UN LOCO AMOR

Cuando yo la conc tena 16 aos.

Fuimos presentados en una fiesta, por un socio" que se deca mi amigo.

Fue amor a primera vista.

Ella me enloquecia.

Nuestro amor lleg a un punto, que ya no consegua vivir sin ella. Pero era un amor prohibido.

Mis padres no la aceptaron

Me suspendieron en el colegio y pasamos a encontrarnos a escondidas.

Pero ah no aguant mas, qued loco.

Yo la quera, pero no la tena.

Yo no podia permitir que me apartaran de ella.

Yo la amaba: choqu el auto, romp todo dentro de la casa y casi mat a mi hermana. Estaba loco, precisaba de ella.

Hoy tengo 39 aos; estoy internado en um hospital, soy intil y voy a morir abandonado por mis padres, amigos y por ella.

Su nombre?
Cocana.

A ella le debo mi amor, mi vida, mi destruccin y mi

muerte.

Freddie Mercury
Lo escribi antes de morir de SIDA

VIDA O MUERTE

Las Adicciones: Enemigas de la Vida.

La adiccin es un comportamiento autodestructivo y esclavizante que asume el individuo ya sea por causas psico-sociales y ambientales que influencian en su desarrollo.

A su vez, se caracteriza
por episodios continuos

o peridicos de
descontrol sobre el uso,

a pesar de las
consecuencias adversas,

y distorsiones del
pensamiento.

Adicciones qumicas
Este tipo de adiccin biopsicosocial es una de las que ms aqueja a nuestra sociedad, familias e individuos.
No importa las clases sociales ni culturales, la adiccin a drogas no respeta diferencias o lmites, ya que aunque sus causas y efectos pueden ser distintos, su dao es el mismo, un dao grave o hasta fatal.

Estratos socioeconmicos
Estratos ms empobrecidos, aquellas personas que han crecido en medio de una marcada desintegracin familiar, abuso y marginalidad.

Estrato medio y alto:

aquellos jvenes que no sufren de marcadas privaciones econmicas, es ms bien la falta de modelos afectivos establecidos, y la falta de criterios adecuados para el uso del tiempo libre, algunas de las causas que inducen a los jvenes a estos comportamientos adictivos.

Otros factores influyentes

Discriminacin Falta de expectativas sobre el futuro Marginalidad Una doble moral Bsqueda de aprobacin de otros Necesidad de aceptacin Falta de claridad en los valores Imitacin de modelos de vida extraa Resolucin violenta de los conflictos Ausencia de credibilidad en instituciones y toda tipo de autoridad.

La adolescencia: Etapa de mayor vulnerabilidad

a) la curiosidad b) la toma de decisiones

c) el vnculo familiar
d) el vnculo con grupos de pares (amigos)

e) las condiciones de vida

f) los proyectos para el futuro g) La interdependencia con otros problemas sociales relevantes como la violencia, la relatividad de los valores y el narcotrfico.

ALCOHOL
Aceptado socialmente: es usual para muchos no concebir una actividad o celebracin, sin la posibilidad de ingerir licor. Esta bebida junto con el tabaco, son las dos sustancias calificadas como legales, salvo para las personas menores de edad.

Alcohol: Depresor del SNC

Afecta a todos los rganos del cuerpo y su uso crnico puede conducir a numerosas enfermedades o sufrimientos que se pueden prevenir, incluyendo al alcoholismo.

Alcoholismo
Es una adiccin que ocasiona problemas fsicos, mentales, emocionales, laborales, familiares, econmicos y sociales. Es un padecimiento por el que no hay que avergonzarse, y s preocuparse, as por ejemplo, las muertes por accidentes relacionados con el alcohol (accidentes de transito, colisiones, suicidios, agresiones, etc.) ocupan los primeros lugares entre las causas de muerte en muchos pases.

El alcoholismo se divide en:

Abuso de alcohol: El abuso del
alcohol indica dependencia psicolgica, es decir, la necesidad de consumir alcohol para el funcionamiento mental adecuado.

El alcoholismo se divide en:

Dependencia del alcohol: necesitar
ms alcohol para obtener el mismo efecto con manifestaciones fsicas de abstinencia alcohlica. Dentro de las drogas, el alcohol es una de las sustancias psicoactivas calificadas como legales y de mayor consumo.

