ALINE GRADIN ALINE MORAES CAMILA MOREIRA ROBERTO GIGANTE

DOENAS CARDIOVASCULARES
LIMEIRA 2011

O que so doenas cardiovasculares?

As doenas cardiovasculares

representam um termo amplo que inclui vrias doenas cardacas e vasculares mais especficas. A doena cardiovascular mais comum a doena das artrias coronrias, a qual pode ocasionar ataque cardaco e outras condies graves.

O que so doenas cardiovasculares?

As doenas cardiovasculares incluem:
Doena das artrias coronrias. Ataque cardaco.

Angina.
Sndrome coronariana aguda. Aneurisma da aorta. Arritmias. Doena cardaca congnita. Insuficincia cardaca. Doena cardaca reumtica.

Fatores de Risco
Fatores Mdicos: Nveis altos de colesterol ruim no sangue. Presso alta.

Diabetes Mellitus.
Fatores de estilo de vida: Fumo. Dieta irregular. Sedentarismo. Obesidade. lcool. Fatores de Hereditariedade: Gentica.

ALGUMAS DOENAS CARDIOVASCULARES

Colesterol
O colesterol uma substancia gordurosa que

circula nas artrias juntamente com o sangue, e tem como funo servir de base a centenas de processos qumicos desenvolvidos no organismo, alm de ser constituinte de hormnios como o estrgeno e a testosterona. O corpo necessita apenas de um pouco para que os rgos funcionem normalmente.

Tipos de Colesterol
HDL (High Density Lipoprotein): o

colesterol de alta densidade, tambm chamado de "bom colesterol" porque impede que a gordura se acumule nas artrias. LDL (Low Density Lipoprotein): o colesterol de baixa densidade, tambm chamado de "mau colesterol", esta leva o colesterol do fgado para nossas clulas pois, em altos nveis, pode aumentar o risco de ataque cardaco ou derrame cerebral.

Triglicrides
As triglicrides funcionam como reserva de

energia, mas sua taxa no sangue pode ser aumentada pela inatividade, excesso de peso, alimentao rica em carboidratos refinados (lcool, doces, massas, po branco). Se o paciente apresenta outros fatores agravantes como diabetes ou tabagismo, corre o risco de doena coronariana.

Colesterol e Triglicrides elevados

A elevao dos nveis de colesterol e

triglicrides no sangue est diretamente relacionada com dietas ricas em alimentos gordurosos, alimentos crneos e vida sedentria. Algumas pessoas, porm, por deficincia orgnica, no conseguem metabolizar devidamente o colesterol, favorecendo sua concentrao no sangue.

Recomendaes para os nveis de Colesterol e Triglicrides

Colesterol: Colesterol Total (CT): < 200 mg/dl Colesterol HDL: > 35 mg/dl Nveis de Risco de LDL: > 160 mg/dl Limites LDL: 130 160 mg/dl Meta para pessoas de alto risco: < 95 mg/dl. Triglicrides:

Nveis perigosos: acima de 200 Nveis desejveis: abaixo de 200 Meta para pessoas de alto risco: abaixo de 70

Como controlar os nveis de Colesterol e Triglicrides

A dieta fator crucial para combater o

excesso de colesterol e triglicrides. Modificaes de dieta so muito eficazes no controle dos triglicrides. A dieta afeta seus nveis de forma muito mais evidente do que os de colesterol. Enquanto evitar alimentos ricos em gorduras saturadas (frituras e gordura animal) reduz o colesterol de apenas 5% a 10%, as triglicrides caem 20% a 30%.

Como controlar os nveis de Colesterol e Triglicrides

Para diminuio destes nveis de colesterol e

triglicrides deve-se evitar os alimentos de origem animal, os gordurosos e o sedentarismo. Use legumes e frutas frescas da poca e cereais integrais em abundncia, beba no mnimo dois litros de gua pura e fresca por dia e faa exerccios fsicos leves para combater o sedentarismo. Contra o triglicrides evite tambm a ingesto de aucares.

