AUTOCUNOATERE I DEZVOLTAREA PERSONAL

MOTTO: Ceea ce se afl n urma noastr i ceea ce se afl naintea noastr sunt lucruri mrunte n comparaie cu ceea ce se afl nluntrul nostru.
Ralph Waldo Emerson

AUTOCUNOATERE I DEZVOLTARE PERSONAL

Autocunoaterea este una dintre cele mai complexe i dificile forme ale cunoaterii umane. Aceasta pentru c ea se refer la realitatea psihic pe care, spre deosebire de realitatea fizic, material, este mai greu s o percepem, s o analizm.

AUTOCUNOATERE I DEZVOLTARE PERSONAL

i acum c am vzut cine suntem cu adevrat, ce e de fcut?

Aspecte relevante ale autocunoaterii

Imaginea de sine Stima de sine Aptitudinile i abilitile personale Motivaia Emoiile i mecanismele de aprare i adaptare Autoeficacitatea perceput

Metode de autocunoatere

ncurajarea autoreflexiei; observarea propriilor gnduri; informaii verbale i nonverbale primite de la alte persoane; identificarea resurselor; analiza aspiraiilor i a scopurilor; analiza valorilor personale; identificarea prioritilor

Dimensiuni ale cunoaterii de sine

eul fizic: structureaz dezvoltarea, ncorporarea i acceptarea propriei corporaliti; eul cognitiv: se refer la modul n care sinele recepteaz i structureaz coninuturile informaionale i la modul cum opereaz cu ele; eul emoional: include totalitatea sentimentelor i emoiilor fa de sine, lume i viitor; eul social: reprezint acea dimensiune a personalitii pe care o expunem lumii: vitrina persoanei; eul spiritual: reflect valorile i jaloanele existeniale ale unei persoane; eul ideal: este ceea ce ne-am dori s fim.

Trsturi de personalitate (cele ase tipuri propuse de

Holland)

Realist
Sincer Onest Supus Materialist Conformist Practic Stabil

Investigativ
Analitic Precaut Critic Metodic Precis Raional Modest

Artistic
Complicat Dezordonat Expresiv Imaginativ Independent Nonconformist Original

Social
Convingtor Cooperant Prietenos Idelist Responsabil Cu tact Sociabil

ntreprinztor
Curajos Ambiios Atrag atenia Dominant Impulsiv ncreztor n sine Vorbre

Convenional
Conformist Contiimcios Atent Consrevator Inhibat Lipsit de imaginaie Eficient

Bibliografie

Lemeni, Gabriela; Miclea, Mircea - Consiliere i orientare, ClujNapoca, 2004 Bban, Adriana, Consiliere educationala, Cluj-Napoca, 2001 Salomia, Elena; Marcinschi, Marcela - Ghidul carierei mele, Humanitas, Bucureti, 2003 Bban, Adriana; Petrovai, Domnica; Lemeni, Gabriela - Consiliere i orientare, Humanitas, Bucureti, 2002