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Los asesinos mundiales numero 1 y 2

Cuales son?
(Parte 1)

Qu enfermedades causan ms muertes en el mundo?


27 de abril 2011 | Mosc (Rusia) - Las enfermedades no transmisibles son la principal causa de muerte hoy en da y estn en aumento, el primer informe sobre la situacin mundial de la OMS sobre enfermedades no transmisibles (ENT)
En 2008, 36.1 millones de personas murieron a causa de condiciones tales (ENT).
OMS (Organizacin Mundial de la Salud)

El asesino No. 1

Problemas cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares representan la mayora de las muertes de las ENT, mueren 17 millones de personas anuales, seguido del cncer (7,6 millones), enfermedades respiratorias (4,2 millones), y la diabetes (1,3 millones). Estos cuatro grupos de enfermedades da la cuenta de alrededor del 80% de las muertes por enfermedades no transmisibles

Datos principales:
Las ECV son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada ao mueren ms personas por ECV que por cualquier otra causa. Se calcula que en 2004 murieron por esta causa 17.3 millones de personas, lo cual representa un 30% de todas las muertes registradas en el mundo; 7.3 millones de esas muertes se debieron a la cardiopata coronaria, y 6.2 millones a los AVC. Las muertes por ECV afectan por igual a ambos sexos, y ms del 80% se producen en pases de ingresos bajos y medios. Se calcula que en 2030 morirn cerca de 23.6 millones de personas por ECV, sobre todo por cardiopatas y AVC, y se prev que sigan siendo la principal causa de muerte.
ECV(Enfermedades cardiovasculares) AVC(Accidentes vasculares cerebrales)

Que son las enfermedades cardiovasculares?


Las enfermedades cardiovasculares (ECV), es decir, del corazn y de los vasos sanguneos, son:

La cardiopata coronaria enfermedad de los vasos sanguneos que irrigan el msculo cardiaco (miocardio);

Que son las enfermedades cardiovasculares?


Las enfermedades cardiovasculares (ECV), es decir, del corazn y de los vasos sanguneos, son: Las enfermedades cerebro vasculares: Enfermedades de los vasos sanguneos que irrigan el cerebro;

Que son las enfermedades cardiovasculares?


Las arteriopatas perifricas enfermedades de los vasos sanguneos que irrigan los miembros superiores e inferiores. En qu consiste la arteriopata perifrica?
Se trata de una enfermedad que afecta sobre todo a las arterias de las extremidades inferiores y est producida por la dificultad de la circulacin de la sangre a travs de estas arterias. De la misma forma que la arteriosclerosis produce una cardiopata isqumica cuando afecta a las arterias coronarias, o una enfermedad cerebro vascular cuando afecta a las arterias que irrigan el cerebro, en este caso la estrechez de las arterias se localiza en las extremidades inferiores.

Arteriopata perifrica:
Causas La arteriopata perifrica es causada por arterioesclerosis o "endurecimiento de las arterias". Este problema ocurre cuando el material graso y una sustancia llamada placa se acumulan en las paredes de las arterias. Esto hace que las arterias se estrechen. Las paredes de las arterias tambin se vuelven ms rgidas y no pueden ensancharse (dilatarse) para permitir un mayor flujo de sangre cuando se necesita.

Que son las enfermedades cardiovasculares?


La cardiopata reumtica: lesiones del miocardio y de las vlvulas cardacas debidas a la fiebre reumtica, una enfermedad causada por bacterias denominadas estreptococos;

Que son las enfermedades cardiovasculares?


Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares: cogulos de sangre (trombos) en las venas de las piernas, que pueden desprenderse (mbolos) y alojarse en los vasos del corazn y los pulmones.
La trombosis venosa superficial es la formacin de cogulos en las venas superficiales
Los sntomas o signos de ste problema regularmente se presentan en reas que son ya vrices, suelen ser molestias locales y son: Dolor y enrojecimiento de la zona Endurecimiento de las venas Calor local.

Los ataques al corazn y los accidentes vasculares cerebrales (AVC) suelen ser fenmenos agudos que se deben sobre todo a obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia el corazn o el cerebro. La causa ms frecuente es la formacin de depsitos de grasa en las paredes de los vasos sanguneos que irrigan el corazn o el cerebro. Los AVC tambin pueden deberse a hemorragias de los vasos cerebrales o cogulos de sangre.

