INTELIGENCIA

Diversas disciplinas: La inteligencia es la capacidad para aprender o comprender. Suele ser sinnimo de intelecto o entendimiento, pero se diferencia de ste por hacer hincapi en las habilidades y aptitudes para manejar situaciones concretas y por beneficiarse de la experiencia sensorial.

Segn Gardner (1985), existen 8 tipos de inteligencia:

1. Inteligencia Lgico-Matemtica: es la capacidad para usar los nmeros de manera efectiva y de razonar adecuadamente.

2. Inteligencia Lingstica: es la capacidad de usar las palabras de manera efectiva, en forma oral o escrita.
3. Inteligencia Corporal: es la capacidad para usar todo el cuerpo en la expresin de ideas y sentimientos, y la facilidad en el uso de las manos para transformar elementos. 4. Inteligencia Espacial: es la capacidad de pensar en tres dimensiones. 5. Inteligencia Musical: es la capacidad de percibir, discriminar, transformar y expresar las formas musicales. Incluye sensibilidad al ritmo, al tono y al timbre. 6. Inteligencia Naturalista: es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas.

7. Inteligencia Intrapersonal: es la capacidad de construir una percepcin precisa respecto de si mismo y de organizar y dirigir su propia vida.
Incluye la autodisciplina, la auto-compresin y la autoestima. Consiste en la habilidad para entenderse a uno mismo. 8. Inteligencia Interpersonal: es la capacidad de entender a los dems e interactuar eficazmente con ellos. Incluye la sensibilidad a expresiones faciales, la voz, los gestos y posturas y la habilidad para responder.

La inteligencia intrapersonal e interpersonal corresponden a la:

Inteligencia Emocional

El trmino inteligencia emocional fue acuado en 1990 por Peter Salovey y John D. Mayer Principal investigador : Daniel Goleman (1995) a travs de su obra la inteligencia emocional

Inteligencia Emocional
Llamamos Inteligencia Emocional a la capacidad del ser humano de evaluar acertadamente el medio en que se encuentra, interpretar el rol de las otras personas que interactan con l y la valoracin de s mismo, no solo como individuo sino tambin en la interrelacin con ese medio.

Lo intrapersonal: en relacin conmigo mismo.

La inteligencia emocional:

Lo interpersonal: en relacin con los otros.

Daniel Goleman (1995), explica que la inteligencia emocional es el conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los sentimientos de la manera ms adecuada en todos los mbitos de la vida.
Incluye, por tanto, un buen manejo de los sentimientos, motivacin, perseverancia, empata o agilidad mental. Justo las cualidades que configuran un carcter con una buena adaptacin social y cultural.

Por qu algunas personas con alto cociente intelectual (CI), que se destacan en su profesin, no pueden aplicar esta inteligencia en su vida familiar?

La respuesta esta en el escaso desarrollo emocional Esta inteligencia es parte de nuestra inteligencia global, una parte a menudo negada y desdeada, opacada por el brillo de la razn y del cociente intelectual, ms fcil de definir y medir.

Componentes de la inteligencia emocional 1. Auto-conocimiento emocional o conciencia de uno mismo. 2. Auto-control emocional o auto-regulacin.

3. Auto-motivacin o auto-estimulacin emocional. 4. Reconocimiento de emociones ajenas o empata. 5. Relaciones interpersonales o habilidades sociales.

Las Emociones
Es un estado afectivo que experimentamos. Una reaccin subjetiva al ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea, es un estado que sobreviene sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos pasajeras.

Capacidad para reconocer y/o percibir, comprender y regular nuestras emociones y las de los dems.

Inteligencia emocional

Las seis emociones bsicas Tenemos seis emociones bsicas que son comunes en los seres humanos: Alegra, Tristeza, Rabia, Miedo, Asco y Sorpresa.

DONDE RESIDE LA EMOCIN?

