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UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA MARIA CENTRO DE EDUCAO FSICA E DESPORTOS (CEFD) DISCIPLINA DE DANA

ANTIGINSTICA
Docente: Mara Rbia Antunes Acadmicas: Karen Trage Marcela do Nascimento Taiane Motta Rodrigues Thuane Lopes Macedo Vitria Beltrame

ANTIGINSTICA
um mtodo de trabalho corporal, criado

pela fisioterapeuta Thrse Bertherat, na dcada de 70;


Mtodo de Terapia Corporal; Equilbrio do corpo;

ANTIGINSTICA
Pequenos movimentos e posturas; Conscincia Corporal; A tcnica da antiginstica;

ANTIGINSTICA
Conexo da mente e do corpo; Movimentos preliminares; Memrias de movimentos;

Nosso corpo somos ns. nossa nica

realidade perceptvel. No se ope a nossa inteligncia, sentimento, alma. Ele os inclui e d-lhes abrigo. Por isso tomar conscincia do prprio corpo ter acesso ao ser inteiro... pois corpo e esprito, psquico e fsico, e at fora e fraqueza, representam no a dualidade do ser, mas sua unidade. (BERTHERAT, 2008, p.3).

ATIVIDADES
1. Alongamento;

ATIVIDADES
2. Argila ou massa de modelar;

ATIVIDADES
3. Massagem nos ps;

ATIVIDADES
4. Ombros;

ATIVIDADES
5. Ombros.

REFERNCIAS
BERTHERAT, T. BERNSTEIN, C. O corpo tem suas

razes: Antiginstica e Conscincia de si. Editora Martins Fontes. 20 edio. So Paulo, 2008. BERTHERAT, T. As estaes do corpo: Aprenda a olhar o seu corpo para manter a forma. Editora Martins Fontes. 6 edio. So Paulo, 2001. http://www.antigymnastique.com/pt/theresebertherat-ou-a-antiginastica, acessado em 8 de janeiro de 2013. http://mdemulher.abril.com.br/bemestar/reportagem/viverbem/reportagem_237976.shtml, acesso em 8 de janeiro de 2013.

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