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LA ACCIN MOTORA
MOVIMIENTO Y POSTURA
MOVIMIENTOS:
Son la consecuencia de una serie de contracciones musculares sobre segmentos del cuerpo que dan lugar a desplazamientos para alcanzar un punto concreto en el espacio y en el tiempo.
POSTURAS:
Son tambin producto de contracciones musculares, pero en este caso no producen desplazamientos sino que sirven para establecer unos puntos fijos de apoyo
El patrn de movimiento debe ser entendido como la combinacin de movimientos organizados segn una disposicin espacio - temporal concreta; as el patrn de movimiento es manifestacin de una adecuada integracin de la conciencia corporal con la espacialidad y la temporalidad. Hablamos, esencialmente, de dos tipos de patrones de movimiento:
El patrn motor maduro de una habilidad bsica no se relaciona con la edad, error
en el que se podra caer fcilmente debido al trmino "maduro" (que dentro del contexto del desarrollo de patrones motores quiere decir completamente desarrollado), sino con la habilidad. El patrn motor evolutivo que se define como todo patrn de movimiento utilizado en la ejecucin de una habilidad bsica que cumple los requisitos mnimos de dicha habilidad, pero que, en cambio, no llega a ser un patrn maduro. Los patrones bsicos de movimiento han sido divididos en general por los estudiosos del tema en cuatro grandes grupos: desplazamientos, saltos, giros y manipulaciones.
La Naturaleza Externa de la actividad hace referencia al resultado durante y despus de ejecutar la actividad, determinado por dos caractersticas de la actividad motora: habilidad y destreza motora.
La Habilidad Motora: " capacidad adquirida por aprendizaje para alcanzar resultados fijados previamente con un mximo de xito y a menudo mnimo de tiempo, de energa o de los dos. La Destreza Motora: " capacidad natural gentica en la que se basa la habilidad motora.
Tener una imagen clara del objetivo que se va a realizar. Optar y regular los diferentes estmulos. Identificar la situacin o contexto. Predecir (proyectar) que tipo de acontecimiento puede producirse. Decidir que tipo de respuesta se va a dar. Ejecutar la respuesta.
Impulsadas
Conducidas
Explosivas o balsticas
construidos o artificiales
estructura analtica SEGN LA ESTRUCTURA DEL MOVIMIENTO estructura sinttica estructura global
PLANO SAGITAL
EJE SAGITAL
PLANO TRANSVERSAL
PRONACIN -SUPINACIN
FLEXIN -EXTENSIN
PRONACIN SUPINACIN
FLEXIN - EXTENSIN
ROTACIN AXIAL
FLEXIN LATERAL
EXTENSIN
FLEXIN
ROTACIN
CENTRO DE GRAVEDAD
LNEA DE GRAVEDAD
POSICIN ANATMICA
Ceflico Craneal
Dorsal
Externo
Interno
Ventral
Caudal
DIBUJANDO FIGURAS
BIOMECNICA Conceptualizacin
FISICA MECANICA BIOLOGIA
ESTATICA
DINMICA
CINMTICA
CINTICA
Analizar:
UNIFORMES
VARIADOS
rectilneos circulares
rapidez constante
curvilneos
rapidez variable
FUERZA
MOVIMIENTO
-
ACCIN
EXTERNA
F. Gravedad F. viento F. externa
INTERNA
F. Msculos F. Ligamentos Huesos F. Rozamiento
FUERZA NETA F1 + F2 + F3
FUERZA DE GRAVEDAD
FUERZA
ACCIN
CENTRO DE GRAVEDAD: Punto Hipottico en el cual toda la masa de un cuerpo se Concentra. LINEA DE GRAVEDAD: Proyeccin del centro de gravedad hacia la tierra. POLIGONO DE SUSTENTACIN: BASE APOYO
ESTABILIDAD
EQUILIBRIO
LINEA DE GRAVEDAD DENTRO DEL POLIGONO POLIGONO AMPLIO CERCANA AL POLIGONO PESO DEL CUERPO ESTABILIDAD
FUERZA DE GRAVEDAD
FUERZA
ACCIN
CENTRO DE GRAVEDAD: Punto Hipottico en el cual toda la masa de un cuerpo se Concentra. LINEA DE GRAVEDAD: Proyeccin del centro de gravedad hacia la tierra. POLIGONO DE SUSTENTACIN: BASE APOYO
ESTABILIDAD
EQUILIBRIO
LINEA DE GRAVEDAD DENTRO DEL POLIGONO POLIGONO AMPLIO CERCANA AL POLIGONO PESO DEL CUERPO ESTABILIDAD
LEYES DE NEWTON
LEY DE LA INERCIA
Un Cuerpo u Objeto permanece en Reposo o en M.R.U. A menos que sobre el actue una F. Neta distinta de 0 que modifique este estado
LEY DE LA ACELERACIN
La aceleracin de un objeto es directamente proporcional a la F. Neta que acta sobre l e inversamente proporcional masa. F = m.a a = F/m
Cada vez que un cuerpo de m1, actua sobre otro de m2, el cuerpo de m2, reacciona y ejerce una F. sobre m1, de igual intensidad y con sentido contrario
Las Palancas
Una palanca representa una barra rgida que se apoya y rota alrededor de un eje. Las palancas sirven para mover un objeto o resistencia .
