Auto-conocimiento: El Yo Biopsicosocial

"Cuando aprendemos a conocernos en verdad vivimos"

conocer las partes que componen al "yo". Cules son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a travs de los cuales es; conocer por qu y cmo acta y siente.

Conocerme significa percibirme completo: mi cuerpo, mis pensamientos y sentimientos, y mi capacidad de relacionarme con otros. conocer las partes que componen el yo

AUTOCONCEPTO

Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. Nivel cognitivointelectual: constituyen las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el procesamiento de la informacin exterior.

Los factores que determinan el auto concepto

Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales.

Nivel conductual: es la decisin de actuar, de llevar a la prctica un comportamiento consecuente. Valoracin externa: es la consideracin o apreciacin que hacen las dems personas sobre nosotros

Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadament

El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y

La actitud o motivacin: es la tendencia a reaccionar frente a una situacin tras evaluarla positiva o negativa.

AUTOEVALUACIN

"El sentirse devaluado e indeseable es en la mayora de los casos la base de los problemas humanos Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo aquello que sea positivo o negativo para m, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la sociedad. "Somos los arquitectos de nuestro propio destino", "los escultores de nuestra ms importante cultura". La auto evaluacin requiere estar consciente de s mismo

AUTOACEPTACIN

"La actitud del individuo hacia s mismo y el aprecio por su propio valer juega un papel de primer orden en el proceso creador"

es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho

Sin auto aceptacin la autoestima es imposible

AUTORESPET O

"La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo

Auto respetarse es atender, hacer caso a las propias necesidades para satisfacerlas

Qu podemos modificar?

"Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos."

El YO integral El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunin de todas sus partes (la que se es y se tiene) que cargadas de energa salen o se manifiestan en las actuaciones.

El yo Fsico, que es el que ms claramente se ve, es el

El yo Psquico, que es la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, la mente y el espritu.

Necesidades bsicas de crecimiento

motivacin

Maslo w

En los seres humanos, la motivacin engloba tanto los impulsos conscientes como los inconscientes.
Primario: que se refiere a la satisfaccin de las necesidades elementales, como respirar, comer o beber Secundario: referido a las necesidades sociales, como el logro o el afecto.

a medida que el hombre satisface una necesidad inmediatamente pasa a otra de sus necesidades bsicas