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Saber que:
Cereais, frutas, legumes, verduras e leguminosas (feijes) devem fornecer mais da metade (55% a 75%) do total de energia diria na alimentao;
Saber que:
A ingesto diria desses alimentos vem diminuindo. Para atender ao limite mnimo (45%), o consumo atual deve aumentar em 20%.
Saber que:
Em todas as faixas de renda, o consumo desses alimentos baixo (entre 3 e 4% da energia total). Consumo mnimo recomendado : 9 a 12% da energia diria, ou seja, necessrio triplicar o consumo mdio atual da populao;
Saber que:
A participao mdia dos feijes na alimentao brasileira ainda est na faixa recomendada, mas com uma tendncia de queda preocupante;
Saber que:
o consumo de acares simples no deve ultrapassar 10% da energia total diria. Isso significa reduo de, pelo menos, 33% (um tero) na mdia atual de consumo da populao.
GUA
GUA
TODOS
A gua um alimento indispensvel ao funcionamento adequado do organismo Toda gua que voc beber deve ser tratada, filtrada ou fervida.
PROFISSIONAIS DE SADE
Orientar e incentivar o consumo de gua independente de outros lquidos; Orientar as pessoas a ingerir no mnimo 2 L de gua por dia (seis a oito copos),preferencialmente entre as refeies. Essa quantidade pode variar de acordo com a atividade fsica e com a temperatura do ambiente; Orientar a oferta ativa e regular de gua s crianas e aos idosos ao longo do dia; Orientar sobre os cuidados domsticos que garantam a qualidade e segurana da gua a ser consumida pela famlia.
PROFISSIONAIS DE SADE
Orientar sobre as medidas preventivas e de controle. Informar que alimentos manipulados ou conservados inadequadamente so fatores de risco importantes para muitas doenas.
DIARRIA
- No existe definio uniforme; - Normal: 200mL/dia de volume de gua fecal; - Diminuio da consistncia e aumento do nmero das evacuaes; - Gravidade varivel.
CONCEITOS FUNDAMENTAIS
EPIDEMIOLOGIA
- Dez ou mais episdios/criana/ano em regies pobres; - 4,6 milhes de mortes anuais em menores de cinco anos em 1980. Caindo para 1,5 milhes em 2000, com 99% em pases pobres; - Regio Nordeste: Houve reduo em 57% no perodo de 1989 a 1990; - Em 1995-97, as crianas do Nordeste tinham um risco 8,5 vezes maior de morte que as do sul.
FATORES DE RISCO
ESTUDO DE CASO-CONTROLE EM PORTO ALEGRE: Pouca idade; Analfabetismo; Baixa Renda; Falta de gua encanada; Dividir casa com trs ou mais crianas; Me com menos de 20 anos de idade; Gemelaridade; Peso ao nascer menor que 3.000g Hospitalizao anterior.
ETIOLOGIA
20% E. coli enterotoxicogncia; 20% rotavrus; 15-20% Campylobacter; 5-10% Shigella Salmonella; 5-10% Giardia ou Ameba
ABORDAGEM DO PACIENTE
Histria clnica tem alto valor discriminatrio; Permite estimar as diferentes sndromes ou apontar outras doenas; Febre sugere doena invasiva ou malria; Presena de muco, pus e/ou sangue sugere doena invasiva; Perguntar se algum conhecido tm a doena; Avaliar a gravidade dos sintomas e o risco de complicaes (n de evacuaes, vmitos e desidratao).
SNDROMES CLNICAS
Diarria aquosa aguda:
Secreo ativa de gua e eletrlitos da corrente para a luz intestinal, sob estimulao de determinadas substncias; Ausncia de sintomas gerais (febre) ou locais (clicas ou tenesmo) e de muco, pus ou sangue; Pode causar desidratao; Vibrio cholerae, E.coli enterotoxicognica e rotavirus
SNDROMES CLNICAS
Disenteria Aguda: - Ocorre no clon; - Invaso da mucosa, destruio de tecidos e resposta inflamatria; - Exsudao de muco, pus, protena e sangue; - Maior risco de complicaes extra-intestinais (sepse); - Shigella, Entamoeba e Giardia.
