CONDICIONES PARA EL ESTUDIO

Las condiciones para el estudio son un mximo de eficacia, son de orden objetivo y orden subjetivo.

A) CONDICIONES OBJETIVAS
O AMBIENTE:
O Limpio O Ventilado

debe tener

O Buena Iluminacin

O Libre de olores
O Libre ruidos molestos. O Libre de elementos distractores O Temperatura adecuada O Paisaje Natural

O TIEMPO: O fijo y definidos para: O Actividades Basicas(alimentacin, aseo,

descanso). O Actividades Acadmicas (reuniones de trabajo, estudio en la universidad, etc.). O Actividades Culturales y Sociales

O DESCANSO: permite que el cerebro procese

adecuadamente la informacin que recibe Diariamente.

O SALUD: la combinacin de ejercicios fsicos, dieta

Balanceada, abundante agua y ausencia O SUEO: dormir bien, lo necesario y suficiente para una buena salud.

O LA POSTURA: (sentado y con el cuerpo ligeramente

O
O O O O O

tenso). EL MOBILIARIO: debemos contar con un escritorio, silla cmoda y los materiales para el estudio, tales como: Acceso a internet Libro de texto y/o consulta Diccionario Lpices, Lapiceros y colores etc.

B) CONDICIONES SUBJETIVAS

O ACTITUD: actitud positiva. O Buscar la excelencia O Admitir las fallas.

O Repasar en casa los apuntes realizados.

O Elaborar afiches de resmenes esquemticos . O MOTIVACION: O estar motivado para concentrar su esfuerzo en

aprender.

CONCENTRACION: O Clave bsica para el xito en los estudios. ORGANIZACIN : O Es el control sobre el tiempo , el lugar y los materiales que sern utilizados.

DEFECTOS EN EL ESTUDIO
O carencia de objetivos , fines ,metas claras y
O O O O O

realistas. Desconfianza en si mismo. Estudiar sin descanso . Lentitud en la realizacin de tareas acadmicas. Interferencia innecesaria de padre e hijos. Actitud negativa.

REGLAS PARA EL ESTUDIO EFICAZ

O Ambiente apropiado.
O Aprovechar al mximo el tiempo libre. O Leer con atencin . O Descanso adecuado. O No estudiar despus de la comida. O Tener actitud psicolgica positiva al estudio , es decir

buen estado de animo antes , durante , y despus de estudiar.

TIPOS DE ESTUDIANTE UNIVERSITARIO.

O Estudiante activo. Estudiante que ha cumplido con el O

O
O O O O

rendimiento mnimo. Estudiante becario. Estudiante que disfruta de una beca Estudiante de postgrado. se inscribe y desarrolla carreras de postgrado. Estudiante externo. permanece en las horas de clase. Estudiante investigador. Estudiante mediopensionista. Estudiante oyente. que obtiene del decano o catedrtico la autorizacin para asistir a las clases y prcticas de los estudiantes oficiales, para examinarse luego en calidad de alumno libre.

O Estudiante por convenio. cumple con las

condiciones de regularidad establecidas. O Estudiante vocacional. tiene libre acceso a los Centros de Enseanza y con el slo objeto de adquirir conocimientos, asistan a clases dentro de la Universidad.

O Estudiante papagayo. Estudiante que

es un simple repetidor de lo que el libro dice. Estudiante errante. mudadizo, que va de un sitio a otro de la casa estudiando en sitios inadecuados. O Estudiante bho. Esta mas formado de estudiar por las noches. Estudiante alondra. Esta mas en forma para estudiar en la maana.

EL MAL DEL ESTUDIANTE.

O Aburrido. O Acomplejado. O Baja autoestima.

O Desanimado.
O Enfermo permanentemente. O Impulsivo. O Incumple con sus tareas acadmicas y trabajos de

investigacin. O inseguro. O Muestra desinters por la mayora de las asignaturas. O Muy divertido. Nervioso.

EL ESTUDIANTE UNIVERSITARIO YLA CONCENTRACION

O LA CONCENTRACION:

conducta que permite la claridad de lo que estamos reaccionando y que facilita una respuesta de manera dinmica. Donde la mente y en cuerpo trabajan juntos.

FACTORES QUE BLOQUEAN LA CONCENTRACIN

O ABULIA: Es la alteracin y deterioro de la actividad voluntaria,

desinteres , insatisfaccin , cansancio , falta de animo, etc. O ASTENIA PRIMAVERAL : profundo cansancio , agotamiento , decaimiento, cierta perdida de memoria, debilidad muscular, dolor de cabeza y malestar , irritabilidad.

O DESMOTIVACION :

O ESTRS : Fatiga , son el estado de ansiedad ,

la sensacin de ahogo la rigidez muscular ,etc. O MIGRAA :enfermedad de origen neurolgico y que se manifiesta atravez de un dolor intenso de cabeza. O APROXESIA : el estudiante esta distrado , no puede concentrarse . O HIPERAPROXESIA : es la inestabilidad en la atencin y la total distractibilidad .

ORIENTACIONES PREPARATORIAS DE LA CONCENTRACIN

O La concentracin mejora a travs de los ejercicios de

O
O

emisin y recepcin para que el pensamiento y la accin trabajen juntos. si se distrae , vuelva a reiniciarlo . intente concentrarse en dos tareas al mismo tiempo durante cinco minutos, luego escriba toda la informacin en un papel que recuerda haber ledo. observe detenidamente un cuadro durante cinco minutos . preste atencin a cada detalle, desde las formas de sus figuras hasta su colorido y extensin . con los ojos cerrados , visualice en su mente una imagen placentera o un da especial en intente recordar y vivenciar cada acontecimiento de ese da.

EJERICIOS DE CONCENTRACION
O La concentracin se practica con

ejercicios, juegos y test.