Jacqueline Saburido de 23 aos apareci por TV PSA en la ms fuerte campaa anti-conductores ebrios jams transmitida en Texas. Jacqueline era una Chica de Universidad quien disfrutaba nadar, bailar flamenco y pasar tiempo con su familia y amigos, sobrevivi a un ardiente choque de un conductor ebrio en Austin hace ms de tres aos lo cual le dej severas quemaduras y desfigurada. Debido que apasionadamente ella quiere hacer una contribucin para reducir los accidentes por conductores ebrios, ella estuvo de acuerdo en aparecer en los nuevos comerciales televisivos patrocinados por el Departamento de Transportes de Texas (TxDOT) y el Departamento de Seguridad Pblica de Texas (DPS)

No todos los que chocan con un conductor ebrio mueren

Algunas razones que inducen al uso del alcohol jvenes son:

Inmadurez. Curiosidad. Intento de disfrazar la timidez ante situaciones sociales. Costumbres culturales o familiares. Bsqueda para reducir temporalmente presin, nerviosismo o estados depresivos. Bsqueda de aceptacin social. Inseguridad en si mismo (solucin insatisfactoria).

Consecuencias
Dificultad para decidir adecuadamente ante conductas de riesgo, como por ejemplo las relaciones sexuales prematuras. Obstruccin de coordinacin, lentitud ante los estmulos. Distorsin de los sentidos. Bloqueo de las funciones de memoria. Cirrosis. Cncer del hgado. Disminucin de testosterona en el hombre. impotencia. Perdida de apetito, deficiencia vitamnica, dolencias estomacales. Daos en el corazn.

Tabaco
En el mundo actual el tabaco se consume generalmente en forma de cigarrillo o puro (habano). Su origen se remonta a la poblacin indgena de hace cientos de aos del continente americano. Hoy da, existe una gran cantidad de fbricas dedicadas a su produccin e inversiones millonarias en campaas publicitarias para su consumo (las cuales van enfocadas a una ficticia relacin de dicho producto a un estilo de vida exitoso, atractivo y opulento).

Fumadores Pasivos
La mayora de los casi cuatro mil qumicos que estn presentes en el humo del cigarrillo hacen dao a las personas. Entre estas sustancias se encuentran el monxido de carbono, la nicotina y el alquitrn (estas dos ltimas sustancias son altamente adictivas).

Algunas razones que inducen al uso del tabaco en los nios adolescentes y jvenes son:
Presin de grupo. Influencia publicitaria. Deseo de mejorar la autoestima y confianza en s mismo. Manejo de ansiedad. Necesidad de rebelarse contra figuras de autoridad, sin embargo en muchas ocasiones resulta una imitacin de estas personas.

Consecuencias:
o Cncer de cavidad oral, laringe, esfago, pulmn, riones, pncreas, glndulas urinarias. o Enfermedades del corazn, principal causa de ataques cardiacos o paros, incluso la muerte. o Enfermedades respiratorias. o Mayor tendencia a contraer resfros, infecciones, etc. o Adiccin fsica a la nicotina.

o Exposicin al peligro de las personas de su entorno por aspirar el humo (mal formaciones en embriones humanos, alergias, propensin a resfros, infecciones, neumona, etc. Adems de los efectos psicolgicos del observador). o Mal aliento, ropa impregnado del olor a cigarrillo. o Mayor riesgo de incendio por causa de descuido.

TESTAMENTO DE UN FUMADOR
"Bryan Curtis empez a fumar a los 13 aos, jams imagin que, 20 aos ms tarde, eso lo ira a matar dejando solos a una esposa y a un hijo pequeo. ste es un pulmn normal:

ste es un pulmn de un fumador:

En sus ltimas semanas, l se expuso como un mensaje para los jvenes, dice el reportaje del periodista Sue Landry, del St. Petersburgo Times, titulada "EL QUERIA QUE USTED LO SUPIERA"

Aqu tenemos a Bryan Lee Curtis, de 33 aos, aparentemente saludable, el 29 de Marzo de 1999

Bryan Lee Curtis, 2 meses despus, el 3 de Junio de 1999, en el da de su muerte, causada por Cncer en el pulmn.

La publicacin de estas fotos fue su ltima peticin.

Dolencias relacionadas al tabaco

Cncer de labio y de lengua

http://www.almadepoeta.com/fumo.htm#fumo1

Cncer de labio en fumante de cachimbo

Cncer de nariz viniendo del pulmn

http://www.almadepoeta.com/fumo.htm#fumo1

Cabe sealar que no siempre las personas inician una adiccin con el consumo de drogas denominadas como ilegales, por lo general empiezan por las calificadas como legales, que lamentablemente son de fcil acceso para las personas menores de edad.