SNDROMES CLNICAS
Diarria prolongada:
Infeco continuada por Giardia; Regenerao inadequada dos entercitos; Coexistncia de ambas; Maior durao, mal absoro, bactrias das pores mais baixas invadem as pores superiores causando maior secreo e dano epitelial; Considerar medidas para diminuir a durao dos episdios, evitando o ciclo vicioso diarriadesnutrio.
DIARRIA CRNICA
Maior variedade de causas:
Inflamao crnica TB; Alergia alimentar Enteropatia por glten; Coln irritvel; Parasitoses intestinais.
MANEJO DO PACIENTE
Cerca de 10% das crianas esto em risco de desidratao, e at 2% de vida se no tratadas; Hidratao oral o mtodo preferido; Exames rotineiros no so necessrios (eletrlitos, U, Cr); Estudos etiolgicos virais no mudam a conduta; Exames parasitolgicos de fezes no so indicados.
MANEJO DO PACIENTE
Sem desidratao:
Dieta apropriada para idade; Recusa alimentar ou de lquidos, oferecer soluo caseira de arroz (10mL/Kg) ou soluo de hidratao oral.
GRAU DE DESIDRATAO
MANEJO DO PACIENTE
Desidratao leve e moderada:
50 ou 100mL/Kg mais a reposio das perdas continuada, por um perodo de quatro horas; Reassumir a alimentao assim que possvel; No parar o aleitamento; Vmitos no impedem a TRO, caso necessrio passar a sonda nasogstrica.
MANEJO DO PACIENTE
Desidratao grave:
Colapso circulatrio, choque: indicar hidratao venosa; Soluo salina; Sinais de choque: Instabilidade hemodinmica, letargia, preenchimento capilar lento, taquicardia e alteraes importantes da PA.
MEDICAMENTOS
Medicamentos com atividade antiperistltica so contra-indicados; Probiticos: Lactobacillus GG; Antibiticos: Disenteria por Shigella, salmoneloses em imunodeprimidos, suspeita de sepse e infeces parasitrias. Quinolonas so altamente efetivas contra Shigella. Em crianas, usa-se cido nalidxico.
DIETA
Contra-indicada interromper a alimentao; Evitar leite de vaca em menores de seis meses ou diluir em partes iguais com gua; Oferecer alimentos ricos em calorias e atraentes em sabor e aspecto.
PREVENO
Amamentao: crianas amamentadas exclusivamente ao seio materno tm 14 vezes menos chance de morrer; Lavar as mos com gua e sabo; Cozinhar alimentos em altas temperaturas; Manter alimentos perecveis refrigerados, ou evitar consumi-los depois de quatro horas; Saneamento bsico, rede de esgostos e abastecimento com gua potvel.
INTRODUO
1/3 da pop. mundial possui algum grau de deficincia desses micronutrientes; Meio bilho de pessoas apresentam efeitos graves dessa deficincia:
Morte materna e infantil; Resposta imunolgica diminuda; Cegueira; Retardo Mental; Anemia;
HIPOVITAMINOSE A
um dos mais resistentes problemas nutricionais nos pases em desenvolvimento;
Graves cegueira; Leves resistncia a infeces (ex.: diarria e sarampo) - mortalidade infantil ( + 3 mil/ano!)
