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Alimentao e o Cncer de Prstata

Novembro Azul
o

Novembro Azul vem nos conscientizar sobre a

importncia da preveno e do diagnstico precoce do cncer de prstata e outras doenas masculinas.

Prstata
A prstata uma glndula que somente os homens possuem. Tem, em mdia, de 25 a 30 gramas, e se

assemelha a uma castanha. Est


localizada abaixo da bexiga e na frente do reto. Ela responsvel pela

produo de 70% do smen, lquido


que envolve os espermatozoides e liberado no ato sexual.

O que o cncer de prstata e qual a importncia de descobrir o cncer precocemente?

cncer

acontece

quando

uma

multiplicao anormal das clulas da prstata. Se no for descoberto logo no incio, essas

clulas podem se espalhar para outros rgos.


Por isso a importncia do diagnstico precoce: ele serve para evitar que a doena seja diagnosticada muito tarde, depois de se alastrar por todo o organismo.

Quais so os fatores de risco para o aparecimento do cncer de prstata?

Embora as causas do cncer de prstata no estejam totalmente esclarecidas, h alguns fatores que ajudam no seu surgimento. Um deles uma alimentao rica em ingesto de carnes vermelhas, frituras, embutidos (como salsichas,

mortadela, presunto e salame) e gorduras. Outros fatores que ajudam no aparecimento do cncer so o consumo exagerado

de bebidas alcolicas, o cigarro e a falta de exerccios fsicos. A


hereditariedade tambm deve ser levada em considerao: se j houve casos de cncer na famlia, muito importante iniciar os exames preventivos mais cedo.( INCA 2012)

Qual a importncia do diagnstico?


A Sociedade Brasileira de Urologia preconiza que

homens a partir dos 50 anos de idade (ou 45, se


houver casos de cncer de prstata na famlia), devem procurar um urologista anualmente para realizar os exames preventivos.

Sinais e Sintomas
A sensao de que a bexiga no se esvaziou completamente e ainda persiste a vontade de urinar; Dificuldade de iniciar a passagem da urina; Dificuldade de interromper o ato de urinar;

Urinar em gotas ou jatos sucessivos;


Necessidade de fazer fora para manter o jato de urina; Necessidade premente de urinar imediatamente;

Sensao de dor na parte baixa das costas ou na plvis (abaixo


dos testculos);

Sinais e Sintomas
Dor durante a passagem da urina;

Dor ao ejacular;
Dor nos testculos; Sangramento pela uretra; Sangue na urina ou no esperma (esses so casos muito raros);

Na fase avanada, pode provocar dor ssea, sintomas


urinrios ou, quando mais grave, infeco generalizada

ou insuficincia renal.

A obesidade pode levar ao cncer de prstata, pois a gordura substncias aumentar que a acumula podem produo

desordenada de clulas da
prstata, e a gordura

visceral

pode

gerar

inflamao e resistncia insulnica.

Alimentos que no podem faltar na vida do homem

Abacate: Contm o betasitosterol, que modula o cortisol (hormnio que aumenta o estresse) e melhora os nveis de colesterol. As gorduras insaturadas presentes no abacate funcionam como antiinflamatrias e ajudam a diminuir as

gorduras do fgado. rico tambm em vitamina E, que ajuda a


ativar os hormnios sexuais masculinos. Consuma a poro de da fruta duas vezes na semana na preparao de saladas e vitaminas, por exemplo.

Ch verde: contm flavonides e polifenis, que atuam no combate ao envelhecimento celular e melhoram o sistema imunolgico. Ateno para quem tem gastrite, arritmia cardaca e hipertenso, pois o consumo deve ser bem orientado pelo nutricionista.

Castanha do Par: rica em selnio, que est diretamente relacionado com o cncer de prstata, pois bons nveis desse

mineral no organismo masculino reduz o risco de desenvolver


a doena. As oleaginosas em geral possuem gorduras boas que melhoram a fluidez sangunea e protegem o corao.