Cemento
Histricamente es la droga mas barata. Sin embargo, a partir de 1996, se detect un auge del uso del pegante entre jvenes de clase media.
En su estado avanzado, se mezcla con marihuana. Cuando no se consume, se presenta lo que se denomina el sndrome de abstinencia, como en todas las dems drogas, que consiste en dolor de cabeza, malestar y temblor.

Algunas razones que inducen al uso del cemento en los nios y jvenes son:
Altos niveles de estrs por causa de problemas familiares. Intento de escape a la competitividad del mundo actual. Conflictos familiares, acadmicos y afectivos. Bsqueda de un efecto tranquilizador. Sentirse dueo de la vida y de sus decisiones. Vivir situaciones de riesgo sobre las cuales tengan el control. Resultado de ello: robo y explotacin sexual y comercial.

Consecuencias

Despus de la herona es el ms fuerte de las sustancias adictivas, por su capacidad destructiva. Destruye las neuronas, especialmente en la zona de la corteza frontal. Produce prdida de memoria, as como estados de confusin e imprudencia. Prdida del control propio, la voluntad y el freno a la impulsividad. El color de la piel se torna ceniciento (gris). Algunos jvenes lo combinan con alcohol y marihuana, produciendo un efecto alucinatorio y depresor del sistema nervioso central.

Tranquilizantes
Su consumo se multiplic en los ltimos aos. El inicio de consumo oscila en edades que van desde los 8 a los 12 aos. Histricamente, esta fue la droga que ms se consumi durante toda la dcada de los aos 70. Los tranquilizantes son sumamente adictivos.

Algunas razones que inducen al consumo son:

Inseguridad y baja autoestima. Intento fallido de solucin o evasin de conflictos.

Consecuencias
Adiccin psicolgica Adiccin fsica Estado de coma Paro respiratorio Muerte.

Anfetaminas
El uso del xtasis. El objetivo de su uso era meramente blico, pues se buscaba que los soldados permanecieran ms tiempo despiertos y aguantaran las largas jornadas de guardia. La droga se patent en 1914, pero no fue autorizada su venta por la toxicidad de la sustancia.

Algunas razones que inducen al consumo:

Disfraza el cansancio. Sin embargo este se incrementa y activa al perder su momentneo efecto. Crea una falsa sensacin de tranquilidad y capacidad de relacin con otras personas. Supone una ficticia liberacin o distanciamiento de los problemas o sufrimiento.

Consecuencias
Genera dependencia fsica (depresin) y psicolgica (perpetuar sensaciones). Puede producir la muerte por problemas cardiovasculares o accidentes. Deshidratacin. Convulsiones. Hemorragias craneales. El xtasis puede elevar la temperatura corporal hasta los 41 grados centgrados.

Alta toxicidad neurolgica:

El xtasis es ms peligroso de lo que se piensa. En pruebas realizadas en animales de laboratorio se demostr que su consumo genera toxicidad neurolgica, agitacin, ansiedad, rigidez muscular e hipertermia (aumento de la temperatura interna). Paranoia Esta droga inhibe la ereccin en los hombres, presentando una disminucin de la excitacin sexual y una supresin del orgasmo en ambos sexos.

Marihuana
Es la ms conocida de todas las sustancias psicoactivas, es decir, modificadoras del funcionamiento psquico, proviene de un arbusto muy comn en Amrica, frica y la India, an cuando actualmente se cultiva prcticamente en todo el mundo. Tal arbusto cuyo nombre cientfico es cannabis sativa, es el mismo con el cual se produce el hashish en el oriente, que no es otra cosa, que la resina de la planta.

Algunas razones que inducen a la marihuana en los nios y jvenes son:

Fugaz estado de bienestar y euforia leve. Bsqueda insatisfecha del placer y la relajacin. Escape ilusorio de la angustia y/o soledad.

Consecuencias
Ligero aumento del ritmo cardiaco. Disminucin de los tiempos de reaccin a estmulos auditivos y visuales. Retardo de las respuestas motoras e irritacin de los ojos. Se produce resequedad en la boca. Alteracin en el apetito. Afecta negativamente la memoria y la capacidad de concentracin. Disminuye los niveles de motivacin.

Consecuencias
Afecta negativamente el sistema respiratorio. Disminuye la produccin de los espermatozoides Aparecen problemas menstruales. Afecta los tejidos grasos, tales como: cerebro, hgado, pulmones y aparato genital interno. Produce dependencia y tolerancia. En tales casos las personas pueden volverse violentas.