FUNES DA VITAMINA A
1. Processo visual: opsina rodopsina (bastonetes); Ausncia: cegueira noturna 2. Diferenciao celular: cls produtoras de queratina; Ausncia: xerose 3. Resposta Imunitria: respostas mediadas pelas clulas T
4. Morbimortalidade: em populaes deficientes, a introduo da vit. A em 23% a mortalidade infantil (diarria, sarampo e AIDS)
FONTES DE VITAMINA A
Leite materno Carotenides (pr-vitamina A):
Folhas de colorao verde-escura (melhor!) Frutos amarelo-alaranjados (manga, mamo); Razes de cor alaranjada (cenoura); leos vegetais (leo de dend, pequi e pupunha); Tempo de cozimento Associao com gorduras e vit. E Fibras e parasitas intestinais
DIAGNSTICO DA HIPOVITAMINOSE A
Indicadores bioqumicos
Retinol Srico:
DIAGNSTICO DA HIPOVITAMINOSE A
Indicadores clnicos: xeroftalmia
ETIOLOGIA DA ANEMIA
Parasitose intestinal no fator etiopatognico; Fatores Extrnsecos:
Forma qumica heme (carnes) e no-heme (vegetais); Composio da dieta
Estimuladores: c. ascrbico, ctrico, tartrico; Protenas animais; Inibidores: Fitato (cereais integrais, fibras e feijes); Minerais (Ca, Zn, Cu, Co, Mn); Compostos fenlicos (ch preto e mate, caf, coca-cola, chocolate e vinho tinto);
ETIOLOGIA DA ANEMIA
Fatores intrnsecos:
Situaes fisiolgicas: infncia e gravidez ( da biodisponibilidade e da absoro) Deficincia nutricional:
anemia instalada - o mais importante determinante da taxa de absoro do ferro, seja ele heme ou no-heme.
Laboratorial:
Hb (g/dL)
11 11,5
12
13 11
Gestantes e purperas:
A partir da 20 semana de gestao at 3 meses ps-parto ou aborto; Uma dose diria de 60 mg ( efeitos colat.) cido flico: sua deficincia tem papel importante na gnese da anemia;
Educao Nutricional:
Aumento da ingesto de alimentos-fonte; Conhecimento dos fatores estimulantes e inibidores;
Fortificao de Alimentos:
Vantagem aumento da ingesto do nutriente sem modificar o modelo alimentar da populao; Brasil (MS, 2001) farinha de trigo e milho com ferro e cido flico;
FONTES DE IODO
Produtos do mar (sardinha, atum, ostras e moluscos); Leites, produtos lcteos e ovos provenientes de regies onde os animais tm acesso a iodo (solo ou rao);
O consumo dirio do sal iodado, com concentraes segundo a legislao brasileira, em alimentao normossdica (<5g/dia de sal), atende s recomendaes de iodo para a populao.
Ultrassonografia:
Seguro, no invasivo, medidas precisas Exige profissionais capacitados, custo relativamente alto;
Indicadores Bioqumicos:
Dosagem de iodo urinrio Deve-se tomar cuidado de us-lo para estimativas populacionais, j que o nvel individual varia diariamente; Tireotrofina (TSH): melhor teste diagnstico para a determinao do hipotireoidismo.
Orientao s famlias:
Consumir somente o sal iodado; Prazo mximo de armazenamento do sal: 2 anos (verificar sempre a validade) Armazenar em local fresco, seco e protegido;
OBESIDADE
Alm de doena, um fator de risco para outras doenas.
EPIDEMIOLOGIA
DESNUTRIO e prevalncia SOBREPESO E OBESIDADE.
DIAGNSTICO INDIVIDUAL
Avaliao antropomtrica, diettica, clnica, laboratorial e psicossocial. IMC = PESO (kg) / ALTURA (m)
DIAGNSTICO INDIVIDUAL
Para adultos:
Obesidade: IMC 30
Grau I: IMC entre 30 34,9 Grau II: IMC entre 35 39,9 Grau III: IMC entre 40 44,9
Risco para DCV (deposio central do tecido adiposo): Relao Cintura / Quadril > 1 para homens Relao Cintura / Quadril > 0,85 para mulheres Circunferncia da cintura 80 cm para mulheres Circunferncia da cintura 94 cm para homens
TRATAMENTO
Promover a alimentao saudvel e a prtica de atividade fsica, assim como acompanhar o estado nutricional e de sade da populao usuria da ateno bsica devem fazer parte do cotidiano das aes de sade.
