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¿Cómo cepillarse?
Empiece con el material adecuado, un
cepillo de filamentos suaves que le permita
llegar a todos los dientes. Si los filamentos
de su cepillo están torcidos o desgastados,
compre otro. Un cepillo en mal estado no
limpiará adecuadamente sus dientes.
Para limpiar las superficies externas
de los dientes, coloque el cepillo en un
ángulo de 45 grados apoyándolo en la
unión de encía y diente.
Mueva con suavidad el cepillo varias
veces mediante pequeños movimientos
circulares y/o laterales. Aplique presión
ligera para que los filamentos penetren
entre diente y diente, pero no use
presión excesiva y que le haga sentir
molestias.
Después de cepillar las superficies
externas de todos sus dientes, haga lo
mismo con la cara interna de los dientes
posteriores.
Para limpiar las superficies
internas de los dientes anteriores,
tanto superiores como inferiores,
coloque el cepillo en posición
vertical. Realice movimientos
adelante y atrás sobre cada diente
y la encía que lo rodea. Para
limpiar las superficies de
masticación, realice pequeños
movimientos circulares y laterales.
Uso del Hilo Dental
Debe de usar hilo dental una vez al día,
todos los días, de preferencia antes de
acostarse. El hilo dental remueve residuos
alimenticios acumulados entre los dientes
y debajo de la encía. Cuando estos se
mezclan con bacteria pueden causar placa
y sarro. Junto con el cepillado, el hilo
dental es su mejor protección en contra de
la caries dental, la enfermedad de encías,
y el mal aliento.
Uso del Hilo Dental
Empiece con un trozo de seda dental de unos
45 cms. de longitud. Enrolle la mayor parte del
hilo en el dedo medio de una mano, y el resto en
el mismo dedo de la otra mano.
http://www.paramisalud.com/topic/esbrushing
http://www.perio.org/consumer/mbc.sp.perio.
htm
www.clinicasprivadas.net/odontologia/el-
tratamiento-de-las-caries-dentales.php
http://es.wikipedia.org/wiki/Caries
Hilo dental
El hilo dental o seda
dental es un conjunto
de finos filamentos de
nylon o plástico
(comúnmente teflón o
polietileno) usado para
retirar pequeños trozos
de comida y placa
dental de los dientes. El
hilo dental puede
encontrarse protegido
con una capa de cera.regresar