LSD
La LSD (dietilamida del cido lisrgico) es una de las principales drogas en la categora de alucingenos. Es una de las sustancias qumicas ms potentes entre las que alteran el estado de nimo. Comnmente llamado cido, existe en tabletas, cpsulas y en lquido. Es inodora, incolora, y tiene un sabor ligeramente amargo. Suele ingerirse por la boca. Con frecuencia, la LSD se agrega a papel absorbente, como papel secante, y se divide en pequeos cuadros decorados, cada uno de los cuales constituye una dosis.

Algunas razones que inducen a los nios y jvenes al consumo de LSD o cido
Presin de grupo. Necesidad de rebelarse contra figuras de autoridad. Sentimiento de incapacidad de disfrutar. Intento fallido en bsqueda de escape o satisfaccin.

 Aumento de frecuencia cardiaca y tensin arterial. Sudor, inapetencia, insomnio, sequedad en la boca y temblores. Aumento de la temperatura corporal. Labilidad emocional (en cortos lapsos de tiempo, mltiples cambios radicales de emociones). Delirio y alucinaciones. Alteracin del sentido del tiempo y de si mismo. Riesgo de manifestar psicosis, esquizofrenia o depresin severa. Produccin de tolerancia, por lo cual para el mismo efecto mayor consumo.

Consecuencias Dilatacin de las pupilas.

Cocana y Crack.
Esta es una de las drogas adictivas ms potentes. Una vez que una persona ha probado la cocana, no podr prevenir ni controlar hasta que punto seguir usndola. Es una droga estimulante, cuya caracterstica es dar una ilusin temporal, que luego lleva a un estado de depresin, nerviosismo y deseo de volver a consumirla. Se inhala (raya), se inyecta y se fuman cristales de cocana o crack ( cocana qumicamente alterada).

Crack
El trmino crack, se refiere al crujido que se oye cuando se fuma o se calienta. En la actualidad es una de las drogas ms letales a muy corto plazo.

Algunas razones que inducen al consumo de la cocana o crack son: Presin de grupo. Necesidad de rebelarse contra figuras de autoridad. Sentimiento de incapacidad de disfrutar. Intento fallido en bsqueda de escape o satisfaccin. Curiosidad.

Consecuencias
Aumento de la presin sangunea. Aumento del ritmo cardiaco, respiratorio y temperatura corporal. Ataques al corazn, apopleja y fallas respiratorias. Hepatitis o SIDA. (Por compartir agujas). Daos neurolgicos o cerebrales. Reduccin de capacidad para resistir y combatir infecciones. Comportamientos paranoides, errticos y violentos.

Consecuencias
Alucinaciones. Confusin, ansiedad, y depresin. Inapetencia. Prdida de contacto con la realidad, deterioro familiar y social. Algunas personas, para poder mantener su hbito, el cual va en aumento, caen en robo, trfico de drogas, prostitucin u otros crmenes. Muerte.

Reacciones a dosis moderadas de Crack

Taquicardia. Hipertensin. Temblor. Nauseas. Insomnio. Cefaleas. Sudoracin. Vmitos. Impotencia y anorgasmia Visin borrosa.

Reacciones por sobredosis

Taquicardia. Palpitaciones. Insuficiencia renal. Hipertensin. Hipertermia Coagulacin intra vascular diseminada Muerte sbita

Reacciones residuales
Confusin mental. Depresin. Escalofros. Insomnio. Alteraciones hepticas graves. Dolor generalizado. Agotamiento. Nauseas. Ansiedad. Irritabilidad. Psicosis paranoide.

Qu hars t con todo esto?

Algunas estrategias para la superacin se pueden agrupar en siete categoras:

a) Aceptacin del problema: La persona debe reconocer su adiccin y su necesidad de ayudarse a si mismo y buscar el apoyo profesional.

b) Conocimiento: Toma de conciencia de los efectos sociales, biolgicos y psicolgicos que esta adiccin le puede provocar.

Algunas estrategias para la superacin se pueden agrupar en siete categoras:

c) Fortalecimiento Afectivo: Mejoramiento de la autoestima, de la autoconciencia, y redefinicin de valores.

d) Programas de pares: Formacin, apoyo y estimulacin a la influencia positiva de las personas con las que se identifica. Aqu se incluyen habilidades de rechazo a las invitaciones a consumir, y habilidades sociales y de vida, tanto interpersonales como intra personales.

Algunas estrategias para la superacin se pueden agrupar en siete categoras:

e) Conocimiento + Fortalecimiento Afectivo: Combinacin de las categoras a. y b. f) Alternativas: Incluye actividades tales como centros de capacitacin para jvenes, incentivos laborales, actividades voluntarias, recreacin y fortalecimiento del sentido individual de control del persona sobre su entorno. g) Dimensin Espiritual: Toda persona posee tal dimensin como una fuente potencial para su felicidad, el individuo necesita desarrollar y fortalecer toda esa parte de su ser, donde tal conviccin le proporcione mayor estabilidad y alternativas ante las crisis.

