C.A.I.N.F.

2013

Las palabras tienen significados, pero algunas palabras producen adems una 'sensacin'. La palabra 'comunidad' es una de ellas. Produce una buena sensacin porque: Tenemos el sentimiento de que la comunidad es siempre algo bueno () En una comunidad todos nos entendemos bien, podemos confiar en lo que omos, estamos seguros la mayor parte del tiempo y rarsima vez sufrimos sobresaltos. Nunca somos extraos los unos a los otros. () En una comunidad podemos contar con la buena voluntad mutua.

Debemos volver a construirla y esto slo podremos lograrlo: dialogando, buscando crear un consenso sobre nuestro rol, seamos docentes, padres, vecinos, ALUMNOS, etc. Un consenso no es sino un acuerdo que alcanzan personas con formas de pensar esencialmente distintas, un producto de duras negociaciones y de compromisos, de numerosos altercados, contrariedades [...] Un acuerdo para ponerse de acuerdo que necesita renovacin peridica

Interactuar (intercambiar acciones con otros) Interrelacionarse; (establecer vnculos que implican reciprocidad). Dialogar (fundamentalmente ESCUCHAR, pero tambin hablar con otro s). Participar (actuar con otros) Comprometerse (asumir responsablemente las acciones con otros) Compartir propuestas. Discutir (intercambiar ideas y opiniones diferentes con otro s) Disentir (aceptar que mis ideas o las del otro /s pueden ser diferentes) Acordar (encontrar los aspectos comunes, implica prdida y ganancia) Reflexionar (volver sobre lo actuado, lo sucedido. Producir Pensamiento conceptualizar sobre las acciones e ideas).

Seguro acerca de quin es y seguridad en s mismo. Capaz de tener intimidad en sus relaciones. Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos. Capaz de reconocer sus propios logros. Habilidad de perdonarse y perdonar a los dems. Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

Inseguridad acerca de quin es usted y falta de confianza en s mismo. Problemas de intimidad en sus relaciones. Esconder los verdaderos sentimientos. Inhabilidad de premiarse a s mismo por los logros. Inhabilidad de perdonarse a s mismo y a los dems. Miedo al cambio.

VINCULACION: Resultado de la satisfaccin que se obtiene al establecer vnculos que son importantes para uno y que los dems tambin reconocen como importantes. SINGULARIDAD: resultado del conocimiento y respeto que la persona siente por aquellas cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado por el respeto y la aprobacin que recibe de los dems por esas cualidades. PODER: consecuencia de la disponibilidad de medios, de oportunidades y de capacidad para modificar las circunstancias de la propia vida de manera significativa. MODELOS o PAUTAS: puntos de referencia que dotan a las personas de los ejemplos adecuados, humanos, filosficos y prcticos, que le sirven para establecer su escala de valores, sus objetivos, ideales y modelos propios.

Escchate a ti mismo mas que a los dems: analiza con cuidado las opiniones de los dems sobre ti; t y solo t eres quien debe tomar la ltima decisin acerca de ti. Convierte lo negativo en positivo: Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solucin. Date una oportunidad y reconoce tus cualidades. Acptate tal como eres, sin aprobar dentro de ti los comportamientos bajos: La aceptacin es la base de la seguridad, la confianza, el amor y el autoestima. Aceptarse a s mismo implica conocerse.

Acepta tus sentimientos. Cuida de ti mismo (a): Aprende a ser independiente, y a no depender de los dems, las parejas sobreviven ms tiempo cuando ambos tratan de ser lo ms independientes el uno del otro. Atiende tus necesidades: Alimento, agua, vestido; seguridad y cobijo; querer y pertenecer; autoestima, y la autorrealizacin. De vez en cuando no estara mal que te dieras el gusto de ir a lugares que son una postergacin para ti. Alimenta tu cuerpo, alimenta tu espritu. Mantente en movimiento. Deja de hacerlo (deja drogas, alcohol, etc.). Alivia la tensin (el estrs). Abandona la ira. Elige tus momentos para estar en soledad o con amigos.