HIPERTENSO ARTERIAL
A

hipertenso mais conhecida como presso alta uma das doenas que atinge milhares de brasileiros. A hipertenso aumenta a presso dentro de nossas artrias que so responsveis por levar o sangue pelo nosso corpo, podendo causar infarto. Esta doena silenciosa e afeta os vasos sanguneos, corao, olhos, rins e at o crebro do paciente.

Sintomas da Hipertenso
Por ser uma doena silenciosa a hipertenso

no apresenta nenhum sintoma visvel. Uma pessoa com suspeita de presso alta pode sentir cansao, falta de ar, enjoos, dores de cabeas e tonturas. Alguns sintomas s se manifestam quando a presso da pessoa est muito elevada, por isso necessrio um acompanhamento mdico para diagnosticar a doena.

Tratamento da Hipertenso
Mesmo a doena no tendo

cura, existe tratamento para controlar o problema. O mdico ir receitar medicamentos de acordo com cada caso, porm o tratamento tambm inclui a prtica de atividades fsicas regularmente, uma alimentao saudvel evitando o consumo de sal, controle do estresse e controle de peso.

DIABETES MELLITUS
Diabetes

mellitus uma doena metablica caracterizada por um aumento anormal do acar ou glicose no sangue. A glicose a principal fonte de energia do organismo porm, quando em excesso, pode trazer vrias complicaes sade como por exemplo o excesso de sono no estgio inicial, problemas de cansao e problemas fsicostticos em efetuar as tarefas desejadas.

Classificaes da Diabetes Mellitus

Tipo 1: Destruio das clulas beta, usualmente

levando deficincia completa de insulina. Auto-imune. Idioptico (causa desconhecida). Tipo 2: Graus variados de diminuio de secreo e resistncia insulina.

Outros tipos especficos

Defeitos genticos da funo da clula . Defeitos genticos da ao da insulina. Doenas do pncreas excrino. Endocrinopatias.

Induo por drogas ou produtos qumicos.

Infeces. Formas incomuns de diabetes

imunomediadas. Diabetes gestacional.

Sintomas
Aumento no volume urinrio. Aumento da sede e da ingesto de lquidos. Aumento de apetite. Perda de peso.

Viso turva.
Cetoacidose diabtica. Sndrome hiperosmolar hiperglicmica no

cettica.

Fatores de Risco
Idade acima de 45 anos. Obesidade. Diabetes em parentes de 1 grau. Diabetes gestacional ou macrossomia prvia. Hipertenso arterial sistmica. Colesterol HDL abaixo de 35mg/dl. Triglicerdeos acima de 250mg/dl. Alteraes prvias da regulao da glicose. Indivduos membros de populaes de risco

(negros, hispnicos, escandinavos e indgenas).

Tratamento
O tratamento baseado em cinco conceitos: Conscientizao e educao do paciente, sem a qual

no existe aderncia. Alimentao e dieta adequada para cada tipo de diabetes e para o perfil do paciente. Vida ativa, mais do que simplesmente exerccios. Medicamentos:
Hipoglicemiantes orais Insulina

Monitorao dos nveis de glicose e hemoglobina

glicada.

Preveno
Atividades fsicas, dieta rgida e perda de peso entre

os grupos de risco diminuem o risco de desenvolvimento do Diabetes tipo 2 pela metade. A prtica de exerccios fsicos traz benefcios como a melhor utilizao do oxignio pelo organismo, aumento da captao da glicose pelo msculo e aumento da sensibilidade celular insulina a partir das primeiras semanas e que dura enquanto eles estiverem sendo regularmente. Com a insulina sendo usada de forma mais eficaz o portador de diabetes passa a precisar de doses menores para queimar a glicose extra.

Os obstculos no podem te deter. Os problemas no podem te deter. Mais que tudo, outras pessoas no podem te deter. Somente voc pode deter a si mesmo.
Jeffrey Gitomer