Factores de Riesgo:
El Consumo de Tabaco

La inactividad fsica

Uso nocivo del Alcohol

Factores de Riesgo:
Mala Alimentacin:

Fortalece el corazn- Todos los msculos del organismo, incluido el musculo cardiaco, aprovechan eficazmente la energa aportada por la chirimoya. En caso de insuficiencia cardiaca, cuando el corazn late con menos fuerza de la necesaria, el consumo de chirimoya aporta vigor y energa a este noble rgano.

Brcol: (brcoli, coliflor, albenga, pava, brocolate.)


Por el escaso aporte calrico, por carecer prcticamente de grasas y sobre todo, por su optima relacin entre los minerales sodio y potasio, el brcol es un alimento que resulta muy adecuado para quienes padecen insuficiencia cardiaca en cualquiera de sus grados. Favorece la eliminacin del exceso de lquidos retenidos en los tejidos (edemas), descongestionando as el sistema circulatorio y el corazn.

Nuez: (Nuez comn, Nuez de castilla)

Buena amiga del corazn

Las nueces constituyen un alimento muy recomendables para los que padecen cardiopatas , por tres motivos fundamentales: 1) Por su riqueza en cidos grasos: estos constituyen la fuente primaria de energa para las clulas del corazn, a diferencia de otras clulas, entre ellas las neuronas, que utilizan como combustible principal la glucosa. Podemos pues decir que el corazn funciona a base de cidos grasos, y por ello, las nueces aportan abundante energa para el funcionamiento del corazn. 2) Por su contenido en vitamina B1, que, a pesar de ser moderado, resulta suficiente para contribuir a que todos los msculos, incluido el cardiaco, funcionen adecuadamente. 3) Por reducir el nivel de colesterol sanguneo, contribuyendo as a que no se depositen en las paredes de las arterias, y las obstruya. Cuanto menos colesterol hay en la sangre, menor es el riesgo de arteriosclerosis (obstruccin de las arterias), y circula mejor la sangre por su interior.

Pltano (Banana)
El pltano es una fruta ideal para todos aquellos que padezcan del corazn (angina de pecho, infarto, arritmias, insuficiencia cardiaca) o del sistema circulatorio (hipertensin arterial, arteriosclerosis) debido a su excepcional composicin: Gran contenido en potasio (360 mg) y ausencia de sodio por cada 100g de parte comestible. Una alimentacin rica en potasio y baja en sodio previene la hipertensin arterial, las arritmias, la trombosis arterial e incluso el cncer y mantener el corazn sano.

Uva: Tonifica el corazn y fluidifica la sangre


La uva es muy recomendable en todas las afecciones cardiacas por los siguientes motivos: Aporta energa en forma de azucares simples, que el musculo cardiaco utiliza para contraerse. La uva es rica en potasio y contiene tambin calcio y magnesio, minerales que intervienen en las contracciones cardiacas. Las investigaciones realizadas con la uva y su jugo muestran que ambos son capaces de: dilatar las arterias, hacer que la sangre circule ms fluida sin que se formen cogulos, e impedir que el colesterol se deposite en las paredes de las arterias. De un alimento protector del corazn y del sistema circulatorio no se puede esperar ms.

Ajo

Un equipo de investigadores revel por qu comer ajo es bueno para el corazn.

La clave -est en la alicina, que se convierte en esos compuestos de sulfuro de tan mal olor. Esas sustancias reaccionan con los glbulos rojos de la sangre y producen el sulfido de hidrgeno que relaja los vasos sanguneos y hace que la sangre fluya con facilidad.

La cebolla evita la arteriosclerosis, hace que la sangre sea ms fluida, y mejora la circulacin sangunea en las arterias coronarias. Llevar una dieta rica en flavonoides, como los que se encuentran en las cebollas, reduce los sntomas tempranos de enfermedad cardiovascular, segn un estudio. Un equipo del Instituto de Investigacin de la Alimentacin del Reino Unido llev a cabo una investigacin sobre el flavonoide llamado quercetina. Segn se demostr, esos compuestos sirven para prevenir la inflamacin crnica que provoca la obstruccin de las arterias y que produce las enfermedades cardiovasculares.

Otros alimentos para problemas cardiovasculares son: chicharos, garbanzo, pomelo (toronjas), calabazas, ame, fresas, semillas de girasol, aguacate, pera, centeno, macadamia (nuez australiana), etc.

La flor de manita o Mecapalxchitl se utiliza para curar males del corazn y de los nervios, generalmente en una infusin.

Bardana, Flor de tila, cedrn, limn, etc.

Creado por: Urias Eliseo Gmez