VIVIENDO EN LIBERTAD

Buen concepto de s mismo Saber quien soy Valores y convicciones fuertes

CAMINO A LA SUPERACIN PERSONAL

1. Suelte el pasado
Por qu? Porque ya no existe y no va regresar. La forma de ser libre del pasado es perdonando, lo cual se origina en una decisin que con el tiempo traer nuevos sentimientos. El dolor ha cumplido su propsito cuando hemos soltado algo o a alguien

Historia del Elefante:

Haba una vez un nio a quien le gustaba mucho el circo. Le gustaban los trapecistas, los payasos, acrbatas... pero lo que ms le llamaba la atencin, eran los elefantes. Eran animales tan grandes y tan fuertes que con su trompa podan arrancar un rbol desde su raz.

Un da, al terminar la funcin, el nio quiso conocer al elefante de cerca. De manera que fue detrs de la carpa y encontr al gigante y fuerte animal atado de una pata con una soga muy delgada a una estaca pequea.

El nio se sorprendi y pregunt: Cmo es que un animal tan grande y capaz de arrancar un rbol desde su raz con su trompa, est sujetado con una soga muy delgada a una pequea estaca. El nio se acerc al dueo del circo para hacerle la pregunta: Por qu el elefante no se suelta, si es ms fuerte que la soga y la estaca? A lo que el dueo del circo respondi: El elefante no se suelta porque est amaestrado.

Pero el nio no qued convencido con la respuesta pues pens... Si est amaestrado, porqu lo amarran? El nio sigui preguntando sin encontrar la respuesta.

Hasta que un da alguien le dijo al nio: El elefante no se suelta, porque cuando estaba pequeo fue atado con la misma soga en la misma estaca. En ese entonces la soga y la estaca eran ms fuertes que el elefante.

El intent varias veces soltarse, pero al no poder se resign a creer que nunca podra lograrlo. El elefante creci y sus fuerzas tambin. Pero la debilidad del elefante no estaba en sus fuerzas, sino en su mente.

CAMINO A LA SUPERACIN PERSONAL

2. Ame y valore su presente.
Aprecie sus sueos y proyectos. Estos dan direccin, propsito y sentido a la vida. Imprima su mximo esfuerzo, creatividad y fuerza en todo lo que haga. Decida ver en cada problema una oportunidad de encontrar una solucin. Vea cada da como una oportunidad para ser feliz.

CAMINO A LA SUPERACIN PERSONAL

3. nase a las personas correctas

A las que estn dispuestas a llegar. Las que tienen valores como los suyos. Las que le inspiran a cumplir sus metas y sueos.

CAMINO A LA SUPERACIN PERSONAL

4. Siempre d gracias
A Dios y a las personas que le rodean. Cuando somos agradecidos las cosas cobran valor y la vida sentido. Una expresin amable dice ms que mil palabras. No vivamos como si las personas nos debieran algo, en todo y por todo estemos agradecidos. As, si algo recibimos ser ganancia, y si nada recibimos no seremos decepcionados. Hasta que las personas que nos aman mucho, no siempre actuarn de la forma en que nosotros esperamos.

CAMINO A LA SUPERACIN PERSONAL

5. Siempre hable bien de los dems y de usted mismo. Utilice siempre un vocabulario estimulante y positivo. Sea crtico con usted mismo y con los dems, siempre y cuando sea de una forma constructiva.

CAMINO A LA SUPERACIN PERSONAL

6. Enumere alternativas positivas para las costumbres que realmente quiere cambiar.
Cambiar no es fcil, requiere voluntad, renovacin de mente y decisin. No se quede en las promesas emocionales, busque alternativas positivas para cambiar las costumbres que sabe que usted debe cambiar. Sea consistente y ejecute su plan.

DETENTE Y VUELVE A TENER EL CONTROL

INICIANDO EL PROCESO. 1. Reconozca que existe el problema. 2. No espere que el problema se resuelva por s slo. 3. Hacer lo que hace la mayora no siempre es la solucin. 4. No se quede con las buenas ideas. Acte!

CUANDO NO PUEDAS TROTAR, CAMINA. CUANDO NO PUEDAS CAMINAR, USA EL BASTN. PERO NUNCA TE DETENGAS!!!
Madre Teresa de Calcuta.