Las palancas estn constituidas de: El fulcro (E): Es el punto de apoyo donde pivotea la palanca o eje de rotacin. Aplicacin de la fuerza (F). Representa el punto donde se aplica la fuerza a la palanca. En el cuerpo humano, la accin de los msculos producen la Fuerza. Punto de aplicacin de la resistencia (R): Es el peso que se va a mover. Puede ser el centro de gravedad del segmento que se mueve o un peso externo que se le aade a la palanca o una combinacin de ambos. Brazo de resistencia (BR): Es aquella porcin de la palanca que se encuentra entre el punto de pivote y el peso o resistencia. Brazo de fuerza (BF): Representa la distancia comprendida entre el punto de aplicacin de la fuerza y el eje de rotacin.
F x BF = R x BR
donde: F = Fuerza BF = Brazo de Fuerza R = Resistencia BR = Brazo de Resistencia
Cuando el brazo de fuerza (BF) es mayor que el brazo de resistencia (BR), la ventaja mecnica ser mayor de uno; en este caso, la palanca ser eficiente
El esqueleto del organismo humano es un sistema compuesto de palancas; puesto que una palanca puede tener cualquier forma. Cada hueso largo en el cuerpo puede ser visualizado como una barra rgida que transmite y modifica la fuerza y el movimiento. Debido a que el organismo humano es un objeto constituido de un sistema de palancas ms pequeas, el cuerpo posee el potencial de producir movimientos como una unidad entera o en sus partes en cuatro posibles patrones o vas. Estos tipos de patrones de movimientos generales son; rectilneo, angular, curvilneo y complejos. Todos los movimientos humanos se ejecutan a nivel de las articulaciones y la mayora de los movimientos en una articulacin ocurre alrededor de un eje articular.
TIPOS DE PALANCAS
Existen tres tipos de palancas, clasificables segn las posiciones relativas de la fuerza y la resistencia con respecto al pivote. En el cuerpo humano, el punto de apoyo est ubicado en la articulacin que produce el movimiento; la fuerza es generada por los msculos y la resistencia representa la carga a vencer o a equilibrar.
la fuerza y la resistencia. En esta clase, se aplican dos fuerzas en uno de los dos extremo del eje. Esto implica que ambos brazos de palanca se mueven en direcciones opuestas. En trminos generales, no se favorece a ningn brazo. Por lo general, en estas palancas se sacrifica la fuerza para dar paso a la velocidad. En el cuerpo humano existen muy pocas palancas de primer gnero. El trceps actuando sobre el antebrazo es un ejemplo que posee el cuerpo humano. Otros ejemplos de este tipo de palanca son el sube y baja, las tijeras, el movimiento hacia atrs y hacia adelante de la cabeza, entre otros.
encuentra entre el fulcro y la fuerza. En esta clase, se sacrifica la velocidad para poder alcanzar una mayor fuerza. En el organismo humano casi no hay palancas de este tipo. No obstante, un ejemplo corporal puede ser la apertura de la boca contra una resistencia. Pararse de puntas en los pies, la carretilla y el rompenueces que son un ejemplo fuera del cuerpo.
crean cuando la fuerza est entre el fulcro de un extremo y la resistencia por el otro. En este tipo de palanca favorece la velocidad o la amplitud de movimiento. La mayora de los msculos que rotan sus segmentos distales son considerados como una palanca de tercer gnero. El bceps braquial actuando sobre el antebrazo es un ejemplo comn que se encuentra dentro del sistema musculo-esqueltico y tendinoso del cuerpo humano.
BIOMECANICA
TORQUE
Es la accin que se realiza mediante la aplicacin de una fuerza a un objeto, el cual debido a esa fuerza adquiere o puede adquirir un movimiento rotatorio alrededor de un eje especfico ...
T= F x Bp
T: Torque F: Fuerza ( Newton ) Bp: Brazo de Palanca ( mts )
BIOMECANICA
Situaciones excepcionales
Cuando se aplica la fuerza en el eje de rotacin no se produce rotacin, en consecuencia no hay torque. Imaginis ejercer una fuerza en una bisagra para abrir una puerta ?
Cuando se aplica la fuerza en la misma direccin del brazo tampoco se realiza rotacin, por lo tanto tampoco hay torque ... mejor dicho, el torque es nulo. Imaginad atar una cuerda al borde de la tapa de un libro y tirar de l, paralelo al plano del libro, tratando de abrirlo ...
RELACIN
BIOMECANICA
Brazo de Palanca
Es la distancia ms corta ( perpendicular - 90 ) entre la lnea de accin de la fuerza y el eje de rotacin ...
BIOMECANICA
PARA UN MISMO BRAZO DE PALANCA a > Fuerza > torque a < Fuerza < torque
Por lo tanto, el torque es mximo cuando el ngulo entre el brazo y la fuerza a aplicar es un ngulo recto
Biomecnica
Ventaja Mecnica= Bp / Br