Licopeno: alimentos como tomate, pitanga, goiaba e melancia so ricos em licopeno, que contem propriedades anticancergenas (reduz o risco de cncer de prstata, fgado, mama e bexiga), alm de proteger o corao. S preciso evitar consumir as sementes do tomate, pois elas elevam o cido rico. O ideal consumir o tomate assado, cozido, ou

na forma de molho, pois a biodisponibilidade do licopeno


maior.

Crucferas

(brcolis,

couve,

couve-flor):

presena

dos glicosinolatos nesses alimentos garante o poder de reduzir o

risco de vrios tipos de cncer. O brcolis, em particular,


antiinflamatrio, fonte de vitamina C, vitamina A e folato (este ltimo melhora a sade do fgado normalizando o TGP e TGO).

Soja: Podem reduzir o crescimento do cncer de


prstata ou reduz o risco de um tumor mais agressivo;

Diagnstico

O cncer de prstata pode ser diagnosticado por meio de exame fsico (toque retal) e laboratorial (dosagem do PSA). Caso sejam constatados aumento da glndula ou PSA alterado, deve ser realizada uma bipsia para averiguar a presena de um tumor e se ele maligno. Se for, o paciente precisa ser submetido a outros exames laboratoriais para se determinar seu tamanho e a presena ou no de metstases.

Ultrassom transretal - Detecta tumores pequenos ou localizados em reas

da prstata no alcanadas pelo toque retal.

O O

que o P.S.A.? PSA (Prostate Specific Antigen, em Ingls), uma produzida especificamente pelas clulas

glicoprotena

epiteliais da Prstata, e, em pequenas quantidades, por outras

glndulas.

Esta

glicoprotena

normalmente

ajuda

na

mobilidade dos espermatozides atravs da diluio do fludo seminal, no ato da ejaculao, facilitando assim, a liberao dos mesmos.

Tratamento
Observao

- Opo para homens de idade avanada, com

cncer confirmado na prstata e de crescimento lento. Atravs de exames peridicos de PSA o mdico ir acompanhar a evoluo do caso.
Cirurgia

- A prostatectomia radical (retirada de toda a prstata)

indicada para os tumores malignos iniciais restritos prstata, que ainda no tenham infiltrado a cpsula prosttica (camada externa) ou rgos adjacentes como: bexiga, uretra,

musculatura perineal, reto e vesculas seminais.

Tratamento
o Radioterapia - expe reas cancerosas pequenas quantidades

de radiao, exterminando o cncer. mais utilizada em


tumores avanados que no tenham condies de serem removidos pela cirurgia ou mesmo casos iniciais em que o paciente no tenha condies clnicas mnimas de ser operado. o Terapia Hormonal - utiliza medicamentos para bloquear a

produo de hormnios masculinos e desacelerar o crescimento


do cncer. mais eficaz quando utilizada em combinao com a radioterapia, em casos j avanados

Recomendaes
Homens

sem risco maior de desenvolver cncer de prstata

devem comear a fazer os exames preventivos aos 50 anos;


*

Descendentes de negros ou homens com parentes de primeiro

grau portadores de cncer de prstata antes dos 65 anos

apresentam risco mais elevado de desenvolver a doena;


portanto, devem comear a fazer os exames aos 45 anos;

Recomendaes
* Homens com nveis de PSA abaixo de 2,5 ng/mL devem repetir o exame a cada 2 anos; j aqueles com PSA acima desse valor devem fazer o exame anualmente; * Resultados de PSA e toque retal alterados so relativamente comuns, mas podem gerar muita angstia, apesar de no serem suficientes para estabelecer o diagnstico de cncer de prstata; para confirm-lo indispensvel dar prosseguimento a uma avaliao mdica detalhada e criteriosa; * Optar por uma alimentao balanceada e praticar exerccios fsicos regularmente so recomendaes importantes para prevenir a doena.

Recomendaes
http://drauziovarella.com.br/cancer/cancer-de-

prostata/ http://www.minhavida.com.br/saude/temas/cancer-deprostata http://www.brasil.gov.br/sobre/saude/saude-dohomem/cancer-de-prostata http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?63 http://www.brasilescola.com/doencas/cancerprostata.htm

Na dvida procure um Urologista e uma Nutricionista

Obrigada ! Joana Darc Rodrigues de Sousa Nutricionista CRN 6 12330/P