor conyugal.

CONSECUENCIAS DEL SEXO LIBRE

Problemas fsicos, emocionales y sociales

Infidelidad Embarazos indeseados ABORTO Ruptura familiar
Un estudio de hace unos aos, realizado por un miembro de la Sociedad Italiana de Biotica (Ermenegildo Spaziante), y publicado por la Universidad Catlica del Sagrado Corazn de Roma, fijaba en 38.896.000 el nmero anual de abortos en el mundo. Es decir, casi 110 mil muertes diarias. Estas cifras, que dan cuenta de un verdadero genocidio, aumentaron significativamente en los ltimos aos.

Divorcio
ABORTO Abuso sexual

VIOLENCIA

OTRAS CONSECUENCIAS DEL SEXO LIBRE

Problemas fsicos, emocionales y sociales

Enfermedades de transmisin sexual

SIDA
En los 60 existan bsicamente dos ETS identificadas y ambas tenan cura. Ahora la OMS reconoce 25, algunas mortales y otras incurables.

OTRAS REALIDADES ACTUALES

Problemas fsicos, emocionales y sociales

ADICCIN
(drogas, alcohol)

Depresin
EL ALCOHOL ESTIMULA EL SEXO
Los adolescentes que consumen alcohol tienen seis veces mas riesgo de tener sexo.
Dangerous Liaisons: Substance Abuse and Sex, Center on Addiction and Substance Abuse at Columbia University, December 7, 1999.

Abandono infantil Delincuencia juvenil

Decepciones amorosas

SUICIDIO

AUMENTO DE NDICES DE POBREZA IGNORANCIA MANIPULACIN PUBLICITARIA

DECISIONES INDIVIDUALES

Individuo

Comunidad Familia Nacin

Mundo

Derechos y deberes (responsabilidades)

SIDA: ALERTA MUNDIAL

Hay ms de 45 millones de infectados en el mundo

Ms de 2 millones pertenecen a Amrica Latina (ONUSida).

26 millones han muerto de Sida entre 1983 y el 2002

(Instituto Internacional para la Salud de la Familia).

"Combatir al Sida es informarse y terminar con la indiferencia".

SIDA
* Se producen unos 13.400 infectados nuevos por da. * Mueren por da alrededor de 8.500 personas.
Datos: ONUSida.

Muertos Torres Gemelas: 2.654 Muertos Pentgono: 125 Muertos en aviones secuestrados: 265 Total muertos: 3.044 (cifras oficiales)

MTODOS DE PREVENCIN

PRESERVATIVO

REPRESIN PROHIBICIN

ESTRATEGIA ABC
Promueve el desarrollo del carcter, la autoestima y el autocontrol.

Promueve la actividad sexual prematura.

Causa miedos, frustraciones y problemas psicolgicos.

PRESERVATIVO: SEXO SEGURO?

* Los preservativos se rompen o se resbalan entre el 15 y 20 por

ciento de las veces. * El ndice de fracaso del preservativo para prevenir el Sida es mayor que para evitar embarazos. El VIH es bi-direccional y transmisible los 365 das del ao. * El virus VIH es 450 veces ms pequeo que un espermatozoide. * Una limitante de este mtodo de prevencin es que no siempre se usa, por distintas razones: costumbre, alcohol, impulsos, etc.

Un grupo de legisladores americanos manifestaron su apoyo a una ley que exige que los envoltorios de preservativos tengan una advertencia explcita indicando: No protegen de algunas Enfermedades de Transmisin Sexual (ETS). En Argentina hay iniciativas similares en el Congreso Nacional.

El uso del preservativo para evitar el riesgo de contagio del VIH podra equipararse el juego suicida de la ruleta rusa, cuyo porcentaje de volarle a uno la tapa de los sesos es del 16,6% con un revolver con cargador de seis espacios y una sola bala.

NATURALEZA DE LA SEXUALIDAD
SEXUALIDAD: Conjunto de condiciones fisiolgicas, psicolgicas y emocionales que caracterizan cada sexo. Satisfaccin del deseo de amar y ser amado. Realizacin de la identidad de gnero. Satisfaccin del deseo sexual. Realizacin de la identidad sexual. Satisfaccin del placer en una pareja. Realizacin del instinto de reproduccin.

SEXUALIDAD HUMANA

Deseo de establecer una familia.

Deseo de incorporar valores.

ASPECTO PSQUICO Y EMOCIONAL

ASPECTO FSICO Y BIOLGICO

PLENITUD SEXUAL

La plenitud de la sexualidad se alcanza realizando sus dos aspectos

NATURALEZA Y ETAPAS DEL AMOR ORIGEN

Masc. Fem

Amor Paternal (Padres)

HOMBRE
Matrimonio y Familia

MUJER

Amor Conyugal (Esposo/a) (Unin sexual)

Crecimiento y Madurez

Amor Fraternal (Hermanos/as, amigos/as)

NIO NIA

Por qu se piensa el sexo sin amor y no se puede imaginar el amor sin sexo?

Amor Filial (Hijos)

Escuela del amor Clula fundamental de la sociedad Base del progreso Institucin divina.

FAMILIA

PROTEGER LA SEXUALIDAD
Madurez y matrimonio

Estmulos sexuales

* Informacin y formacin * Desarrollo del carcter * Comunicacin con padres y maestros * Expandir lazos de amistad y solidaridad * Compromiso por los valores.