TRATAMENTO
PROMOO DA ALIMENTAO SAUDVEL:
Alimentao saudvel aquela:
Adequada em quantidade e qualidade Variada, para facilitar a oferta de todos os nutrientes necessrios. Segura (sanitrio e energtico) Disponvel (garantia do acesso fsico e financeiro) Que respeita a cultura alimentar do indivduo ou grupo Atrativa do ponto de vista sensorial.
TRATAMENTO
PROMOO DA ALIMENTAO SAUDVEL (recomendaes da OMS):
Buscar o balano energtico e o peso saudvel. Limitar o consumo de gorduras Aumentar o consumo de frutas, verduras, legumes, cereais integrais e oleaginosas. Limitar o consumo de acares livres. Limitar consumo de sal (sdio) de todas as fontes e assegurar que o sal seja iodado.
TRATAMENTO
PROMOO DA ATIVIDADE FSICA:
Melhora da capacidade CV e respiratria Melhora da resistncia fsica e muscular Melhora da densidade ssea e da mobilidade articular Melhora da PA em hipertensos Melhora do nvel de colesterol Melhora da tolerncia glicose e da ao da insulina Melhora do sistema imunolgico Diminuio do risco de cnceres de clon e mama Preveno da osteoporose Diminuio de lombalgias Aumento da auto-estima e do bem-estar Diminuio da depresso e do isolamento social. Alvio do estresse
TRATAMENTO
PROMOO DA ATIVIDADE FSICA (recomendaes da OMS):
Prtica de ativ. fsica (leve ou moderada) diariamente ou na maior parte dos dias da semana.
Para preveno de DCV, DM e alguns cnceres:
Por pelo menos 30 min dirios.
TRATAMENTO
PROMOO DA ATIVIDADE FSICA:
Estimular a adoo de um modo de vida mais ativo. Pacientes identifiquem as atividades fsicas que lhes do prazer. Necessidade de criao e utilizao de espaos pblicos seguros que facilitem a incorporao da prtica de ativ. fsica no cotidiano.
TRATAMENTO
Respeitar as diferenas individuais, cada corpo tem um ritmo prprio. Romper com a expectativa de resultados imediatos evita frustraes e recidivas. Formao de vnculo, estabelecimento de confiana, essencial. Esclarecer que a perda de peso gradativa e que uma pequena reduo de peso j traz benefcios sade. Bons resultados com grupos teraputicos.
TRATAMENTO
O plano de ao deve ser construdo junto com o usurio, escolhendo estratgias viveis de serem incorporadas pelo usurio no seu dia-a-dia. A meta do acompanhamento deve ser a apropriao, pelo usurio com excesso de peso, do seu prprio corpo, do auto-cuidado, do resgate da sua auto-estima e o controle das comorbidades.
TRATAMENTO
DIETAS MILAGROSAS
Desencoraj-las A maioria promove a perda de massa muscular, gua, eletrlitos, minerais e perda de peso, porm de pouca gordura.
TRATAMENTO
MEDICAMENTOS PARA EMAGRECER (moderadores de apetite, laxantes, diurticos, hormnios, produtos manipulados):
Muitos perdem seus efeitos depois de alguns meses, fazendo com que voltem a engordar. Podem provocar insnia, taquicardia, aumento da PA, leso de vlvulas cardacas e at quadros psicticos.
TRATAMENTO
TERAPIA MEDICAMENTOSA (sob restrita superviso mdica e de acordo com avaliao permanente dos efeitos obtidos):
Pacientes obesos de alto risco Usurios em que mudanas na dieta e o incremento na atividade fsica no surtiram efeito de reduo da massa corporal
TRATAMENTO
CIRURGIA GSTRICA (GASTROPLASTIA):
Obesidade severa (IMC > 35) com comorbidades (HAS, DM,dislipidemia); ou Obesidade muito severa (IMC> 40)
e que tenham passado por tratamento dietoterpico e medicamentoso sem sucesso.
+ avaliao clnica
+ avaliao laboratorial;
assistncia na ateno bsica por nutricionista
Referncia para servios de alta complexidade para avaliao da necessidade de cirurgia baritrica
OBRIGADO!