El ser humano con Inteligencia Emocional Controla las emociones y los sentimientos y stos se guardan en la amgdala La informacin que nuestros sentidos reciben del exterior es enviada al TLAMO, que est en la parte media del cerebro y es la encargada de hacerle llegar la informacin a la Amgdala, luego pasa a la parte pensante del cerebro

La amgdala (Almendra por su forma) Se encuentra en la parte media del cerebro y se encarga de guardar todos los recuerdos emocionales, positivos o negativos.
vivir sin ella podra provocar graves trastornos

 Cmo se desarrolla la inteligencia emocional ?

Cmo ests t? Es una pregunta importante, tanto si nos la hacemos a nosotros mismos como si nos la formulan otros. Cmo est usted?

Nos pide que seamos capaces de describir nuestros sentimientos con palabras, que les coloquemos unas etiquetas que reflejen su variedad (establecer categoras).
Una vez que somos capaces de reconocer nuestros diferentes sentimientos, nuestra posibilidad de controlarlos es mucho mayor.

Caractersticas de las personas emocionalmente inteligentes Confianza: la sensacin de controlar y dominar el propio cuerpo, la propia conducta y el propio mundo. Curiosidad: la sensacin de que el hecho de descubrir algo es positivo y placentero. Intencionalidad: el deseo y la capacidad de lograr algo y de actuar en consecuencia. Auto-control: la capacidad de modular y controlar las propias acciones en una forma apropiada. Relacin: la capacidad de relacionarse con los dems, lo cual se basa en el hecho de comprenderse y de ser comprendido.

Comunicacin: el deseo y la capacidad de intercambiar verbalmente ideas sentimientos y conceptos con las dems personas.
Cooperacin: la capacidad de compartir, colaborar e integrase con el otro, con la sociedad.

La Inteligencia emocional en la salud

Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que stas se han manifestado, contribuyen a su curacin, y las emociones negativas ayudan a contraer enfermedades.
Ejemplo 1: Uno de los testimonio ms revelador de la capacidad curativa de los vnculos emocionales es un estudio sueco publicado en 1993. Todos los hombres que vivan en la ciudad sueca de Gteborg y que haban nacido en 1933 fueron sometidos a un examen mdico gratuitoSiete aos ms tarde, los 752 hombres que se haban presentado al examen fueron convocados nuevamente. De stos, 41 haban muerto en los aos transcurridos.

Resultados:
Los hombres que se encontraban sometidos a una intensa tensin

emocional

tenan

un

ndice

de

mortalidad tres veces mayor que aquellos que decan que su vida era serena y plcida. Los hombres que dijeron que tenan una red confiable de intimidad -una esposa, amigos ntimos, etc.- a quin recurrir y con quin hablar, los protega del mortal impacto de los rigores y los traumas de la vida.

Ejemplo 2:

La investigacin realizada a nivel mundial por The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations, arroj un resultado sorprendente y vinculado a nuestro cociente de xito: El xito obedece a un 23% a nuestras capacidades intelectuales, y un 77% a nuestras aptitudes emocionales (inteligencia intrapersonal e interpersonal).

Beneficios de la inteligencia emocional

Incrementa la auto-conciencia. Favorece el equilibrio emocional. Fomenta las relaciones armnicas. Potencia el rendimiento laboral y estudiantil.

Aumenta la motivacin y el entusiasmo.

Otorga capacidad de influencia y liderazgo. Mejora la empata y las habilidades sociales. Aumenta el bienestar psicolgico, social y cultural. Facilita una buena salud fsica y mental. Brinda defensas para la reaccin positiva a la tensin y al stress.

Conclusiones Recuerda aparentemente que no aunque escogemos

algunos de los eventos que se

presentan

en

nuestras

vidas,

siempre conservamos la potestad de elegir como reaccionamos ante ellos, y disfrutar cada instante es siempre una opcin personal.

 Cualquiera puede ponerse furioso, eso es fcil Pero... estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la forma correcta, eso no es fcil Aristteles