Factores de proteccin

Ayudan a prevenirse tambin de las drogas, el alcohol y otras influencias dainas.

Ante las amenazas de las ETS, el Sida, los embarazos prematuros, el alcoholismo, la droga y la violencia:

EDUCACIN DEL CARCTER

Seminarios, Tong-il Moo-do, deportes, recreacin, etc.

El carcter es el arte de aprender a controlar nuestros estados emocionales y mantener la estabilidad de temperamento, no de acuerdo a las circunstancias, sino a una forma de vida que uno cultiva da a da desde nuestro ser interior. Tener carcter es dar a las cosas la importancia que tienen. Es no dejarse llevar por sentimentalismos, ejercitando la voluntad, que nos indica que soy una persona que puede aprender a ser dueo y seor de mis actos.

QU HACER MIENTRAS TANTO?

DESARROLLAR TODO EL POTENCIAL HUMANO CANALIZAR LA ENERGA DE LA SEXUALIDAD

EMOCIN

INTELECTO

VOLUNTAD

ARTE

CONOCIMIENTO

ACTIVIDAD FSICA

Msica Pintura Teatro Danza

Escuela Libros Cursos Universidad

Deportes Esparcimiento Servicio Social Trabajo

En la adolescencia no se est preparado para el sexo

Imposibilidad de conectar el sexo con el amor.

Jean Piaget (Psiclgo suizo, 1896-1980)

Las relaciones sexuales antes de que el corazn se desarrolle conduce ms adelante a problemas de intimidad.

Victor Frankl (Psiclgo austraco, 1905-1998)

Tener SEXO no es una prueba de madurez. No determina ser ms o mejores hombres o mujeres (Hombra o feminidad).

AMOR Y ENAMORAMIENTO
Cuando estamos enamorados nos parece que nuestra pareja es perfecta y la persona ms maravillosa del mundo. Esa es la diferencia entre enamoramiento y el amor. Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados. Qu? As es.

El amor requiere conocer a la otra persona, requiere tiempo, requiere reconocer los defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relacin. No quiere decir que enamorarse no es bueno, al contrario, es maravilloso. Sin embargo, es slo el principio.
El arte de amar Erich Fromm (Psiclogo alemn, 1921-1989).

Dos culturas de consecuencias sociales contrapuestas La tica de la Fidelidad sexual

Amor verdadero Un slo cnyuge

La tica del Sexo ocasional

Auto-gratificacin Multiples parejas sexuales

SEXUALIDAD Y RESPONSABILIDAD HUMANA

PROGRESO Y DESARROLLO

DESTRUCCIN Y MUERTE

Uso indebido

Uso correcto

ENERGA ATMICA

DOS FUERZAS PODEROSAS

DIRECCIN EQUIVOCADA

ENERGA SEXUAL

DIRECCIN CORRECTA

SUFRMIENTO Y CONFLICTO

FELICIDAD Y ARMONA

VALOR DE LA SEXUALIDAD

El matrimonio canaliza el poder de la sexualidad Mxima expresin y consumacin del amor conyugal.

La Fidelidad sexual o Sexo absoluto termina siendo beneficioso para: * Uno mismo * El futuro cnyuge * Los futuros hijos
Experiencia sagrada y sublime que permite la construccin de una familia y el don de ser padres.

Unin que genera la vida y perpeta el linaje.

VALE LA PENA EPERAR

Opcin ms segura en prevencin de ETS, Sida, embarazos indeseados, etc.

Tiempo necesario para desarrollar la personalidad y el carcter.

Manera de valorarse a uno mismo, respetar a los dems y ser fiel desde siempre a un nico amor.

Preparacin para disfrutar de una sexualidad plena, libre y sin remordimientos de conciencia en el matrimonio.

"El verdadero amor sabe esperar"

El acto del amor est destinado a ser la experiencia ms hermosa, sagrada y sublime, pero si ese acto se realiza de forma irresponsable se puede convetrtir en una lamentable experiencia que puede causar grandes frustraciones, desengaos y sufrimientos.

Nunca es tarde para volver a empezar

La historia est llamando a los hombres y

mujeres, que desean unirse y levantarse en forma complementaria, para responder a la tarea de crear un mundo de armona, paz y felicidad anhelado por la humanidad en todas las eras.

Fundadora y presidente de la Federacin de Mujeres para la Paz Mundial (ONG con estatus consultivo en las Naciones Unidas).

Dra. Hak Ja Han Moon

Campaas de educacin sexual en valores para prevenir enfermedades de transmisin sexual se realizan en todo el mundo. Estas han tenido gran alcance, a travs de las escuelas, por intermedio de la Fundacin Educativa Internacional (FEI), principalmente en Rusia, China y Mongolia.

PROMESA DEL AMOR PURO

1. Juro tener piedad filial a mis padres 2. Juro ser leal a mi comunidad y nacin 3. Juro vivir con amor por el bien de los dems 4. Juro mantenerme sexualmente puro 5. Juro apreciar el don de la vida y rechazar las drogas 6. Juro cuidar del medio ambiente y crear un futuro prspero 7. Juro abrazar este nuevo siglo con una mente y un cuerpo sano.

PSICLOGO JHON ENCINAS MENDOZA C. Ps. P. 13985

jhon_en@hotmail.com
Terapias MOTIVARE

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